Домашняя инфракрасная сауна: Обзор 6 инфракрасных саун для квартиры и дома: Koy, Harvia и др.

Содержание

Инфракрасная сауна своими руками — как построить сауну самому?

Недорогие и полезные для здоровья инфракрасные домашние сауны завоевывают сегодня популярность во всем мире. Даже в России их использование сродни буму. А ведь открыто невидимое тепло было еще двести лет назад – английским ученым, которые заметил, что уже за пределами красного света из солнечного спектра увеличивается температура. Идею быстро подхватили японцы, которые относятся к своему здоровью особенно трепетно, и благодаря одному из их врачей еще полвека назад открыли способ глубинного проникновения теплоты при таком прогреве человеческого организма. Так были изобретены циркониевые излучатели, которые выделяют волны длиной от 2 до 5,6 микрон и которые оказывают на человеческое тело мощное положительное воздействие.

Теперь же инфракрасная сауна – одна из неотъемлемых элементов современных домов в США и Западной Европе. Такая роскошь давно перестала быть в России атрибутом фитнес-клубов и салонов красоты – все это можно легко оборудовать даже в тесной хрущевке, не говоря уже о том, что вопрос, как построить на даче сауну такого типа даже не стоит.

Итак, как самому сделать инфракрасную сауну и в чем ее преимущества перед обычными парилками.

Минимум занимаемой площади – максимум эффекта

Современная инфракрасная сауна для одного человека по своей форме похожа на обычный шкаф – всего 100х100х195 см площадью. Можно, конечно, сооружать ее и на большее количество людей, если для этого есть место.

Кроме того, все современные готовые инфракрасные сауны изначально оснащены системой управления, через которую можно настраивать акустическую систему, запускать ионизатор воздуха или цветотерапевтическую установку.

Как работает инфракрасная сауна?

Сам спектр излучения нагревателей ИК-сауны – наиболее приближенный к естественному спектру излучения человека. Эти волны проходят через воздух, но нагревают только тело человека, причем глубоко. Благодаря такому воздействию хорошо «греются косточки», улучшается циркуляция крови, ускоряется поток жидкости. Как следствие налаживается метаболизм и все ткани тела снабжаются кислородом.

Подробнее о том, как можно похудеть в бане: /banshikam/kak-pohudet-v-bane.html

В инфракрасной сауне человек потеет так же, как и в обычной, и с его потом из него выводится жир и токсины. И все это в 2-3 раза больше, чем в обычной пар

паровая или инфракрасная мини сауна

Мини сауна тот самый объект, который сможет восполнить в квартире недостающие преимущества загородного дома. Практически все заинтересованы в том, чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя здоровее. Безусловно, современная косметология предлагает в ассортименте актуальные кремы, добавки для ванн и добавки для снижения веса.

Но если вы ищете способ устранения токсинов из своего тела, и помочь ему с потерей веса, при этом почувствовать себя более расслабленным и освеженным, тогда вам может помочь портативная паровая мини сауна.

Стационарные паровые сауны существуют в течение как минимум 2000 лет. Римляне давно поняли, насколько они хороши. Но что такое сауна? Если вы еще не разобрались в этом вопросе, предлагаем стандартное определение. Сауна представляет собой небольшую комнату, заполненную сухим или влажным паром. Ваша задача немного посидеть внутри. Тело начнет потеть. Оставаясь там в течение некоторого времени, процесс очистки наберет силу.

Если на территории загородного дома можно построить полноценную баню с хорошей вентиляцией, а на даче установить баню-бочку, то в квартире для оздоровительных процедур понадобиться мини сауна. Рассмотрим лучшие варианты мини саун для городского использования.

Польза для здоровья от мини сауны

мини сауна

Исследования указывают на ряд преимуществ, которые потенциально могут быть получены в портативной паровой мини сауне. Не в последнюю очередь это облегчение стресса после сложного рабочего дня. Войдите внутрь, закройте дверь, и вот вы уже окутаны облаком тепла, который магически блокирует внешний мир.

Медицинские эксперты с готовностью признают, что снижение психического стресса само по себе помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Но преимущества использования мини сауны в квартире похоже, не заканчиваются. Перечислим основные плюсы мини сауны:

  • Помощь в расслаблении: помимо снятия умственного и эмоционального стресса, переносные паровые мини сауны вызывают активное расслабление мышц. Как только физическое напряжение спадет, мышцы более легко восстанавливаются после долгого рабочего дня, напряженной тренировки и даже от боли артрита и других состояний.
  • Способствует лучшему кровообращению:
    чрезмерное тепло, создаваемое мини сауной, вызывает расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения. Кровь течет более свободно, что позволяет организму восстанавливаться, производя новые здоровые клетки.

Вы можете испытать выгоду для умственных способностей, посещение портативной мини сауны способствует большей концентрации и ясности. Преимущества очевидны и для вашей коже, это не трудно заметить благодаря здоровому румяному сиянию.

Если у вас плохое кровообращение, по мере посещения мини сауны вы можете заметить улучшения. Например, меньше покалывания и онемения в руках и ногах, а также уменьшение общих суставных недугов и меньшее ощущение холода.

Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

  • Мини сауна создает иммунитет. Вам вероятно хорошо известно, насколько хорошо пар очищает поры. Порой мини баня помогает облегчить проблемы с дыханием при аллергических реакциях. Когда дело доходит до борьбы с болезнями, мини сауны выходят далеко за пределы этих возможностей. Исследования показывают высокий уровень тепловой помощи в производстве белых кровяных телец, тем самым повышая вашу иммунную систему.

мини сауна

  • Мини сауна повышает частоту сердечных сокращений. При нормальном состоянии покоя сердце взрослого человека накачивает кровь примерно от 60 до 80 ударов в минуту. Во время приема тепловых процедур в мине сауне скачок достигает 110 ударов в минуту и больше, после процедур он возвращается к норме. Подобно физическим упражнениям, этот процесс помогает укрепить сердечную мышцу в течение длительного времени.

Похудеть с помощью мини сауны

  • Помогает с потерей веса. Определенная разногласия и скептицизм окружают этот потенциальный аспект, но есть определенная наука, лежащая в основе похудания. Кроме снижения потребления продуктов, важны физические упражнения. При любой форме упражнений одна из ваших основных целей – увеличить частоту сердечных сокращений и удерживать их там в течение длительного времени.

Как уже упоминалось ранее, сауна производит этот эффект. В свою очередь, вы сжигаете дополнительные калории. Большинство людей могут сжечь около 300 калорий во время приема мини сауны, что эквивалентно оживленной полуторачасовой прогулке для 70-ти килограммового человека.

мини сауна

  • Процедуры в мине сауне приводят к более чистой коже. Кожа подвергается большему стрессу в течение дня, чем мы склонны осознавать. Перепады температур в помещении и на улице, грязь, мусор из нашего окружения могут вызвать раздражение. В то же время в порах организма накапливаются масла, мертвые клетки кожи, макияж или увлажняющий кожу остаток.

Появляются повреждения, но пот помогает очистить поры, улучшая текстуру и внешний вид кожи. Также отмечено, что нагрев кожного покрова способствует производству коллагена и эластина — ключевых элементов защищающих от образования тонких линий, морщин и провисания.

  • Мини сауна удаляет токсины. Нас ежедневно бомбардируют тысячи химических веществ из продуктов, напитков и даже окружающего воздуха. Известные как свободные радикалы, подобные вредные агенты заставляют нас быстрее стареть. Заставляют чувствовать усталость, а в некоторых случаях, приводить к раковым заболеваниям.

Сауны позволяют организму выталкивать все эти элементы на поверхность кожи. Помогают вымывать их глубоким, обширным потоотделением . Как только токсины будут устранены, вы заметите повышенные энергетические уровни. У вас улучшиться настроение. Возможно вас ждет больший успех в усилиях по снижению веса.

Эксперты отмечают, что все эти преимущества в полной мере требуют правильного использования мини сауны. Посещение бани не должно ограничиваться одним разом в год; вместо этого необходимо наладить методический процесс. Безусловно это потребует определенного уровня привычки и приверженности.

Правильный способ посещения домашней мини сауны

мини сауна

Во-первых, следите за температурой, она является критическим фактором. Внутренняя температура в паровой мини сауне должна лежать в диапазоне от 45 до 50 градусов по Цельсию.

Частота приема процедур также важна; на самом деле, вам нужны ежедневные процедуры оздоровления, чтобы максимально использовать преимущества мини сауны.

Эксперты предлагают оставаться в мини сауне около пяти минут, если вы новичок. По мене привыкания сеанс можно увеличить и  принимать жар до 20 минут за процедуру. Длительный сеанс должен сопровождаться периодом охлаждения.

Хотя финны, которым приписывают изобретение сауны, имеют привычку кататься по снегу в моменты охлаждения, а россияне смело прыгают в прорубь — для домашних процедур, прохладного душа будет достаточно. Как только вы прекратите потеть – время вернуться в сауну за второй порцией жара. Для лучшего эффекта, этот процесс следует повторять как минимум три раза.

Если вы вынуждены посещать местный спортивный зал или спа-салон для ежедневных сеансов приема сауны, скоро вы отметите, что это довольно трудоемкое предприятие.

Наличие собственной портативной паровой мини сауны в доме, делает процесс менее утомительным. Понадобится лишь небольшой бюджет и немного пространства, необходимое для установки портативной мини сауны. Габариты мини сауны:

мини сауна

Как работает портативная паровая мини сауна?

Как и их более крупные, стационарные бани, переносные паровые мини сауны представляют собой замкнутое пространство, которое интенсивно нагревается. Обычно мини сауна подключаются к обычной электрической розетке. Пар образуется посредством парогенератора.

мини сауна

Большинство моделей предлагают быструю, легкую настройку. Мини сауна просто складывается, не занимает много места. Мини сауну можно даже взять с собой, когда вы отправляетесь в путешествие.

мини сауна.

Как свернуть портативную сауну?

Портативные модели паровой сауны бывают разного дизайна, но настройка и складывание любой из них обычно являются довольно легким процессом. После того как вы вынули мини сауну из футляра, модели в большинстве случаев расправляются в рабочее состояние самостоятельно. Когда придет время убрать сауну,собрать ее не составит особого труда.

Подобно складной корзине для белья или охотничьей шторке, просто нажмите внутрь на угол или на плоскую сборку. С этого момента начинайте с одного угла и продолжайте складывать конструкцию на себя, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы соответствовать футляру. Общая инструкция сборки мини сауны раскрыта в видео обзоре:

Как почистить портативную мини сауну?

Некоторые портативные палатки для сауны стираются в обычной стиральной машине оборудованной воздушной сушкой. Производители других моделей предлагают вытирать палатку или навес с помощью смеси спиртов и воды. Также имеется ряд готовых чистящих средств. Некоторые из них содержат масло чайного дерева или экстракт цитрусовых с  антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сопровождающие мини сауны емкости с водой и парогенераторы могут быть очищены и дезинфицированы этими же решениями. Более точный процесс очистки будет зависеть от индивидуальных характеристик паровой сауны, которые прописаны в инструкции по применению.

Где можно купить портативную мини сауну?

Вы можете найти портативные мини сауны в любом количестве в магазине товаров для дома или в магазинах, ориентированных на поддержание здоровья. Часто производители продают мини сауны в своих собственных фирменных магазинах.

Конечно, как и в случае с большинством предметов, современное чудо “интернет-магазин” предлагает самый широкий выбор, а также лучшие цены. Примером может служить огромный выбор мини саун на площадке Алиэкспресс. Для наглядности мы посмотрим технические характеристики мини саун с площадки Амазон и сделаем краткий обзор популярных моделей:

Популярные модели мини саун на рынке

Personal Steam Sauna SPA Portable Therapeutic Weight Loss Full Body 11083xl

мини саунаBody Spa мини сауна предлагает отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать книгу или смотреть телевизор, пока находитесь внутри.

Вам нужно будет встать во время процедуры, чтобы использовать эту функцию. При цене менее 100 долларов США это одна из менее дорогих портативных паровых саун, которые вы найдете.

Задняя панель мини сауны имеет высоту 130 см, сужающуюся до 100 см спереди. Спецификации перечисляют его ширину и глубину как 63 на 78 см.

По существу, эта версия занимает примерно такое же пространство, как обычное домашнее кресло. Для этого продукта не указаны диапазоны температур, но пользователи в отзывах настаивают на том, что он достаточно горячий, чтобы эффективно выполнить поставленную задачу.

Durherm Portable Personal Folding Home Steam Sauna (синий контур)

мини саунаМини сауна Durherm паровая, сделана из прочного стеганого материала. Она немного больше в 110 см в высоту и 70 на 85 см в ширину. Это сидячая модель, но складной стул не включен в покупку. Производители предлагают использовать пластиковое кресло для газонов или небольшой складной стульчик.

Сопутствующая паровая машина генерирует температуру до 45 градусов по Цельсию, поэтому она хорошо вписывается в диапазон температур паровой сауны. Поскольку блок парогенератора подключается к стандартной розетке 220 В, нет необходимости в специальном подключении или силовом преобразователе.

Паровая терапия для похудения Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

мини саунаПарящий в ценовом диапазоне около 100 долларов, эта персональная паровая комната вмещает 74 см в ширину и 68 см в глубину и 96 см в высоту. Нет точных температурных характеристик, но владельцы, похоже, не жалуются на это.

Для того ,чтобы вспотеть требуется электрическая розетка на 220 вольт. В верхней части мини сауны  имеется отверстие для головы. Мини баня оборудована гнездами для молнии и дополнительным разъемом для использования режима громкой связи.

Вы можете добавить травы в любой портативный резервуар для воды. Это поможет удовлетворить собственные предпочтения в ароматерапии. Пользователи жалуются, что это делает очистку немного сложнее, но и удовольствия вы получите больше. Производители этого продукта заранее предвидели ​​проблему. Они добавили специальный отсек для трав в дизайн парогенератора, чтобы облегчить процесс очистки. В комплект входит удобный складной стул.

Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

мини саунаПредложение Radiant Saunas немного дороже, чем предыдущие новинки в списке, но в нем также есть несколько дополнительных функций. Само устройство выполнено из трехслойного изолированного материала, чтобы удерживать тепло внутри.

Опять же, отверстия доступны для головы и рук, но при желании вы можете сидеть на полу сауны. Встроенная рамка конструкции также более прочная.

В отличие от парогенератора, Radiant Saunas построила далеко идущие инфракрасные нагревательные панели. В этой конкретной модели, предлагаемые уровни тепла для инфракрасных саун сопоставимы с уровнями паровых версий, что обеспечивает максимальную температуру нагрева до 90 градусов Цельсия.

Мини сауна оснащена пятью уровнями температурных настроек. Поэтому вы можете настроить тепло на свой собственный вкус с помощью пульта дистанционного управления. Подключение к сети 220 вольт.

Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

мини саунаКупить мини сауну можно на площадке Амазон. Из упомянутых вариантов этот вариант является самым дорогостоящим в более чем 360 долларов.

Мини сауна использует технологию дальнего инфракрасного излучения для нагрева. Генерирующая панель в задней части и по одной на каждой стороне, предназначенна для поглощения и отражения тепла.

Несмотря на то, что это инфракрасная модель, персональная портативная сауна, Gizmo Supply Company также оснащена паровым банком.

Шесть настроек тепла доступны для выбора, и он достигает 90 градусов. Мини сауна подключается к стандартной розетке и не повредит ваш пол.

Каждая из этих моделей портативной паровой или инфракрасной мини сауны доступна через Amazon. Все они требуют не более чем обычной электрической розетки от 220 вольт. Их габаритные размеры довольно сопоставимы и без труда помещаются в одну из комнат вашей квартиры.

Лучшая портативная паровая мини сауна

Ответ на этот вопрос зависит от ваших потребностей и предпочтений, а также от вашего бюджета. Портативные мини сауны доступны от 100 долларов США дорогие модели достигают диапазона одной тысячи долларов. Вы всегда можете найти более крупные модели. Существуют множество функциональных опций , чем те, которые упомянуты в примерах выше.

Имейте ввиду, что дорогие модели могут превышать ограничения стандартных электрических розеток. Это может ограничить вашу свободу при размещении. Инструкция может потребовать, чтобы у вас была установлена ​​дополнительная отдельная розетка. Специальная розетка для мини сауны на 220 вольт должна быть заземлена.

Основными отличиями между портативными мини саунами являются типы производимого тепла. Портативные устройства для паровой сауны создают роскошное ощущение паровых объятий похожих на облако. Инфракрасные модели обеспечивают устойчивое сухое тепло. Критики и эксперты в области здравоохранения, похоже сошлись в едином мнении. Они считают, что преимущества подобных гаджетов одинаковы независимо от принципа действия.

Если вы предпочитаете успокаивающее воздействие влажного тепла, паровая сауна будет лучшим вариантом для вас. Если вы когда-либо посещали юго-восточную часть земного шара в летнее время и вам пришелся по душе сухой зной, то для вас может быть наилучшим выбором инфракрасный элемент. Это действительно вопрос предпочтений.

Наши выводы о мини саунах в квартире

Абсолютно точно можно сказать, что портативная складная мини сауна способствует эмоциональному и физическому здоровью. Складная мини сауна генерирует общее благополучие так же, как стационарная баня. Поскольку сауны, которые находится в спа-салонах или в спортзалах не всегда удобны, а крупномасштабные домашние модели наносят ущерб кошельку, портативные версии сауны, являются избранной альтернативой.

Рекомендации

Паровая мини сауна Body Spa является наименее дорогой в списке. Она также самая легкая и простая в настройке и сборке. Хотя она производит тепло в необходимом количестве, ее характеристики не такие выносливые, как в других моделях.

Durherm привносит несколько более прочную конструкцию в нижнюю часть спектра ценообразования. Но она не обеспечивает складное место для более универсального комфорта. Модель SS01-R2 Steam Sauna Room обеспечивает дополнительную стабильность и имеет собственный стул, а также травяной бокс для более легкой очистки после сеансов ароматерапии.

На данный момент технология инфракрасного излучения вступает в соревнование с портативной паровой сауной. Сухое тепло, создаваемое инфракрасными элементами, нагревает непосредственно (прямо) ваше тело, а не косвенно через воздух (пар) вокруг вас.

За портативные сауны с использованием лучистого отопления вы платите больше. Вклад Radiant Saunas в этот способ нагрева является менее дорогостоящим из двух последних инфракрасных моделей в списке. Предложение Radiant Saunas безусловно стоит рассмотреть.

Gizmo Supply Company завершает работу над нашим списком и перекрывает ценовой диапазон предыдущих. Паровые мини сауны имеют трудности в процессе демонтажа, так как набухают после парообразования. Инфракрасная портативная сауна является исключением из этого правила.

Одним словом, сначала подумайте о том, хотите ли вы сухую или влажную атмосферу. Потом приступайте в выбору конкретной портативной мини сауны. Оцените имеющееся пространство. Если вы планируете оставить свою портативную сауну в собранном состоянии, как это делают большинство владельцев, то любая из моделей среднего класса будет вам служить долго верой и правдой. С другой стороны, если вы собираетесь складывать мини сауну после каждого использования, лучше обратить внимание на Body Spa или Gizmo Supply.

Видео обзор портативной инфракрасной мини сауны:

что это такое, как пользоваться?

Всем известна поговорка про суслика, которого никто не видит, а он все равно есть. Примерно тоже самое можно сказать и об инфракрасных лучах, невидимых невооруженному человеческому глазу. Их, вроде бы и нет, а тепло от них ощущается, еще и как. На этом удивительном принципе построена ик сауна. О ней, наш сегодняшний рассказ.

Небольшая сауна в квартире

Немного теории

Хорошо известный любому человеку с самого раннего детства солнечный свет, на самом деле достаточно сложное физическое явление, состоящее из совокупности электромагнитного излучения различной типологии и микроволнового радиоизлучения. Хорошо понять его природу хотя бы на примитивном уровне можно выставив на солнечную сторону подоконника стеклянный предмет, по своей геометрической форме близкий к призме.

На ближайшей плоскостной поверхности мы увидим различные цвета, расположенные в строго определенной последовательности. Если возможности проводить физические опыты нет, а желание есть, нужно дождаться летней грозы на закате дня и посмотреть на небо. Там обязательно появится радуга, чередование полос которой будет также строго последовательно. Крайней будет красная. Световые волны этого диапазона самые длинные, поэтому красный свет, а вернее его источник видно далеко в самых неблагоприятных условиях.

Инфракрасный цвет невидим, и его диапазон расположен между видимым красным и микроволновым радиоизлучением. Именно инфракрасные волны несут тепловую нагрузку, ведь солнечные лучи в немалой степени состоят из них. Ввиду особенностей длины они обладают высокой проникающей способностью, достаточно сказать, что излучение, которое генерируют инфракрасные сауны способно проникать в толщу человеческого тела на глубину порядка 35 — 38 мм, в то время как обычная сауна в номинальном режиме способна прогреть тело на 4 — 6 мм, в зависимости от присущего ей теплового режима.

Важно! Тепловая нагрузка присущая инфракрасному излучению, может варьироваться в широких диапазонах. Общее правило такое, чем короче волна, тем тепловая нагрузка интенсивнее.


Если все так легко, то тогда может быть не нужна никакая инфракрасная баня, достаточно лучистой терапии на солнечной стороне крыши и делов то? Однако, все что легко, не все так просто. Во — первых, климат у нас не тот, что на Сицилии или Маврикии и солнечных дней еще дождаться надо. А во вторых солнечный свет включает в себя рентгеновские лучи, ультрафиолетовые, альфа, бета, гамма — частицы, влияние которых на человеческий организм не так позитивно.

Сауна инфракрасная работает в режиме теплового излучения, ведь нагретый, до определенной температуры элемент сам становится источником инфракрасной лучистой энергии, воспринимаемая рецепторами человеческого организма, как живительное тепло. При этом излучение это «чистое», лишенное сопутствующих в естественном солнечном спектре «жестких» лучей, о которых мы упоминали выше.

Все ли так безоблачно? Давайте разбираться.

От чего что зависит

Нормальное прохождение процедуры в таком весомом инструменте банного быта, как портативная инфракрасная сауна зависит от многих условий, а именно:

  1. Длины и качества волнового излучения генератора сауны.
  2. Продолжительность воздействия волн на организм человека и кожные покровы, в частности.
  3. Общую переносимость такого воздействия, обусловленную сугубо индивидуальными физиологическими особенностями организма.

Чтобы было понятнее относительно понятия «качества» волны, которую генерируют инфракрасные бани, приводим следующую таблицу:

Название волнового излученияДлина волны
Гамма лучименее 10 в — 5 степени мкм
Х — лучиот 10 в −5 степени до 0,2 мкм
Излучение ультрафиолетовое0,2 — 0,4 мкм
Лучи видимого спектра0,4 — 0,75 мкм
Инфракрасное излучение0,75 — 1000 мкм
Микроволны1 — 1000 мм
Радиоволны1 м — 10 км


Как мы видим из таблицы, инфракрасное излучение имеет достаточно широкий диапазон длины волн, поэтому нас интересует его длинноволновая часть, поскольку естественное излучение тепла находится именно в этом диапазоне, а именно от 6 до 20 мкм. Следовательно, наиболее близким и естественным относительно физиологии человеческого тела будет генерация волны источником, которые излучают инфракрасные сауны для дома, длиной порядка 8 — 15 мкм.

Словечко от Бывалого! Что касается продолжительности сеанса. В этом вопросе необходимо придерживаться следующего правила. Общая продолжительность нахождения в кабинке, которая включена в систему — инфракрасная сауна портативная, не должна превышать 25 — 30 мин. Люди с рядом хронических заболеваний, в отношении которых нет прямого запрета на проведение таких процедур, должны сократить сеанс до 12 — 15 мин. В целом. Правильным решением будет составить сеанс так чтобы он состоял из нескольких краткосрочных заходов, нежели из одного, но длительного.

Особенности терапевтического воздействия сауны такого типа

Попробуем разобраться — инфракрасная сауна что это, с сугубо медицинской точки зрения. Терапевтическая практика и ряд зарубежных клинических исследований говорят о следующих позитивных моментах:

  • Восстановление функциональных способностей организма после тяжелых физических нагрузок. Интернет эксперты различной степени учености через каждого первого заявляют о какой то мифической способности, которой обладает инфракрасная сауна кабина по расщеплению и выведению молочной кислоты. Не будем тиражировать копипастные глупости, а скажем, что способность восстановления функционала лежит в провоцировании усиления кровообращения, в том числе и мышечного и как следствие усиленное насыщение мышечного массива кислородом, с одновременным ускоренным выведением продуктов обмена и углекислоты. Первыми поняли инфракрасная сауна что это такое и на что она способна, специалисты спортивной медицины из Германии, которые внедрили портативные комплексы восстановления на базах сборной по плаванию, академической гребле и легкой атлетике. Подобное решение, благодаря коллегам из ГДР, пытались внедрить и у нас, однако советская промышленность не смогла выпустить работоспособные ик — генераторы, поэтому приходилось довольствоваться прелестями классической конвекционной сауны;
  • На процессах ускорения метаболизма и кровообращения основана способность, которую проявляет домашняя инфракрасная сауна по лечению ушибов, поверхностных порезов, переломов, в том числе застарелых, растяжению и надрыву связок. Опять же, стоит развеять еще один интернет миф, о чудодейственной способности этого девайса сращивать разорванные связки. Увы, чудес не бывает, сие под силу исключительно высококлассному хирургу, с отменной операбельной практикой именно в этом узкоспециализированном направлении;
  • Борьба с лишним весом, на которую способна душевая кабина с инфракрасной сауной, основана на активной потере воды организмом при потоотделении. Да килограммы уйдут, однако они быстро вернуться, если пациент уповает исключительно на живительную силу инфракрасного света. Кроме этого, мы не даром упомянули о душевой кабине. Продукты метаболизма и соли, содержащиеся в поте необходимо активно и тщательно смывать;
  • Повышение иммунитета. Шведские исследования подтверждают этот пункт. Авторы заявляют, что 20 минутный сеанс, который обеспечивает инфракрасная мини сауна, периодичностью 1 раз в неделю и 4 раза в месяц, снижает риск возникновения респираторных простудных заболеваний в течении календарного года на 7 — 8 %. Достаточно неплохо;
  • Общий глубокий прогрев индуцирует умеренный болеутоляющий эффект. В принципе, все верно и британцы в свое время, патентовали приборы для локального прогрева определенных зон на теле человека, посредством инфракрасного источника небольших размеров;
  • Позитивное влияние на общее состояние кожных покровов: эластичность, тонус, количество подкожного жира. Кроме этого, можно отметить снижение склонности к проявлению угревых высыпаний, отеков конечностей;
  • Инфракрасная кабина сауна в какой то мере может поспособствовать укреплению сердечно сосудистой системы и тонуса магистральных и периферийных сосудов целом.

Различные размеры домашних саун
Говорить об укреплении нервной системы, лечении психических заболеваний и дисфункции психологического плана мы не будем. Достоверных данных и подтвержденной авторитетными источниками информации на сей счет нет. В любом случае, как и любая другая баня, инфракрасная домашняя сауна сможет оказать мощное позитивное воздействие на нервную систему, помогая преодолевать пиковые психологические и психоэмоциональные нагрузки значительно легче. По крайней мере, душевая кабина с ик сауной — верный путь обрести крепкий здоровый сон и избавиться от пустых назойливых мыслей.

Перечень противопоказаний

Не стоит думать, что баня инфракрасная соткана из исключительных достоинств, и ее посещение хотя бы 1 раз в неделю, как по мановению волшебной палочки, системно оздоровит организм. Более того, существует ряд противопоказаний, при которых тепловые нагрузки такого рода запрещены самым очевидным образом:

  • Температура тела выше 37,8 градусов Цельсия, не исключая, острых простудных заболеваний;
  • Заболевание легких, связанные с активностью туберкулезной палочки. Особенно это актуально при открытой форе этого коварного заболевания;
  • Некоторые, особенно, атипичные формы сахарного диабета;
  • Кровотечения, в том числе менструального характера;
  • Стадии обострения хронических заболеваний с выраженной клинической картиной;
  • Наличие злокачественных образований;
  • Гнойные процессы, независимо от их этимологии.


В любом случае, прежде чем окунуться в приятный мир ласкового тепла, который готова подарить мини инфракрасная сауна, проконсультируйтесь с грамотным специалистом из области медицины. Будет, ну никак не лишним.

Критерии выбора и особенности эксплуатации

Инфракрасная сауна в квартире или в загородном доме способна одарить пользователя мягким приятным теплом, не повышая в жилище номинальную влажность и комфортный температурный режим, чего, скажем прямо, трудно ожидать от классической бани. Очень деликатное встраивание во внутренний жилой объем и минимум неудобств — вот коренное отличие сауны от инфракрасной сауны, где последняя, очень выигрышно утверждается.

Несколько слов о критериях подбора в свете вопроса, инфракрасная сауна что такое и как не прогадать с покупкой.

Итак, еще раз о концепции этого технологичного предмета, типа мини сауна инфракрасная. Это небольших габаритов герметичная деревянная капсула — кабинка, оснащенная всеми необходимыми аксессуарами для комфортного принятия тепловых процедур и оборудованная излучателем волн инфракрасного диапазона, наиболее близких по своей физической природе к естественному тепловому фону человеческого организма. Фасадная часть может оснащаться стеклянными дверьми и вставками из закаленного травмобезопасного термоустойчивого тепла.

Особенностью теплового излучения является их способности транспортировать энергию по воздуху, не нагревая сам носитель, то есть внутреннюю воздушную среду. На пути действия волн нагревается лишь тело человека, но не атмосфера кабинки. Очень полезное качество для тех, кто физиологически не переносит суровые в отношении температурного режима и влажности условия традиционной бани. В целом, температура воздушной среды, которую обеспечивает сауна инфракрасная портативная домашняя, не превышает 50 градусов Цельсия.

Схема строения и функционирования сауны

На что стоит обратить внимание при подборе необходимого предмета из широкой линейки, в которой представлены инфракрасные кабины сауны:

  • Геометрические размеры кабины, определяющие площадь полезного внутреннего пространства. Одноместные кабины имеют размеры 1000×1000×1850 мм, где первая цифра ширина, вторая — глубина, третья — высота. Двухместные изделия уже объемнее: 1300×1200×1900. В принципе это предельный габарит, который встанет в условиях близкого к стандартному санузла или балкона. Трехместная модель имеет размеры 1500×1500×1950 и в условиях квартиры разместиться только в крупногабаритных новостроях. В принципе, трех и четырехместные кабинки это уже привилегия загородных домов и дач. Все что имеет вместимость более 4 человек, скорее коммерческий продукт, удел которого спортивные залы, оздоровительные центры, санатории, гостиницы. Душевые кабины с инфракрасной сауной, это своеобразный компромисс между классическим средством гигиены и оздоровительным комплексом, причем нужно отдавать отчет, что универсальность часто требует принесения в жертву практичности использования и долговечности эксплуатации;
  • Дизайн, форма, материал внутреннего оформления. Здесь вариантов море. Угловые, прямоугольные, шестиугольные в проекции кабины уместно впишутся в любой интерьер. Внутренняя отделка выполняется из европейского или североамериканского кедра, канадского хемлока, липы и сосны. Канадский хемлок и кедр имеют отличные потребительские качества, но их цена не всегда приятная для среднестатистического потребителя. Хорошей альтернативой выступают изделия из европейского кедра, однако и он в последнее время не радует динамикой цены. Липа — разумный компромисс между ценой и качеством, при стандартном наборе основных потребительских качеств. Замыкает список ранжирования сосна и ель. Это достаточно долговечные материалы, успешно переносящие тепловое воздействие, однако сырье должно иметь минимум смоляных карманов, но это уже скорее зона ответственности производителя, нежели потребителя;
  • Тип инфракрасного обогревателя. Одна из ключевых позиций в конструкции кабинки и контексте вопроса, как пользоваться инфракрасной сауной долго и без проблем. Остановимся на них подробнее.

Нагреватель — сердце инфракрасной кабинки

Схема установки нагревателя в сауне

Что такое инфракрасная сауна с правильно подобранным и самое главное, качественным и безопасным нагревателем. Это быстрый выход на рабочий режим, эффективный и безопасный прогрев тела, без проявления побочных эффектов термического происхождения, высокая энергоэффективность и долговечность. По типу конструкции они бывают следующими:

  1. Керамические, состоящие из минеральной трубки с волновым генератором, отражателя из полированного алюминия, и противоожогового ограждения. Пик их излучения находится в пределах 4,75 мкм, а коэффициент эмиссии не превышает 90 %.
  2. Инкаллоевые — изготовлены из коррозионно-стойкого долговечного хромо-никелево-железистого сплава. Им присуща высокая теплоотдача, поэтому ограждение безопасности в этом варианте также актуально. Пик излучения продвинут до 6,5 мкм, а коэффициент эмиссии дл 98 %.
  3. Карбоновые. Полимерные излучатели, имеющие небольшую теплоотдачу, поэтому безопасные в плане бытового травматизма и пожарной опасности. Что такое ик сауна, оснащенная карбоновыми лампами — это пик излучения 8,7 мкм и 98 % коэффициента эмиссии.
  4. Инфракрасная фольга — нагреватель мягкого пленочного типа. Укладывается по всему периметру стен кабинки и отлично обогревает весь объем. Технические показатели близки или сопоставимы с нагревателями карбонового типа.

Стоит ли отдавать предпочтение такому типу бани

Рассматриваем ситуацию в канве вопроса, ик сауна что это такое, на фоне иных традиционных бань. Она компактна и мобильна, легко устанавливается в пределах городской квартиры. Монтаж несложен и не требует согласования с надзорными органами пожарной безопасности. Такие модули быстро прогреваются и выходят на рабочий режим, время ожидания редко превышает 12 — 15 минут.

Температура внутри не превышает 50 градусов Цельсия, что импонирует многим любителям деликатных термальных процедур. Энергоэффективность ее высока. Количество электроэнергии, необходимой для ее полноценной работы, колеблется в пределах 1,5 — 3,5 кВт, что обеспечивается стандартными предохранительными устройствами, мощностью токовой отсечки 16 А. Если перечисленное вас впечатляет, тот этот тип бани именно для вас.

Правила пользования и эксплуатации

В этом разделе отвечаем на вопрос, инфракрасная сауна, как правильно посещать. Правила просты и объективны:

  1. Воздерживаемся от процедур сразу после принятия пищи. Пусть пройдет 1,5, а лучше 2 часа.
  2. Положение в кабинке — свободная поза с поддержанием ровной спины, опущенными ногами и вытянутыми вниз руками. Если необходимо полное расслабление и позволяют габариты, то ложимся и расслабляемся на полке.
  3. Сеанс — не более 30 минут.
  4. Компенсация потери жидкости организмом за счет чистой воды, комнатной температуры, негазированной минералки или теплого зеленого чая.
  5. После принятия процедуры — обязательный теплый душ.

Важно! Для долгосрочной и безопасной эксплуатации кабинки такого типа должны устанавливаться в сухом, хорошо вентилируемом месте, на ровной и прочной основе. Розетки электропитания должны соответствовать номиналу ее мощности. Если изделие устанавливается в нише, то ее параметры должны превышать размеры кабинки на 50 — 80 мм по ширине на 50 — 60 мм по глубине и на 250 — 300 мм по высоте. Воздушные зазоры между боковыми гранями и стенами обеспечивают необходимый уровень безопасного использования.

Заключение

Подводя итоги, хочется отметить наиболее принципиальные моменты. Надеемся, что изложенный материал осветил основные принципиальные моменты в рассмотрении вопроса, ик сауна что это. Изделия данного типа подкупают потребителя простотой конструкции, легкостью и оперативностью монтажа и включения с быстрой готовностью к использованию. Позитивных моментов в повседневной эксплуатации в условиях квартиры или жилого дома, также немало. Серьезным препятствием в деле приобретения этой полезной вещи на данный момент времени может выступать только цена. Хорошие качественные изделия именитых производителей стоят немало, а дешевой альтернативой неизвестного происхождения лучше не пользоваться. Ведь инфракрасные лучи, они невидимые, и этим коварны.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная? — dolgo-jv.ru

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

Часто можно встретить утверждение, что инфракрасная сауна полезнее, чем обычная сауна, в которой используется тепло от печи.

Это утверждение является мифом и не подкрепляется какими-либо убедительными доказательствами.

Как правило, в пользу инфракрасной сауны приводится два аргумента:

1. Инфракрасная сауна оказывает более сильное детоксикационное действие.
2. Более низкая температура инфракрасной сауны является более комфортной, что дает возможность более длительного пребывания в ней, а, следовательно, оказывает больший эффект.

Что касается первого утверждения, то пот может содержать некоторые токсины и различные химические вещества, но на самом деле детоксикация- не главная его роль.

Органами, ответственными за детоксикацию нашего организма, являются почки и печень. Они хорошо справляются со своими функциями и поэтому поту не требуется выполнять эту работу.

Таким образом, потоотделение не связано с детоксикацией.

Пот может содержать очень малые дозы свинца, меди и других металлов. Но если пот содержит опасно высокие концентрации тяжелых металлов, то, скорее всего, лучше посетить врача, чем сауну.

Второе утверждение — что более низкая температура инфракрасной сауны делает её более эффективной, чем обычная сауна — не имеет научного обоснования, а о комфортности пребывания в той или иной сауне можно говорить только исходя из личных предпочтений.

https://www.researchgate.net/publication/312196959

Различные типы бань пользуются популярностью у многих народов мира уже не одну сотню лет.

Обычно в них поддерживается температура 70º-90ºC.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

Стандартная практика посещения бани состоит в том, чтобы париться течение 10-20 минут, затем сделать перерыв (либо окунуться в холодную воду), а затем снова вернуться в парную, повторяя цикл несколько раз.

Финские ученые, изучавшие влияние сауны на здоровье, обнаружили её положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, кровяное давление, респираторные заболевания и даже слабоумие!

https://saunaspace.com/wp-content/uploads/2014/12/Benefits-and-Risks-of-Sauna-Bathing.pdf https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724
https://academic.oup.com/ajh/article/30/11/1120/3867393
https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-017-0311-6
https://academic.oup.com/ageing/article/46/2/245/2654230

Их самое большое исследование было основано на когорте 2315 мужчин среднего возраста, с 20-летним периодом наблюдения.

Средняя температура в сауне была 77ºC.

Наилучшие показатели наблюдались у участников, которые использовали сауну 4 и более раз в неделю.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

Хотя точные механизмы положительного влияния сауны на состояние здоровья до сих пор не до конца понятны, исследование делает вывод, что повышенная частота посещений сауны связана с уменьшением риска внезапной сердечной смерти, развития ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724

Излучение инфракрасной сауны проникает более глубоко, чем горячий воздух в обычной сауне и сопоставимо с физической нагрузкой, аналогичной ходьбе в среднем темпе.

Таким образом, домашняя инфракрасная сауна может быть особенно полезна для тех, кто вынужден вести сидячий образ жизни в силу различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых или дыхательных проблем.

http://www.cfp.ca/content/55/7/691.long

Инфракрасная технология не нова, но инфракрасная сауна приобрела популярность только в последние десятилетия.

Температура воздуха в ней — 40º-60ºC. В инфракрасной сауне нагревается не воздух, а тело.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

Проникающий характер инфракрасного тепла (на 3-4 см) дает обильное потоотделение, но более низкая температура воздуха в инфракрасной сауне по сравнению с обычной, дает более низкую частоту сердечных сокращений.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26180741

Сеансы в инфракрасной сауне могут длиться около 30-45 минут. Поэтому многие считают её более комфортной и безопасной.

Однако, традиционная сауна предполагает несколько заходов в парную, поэтому общее время сессии часто оказывается больше 45 минут. А более высокая температура в обычных саунах позволяет быстрее достичь эффекта.

Положительные результаты последних финских исследований включают многих людей, банные сеансы которых обычно длятся всего 10-20 минут.

Инфракрасная сауна менее социальная и более интимная. Кабины инфракрасных саун индивидуального пользования обычно рассчитаны на 1-2 человек, что также для многих имеет важное значение.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

Имеется много свидетельств того, что сауна может вызывать глубокие физиологические эффекты.

http://archive.foundationalmedicinereview.com/publications/16/3/215.pdf
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26152773
https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/36/2/36_135/_article
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/1857413/

Интенсивное кратковременное тепловое воздействие повышает температуру кожи и температуру тела и активирует терморегуляторные пути через гипоталамус и центральную нервную систему, что приводит к активации вегетативной нервной системы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28053227

Активация симпатической нервной системы, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой гормональной оси и ренин-ангиотензин-альдостероновой системы приводит к сердечно-сосудистым эффектам с повышением частоты сердечных сокращений, кожного кровотока, сердечного выброса и потоотделения.

Образующийся пот испаряется с поверхности кожи и вызывает охлаждение, что способствует температурному гомеостазу.

По сути, саунотерапия использует терморегуляторный признак гомеотермии — физиологическую способность млекопитающих и птиц поддерживать относительно постоянную внутреннюю температуру тела с минимальным отклонением от нормы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338390/

В настоящее время неясно, вызывают ли паровые бани такой же уровень физиологической реакции, как сухие сауны, поскольку более высокая влажность приводит к конденсации воды на коже и уменьшению испарения пота.

Какая сауна полезнее инфракрасная или обычная?

http://booksc.org/ireader/3731510
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10256016.2015.1057136

Что касается сухих саун, согласно имеющимся данным, обе сауны — и инфракрасная и обычная одинаково полезны.

Пробуйте разные и слушайте свое тело. Возможно, вам понравится мягкое тепло и спокойная приватная обстановка инфракрасной сауны, а может быть, вы предпочтете обычную жаркую финскую сауну в компании друзей.

В любом случае, после любой сауны вы будете чувствовать себя гораздо лучше. С любой сауной лучше, чем без сауны.

Рекомендую также прочесть:

Сенолитики — препараты для уничтожения старых (сенесцентных) клеток
Питание при гастрите и язвенной болезни
Профилактика и лечение тромбоза глубоких вен
Препараты Лития для здоровья и долголетия 
Пить много воды вредно 
Глюкозамин против старения кожи 
Для чего нужен Таурин? 

Инфракрасная сауна — польза и вред, противопоказания

«Инфракрасная сауна польза и вред» — популярный запрос в последние годы. С появлением этого варианта банных процедур все больше слухов возникает вокруг него. Одни медики утверждают, что она исключительно полезна и помогает побороть массу хронических недугов. Другие наоборот настаивают на отказе от процедуры. Чтобы понять, кто их них прав, нужно разобраться в том, как устроена инфракрасная сауна и какое оказывает действие на организм человека.

Инфракрасная сауна

ИК сауна

Она представляет собой кабинку из натуральных материалов, чаще всего — древесины, внутри которой установлены нагревательные элементы. Кабина небольшая, рассчитана на 1-2 человек, хотя есть и крупные варианты, способные вместить 5 человек.

Существуют также варианты кабины из соли, которые сочетают в себе спелеокамеру и инфракрасную сауну. Такие устройства применяются для профилактики и лечение ЛОР-органов, активизации иммунитета. Эта процедура особенно полезна для детей.

Внутри кабины установлены деревянные сидения. В одноместной инфра сауне нагревательных элементов пять:

  • 2 перед сидящим человеком.
  • 2 сзади, на уровне грудной клетки.
  • 1 внутри сидения.

Инфракрасная кабина

Такая система обеспечивает максимальный прогрев тела. В инфракрасных саунах, рассчитанных на несколько человек, количество нагревательных элементов больше, но на каждого посетителя приходится меньше пяти (в среднем — три: по одному спереди, сзади и снизу), чтобы общая температура в кабине не повышалась выше рекомендованной.

В верхней части нагревательные элементы не располагаются, чтобы не вызывать перегрев головы.

Нагревательные элементы обычно изготавливают металла, керамики или кварцевого стекла. Обогреватели отличаются длиной тепловой волны, которую излучают:

  1. Короткие — длина волны не превышает 2,5 мкм. Обеспечивают максимальный нагрев.
  2. Средние инфракрасные волны — в диапазоне от 2,5 до 50 мкм.
  3. Длинные — от 50 до 200 мкм. Приближены к тем, которые излучает тело человека, поэтому считаются максимально полезными и безопасными.

Нагревательные элементы работают от обычной электросети. А небольшие габариты (размер одноместной примерно 95Х95 см) позволяют устанавливать ее даже в жилых помещениях – комнатах квартир и частных домов.

к содержанию ↑

Что такое инфракрасная сауна

Нагревательные элементы сауны излучают тепловые волны, которые нагревают окружающие предметы — стены кабины и тело человека. Воздух напрямую не нагревается, только от нагретых предметов. Это позволяет сохранять оптимальную влажность. Температура внутри нагревается максимум до 60 градусов, не вызывая ощущения удушья, головокружения и других неприятных симптомов (для сравнения в обычной парной воздух прогревается до 110-120 градусов, поэтому русскую баню и финскую сауну переносят далеко не все).

Инфракрасная кабина

Тепловая волна может проникать сквозь кожный покров. Она прогревает ткани организма на глубину до 4 сантиметров. За счет этого достигается глубокий прогрев, активизация обменных процессов и кровообращения, снимаются мышечные спазмы. Это одна из причин, по которой инфракрасные кабинки устанавливают в спортивных комплексах.

Поскольку длина волны максимально соответствует той, которую излучает сам человек, организм отлично поглощает такие тепловые волны. Тело прогревается равномерно, температура к 10-й минуте процедуры повышается до 38,5 градуса (через 10-15 минут после завершения процедуры она приходит в норму). При этой температуре внутри организма гибнет большинство болезнетворных бактерий, происходит активизация иммунной системы.

Параметры работы кабины с инфракрасным излучением задаются заранее. С момента включения до начала процедуры проходит 10-15 минут (в зависимости от размера и мощности кабинки). Начальный температурный режим настраивается в диапазоне 35-38 градусов, а влажность воздуха – около 40%. В процессе процедуры температуру можно увеличивать, но не выше 60 градусов.

к содержанию ↑

Преимущества перед классической баней

Инфракрасная сауна в последнее десятилетие перестала быть диковинкой: ее устанавливают в салонах красоты и оздоровительных центрах, в спортивных учреждениях. Небольшие габариты, короткий период процедуры и то, что подходит она практически всем, делают ее экономически выгодной. Она работает от электросети, поэтому для установки потребуется небольшое помещение с розеткой.

Инфракрасная кабина

Как и хамам, она обеспечивает тщательное очищение кожи, в особенности пор. Как и парилка, обеспечивает прогрев тела. Но если париться в бане можно не чаще раза в 1-2 недели (и только при отменном состоянии здоровья), то посещать инфракрасную сауну можно часто — 2-3 раза в неделю, а при необходимости — ежедневно.

Ниже приведены основные различия между классической паровой баней и ИК-кабиной, их плюсы и минусы.

Параметр сравненияБаняИК-сауна
Температура воздуха110 градусовМаксимум 60 градусов
Глубина прогрева0,3-0,5 см4 см
Длительность процедуры1,5-2 часа20-30 минут + 10 минут на душ
Нагрузка на сердцеСерьезнаяМинимальная
Эффект  после процедурыРасслабляющий, увеличивается сонливостьБодрящий, увеличивается энергичность
Состав потаВода и кожное салоВода, кожное сало, токсины, тяжелые металлы

За счет более глубокого прогрева из организма выводятся не только не токсины, которые накопились в коже, но и те, которые накоплены в мышцах. За счет того, что воздух прогревается равномерно, а температура невысокая, пребывание в кабине инфракрасной сауны переносится легче.

Загрузка ... Загрузка … к содержанию ↑

Польза инфракрасной сауны

Вместе с потом выводится излишек жидкости, а также растворенные в нем вредные вещества. Поэтому процедура посещения сауны дает мощный детокс-эффект, в результате чего улучшается общее самочувствие.

Ультракрасная сауна имеет следующие свойства:

  1. Ускоряет обмен веществ.
  2. Активизирует иммунную систему.
  3. Улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению травм.
  4. Понижает уровень холестерина.
  5. Устраняет боль и зажатость мышц.
  6. Нормализует работу нервной системы, способствует глубокому расслаблению.
  7. Глубоко очищает поры, способствует уменьшению проявления угрей и черных точек.
  8. Подтягивает кожу, помогает бороться с признаками целлюлита.
  9. Снимает хронические боли, улучшает подвижность суставов и позвоночника.

Польза инфракрасной сауны

Регулярное посещение инфракрасной сауны оказывает общий оздоровительный эффект. Человек реже болеет, у него уменьшаются проявления хронических заболеваний, улучшается тонус организма. Запускаются процессы омоложения.

к содержанию ↑

В чем заключается косметический эффект?

Прогрев инфракрасными лучами помогает очистить поры, вывести вместе с потом загрязнения и излишки кожного сала. Важно, чтобы в момент процедуры на коже не было косметики: иначе ее частицы рискуют попасть в расширенные поры.

Польза инфракрасной сауны

Кожа становится чистой, упругой и эластичной. Быстрее заживают шрамы и последствия высыпаний. Становятся менее заметными морщины. Регулярное посещение инфракрасной сауны – альтернатива чистке лица в косметологическом, плюс полностью исключается риск травматизации кожного покрова.

к содержанию ↑

Инфракрасная кабина показания и противопоказания

Инфракрасное излучение – альтернатива бане, а для худеющих имеет дополнительное преимущество: слой подкожного жира прогревается на глубину до 4 см и быстрее растворяется. Организм во время процедуры испытывает серьезную нагрузку. Полчаса в кабинке приравниваются к 10 км пробежки.

Но к сауне стоит относиться как к дополнительной процедуре: эффект будет только при комплексном применении одновременно с физнагрузками и правильным питанием.

Показания к посещению:

  1. Наличие хронических заболеваний ЛОР-органов в стадии ремиссии.
  2. Частые стрессы, эмоциональное перенапряжение, бессонница.
  3. Хронические боли в суставах и мышцах.
  4. Нарушения пищеварения, заболевания ЖКТ.
  5. Угри, высыпания (на момент посещения не должно быть гнойников).
  6. Нарушения обмена веществ.
  7. Восстановление после перенесенных инфекций, травм и других заболеваний.
  8. Ослабленный иммунитет.
к содержанию ↑

Противопоказания инфракрасной сауны

Посещать инфракрасную сауну нельзя при:

  1. Остром инфекционном воспалении (при простуде, ангине, гриппе, пневмонии и пр.), особенно если они сопровождаются высокой температурой. Можно посещать после выздоровления для более быстрого восстановления защитных сил организма.
  2. Наличии серьезный сердечно-сосудистых патологий (стенокардия, ишемия, постинфарктные состояния, артериальная гипертензия с сильным повышением АД).
  3. Инфекционных кожных заболеваниях.
  4. Наличии протезов, шунтов, имплантов (в т.ч. силиконовых), кардиостимуляторов.
  5. Для женщин– в период менструации, а также при наличии миомы, эндометриоза.
  6. Склонности к кровотечениям.
  7. Истощении (после болезни или в результате диет, поскольку во время процедуры организм теряет большое количество калорий).
  8. Хроническом алкоголизме.
  9. Наличии онкологии или подозрении на нее.
  10. Сахарном диабете.
  11. Приеме некоторых медпрепаратов. Если вы постоянно принимаете лекарства, или недавно прошли серьезный курс лечения, лучше посоветоваться с врачом касательно возможности посещения инфракрасной сауны.

Многие женщины, которые ранее посещали инфракрасную сауну, интересуются: вредна ли она при беременности и кормлении грудью? Поскольку температура тела повышается, как во время ОРВИ или гриппа, это может негативно отразиться на плоде, спровоцировать кровотечение и выкидыш. Поэтому посещать ИК-кабину в этот период нежелательно. Во время кормления грудью такое повышение температуры может отразиться на качестве молока. Поэтому снова ходить в инфракрасную сауну лучше после завершения кормления.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Как правильно посещать инфракрасную сауну?

Эта процедура полезна только в том случае, если принимать ее правильно. При нарушении алгоритма посещения инфракрасные ванны могут нанести вред: вызвать чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу, ожоги и кожные аллергические реакции.

Польза инфракрасной сауны

Правила пользования сауной:

  1. Перед тем, как зайти в кабинку, нужно принять душ и смыть всю косметику.
  2. Принимать пищу желательно не позднее, чем за час-полтора до процедуры. Непосредственно перед ней можно выпить воды или сока.
  3. В самой кабинке сидеть нужно ровно. В гигиенических целях стоит подстелить чистое полотенце и захватить с собой второе — чтобы промакивать пот.
  4. Синтетические купальники и плавки способны вызвать локальный перегрев и ухудшить потоотделение. Лучше входить в кабинку без одежды или в хлопковом белье. На ребенка обязательно надеть панамку.
  5. В инструкции четко регламентировано, сколько сидеть здоровому человеку внутри кабины — 30 минут. Если вы посещаете сауну чаще 2 раз в неделю, пришли впервые или имеете хронические заболевания, которые не являются абсолютным противопоказанием, время пребывания нужно сократить до 15-20 минут.
  6. Делайте только один заход. После чего примите теплый (не холодный) душ и выпейте стакан воды или зеленого чая, чтобы восполнить потерю жидкости.
  7. После посещения инфракрасной сауны нежелательно сразу выходить на улицу — желательно отдохнуть 10-15 минут, чтобы организм восстановился.

При правильном использовании ИК-кабина способна избавить от хронических проблем со здоровьем и значительно улучшить состояние человека. Но, чтобы исключить противопоказания и возможный вред, перед первым посещением посоветуйтесь с врачом.

Инфракрасная сауна против парной: горячие дебаты развенчаны

При принятии решения о том, какой вариант лучше всего подходит для ваших нужд, может быть трудно различить разницу между инфракрасной сауной и парной. Чтобы помочь вам лучше понять, чем отличаются инфракрасные сауны и парные, важно получить общее представление о механике и индивидуальных преимуществах обоих.

Инфракрасная сауна — это помещение, основанное на древесине, которое нагревает пользователя непосредственно инфракрасными лучами, проникающими в тело.Парная — это герметичное помещение из непористого материала, которое нагревает окружающую среду с помощью парогенератора. Инфракрасные сауны производят сухое тепло, а парные — влажное.

Инфракрасные сауны и парные обладают множеством лечебных и оздоровительных преимуществ, таких как детоксикация, расслабление и похудание. Однако их преимущества различаются уникальными методами нагрева. Вот вся информация, которая вам понадобится, чтобы решить, что вам подходит.

Инфракрасная сауна — что это?

Инфракрасная сауна — это комната на деревянной основе, которая согревает тело инфракрасными лучами, а не очень высокими температурами или влажностью.Эти инфракрасные лучи, которые похожи на лучи, которые наше тело излучает естественным образом, проникают глубоко в тело (примерно на 1 ½ дюйма) и напрямую нагревают его.

Sauna vs Steam Room

Поскольку инфракрасные лучи нагревают изнутри, эти сауны обычно работают при температуре 115–130 градусов по Фаренгейту, что намного ниже, чем в традиционных саунах, температура в которых составляет 170–200 градусов по Фаренгейту. Хотя температура ниже, эффективный характер нагрева тела напрямую делает инфракрасные сауны одними из самых выгодных доступных вариантов.

Паровая баня — что это?

Парная сделана из непористого материала, такого как стекло или плитка, и представляет собой воздухонепроницаемое помещение, которое согревает тело за счет высокой температуры и влажности. Парогенератор кипятит воду для образования пара, создавая влажную среду.

Steam Sauna

Средняя температура колеблется около 120 градусов по Фаренгейту, хотя может казаться намного жарче из-за уровня влажности, который может достигать 100 процентов. В отличие от инфракрасных саун, которые нагревают пользователя напрямую, парные нагревают внешнюю среду, согревая пользователя снаружи внутри.

Преимущества инфракрасной сауны для здоровья по сравнению с парной

Хотя паровые и инфракрасные сауны обладают целым рядом преимуществ для здоровья, они различаются в зависимости от продукта. Разница в преимуществах проистекает из используемых методов контрастного нагрева, как описано выше.

Ниже приведены основные преимущества каждого из них.

Польза для здоровья инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна излучает инфракрасное тепло, создавая теплую и расслабляющую атмосферу. По словам доктораЭми Майерс, доктор медицины, из mindbodygreen, это помогает улучшить кровообращение и облегчает боль. Из-за низкой влажности и умеренной температуры воздуха инфракрасная сауна полезна для здоровья, включая детоксикацию и потерю веса.

Концентрированная детоксикация

Сауны с дальним инфракрасным светом способствуют большему потоотделению, чем парная. По мере того, как инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, они увеличивают кровоток, разрушают кластеры молекул воды и способствуют высвобождению вредных токсинов, которые обычно не выделяются в парной.По словам доктора Брайана Клемента, медицинского директора Института здоровья Гиппократа, «он нагревает ваши ткани на несколько дюймов в глубину, что может улучшить ваши метаболические процессы. Он также улучшает кровообращение и помогает насыщать кислородом ваши ткани ».

Загрузите электронную книгу Total Wellness от доктора Рэли Дункана о ключевых способах детоксикации вашего тела и многом другом.

Похудание и уменьшение целлюлита

Пользователи сауны в дальнем инфракрасном диапазоне могут ощутить заметное снижение веса при среднем использовании.Снижение веса часто происходит из-за эффективного обогрева сауны, удаления токсинов за счет повышенного потоотделения и повышения скорости обмена веществ, что может помочь сжечь дополнительные 300+ калорий в час.

Sauna vs. Steam

Комфортное использование

Более низкая температура инфракрасной сауны по сравнению с парной, как правило, облегчает нагрузку на организм. Для пользователей, у которых могут быть проблемы с глазами или легкими, включая затрудненное дыхание в условиях высокой влажности и жары, они могут выбрать инфракрасную сауну, чтобы обеспечить приятный и полезный опыт.

Infrared Saunas

Польза для здоровья в парной

Парные создают среду, богатую теплом и высокой влажностью, идеально подходящую для получения множества полезных для здоровья свойств. Воздух с высокой влажностью в парной предлагает пользователям преимущества и впечатления, отличные от инфракрасных саун.

Респираторное облегчение

Пользователи парной могут почувствовать облегчение при респираторных заболеваниях, таких как аллергия, синусит и симптомы простуды. Влажный воздух может открывать носовые пазухи и носовые ходы, обеспечивая более четкое дыхание.

Увлажнение кожи

Люди с кожей, склонной к появлению пятен, могут обнаружить, что насыщенный влагой воздух парилки помогает сбалансировать выработку масла, делая кожу более чистой. Пользователи с сухой кожей могут почувствовать более увлажненную кожу после регулярного использования парной.

sauna steam

Лучше спать

Как только вы выйдете из парной, ваше тело должно начать работать, чтобы охладить ваше тело. Расслабляющие свойства парной в сочетании с усилиями вашего тела по снижению внутренней температуры могут способствовать отличному ночному сну, особенно в стадии цикла быстрого сна.Вы получите то же самое преимущество с инфракрасной сауной.

Что следует учитывать при покупке

Выбирая лучший вариант, обратите внимание на несколько характеристик инфракрасных саун и парных, чтобы определить, какой вариант лучше всего подходит для дома, человека или семьи.

Рекомендации по инфракрасной сауне

Инфракрасные сауны могут быть относительно простым дополнением к дому. Они не требуют строгой изоляции, чтобы поддерживать высокий уровень тепла в комнате, поэтому они легче и легче транспортируются.

Как правило, такие сауны можно собрать в течение часа без необходимости профессионального монтажа. Большинство из них могут подключаться к существующей розетке и очень энергоэффективны, используя около 1/3 электроэнергии по сравнению с традиционной сауной.

Рекомендации по парной

Подобно инфракрасной сауне, парные можно приобрести в виде набора для самостоятельной сборки, или они могут быть изготовлены на заказ и установлены подрядчиком. В парных действительно есть особые требования к водопроводу и электричеству.Они требуют покупки парогенератора, который следует специально установить в безопасном месте, чтобы снизить вероятность ожога.

Также необходимы воздухонепроницаемое пространство и наклонные потолки для достаточного стекания воды, а также место, где можно разместить слив. Рост бактерий возможен из-за влажных условий парилки. По этой причине не забывайте регулярно чистить парную с помощью средства для чистки плитки и периодически сливать воду.

Решаем, что вам подходит

Инфракрасные сауны и парные могут принести столь необходимую пользу здоровью как отдельным людям, так и семьям.Эти комнаты могут снизить стресс, расслабить и улучшить общее состояние здоровья и счастья. Проще говоря, они могут быть ценным компонентом дома и образа жизни.

Прежде чем покупать инфракрасную сауну или паровую баню, уделите время рассмотрению конкретных потребностей вас и вашей семьи в дополнение к изучению фактов. Где будет располагаться эта новинка в вашем доме? Каково ваше текущее состояние здоровья и каковы ваши будущие цели в области здоровья и благополучия? Вы бы предпочли установить его или вам потребуется подрядчик для выполнения тяжелых работ? Если задать эти вопросы заранее, вы сможете выбрать между инфракрасной сауной или инфракрасной сауной.парилка для ваших уникальных нужд.

,

Руководство по покупке лучшей инфракрасной сауны

Сегодняшняя проблема для потребителя заключается в том, что, если вы не можете увидеть ее лично, вы не сможете отличить качественную инфракрасную сауну от дешевой подделки, поскольку фотографии в Интернете могут выглядеть в основном как тем же. Приведенные ниже вопросы являются одними из наиболее распространенных вопросов, которые мы получаем, и помогут вам принять осознанное решение, чтобы вы могли приобрести высококачественную терапевтическую инфракрасную сауну.
Почему так много саун на разных сайтах выглядят одинаково?

Ответ: Потому что они есть.Многие компании импортируют контейнеры тех же саун или саун с небольшими вариациями. Посмотрите на клавиатуру, чтобы узнать, какие из них от той же фабрики; это несколько забавно. Нам приятно, что они решили сбить образ, который мы впервые создали много лет назад.

Чем отличается сауна Jacuzzi®?

Ответ: Качество дизайна и строительства в сочетании с передовыми и инновационными технологиями отопления. Мы начинаем с древесины высочайшего качества.Все сауны строятся вручную в соответствии со строгим 48-балльным контролем качества. Ни одна сауна не покидает завод без полной проверки и одобрения двух уровней контроля качества.

Имея сертификаты ETL и CE, мы обязаны обеспечивать высокое качество продукции. Мы не используем токсичные клеи. Наши сауны отшлифованы вручную, ручки и отделка изготовлены вручную, дерево с язычком и канавкой подобрано по цвету, чтобы выглядеть красиво, и все модели инфракрасных саун Clearlight созданы для того, чтобы на всю жизнь вы были здоровы и расслаблены.

Почти все производители инфракрасных саун используют промышленные обогреватели, адаптированные для использования в инфракрасных саунах. Не желая довольствоваться промышленными инфракрасными каменками, мы производим собственные запатентованные инфракрасные обогреватели для саун на нашем заводе. Мы производим наши комбинированные углеродно-керамические обогреватели дальнего инфракрасного диапазона True Wave и инфракрасные обогреватели полного спектра (ближний, средний, дальний).

Будучи новаторами в индустрии инфракрасных саун, мы всегда определяли тенденции, которыми руководствовалась отрасль:
— Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ — единственные инфракрасные обогреватели на рынке, которые сочетают в себе высокую производительность керамики с длинными волнами углерода, чтобы произвести сеанс сауны, который не имеет себе равных.Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ полного спектра обеспечивают лучшую мощность в ближнем, среднем и дальнем инфракрасном диапазоне, чем любая другая инфракрасная сауна на рынке. Эти обогреватели созданы специально для обогрева человеческого тела.

— Мы являемся пионерами в области инфракрасных обогревателей на углеродной основе с низким ЭМП и предлагаем единственную на рынке инфракрасную сауну с низким ЭМП полного спектра.

— Мы первая компания, предлагающая инфракрасную сауну с низким значением ELF. Все модели саун Clearlight Premier ™ Far Infrared и Clearlight Sanctuary ™ Full Spectrum оснащены нашей технологией подавления ELF.

Чем наши модели Clearlight Sauna® отличаются от других инфракрасных саун?

Ответ: Наши годы производства инфракрасных саун входят в каждую модель Clearlight Sauna®. Наши кабины для сауны отличаются исключительным качеством, с панелями ручной шлифовки, высококачественной древесиной с мелкой текстурой и вниманием к деталям, поэтому мы уделяем основное внимание терапевтическим преимуществам. Наш отдел исследований и разработок постоянно исследует и тестирует новые компоненты для вашей сауны, поэтому, покупая инфракрасную сауну Jacuzzi®, вы покупаете самую качественную и наиболее терапевтическую инфракрасную сауну.

Благодаря нашей ограниченной пожизненной гарантии для домашнего использования мы поддерживаем наши сауны. Эта гарантия распространяется на всю сауну; деревянная кабина, обогреватели, органы управления и даже аудиосистема. Мы будем здесь в следующем году и через пять лет, если вам понадобятся запасные части или возникнут какие-либо вопросы относительно правильного использования или вашей сауны.

Мы уверены, что пожизненная гарантия для наших клиентов гарантирует, что мы построим высококачественную инфракрасную сауну, которая прослужит долго. Это влияет на каждое производственное решение, которое мы принимаем, поскольку мы знаем, что нам придется поддерживать вашу сауну в течение многих лет.

Какой инфракрасный обогреватель лучше?

Ответ:

Инфракрасные обогреватели

При сравнении нагревателей для сауны с дальним инфракрасным диапазоном необходимо обратить внимание на размер каменки, материал, излучающий инфракрасное тепло, качество тепла и температуру поверхности каменки.

Два наиболее распространенных материала, используемых в инфракрасных обогревателях, — керамика и углерод. Керамика — очень эффективный и эффективный материал при нагревании для получения инфракрасного тепла.Керамика имеет очень высокий коэффициент излучения, что означает, что она выделяет много инфракрасного тепла. Недостатком керамических обогревателей является то, что они имеют более короткую длину волны инфракрасного излучения. Более короткие инфракрасные волны не так легко поглощаются человеческим телом, поэтому они менее эффективны.

Вообще говоря, инфракрасные обогреватели Carbon излучают инфракрасные волны большей длины. Углерод очень легкий, поэтому нагреватели могут быть больше и работать при более низкой температуре поверхности. Эти низкие температуры поверхности производят длинноволновое инфракрасное тепло.Длинноволновое излучение в дальней инфракрасной области спектра легко поглощается человеческим телом и дает более желаемые оздоровительные результаты. Недостатком угольных обогревателей является то, что, хотя они излучают инфракрасное тепло высокого качества, они не выделяют много инфракрасного излучения — они слабые. С технической точки зрения они имеют более низкий коэффициент излучения по сравнению с керамическими нагревателями.

Большинство компаний, использующих угольные обогреватели, выдвигают свои обогреватели глубоко в область головы и почти до потолка в сауне, чтобы попытаться получить больше тепла в сауне.Они делают это из-за низкой мощности своих обогревателей. Это пустая трата инфракрасного тепла, так как оно нагревает только воздух над головой, а не тело напрямую. Мы также считаем, что при инфракрасной терапии не рекомендуется нагревать голову напрямую.

Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ — единственные инфракрасные обогреватели, в которых сочетаются углерод и керамика в одном обогревателе, что обеспечивает поистине исключительное впечатление от инфракрасной сауны. Они созданы нами и предназначены для обогрева человеческого тела. Инфракрасные обогреватели True Wave ™ производят длинноволновое инфракрасное тепло, как угольные обогреватели, с очень высокой инфракрасной мощностью керамического обогревателя, объединенного в один обогреватель .Это действительно лучшее из обоих миров, и это фантастические инфракрасные обогреватели.

Посидев в любой модели Clearlight Sauna® через несколько секунд, вы почувствуете разницу в качестве инфракрасного тепла. Эту отопительную технику вы больше нигде не найдете. Это эксклюзивно для моделей инфракрасных саун Jacuzzi®.

Инфракрасные обогреватели полного спектра

Инфракрасный обогреватель полного спектра излучает все три длины волны инфракрасного излучения: ближний (IR-A), средний (IR-B) и дальний инфракрасный (IR-C).Некоторые инфракрасные сауны предлагают комбинацию нагревателей для получения инфракрасного тепла полного спектра. В сауне может быть один обогреватель, который производит излучение в дальнем инфракрасном диапазоне, один — в среднем инфракрасном, а третий — в ближнем инфракрасном.

Вы также увидите несколько инфракрасных саун, в которых используются светодиоды малой мощности (10-40 Вт) для излучения ближнего инфракрасного излучения. Мы уверены, что светодиодная терапия в ближнем инфракрасном диапазоне очень эффективна для местного лечения инфракрасным излучением, однако она не подходит для использования в сауне. Вы хотите разместить светодиоды прямо на коже.DPL Nuve от LED Technologies — отличный пример эффективного портативного устройства, одобренного FDA для работы в ближней инфракрасной области. Со светодиодом ближнего инфракрасного диапазона, встроенным в стену сауны, вам придется забраться на скамейку, чтобы получить эффективную терапию, поскольку светодиоды должны быть прямо напротив области, которую вы лечите.

Сауны Clearlight Sanctuary используют галогенные обогреватели полного спектра. У нас есть галогенные лампы, соответствующие нашим стандартам и длинам волн. Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ полного спектра излучают около 1/3 в ближнем инфракрасном диапазоне, 1./ 3 среднего инфракрасного и 1/3 дальнего инфракрасного, и каждый обогреватель дает полные 500 Вт инфракрасного тепла полного спектра.

При использовании всех трех длин волн инфракрасное тепло проникает глубже, минуя эпидермис и дерму, в подкожный слой.

Penetration of Infrared

Почему так важны низкие уровни ЭДС и низкие уровни СНЧ?

Ответ:

Инфракрасные сауны с низким ЭМП

Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ — это оригинальные инфракрасные обогреватели на основе углерода, которые практически не имеют ЭМП (электромагнитных полей).Мы первыми применили эту технологию в инфракрасных саунах. Все больше и больше проводится исследований вредного воздействия ЭМП. Вот почему наш отдел исследований и разработок потратил более двух лет на разработку как запатентованных, так и запатентованных методов для устранения практически всех ЭМП в наших нагревателях. У многих наших конкурентов уровень ЭДС в 20-50 раз выше, чем у наших инфракрасных обогревателей True Wave ™. При среднем уровне ЭДС менее 1 миллигаусс (мг) при тестировании непосредственно на нагревателе он значительно ниже рекомендации CDC (максимум 3 мг).

Доктор Дэвид Карпентер, декан Школы общественного здравоохранения Государственного университета Нью-Йорка, считает, что до 30% всех онкологических заболеваний у детей возникает в результате воздействия электромагнитных полей. Агентство по охране окружающей среды (EPA) предупреждает: «Есть основания для беспокойства» и рекомендует «осторожно избегать».

Мартин Халпер, директор по анализу и поддержке Агентства по охране окружающей среды (EPA), говорит: «Я никогда не видел набора эпидемиологических исследований, которые отдаленно приближались бы к массе доказательств, которые мы наблюдаем в отношении ЭМП.Ясно, что здесь что-то есть ».

Некоторые эффекты для здоровья, связанные с ЭМП:

  • Потеря памяти
  • Депрессия
  • Потеря энергии
  • Раздражительность
  • Неспособность сконцентрироваться
  • Ослабленная иммунная система
  • Хроническая усталость
  • Головные боли

Доктор Дункан, основатель и разработчик моделей инфракрасной сауны Clearlight Infrared Sauna®, всегда следил за тем, чтобы терапевтические результаты вашей сауны были нашим приоритетом номер один.Увидев исследования и доступную информацию о вредном воздействии ЭМП, мы почувствовали, что если есть вероятность, что высокие уровни ЭМП могут вызвать проблемы со здоровьем, нам нужно найти способ снизить уровни как можно ниже. Мы были первой компанией, добившейся этого с нашими True Wave II, инфракрасными обогревателями и True Spectrum, полноспектральными обогревателями.

Чтобы узнать больше об ЭМП и ее эффектах, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Инфракрасные сауны Low ELF

ELF (чрезвычайно низкая частота) также называют электрическими полями или грязным электричеством.Есть люди, которые очень чувствительны к СНЧ и имеют различные реакции, включая нарушение сна и возбуждение, и есть некоторая связь с раком, как описано в этом бюллетене Управления по охране труда (OSHA): https://www.osha.gov/ SLTC / elfradiation / healtheffects.html

Все инфракрасные сауны Jacuzzi® оснащены нашей технологией отмены ELF. В то время как ЭМП подавляется в самой каменке, мы должны приложить все усилия, чтобы отменить ЭДС в наших саунах.
1. Пропускаем электрические провода через металлический канал.
2. Скручиваем провода для отмены ELF и EMF.
3. Мы защищаем всю электронику экраном из фольги.
4. Мы карбонизируем и шлифуем сетку из ажурной сетки, которая покрывает наши обогреватели, до земли и отменяем ELF.

Это все очень трудоемко и дорого, но мы считаем, что оно того стоит.

Какая древесина лучше всего?

Ответ: Западный красный канадский кедр многими считается лучшей древесиной для саун. Другие обычно используемые породы древесины — это ель, липа и красное дерево.

Древесина западного красного канадского кедра (WRCC) часто используется по следующим причинам:

1) Древесина WRCC — это мягкая древесина, стойкая к растрескиванию и раскалыванию в результате нагрева и охлаждения в сауне. Дрова для сауны не служат дольше, чем кедровые.

2) Древесина WRCC содержит ароматические масла, известные своими целебными и очищающими свойствами, которые способствуют детоксикации во время посещения сауны.

3) Древесина WRCC обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами благодаря уникальным свойствам кедрового масла.Это особенно важно в сауне, где тело, влага и тепло объединяются, создавая идеальную среду для плесени и бактерий.

4) Древесина WRCC — одна из самых красивых доступных пород древесины, варьирующаяся от очень светлого медового до глубокого оттенка ореха.

5) Кедровое дерево приятно пахнет и дает ощущение настоящей сауны. WRCC считается неароматическим кедром, имеет очень тонкий запах и доставляет удовольствие.

6) Древесину кедра можно легко отшлифовать внутри сауны, чтобы удалить пятна от пота и вернуть свежий запах кедра.

Пользователи сауны, которые очень чувствительны к запахам (множественная химическая чувствительность), могут выбрать сауну из белого дерева, такого как липа. Эта древесина имеет меньший запах, чем WRCC, и может быть более комфортной для людей с MCS.

Мы используем экологически чистый чистый западный красный канадский кедр или липу сорта «А». Все наши модели Clearlight Sauna® доступны как из кедра, так и из липы. Наше обязательство перед нашими клиентами — предоставлять продукцию высочайшего качества. Наша сертифицированная экологическая древесина соответствует трем стандартам устойчивости в рамках нашей экологической инициативы

.

На что распространяется гарантия и на какой срок?

Ответ: При покупке инфракрасной сауны важно понимать, почему так важна ограниченная пожизненная гарантия на всю сауну.Наша ограниченная пожизненная гарантия распространяется на все детали вашей сауны на предмет производственных дефектов, пока она принадлежит вам.

Практически на все остальные инфракрасные сауны распространяется гарантия сроком не более 7 лет. Если что-то пойдет не так с вашей сауной на 8-м году жизни, производитель не обязан поставлять детали для саун старше 7 лет.

На все модели Clearlight Infrared Sauna®, установленные для домашнего использования, распространяется наша ограниченная пожизненная гарантия. Гарантируется, что ваша сауна не будет иметь дефектов производителя на протяжении всего срока ее владения.

Не забудьте спросить при исследовании инфракрасных саун, предлагает ли компания ограниченную пожизненную гарантию True.

Если вы используете сауну в коммерческих целях, мы предлагаем полную 5-летнюю гарантию.

Цена по сравнению с качеством

Мы рассмотрели большинство инфракрасных саун, представленных на рынке, от нижнего до верхнего уровня. Применяется старая поговорка: Вы получаете то, за что платите . Модели саун Jacuzzi® — это инфракрасные сауны самого высокого качества, представленные сегодня на рынке.Позвоните нам или напишите нам по электронной почте, и мы расскажем, чем наши сауны лучше. Покупайте с уверенностью… покупайте инфракрасную сауну Jacuzzi®.

Не верьте нам на слово. Послушайте, что говорят наши клиенты. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть более 100 видео-отзывов наших клиентов, описывающих преимущества, которые они получили от инфракрасной сауны Clearlight.

Специалист по инфракрасной сауне стоит 7 дней в неделю.
Позвоните сейчас 800-798-1779

,

Модели инфракрасных саун Clearlight Full Spectrum

Сауны Clearlight Sanctuary с технологией Full Spectrum True Wave ™

Все модели Clearlight Sanctuary Sauna ™ включают в себя инфракрасные обогреватели True Wave ™ Full Spectrum. Эти обогреватели представляют собой инфракрасные обогреватели с высокой мощностью, обеспечивающие ближний, средний и дальний инфракрасный свет. Каждая модель Clearlight Sanctuary Sauna ™ имеет 1000 ватт инфракрасного излучения полного спектра. Это в 25 раз больше, чем у нашего ближайшего конкурента. Вы получите больше пользы быстрее и более расслабляете в сауне Clearlight Sanctuary Sauna.

Пожалуйста, посмотрите наши доступные модели сауны из кедра или липы с полным спектром ниже.

Технология саун полного спектра

Во всех саунах Clearlight Sanctuary вы окружены инфракрасным излучением. Наши инфракрасные обогреватели True Wave ™ расположены на задней и боковых стенках, под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу. Наши обогреватели полного спектра True Wave ™ расположены на передней стенке. Все наши технологии инфракрасного обогрева имеют низкий уровень ЭДС и низкий уровень ELF, что делает сауны Clearlight самыми безопасными из имеющихся.

Clearlight Sanctuary Особенности: дерево, комфорт и освещение

Наши сауны полного спектра изготовлены из экологически чистого красного канадского кедра «А» или североамериканской липы. В наших моделях Sanctuary стеклянные фасады и потолок выполнены в современном стиле, сочетающем стиль и комфорт.

Наши сауны имеют эргономичный дизайн, чтобы сделать любую сауну максимально комфортной. Все модели Sanctuary имеют встроенную эргономичную спинку и двустороннюю эргономичную / плоскую скамью.У вас есть полный контроль над настройкой сеанса сауны с помощью встроенной клавиатуры или приложения Clearlight Connect для Android и iOS. Настройте сауну на включение за 36 часов и подключите свои любимые развлечения с помощью нашего Bluetooth / MP3-соединения и стереодинамиков Nakamichi.

Все сауны Sanctuary оснащены хромотерапевтическим освещением медицинского уровня. Терапия светодиодным цветным светом используется, чтобы помочь восстановить дисбаланс в организме, облегчить боль и отек, уменьшить воспаление и способствовать общему самочувствию, особенно после медицинской или хирургической процедуры.Каждый из 96 светодиодных фонарей вносит свой вклад в отдельный аспект благополучия

Наши инфракрасные сауны полного спектра Clearlight Sanctuary доступны в шести различных моделях, вмещающих до четырех человек. На вашу сауну Clearlight Sanctuary Sauna с современным дизайном и новейшими технологиями обогрева распространяется наша ограниченная пожизненная гарантия.

,

Убежище Ясного Света Y | Инфракрасная сауна для 4 человек и горячая йога

Что отличает инфракрасные сауны Jacuzzi® от всех остальных? Наше высшее мастерство и наша технология нагрева True Wave ™, которая дает вам полный спектр инфракрасных лучей на протяжении всего сеанса сауны! Наши сауны Clearlight Sanctuary® изготовлены из древесины кедра или липы высочайшего качества, сертифицированного по экологическим стандартам. Эта непревзойденная комбинация делает сауну Clearlight Sanctuary® предпочтительной сауной.

Ваша сауна включает в себя красивый стеклянный фасад со стеклянной крышей в крыше, встроенные акцентные светильники для настроения и чтения, цифровую клавиатуру, медицинскую хромотерапию, Bluetooth и аудио AUX, а также дополнительное управление со смартфона iOS и Android.

В комплект входят встроенная эргономичная спинка, разработанная врачом, и двусторонняя эргономичная / плоская скамья. Встроенная эргономичная спинка обеспечивает максимальный комфорт. Скамья двусторонняя, поэтому вы можете выбрать эргономичную или плоскую сторону.

Управляйте своей сауной с помощью приложения Clearlight® Connect на вашем смартфоне iOS или Android. Наша конструкция дверной ручки, заявка на патент заявлена, также является держателем для смартфона, так что вы можете наслаждаться любимым развлечением во время отдыха в сауне.Вы также можете управлять сауной с помощью встроенной цифровой клавиатуры, а с помощью «Режима бронирования» вы можете заранее настроить сауну на включение за 36 часов.

Все сауны Sanctuary используют наш обогреватель Low EMF True Wave ™ Full Spectrum перед сауной и наши инфракрасные обогреватели Low EMF True Wave ™ на задней стене, боковой стене, передней стене, под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу.

Мы также располагаем наши обогреватели таким образом, чтобы инфракрасное тепло концентрировалось на вашем теле.Поскольку инфракрасное тепло распространяется по прямой линии, любой обогреватель, поднимающийся над вашей головой, только нагревает воздух. Используя наши обогреватели высокой мощности, мы можем концентрировать тепло исключительно на вашем теле, чтобы вы получали максимальную пользу. Вы окружены высококачественным инфракрасным теплом в Святилище Y.

Для постоянного инфракрасного нагрева просто установите цифровой контроллер на максимальное значение. Вы будете получать 100% постоянное тепло в дальнем инфракрасном диапазоне без отключения нагревателя на протяжении всего сеанса сауны от 30 до 45 минут.Наши комбинированные обогреватели дальнего инфракрасного диапазона и полного спектра обеспечивают безопасное, глубоко проникающее инфракрасное тепло.

,