Кресло ортопедическое компьютерное: Анатомические кресла купить в Москве; Отзывы, фото и цены на ортопедическое кресло для дома и компьютера

Содержание

Ортопедические кресла для подростка / Продукция

В ортопедической заботе современные подростки нуждаются намного больше, чем дети и взрослые. И компромиссов здесь быть не может. Конечно, к каждому мальчику и девочке врача-ортопеда не приставишь, но справиться с ролью корректора осанки в домашних условиях может только правильное ортопедическое кресло для подростков.

Согласно исследованиям, которые недавно провели немецкие ученые, у всех, без исключения, мальчиков и девочек в подростковом возрасте мышцы растут менее интенсивно, чем кости. Такое несоответствие – вполне естественный процесс, однако не все юниоры могут пройти это испытание. Третья часть начинает втягивать голову в плечи и горбатиться. Без должной поддержки это прямой путь к деформации и искривленной осанке.

Но самое ужасное, что выявили исследователи – 67% от общего количества подростков, у которых имелись проблемы с позвоночником, приобрели их по причине несоответствия мебели, которой пользовались дома или в учебном заведении.

То есть, она не соответствовала их анатомическим параметрам и только вредила, а не помогала. Именно поэтому мебель все же имеет значение.

Эргономичные кресла Duo Gini разработаны с учетом физиологических особенностей и потребностей именно подростков.

Фактически, они смоделируют осанку своему пользователю, правильно выставив части тела для идеальной осанки (грудь, поясница и шея слегка наклонены вперед, ягодицы оттопырены назад). Они отличаются по дизайну, но не по эргономичному функционалу.

Подростковое кресло Duo

Подростковое компьютерное кресло Duo Gini своим дизайном понравится продвинутым подросткам, которые не мыслят своей жизни без компьютера.

Его особенность – двойная корсетная спинка на гибком крепителе, которая максимально точно адаптируется под пользователя.

Синхронизируясь с сиденьем, подлокотниками и подголовником, она стоит во главе ортопедической системы, которая исправляет все недочеты в осанке и сводит возможность возникновение всех болезней опорно-двигательного аппарата до минимума.

Кроме этого, для более эффективной системы разгрузки и снятия напряжения в этой модели подростковых кресел предусмотрен режим отклонения спинки «Перманент-контакт».

Duorest — ортопедические кресла. Официальный сайт

 

Добро пожаловать на сайт официального Российского представительства фабрики DUOREST— южнокорейского производителя высококачественных ортопедических и эргономичных кресел! Здесь вы сможете решить все вопросы, связанные с оптовой покупкой нашей продукции, а также узнать актуальную информацию о новых поступлениях.

Мы сотрудничаем с московскими и региональными:

  • мебельными магазинами, мебельными интернет магазинами
  • компаниями по продаже специализированной и профессиональной мебели,
  • ортопедическими салонами.

Своим клиентам мы предлагаем комплексное обслуживание, включающее:

  • подбор ассортимента с учетом спроса конечного потребителя,
  • рекламную, консультационную и информационную поддержку,
  • гарантийное и постгарантийное обслуживание,
  • рекомендации по оформлению шоу-рума или экспозиции магазина,
  • выгодные индивидуальные условия сотрудничества.

Ортопедические и эргономичные, компьютерны и офисные,  детские кресла  и кресла для подростоков в вашем магазине!

Продукция DUOREST– не просто качественная и эргономичная мебель, а возможность заботиться о своем здоровье, даже ведя сидячий образ жизни! Уникальные рабочие кресла, разработанные врачами-ортопедами, обогатят ассортимент вашего магазина, позволив покупателю сделать сознательный выбор в пользу физиологически правильной осанки при работе за столом. Компьютерные кресла DUOREST – это забота о тех, кто бережно относится к своему здоровью и беспокоится о своих близких.

Линейка ортопедических  кресел для детей и школьников обязательно привлечет в ваш магазин любящих родителей, которым небезразлично здоровье ребенка школьного возраста, вынужденного проводить много времени за уроками или компьютером.

Убедиться в высочайшем качестве и подлинности продукции вы можете в нашем шоу-руме, где представлен наиболее полный в России ассортимент профессиональныхкресел DUOREST.


Эргономичные кресла: остерегайтесь подделок!

Вниманию дилеров! В последние годы российский рынок наводнили подделки и имитации моделей DUOREST, которые выглядят похоже, но стоят намного дешевле. Будьте бдительны! Такие кресла не имеют ничего общего с ортопедическими, поскольку они копируют лишь дизайн, а не функционал. Качество материалов и механизмов также оставляет желать лучшего. Подделки ненадежны и быстро выходят из строя, кроме того они не гарантируют безопасности их использования.


Приглашаем к сотрудничеству мебельные магазины и салоны!

Стать нашим партнером очень просто, достаточно связаться с менеджером по телефону или электронной почте, указанным в разделе Контакты, и сделать запрос. Наш специалист подробно проконсультирует вас по условиям сотрудничества и поможет заключить договор на оптовые поставки ортопедической мебели.

Расширяйте ассортимент вашего магазина продукцией высокого качества, полезной для здоровья – ортопедическими компьютерными, офисными и детскими креслами DUOREST!

;

;

Как выбрать компьютерное кресло

 

 

В настоящее время компьютер и компьютерный стол сразу же вызывают ассоциацию со стоящим рядом компьютерным креслом. Современный человек проводит очень много времени за компьютером и для достижения максимального комфорта обеспечивает себя всеми необходимыми аксессуарами, в том числе и специальным креслом. 


Рынок предлагает очень много вариантов, которые отличаются дизайном, расцветкой и функционалом, но это не самое главное при выборе компьютерного кресла. Наиболее важными параметрами являются комфорт и безопасность для здоровья. Именно поэтому правильное компьютерное кресло должно обладать ортопедическими возможностями. Расскажем подробнее о критериях выбора такого кресла.

 


Выбор кресла в зависимости от времяпровождения за компьютером

Главный фактор, который следует учитывать при выборе кресла, это то, сколько времени пользователь проводит за компьютером. Рассмотрим каждую ситуацию подробнее.


1. 1-2 часа в день. 

Как правило, люди, чья работа не связана с ПК, проводят за компьютером не так много времени. Основные занятия при этом – это общение в сети, простые игры, просмотры фильмов. Это значит, что кресло для компьютера в данном случае должно обладать минимальным набором настроек. Самое важное чтобы оно было просто удобным. Стоят такие кресла не дорого, поэтому не стоит оттягивать покупку. Найти такое кресло для компьютера можно в любом компьютерном или мебельном магазине.


2. 3-6 часов. 

Такой срок считается не маленьким, поэтому на позвоночник оказываются серьезные нагрузки. По этой причине требования к креслу должны быть другими. Оно должно быть подвижным, иметь ортопедическую спинку и сиденье. Также в нем должна быть возможность регулировать его во всех плоскостях. Обшивка должна быть экологически безопасной и выполнена из впитывающего влагу материала. Особенно важно иметь такое кресло для ребенка, который не только сидит много времени за компьютером, но и учит на нем уроки. Существуют специальные детские ортопедические кресла, которые просто не обходимы во время формирования позвоночника.


3. 6-9 часов. 

Столько времени за компьютером можно практически назвать жизнью, а значит скупиться при выборе кресла никак нельзя. Помимо описанных в предыдущем пункте свойств, кресло должно самостоятельно принимать форму сидящего за ним человека и изменять наклон в зависимости от положения человека. Кроме того, спинка данного кресла должна быть рассчитана на вес его владельца.

 


Чем отличается ортопедического кресла от обычного?


По большей части все современные компьютерные кресла являются в той или иной степени ортопедическими. Однако по-настоящему ортопедическое кресло должно отвечать следующим требованиям:

1. Экологически чистые материалы.

2. Возможность регулировки по всем плоскостям и высоте.

3. Наличие регулируемых подлокотников по высоте и ширине. 

4. Наличие утолщений на спинке и возможности регулировать его наклон минимум в трех точках.

5. Наличие регулируемого подголовника.


Пользуясь данными советами, можно подобрать отличное и безопасное кресло. Сидя за таким креслом можно долго и продуктивно работать, при этом не испытывать напряжения и усталости в позвоночнике.

 

Эргономичные и ортопедические компьютерные кресла

Эргономичные и ортопедические компьютерные кресла. Автор фото: Andrea Piacquadio

Ортопедическое компьютерное кресло поможет вам не только трудиться с комфортом, но и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата. Сидячая работа, которой с каждым годом занимаются все больше жителей городов, способствует ранним заболеваниям позвоночника, возникновению частых болей в спине и шее. Ортопедическая офисная мебель помогает профилактике подобных неприятностей. Такие кресла – выбор здоровых людей!

Купив офисную мебель, созданную профессионалами с заботой и вниманием, вы отметите, насколько снизились неприятные ощущения после долгого рабочего дня, как исчезла ломота в мышцах, «хруст» суставов, как повысилась работоспособность.

Основные функции такой мебели

Почему эргономичные компьютерные кресла заслуживают внимания?

  • Они обеспечивают равномерную поддержку позвоночника человека в течение всего дня. Если работник болен сколиозом, кифозом и т.д., то уже спустя несколько недель после покупки ортопедической мебели в офис он отметит, что болевые ощущения снизились, а быстрая утомляемость исчезла.
  • Постоянное правильное положение позвоночника и головы помогает нормальному кровообращению. Это, в свою очередь, способствует повышению работоспособности, отсутствию головных болей. Вы отметите, что утомляемость стала ниже. Несколько часов работы не будут приводить к ощущению разбитости.
  • Спинки таких кресел сконструированы таким образом, что позвоночник человека при сидении принимает естественную форму. Этого нельзя сказать, например, о чрезмерно мягких или прямых спинках – в таких случаях спина быстро устает, появляется боль в мышцах, со временем смещаются позвонки.
  • Подходящее положение спинки, подлокотников и подголовника можно жестко зафиксировать. Этим специализированные кресла отличаются от бюджетных – их механизмы часто ломаются, а, например, положение подлокотников вообще невозможно изменить.
  • Офисные компьютерные кресла с ортопедическими свойствами обладают механизмами регулировки. Вы сможете настроить сидение под свой рост, подобрать оптимальный угол наклона спинки, подлокотников; механизм качания позволит расслабиться во время перерыва.
  • Ноги человека в эргономичном кресле при правильной регулировке находятся оптимальном положении – имеют опору. Это помогает бороться с признаками варикоза и других неприятных болезней, снизить боли, предотвратить появление «мурашек».
  • Подлокотник, индивидуально «подогнанный», станет опорой для локтя и снизит напряжение с руки, которая управляет компьютерной мышкой.

Как купить ортопедическое компьютерное кресло и не ошибиться

При покупке важно изучить все параметры кресла и его опции. Самым лучшим вариантом будет модель с возможностью регулировки наклона спинки, подлокотников, положения сидения. Таким креслом смогут с удобством пользоваться все члены семьи или работники офиса вне зависимости от роста и комплекции.

Спинка должна быть высокой, иначе не будет достаточной поддержки верхней части позвоночника.

Механизм качания различается у моделей разных ценовых категорий и производителей. В одном случае отклоняется только спинка, а сиденье остается в прежнем положении, в другом – спинка и сиденье меняют положение вместе, не перемещаясь относительно друг друга. Какой вариант выбрать при покупке, зависит от вашего вкуса. Если есть возможность, будет неплохо опробовать различные кресла заранее.

Валик под поясницу – противоречивая деталь. Некоторых людям она кажется удобной, некоторым – нет. Лучше купить кресло со съемным валиком. Так каждый человек, который будет садиться за компьютер, сможет обеспечить для себя комфорт.

Если предполагается, что человек будет сидеть за компьютером часами почти без движения (например, он – заядлый геймер), то не обойтись без подголовника. Для офисных кресел подголовник не обязателен, но лучше все-таки купить модель с ним – хуже не будет.

Материал – очень важный показатель, от него во многом зависит долговечность кресла, его вид и удобство пользователей. Лучше сразу отказаться от дешевых синтетических обивок, кожзаменителей и так называемой «экокожи». Все эти материалы не пропускают влагу, сравнительно недолговечны, иногда неприятны на ощупь. Кожзаменитель может быстро растрескаться и потерять краску, и тогда кресло станет отталкивающим на вид.

Очень хороший вариант – натуральная кожа. Цена компьютерного кресла с такой обивкой будет, конечно, высокой, но оно того стоит. Кожа греет зимой и холодит в жару, долговечна, приятна на ощупь, внешне презентабельна. Но если вы не хотите тратить большую сумму или по этическим причинам не одобряете натуральную кожу, то отдайте предпочтение сетчатому текстилю. У дорогих компьютерных кресел тканевая обивка очень прочна, рассчитана на долговременное использование.

На сайте https://kulik-system.com/ru/ru/ имеется большой выбор эргономичных и ортопедических кресел с различными функциями.

Harachair — Ортопедические кресла из Кореи

Harachair — Ортопедические кресла из Кореи

Ортопедические кресла

Чтобы создать кресло, которое учитывает потребности практически каждого человека, компания HARA CHAIR провела исследование длиною в 10 лет. Оказалось, что кости таза у мужчин и женщин имеют разный угол наклона (65’ для мужчин и 85’ для женщин), а рост и вес человека играют огромную роль. Во время сидения на кресле вес верхней половины тела  (а это 50 % поверхности тела) давит на таз и окружающие ткани, а это только 8 % поверхности тела, прижимая таз к сиденью. Поэтому таз нуждается в эффективной поддержке.

Каталог

Посмотреть все товары

Сергей Михайлович Бубновский

профессор, доктор медицинских наук
автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций.

Павел Валериевич Евдокименко

Врач – ревматолог, психофизиолог
Академик академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ)
Автор 12 книг о здоровье. Общий стаж врачебной практики – более 20 лет.
Сайт: www.evdokimenko.ru

поясничных межпозвоночных дисков

вызванное длительным нахождением в кресле

и приобретает правильную S-образную форму

https://harachairs.ru/wp-content/themes/swape/

https://harachairs.ru/

#4c6fff

paged

Все записи уже загружены.

Загрузить больше записей

Записи заргужаются…

4c6fff

/var/www/u0410719/data/www/harachairs.ru/

none

/%year%/%monthnum%/%day%/%postname%/

Sort Gallery

on

off

off

Enter your email here

on

off

Компьютерное кресло

Эргономичные кресла для дома и офиса и ортопедические компьютерные  кресла для взрослых и детей выполняют задачу  профилактики, а в особых случаях и коррекции заболеваний, возникающих вследствие  малоподвижного образа жизни.

Современные люди  проводят за компьютером всё больше времени.У некоторых рабочий график связан с сидение за компьютером, а другие сами лишают себя активной жизни, погружаясь всё глубже во всемирную паутину. Новые профессии связанные с монотонным сидением приводят в итоге таких работников в медицинские кабинеты. Так может быть обратить внимание на то как мы сидим? Если Вы можете постоянно контролировать своё положение тела во время сидячей работы, не расслабляя и не загибая спину, при этом у Вас обычный табурет, то Вы здоровый человек. Держать спину ровно, если спинка кресла не позволяет этого сделать, очень трудно, другими словами рано или поздно Вы захотите опереться на спинку. Для сохранения своего здоровья нужно выбирать ортопедическое офисное кресло или компьютерное ортопедическое кресло. Такое ортопедическое офисное кресло или ортопедическое компьютерное кресло позволит пользователю настроить его максимально под свои физические параметры. 

Эргономичные кресла для дома и офиса и ортопедические компьютерные  кресла для взрослых и детей выполняют задачу  профилактики, а в особых случаях и коррекции заболеваний, возникающих вследствие  малоподвижного образа жизни. Ортопедические компьютерные кресла меняют представление об организации рабочего пространства, предлагая оценить  качество комфорта и увеличение эффективности труда при длительном сидении.

Ортопедические компьютерные кресла сначала сами настраиваются под пользователя, а затем меняют пользователя под себя, заставляя сидеть ровнее, чувствовать себя бодрее, работать эффективнее, уставать меньше.

Ортопедические кресла Дуорест настраиваются под любого человека, чтобы контакт тела с креслом был максимальным. Особенность кресла Duorest состоит в том, что они имеют двойную регулируемую спинку, которая поддерживает корпус пользователя.

Ортопедические компьютерные кресла — это:

o снижение постоянной усталости;

o повышение  эффективности труда и обучения;

o усиление  внимания ;

o отсутствие болей и стресса.

Ортопедический стул  Smartstool станет полезным дополнением к вашим креслам и стульям и внесёт разнообразие в привычное понимание стула.

Эти стулья необычны – на коленном стуле можно сидеть с упором на колени, при этом нагрузка равномерно распределяется между бедром и коленом и не причиняет вреда коленным суставам. Стулья-седла можно использовать в положении стоя, они помогают держать спину прямо в естественном положении, как у наездника. Стул- балансир поможет держать спину ровно в двух положениях опоры попеременно.

Изменить мир и сократить время сидячей работы невозможно, но можно «услышать» своё тело и помочь ему сейчас, пока не понадобилась помощь врачей. 

                                        


Компьютерные кресла с ортопедической спинкой в Омске

ВНИМАНИЕ! В РОЗНИЦУ ДАННЫЙ ТОВАР ОТПУСКАЕТСЯ ТОЛЬКО В ГОРОДЕ ОМСКЕ. ДЛЯ ИНОГОРОДНИХ ЗАКАЗЧИКОВ МИНИМАЛЬНАЯ ПАРТИЯ ОТ 5ЕДИНИЦ ПРОДУКЦИИ.

Кресло руководителя. Материал эко/кожа.

Особенности модели —  сиденье и  спинка с эргономичными анатомическими выемками. Данная модель идеально подходит для людей проводящих длительное время на рабочем месте. По среднестатистическим данным офисный сотрудник проводит сидя до 10 часов ( общественный транспорт, личный автомобиль, работа в офисе) поэтому нужно с умом подбирать рабочее кресло. Комфортное и удобное офисное кресло изготовленное по всем правилам анатомических особенностей человека — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ! Кресло для руководителя  — гарантирует правильную осанку, солидный внешний вид и комфорт за рабочем пространством.

Кожа NewLeather
*NewLeather — инновационный экологически чистый материал, производимый из натуральной кожи, армирован нейлоновой нитью, имеет волокнистую натуральную основу, благодаря чему данный материал не уступает обычной натуральной коже по эластичности и прочности.

Кресло руководителя LK- 7 — сочетание невероятного комфорта и неповторимой элегантности. Кресло серии LUX по достоинству подчеркнет статус его обладателя.

 

 

Преимущества:

 

-сверхпрочный цельный стальной каркас спинки и сиденья, покрытый износостойким полимерным покрытием черного цвета; Гарантия 10 лет на стальной каркас;

-эргономичная форма спинки и сиденья строго соответствует анатомической форме тела человека;

-регулировка высоты сиденья;

-мягкие объемные спинка и сиденье обеспечивают непревзойденный комфорт и ощущение мягкости роскошного кожаного дивана;

-уникальная форма передней части сиденья исключает сдавливание сосудов ног, сохраняя ощущение легкости в ногах;

-широкие удобные стальные подлокотники покрытые зеркальным хромом, с мягкими накладками из износостойкого материала NewLeather* из натуральной кожи;

Пятилучье пластиковое

Материалы обивки спинки и сиденья: износостойкий перфорированный материал NewLeather* из натуральной кожи;

Эргономичные рабочие и офисные стулья

Руководство по покупке эргономичного офисного кресла


Какой эргономичный офисный стул самый лучший?

Лучшие эргономичные офисные кресла созданы для обеспечения хорошей осанки, нейтрального положения позвоночника и комфорта. Наличие надлежащего эргономичного офисного кресла повышает эффективность и продуктивность, уменьшая при этом связанные со стрессом травмы, такие как боли в пояснице и шее.

У лучших эргономичных кресел есть несколько общих черт:

  • Поддержка: При долгой работе за столом очень важно поддерживать надлежащую поддержку позвоночника.Лучшие эргономичные кресла обеспечивают нейтральную осанку, что означает, что они поддерживают естественный изгиб вашего позвоночника, уменьшая давление на мышцы спины, шеи и плеч. Для обеспечения правильного выравнивания эргономичные письменные стулья должны обеспечивать поясничную поддержку и возможность регулировки угла наклона спинки.
  • Регулируемость: Высококачественные эргономичные стулья для дома или офиса должны регулироваться в соответствии с вашим уникальным ростом и пропорциями. Высота сиденья, подлокотника и подголовника должна иметь полную регулировку для обеспечения желаемого уровня комфорта.
  • Мобильность: Правильные эргономичные кресла должны иметь возможность поворачиваться и катиться, чтобы свести к минимуму дотягивание и напряжение верхней части тела. Стационарные кресла требуют дополнительных движений, которые искривляют позвоночник, что может привести к травмам от повторяющихся движений.
  • Комфорт: Очень важно иметь удобное кресло. Если ваше кресло неудобно, вы начнете испытывать боль в пояснице, онемение и покалывание. Комфорт субъективен, но, как правило, стулья с сиденьями из пеноматериала с эффектом памяти и мягкими или сетчатыми спинками и мягкими подлокотниками обеспечивают длительный комфорт в течение всего рабочего дня.Для дополнительного комфорта эргономичные кресла с сеткой стимулируют поток воздуха для лучшей воздухопроницаемости вашей спины.

Эргономичные рабочие стулья — это инвестиция в ваше здоровье. Помимо того, что ваш офисный стул правильно спроектирован с учетом здоровья спины, он также должен быть изготовлен из высококачественных материалов. Такие варианты, как эргономичные кожаные офисные кресла или стулья из прочных синтетических материалов, продлевают жизненный цикл ваших инвестиций.

При покупке лучшего эргономичного офисного кресла обязательно опробуйте несколько вариантов лично, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.Зайдите в местный офис Relax The Back и спросите наших консультантов о том, как подобрать идеальное эргономичное офисное кресло для вас.

Какой компьютерный стул лучше всего подходит для долгих часов?

При выборе подходящего для вас эргономичного офисного кресла вам нужно подумать о том, как долго вы просидите в нем. Если вы склонны работать много часов в офисе или дома, правильный эргономичный стул имеет решающее значение для вашего здоровья и комфорта в долгосрочной перспективе.

При долгой работе в компьютерном кресле без надлежащей эргономики некоторые общие жалобы на физическое состояние включают:

  • Болит поясница
  • Онемение, покалывание или боль в ягодичных мышцах
  • Боль в шее и верхней части спины
  • Скованность при вставании

Лучшее компьютерное кресло для долгих часов должно иметь удобное сиденье, в идеале сделанное из пены с эффектом памяти высокой плотности, чтобы уменьшить давление и поглотить ваш вес.Подушки из тонкого пенопласта со временем расплющиваются и перестают быть удобными или поддерживающими.

Правильные эргономичные стулья для работы также помогут вам поддерживать хорошее кровообращение в течение дня, даже при долгой работе. Слишком высокие или слишком низкие стулья могут уменьшить приток крови к нижней части тела. Для улучшения кровообращения вам понадобится стул с регулируемой высотой, чтобы ваши руки находились на одной линии со столом, а ступни также стояли на полу. Людям невысокого роста может потребоваться подставка для ног или дополнительная подушка сиденья для достижения надлежащей эргономики.

Чем дольше вы работаете за столом, тем важнее становится эргономика. Убедитесь, что кресло правильно отрегулировано по своему телу. Кресла с регулируемыми подлокотниками, регулировкой наклона сиденья и регулировкой поясницы позволяют полностью настроить кресло под ваше тело.

Если вы обычно много работаете за своим компьютерным креслом, очень важно делать регулярные перерывы. Постарайтесь делать быстрые 30-секундные перерывы на движение каждые 10 минут и 10-минутные перерывы каждый час или два часа в дополнение к перерыву на обед.Регулярные движения необходимы для уменьшения скованности и боли за столом. Чем дольше вы сидите, тем больше вероятность того, что вы начнете сутулиться, что может повредить структуры позвоночника и усугубить боль в спине.

Рекомендуемый стул: Для руководителей, руководителей и владельцев бизнеса, которые работают много часов, Lifeform Mid Back Executive Office Chair представляет собой полностью регулируемое эргономичное кресло с чувствительной к давлению пеной с эффектом памяти. Подушка из пеноматериала соответствует естественной форме вашего тела, равномерно распределяя вес тела, снимая давление и способствуя правильному кровообращению, даже если вы сидите в течение долгих часов.

Игровые стулья и офисные стулья

Любители игр также нуждаются в эргономичной поддержке при длительном сидении. Доступны специальные игровые стулья, и наиболее заметное различие между традиционными офисными стульями и игровыми стульями заключается в их эстетическом дизайне. Игровые кресла обычно имеют высокие спинки с подголовниками, а также съемные подушки для поясницы или подголовника. Обычно они бывают разных цветов и узоров, в то время как офисные стулья обычно имеют управленческий стиль, традиционный для корпоративной среды.

Еще одно важное отличие — их предназначение. В то время как игровые кресла предназначены в основном для удобства, эргономичные офисные кресла способствуют выравниванию для здорового движения позвоночника при выполнении нескольких задач. Эргономичные стулья для рабочего стола помогут вам оставаться эффективными и продуктивными, а игровые стулья помогут расслабиться.

Какой компьютерный стул лучше всего при болях в спине?

Рабочим, страдающим хронической болью в спине, необходимы эргономичные компьютерные кресла для надлежащей поддержки и комфорта во время работы.Лучшее компьютерное кресло при болях в спине будет зависеть от вашего тела, а также от того, страдаете ли вы от боли в пояснице или в верхней части спины или имеете определенное заболевание позвоночника. Как правило, компьютерные стулья с откидывающейся спинкой лучше снимают боль в спине. В то время как спинки, которые остаются прямыми вверх и вниз, способствуют лучшему вертикальному положению, это положение сидя под углом 90 градусов может сжимать диски у людей, которые уже чувствуют болезненные точки давления. Возможность откидывать спинку может помочь вам найти идеальный угол для снятия боли.

Еще одним фактором, который следует учитывать при выборе лучшего компьютерного кресла при болях в спине, является высота спинки. Многие люди с хронической болью в спине могут найти облегчение, сидя в кресле с высокой спинкой и подголовником. Поддержка всей верхней части тела снимет давление с позвоночника, позволяя расслабить мышцы спины во время работы. Без высокой спины или подголовника вы можете почувствовать, как ваши плечи и шея начинают сутулиться, что может оказывать давление на шейный отдел позвоночника и усугублять существующие боли в спине.

Если у вас особенно болит поясница, ваше кресло должно соответствовать вышеуказанным критериям плюс дополнительная поясничная опора. Некоторая поясничная опора лучше, чем ее отсутствие, но, как и все эргономичное, чем больше регулируется поясничная подушка, тем лучше. Возможность отрегулировать положение и жесткость поясничной подушки может помочь адаптировать ее к форме вашей нижней части позвоночника.

Рекомендуемое кресло: Если у вас болит спина, попробуйте рабочее кресло с подголовником Freedom Office от Relax The Back.Это отмеченное наградами эргономичное рабочее кресло предназначено для автоматической регулировки наклона спинки на основе механизма противовеса веса. Кресло воспринимает вес и форму вашего тела и наклоняется под правильным углом для поддержки вашей спины. Подушки кресла также повторяют контур вашего тела, обеспечивая большую поддержку и уменьшая боль в точках давления. Вы можете отрегулировать высоту кресла Freedom Chair, глубину сиденья и положение поясницы в соответствии с вашими размерами и пропорциями.

Какой эргономичный офисный стул стоит меньше 500 долларов?

Существует множество письменных и офисных стульев по цене менее 500 долларов, многие из которых утверждают, что они эргономичны.Тем не менее, правильный эргономичный дизайн означает, что стул должен быть регулируемым и разрабатываться по размеру. Это означает, что эргономичные кресла будут иметь множество настраиваемых функций, что сделает их дизайн более замысловатым. Большинство высококачественных эргономичных стульев, обеспечивающих надлежащую поддержку и комфорт, будут стоить более 500 долларов.

Однако доступные эргономичные альтернативы стульям, такие как эргономичные стулья для сидения на коленях или эргономичные кресла-седла и табуреты, обычно стоят менее 500 долларов.Эти типы стульев поощряют правильную и открытую осанку, способствуют укреплению мышц живота и позвоночника. Такая конструкция также способствует лучшему кровотоку, повышению концентрации внимания и снижению утомляемости в полдень. В частности, эргономичные стулья для колен предназначены для уменьшения давления в пояснице и могут быть полезны для людей, которые время от времени испытывают легкую боль в пояснице.

Рекомендуемое кресло: Эргономичное кресло на коленях с пеной с эффектом памяти — это кресло для колен, первоначально разработанное скандинавскими медиками.Это кресло для колен с подушкой для колен из пены с эффектом памяти позволяет сохранять вертикальное положение, равномерно распределяя вес тела. В результате получается более открытая поза, которая способствует более глубокому дыханию и снижает давление на позвоночник. Эргономичное кресло на коленях от Relax The Back стоит 349 долларов.

Какое кресло для бюджетного стола лучше всего?

Если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете найти доступные эргономичные офисные и настольные стулья. При покупке лучшего бюджетного стула для стола решите, какие функции наиболее важны для вас.

Если вы склонны испытывать боли в пояснице в течение дня, поищите стул с поясничной опорой. Если вы чувствуете себя более комфортно в кресле с высокой спинкой, то купите компьютерное кресло с высокой спинкой и регулируемым углом наклона. Многие люди, у которых в течение дня появляются боли в шее и плечах, могут использовать стул с неправильной высотой подлокотников. Если у вас возникли боли в верхней части спины, шее и плечах, поищите рабочий стул с регулируемыми подлокотниками.

Попробуйте несколько моделей эргономичных стульев, прежде чем выбрать лучший стул для вас.

Рекомендуемый стул: X-Chair X Basic Task Chair — хорошее эргономичное кресло для людей с ограниченным бюджетом. Обладая превосходными эргономическими характеристиками, X-Basic имеет регулируемую спинку, а также саморегулирующуюся поясничную опору. Подушка из пены с эффектом памяти обеспечивает равномерное распределение веса, а сетчатая спинка способствует циркуляции воздуха и комфорту. Стул X-Chair X Basic от Relax The Back стоит 524,99 доллара.

Какой эргономичный стул лучше всего подходит для невысокого роста?

Если вы невысокого роста, то можете обнаружить, что обычные офисные стулья вызывают боли в спине, шее или пояснице.Людям невысокого роста нужны офисные стулья с регулируемой высотой, прилегающие к столу и поддерживающие руки под углом 90 градусов. Однако при достижении правильного роста ваши ноги и ступни обычно остаются без поддержки.

Для невысоких людей регулировка по высоте является важной особенностью, но не менее важна и глубина сиденья. Если сиденье слишком глубокое, ваши ноги будут свисать с пола. Ищите эргономичные стулья с глубиной сиденья 18 дюймов или с возможностью наклона вперед, чтобы не садиться (сидеть к краю сиденья).

Людям невысокого роста также могут пригодиться регулируемые подлокотники, которые направляют руки внутрь и поддерживают их под углом 90 градусов. Добавление эргономичной подставки для ног и поясничной подушки также поможет приспособиться к короткой оправе.

Какой эргономичный стул лучше всего подходит для высокого человека?

Эргономичные стулья для высоких людей специально разработаны для удобного размещения больших рам. Помимо регулировки сиденья по высоте, эргономичные кресла для высоких людей обычно имеют высокие спинки и регулируемые подлокотники и подголовники.Для больших и высоких людей эргономичные кресла имеют более широкие и глубокие сиденья с подлокотниками, которые выдвигаются наружу, чтобы дать вам больше места. Амортизация эргономичных кресел для больших и высоких людей также обычно изготавливается из пеноматериала высокой плотности, который не прогибается со временем, что продлевает срок службы ваших инвестиций.

Для больших и высоких людей подходящее эргономичное офисное кресло также должно выдерживать ваш вес по соображениям безопасности. Большинство офисных стульев в среднем имеют вместимость 350 фунтов. Обратите внимание на такие ярлыки, как «большой и высокий эргономичный стул», чтобы быть уверенным, что он был специально разработан, чтобы выдерживать больший вес.

Какое эргономичное кресло при радикулите лучше всего?

Если вы испытываете симптомы ишиаса после рабочего дня, поищите стул, который поможет облегчить боль и улучшить самочувствие. Эргономичные кресла при ишиасе предназначены для снятия давления в поясничном отделе позвоночника и бедер, улучшения кровообращения в ногах и обеспечения правильного положения от таза до шеи.

Некоторые из ключевых особенностей эргономичных кресел при ишиасе включают:

  • Механизм наклона сиденья для регулировки угла наклона сиденья для уменьшения давления на седалищный нерв
  • Регулируемая поясничная опора с амортизацией из пеноматериала с эффектом памяти
  • Фигурное сиденье, повторяющее естественную форму вашего тела
  • Изогнутая кромка сиденья, которая должным образом поддерживает бедра

Рекомендуемый стул: Для снятия боли при ишиасе попробуйте кресло X-Chair X4 Executive Office с регулируемой спинкой, поясничной опорой, откидным верхом и формованным пеноматериалом с высокой упругостью.

Какие эргономичные кресла при сколиозе самые лучшие?

Людям со сколиозом подойдут эргономичные кресла, которые обеспечивают нейтральную осанку и равномерно распределяют вес тела. Ищите эргономичные настольные стулья, которые имеют возможность регулировать угол наклона, высоту и поясничную область, чтобы соответствовать естественному изгибу вашего позвоночника. Полная поддержка позвоночника поможет уменьшить болезненные ощущения вдоль позвоночника и улучшить осанку.

Еще одна особенность лучших стульев для лечения сколиоза — это возможность наклонять и сдвигать сиденье вверх и вниз или вперед и назад, обеспечивая индивидуальную поддержку бедер.Не забудьте также выбрать стул с удобными сиденьями из поролона, которые подчеркивают ваши бедра, ягодицы и поясницу.

Какой компьютерный стул с опорой для поясницы лучше всего?

Многие качественные офисные стулья обеспечивают эргономичную поддержку поясницы. Лучшие компьютерные кресла с поясничной опорой предлагают возможность регулировки, чтобы придать пояснице конкретный контур в соответствии с формой нижней части спины. В дополнение к правильному выравниванию, поясничные опоры также должны обеспечивать комфорт с пеной с эффектом памяти, которая удерживает вашу нижнюю часть спины.

Сегодня многие офисные стулья оснащены технологией поясничного отдела, которая автоматически подстраивается под форму вашего тела, даже когда вы двигаетесь. Это обеспечит вам постоянную поддержку и снижает риск боли в пояснице в конце дня.

Какое эргономичное офисное кресло от боли в шее является лучшим?

Если вы испытываете боль в шее в конце долгого дня, вероятно, вам сложно сохранять правильную осанку на работе. Лучшие эргономичные офисные кресла от боли в шее поддерживают нейтральную осанку от нижней части спины до плеч.Используйте эргономичное офисное кресло с регулируемым углом наклона спинки, которое позволяет вам слегка наклоняться назад, а не наклоняться вперед. Регулируемые подлокотники также уменьшают нагрузку на шею и плечи, вызванную слишком низкими или слишком высокими локтями.

При боли в шее также жизненно важно отрегулировать сиденье на правильную высоту и чтобы мониторы находились на одной линии с глазами, чтобы не наклонять голову вниз и не оставлять пятен на затылке.

Помимо эргономичных офисных стульев рядом с вами, Relax The Back также предлагает эргономичную офисную мебель, такую ​​как рабочие столы, подлокотники для мониторов, подставки для ног, клавиатуры и многое другое.Сделайте покупки для вашего домашнего офиса в Relax The Back онлайн.

Как уменьшить боль в спине?

Сидение в офисном кресле в течение длительного периода времени определенно может вызвать боль в пояснице или усугубить существующую проблему со спиной. Основная причина этого заключается в том, что сидение в офисном кресле или в целом представляет собой статическую позу, которая увеличивает нагрузку на спину, плечи, руки и ноги и, в частности, может добавить большое давление на мышцы спины и спинные диски.

См. Мышцы спины и боли в пояснице

При длительном сидении в офисном кресле у большинства людей естественная тенденция — сутулиться или сутулиться в кресле, и такая поза может привести к чрезмерному растяжению связок позвоночника и напряжению дисков и окружающих структур позвоночника. Со временем неправильная осанка может повредить структуры позвоночника и усилить боль в спине.

Подробнее: Осанка для выпрямления спины

Видео: 6 советов по улучшению осанки во время сидения Сохранить

Длительное сидение в офисном кресле увеличивает давление на позвоночник.Эти советы помогут снизить стресс и предотвратить боли в спине и шее. Посмотрите видео о : 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении

Рекомендации по установке офисного кресла

Эргономичное офисное кресло — это инструмент, который при правильном использовании может помочь максимально увеличить поддержку спины и сохранить хорошую осанку во время сидения. Однако простого владения эргономичным офисным креслом недостаточно — также необходимо отрегулировать офисное кресло в соответствии с пропорциями тела человека, чтобы повысить комфорт и уменьшить раздражение позвоночника.

See Good Posture помогает уменьшить боль в спине

Первый шаг в установке офисного стула — установить желаемую высоту рабочего стола или рабочего места человека. Это решение определяется в первую очередь типом выполняемой работы и ростом человека, использующего офисное кресло. Высота стола или рабочего места может сильно различаться, и для этого потребуется разное положение офисного стула или совсем другой тип эргономичного стула.

См. Выбор подходящего эргономичного офисного кресла

объявление

После того, как рабочая станция установлена, пользователь может отрегулировать офисное кресло в соответствии со своими физическими пропорциями.Вот наиболее важные рекомендации, составленные в виде краткого контрольного списка, которые помогут убедиться, что офисное кресло и рабочая зона максимально удобны и вызывают наименьшую нагрузку на позвоночник:

  1. Размер локтя

    Во-первых, сядьте удобно как можно ближе к столу, чтобы ваши плечи были параллельны позвоночнику. Положите руки на рабочую поверхность (например, на рабочий стол, клавиатуру компьютера). Если ваши локти не под углом 90 градусов, отрегулируйте высоту офисного кресла вверх или вниз.
  2. Размер бедра

    Убедитесь, что вы можете легко просунуть пальцы под бедро за передний край офисного стула. Если она слишком тугая, вам нужно подпереть ноги регулируемой подставкой для ног. Если вы необычайно высоки и расстояние между вашим бедром и стулом превышает ширину пальца, вам необходимо приподнять стол или рабочую поверхность, чтобы вы могли поднять высоту своего офисного стула.
  3. Мера для теленка

    Прижав ягодицы к спинке стула, попробуйте провести сжатым кулаком между задней частью икры и передней частью офисного стула.Если у вас не получается сделать это легко, значит, офисный стул слишком глубокий. Вам нужно будет отрегулировать спинку вперед, вставить опору для нижней части спины (например, опору для поясницы, подушку или свернутое полотенце) или приобрести новое офисное кресло.
  4. Опора нижняя

    Ягодица должна быть прижата к спинке стула, и должна быть подушка, которая заставляет вашу поясницу слегка выгибаться, чтобы вы не опрокидывались вперед и не сутулились в кресле, если со временем устаете. Эта опора для нижней части спины офисного кресла необходима для минимизации нагрузки (напряжения) на вашу спину.Никогда не сгибайтесь вперед в офисном кресле, так как это создает дополнительную нагрузку на структуры в нижней части спины и, в частности, на поясничные диски.

    См. Опора для спинки офисного кресла

  5. Уровень глаз в состоянии покоя

    Закройте глаза, удобно устроившись головой вперед. Медленно открывай глаза. Ваш взгляд должен быть направлен в центр экрана вашего компьютера. Если экран вашего компьютера находится выше или ниже вашего взгляда, вам нужно либо поднять, либо опустить его, чтобы уменьшить нагрузку на верхний отдел позвоночника.
  6. Подлокотник

    Отрегулируйте подлокотник офисного кресла так, чтобы он слегка приподнимал руки в плечах. Использование подлокотника на офисном стуле важно, чтобы снять некоторую нагрузку с верхней части позвоночника и плеч, и это должно снизить вероятность того, что вы наклонитесь вперед в кресле.

В этой статье:

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить боль в спине в офисе

Независимо от того, насколько удобно сидеть в офисном кресле, длительная статическая осанка вредна для спины и часто вызывает проблемы со спиной и растяжение мышц.

Чтобы не удерживать спину в одном положении в течение длительного периода, не забывайте вставать, растягиваться и ходить по крайней мере минуту или две каждые полчаса. Даже быстрое растяжение или небольшое движение — например, прогулка к кулеру с водой или в ванную — помогут.

Двадцатиминутная прогулка поможет еще больше, способствуя здоровому кровотоку, который доставляет важные питательные вещества ко всем структурам позвоночника.

В целом, регулярные движения и растяжка в течение дня помогают сохранять расслабленность суставов, связок, мышц и сухожилий, что, в свою очередь, способствует общему ощущению комфорта, расслабления и способности продуктивно концентрироваться.

См. Simple Office Chair Stretch

объявление

Альтернативы традиционным офисным стульям

В то время как эта статья посвящена традиционным офисным стульям, некоторые люди предпочитают более активные, эргономичные стулья, такие как шведское кресло на коленях или швейцарский мяч для упражнений.

См. Использование мяча для упражнений

В то время как традиционный офисный стул предназначен для обеспечения полной поддержки, эти альтернативы помогают обеспечить хорошую осанку без поддержки спины.Они также требуют более активного использования мускулов (например, для равновесия и сидения прямо). Если у вас травма спины или другие проблемы со здоровьем, рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем использовать один из этих типов кресел.

Для получения дополнительной информации см. Альтернативы традиционным офисным стульям.

Не существует единого типа офисного кресла, оптимального для всех пациентов, и люди должны определять свои индивидуальные предпочтения в отношении комфорта, следуя инструкциям, изложенным в этой статье, для обеспечения хорошей осанки и поддержки спины при сидении в офисном кресле.

7 лучших эргономичных офисных компьютерных стульев (обзор 2021 года)

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

«Сидеть — новое курение». — Доктор Джеймс Левин

Джеймс А. Левин, специалист по ожирению из клиники Мэйо, опубликовал в 2005 году статью, в которой утверждалось, что любое длительное сидение, будь то за рабочим столом или за рулем автомобиля, может быть вредным.Он даже зашел так далеко, что сказал, что сидение — это « болезнь » нашего поколения.

Для многих людей профессиональная жизнь связана с сидением на стульях часами подряд, не вставая, чтобы размяться или дать своему телу возможность немного пошевелиться.

Такой малоподвижный образ жизни может привести к множеству проблем со здоровьем в вашей жизни. Это правда, что вы можете выполнять много упражнений за своим столом, и рынок настольных тренажеров постоянно растет. Но простая покупка (и использование) эргономичного кресла также может иметь большое значение для предотвращения многих проблем со здоровьем в будущем.

Краткий обзор лучших эргономичных офисных стульев

Нет времени прочитать обзор полностью? Вот наш выбор лучших эргономичных офисных стульев!

В этой статье мы рассмотрели семь наших любимых эргономичных офисных и компьютерных стульев, разбив их на категории, которые будут соответствовать вашим конкретным потребностям и опыту, чтобы вы могли найти для себя лучшее эргономичное компьютерное кресло.

Но сначала давайте поговорим о том, почему покупка эргономичного кресла важна, а также о том, какие функции вам следует искать при просмотре множества вариантов.

Почему вы должны использовать эргономичные офисные стулья?

Даже если вы занимаетесь спортом в течение часа каждый день, вы не сможете противодействовать негативным последствиям, вызванным сидением до конца дня. Слишком долгое сидение может привести к преждевременной смерти из-за его прямой связи с сердечными заболеваниями и диабетом.

Хотя причина связи между этими заболеваниями и малоподвижным образом жизни остается неясной, исследования показывают, что чрезмерное сидение пагубно влияет на метаболизм сахара и жиров, что увеличивает риск диабета и сердечных заболеваний.

Но хронические ситтеры подвергают себя риску не только из-за болезней сердца и диабета. Сидение в течение всего дня может увеличить риск некоторых видов рака, вызвать беспокойство и депрессию, привести к увеличению веса и ожирению, снижению массы скелетных мышц, повышению артериального давления и повышению уровня холестерина.

Хотя сидеть удобнее, чем стоять, похоже, это не стоит всех этих негативных воздействий на ваше здоровье. Кроме того, сидение оказывает сильное давление на поясничный отдел позвоночника, что может привести к болям в спине и проблемам с осанкой.

Удобное, эргономичное компьютерное кресло удобно тем, что оно поможет предотвратить проблемы со здоровьем, когда вы много работаете в сидячем положении. Или, если у вас уже есть проблемы со спиной, эргономичное кресло для проблем со спиной может помочь облегчить вашу боль.

Возможно, вы не сможете оторваться от своей работы, но если у вас будет хотя бы здоровое и удобное место для работы с удобными компьютерными креслами, ваше тело в долгосрочной перспективе выиграет от этого.

Как эргономичные компьютерные стулья предотвращают многие из этих проблем?

Эргономика — решающий фактор в поддержании вашего физического благополучия. Наличие кресла с надлежащей эргономичной конструкцией важно для предотвращения травм от повторяющихся деформаций, которые могут развиваться медленно, но в долгосрочной перспективе могут привести к инвалидности. К ним относятся постепенное развитие «микротравм» и постоянная нагрузка на определенные части тела.

Если вы похожи на многих людей, вы можете не осознавать, что работаете на плохо спроектированной компьютерной рабочей станции или что ваши плохие рабочие привычки, когда дело касается сидения, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.Выбор наиболее подходящего для вас эргономичного офисного кресла обеспечит комфорт для позвоночника за счет правильной осанки.

Суставы позвоночника особенно уязвимы к растяжению, когда вы длительное время сохраняете неудобную позу. Неправильная осанка может вызвать растяжение связок позвоночника, поддерживающих суставы, и привести к их скованности и воспалению. Если вы можете обеспечить максимальный комфорт для своего позвоночника, вы сможете избежать развития или усугубления проблем со спиной.

Наконец, если вы будете использовать лучшие офисные стулья в течение долгих часов, вы сможете повысить свою продуктивность на работе, не позволяя себе сидеть в неудобном положении и делать ненужные нагрузки своим телом.Кроме того, если вы тратите меньше времени в течение дня на то, насколько вам физически неудобно, вы можете уделять больше времени своей работе.

Поскольку исследования показали, насколько важно «приспособить» людей к их технологиям и среде, компании производят широкий спектр эргономичных офисных стульев. Итак, как узнать, какой из них подходит для или ?

Как выбрать лучшее эргономичное офисное кресло

Не каждый стул подойдет каждому человеку.У всех разные размеры тела, и это необходимо учитывать при покупке эргономичного офисного кресла. Вы же не хотите, чтобы стул подходил к одной части вашего тела, но напрягал другую.

Как правило, идеальная высота сиденья составляет примерно четверть вашего роста. Поскольку соотношение длины туловища к ногам у всех может сильно отличаться, важно измерить, какой этот рост будет для вас. У вас должна быть возможность отрегулировать высоту стула так, чтобы ваши колени находились на одном уровне (или чуть ниже уровня), а ступни устойчиво стояли на земле.

Стул должен соответствовать не только вашему телу, но и вашей деятельности. Каждый стул подходит не для всех видов деятельности. Это означает, что в то время как кому-то, кто работает за компьютером весь день, может понадобиться один стул, тому, кто сидит в другой позиции (например, дантисту), понадобится другой. Самый здоровый стул для компьютерного программиста ростом 6 футов 3 дюйма, вероятно, будет неэффективным и даже потенциально вредным, если его будет широко использовать дантист ростом 5 футов 3 дюйма.

Особенности эргономичного кресла

Когда вы покупаете эргономичное кресло, вам следует помнить о нескольких особенностях:

Получите лучшее эргономичное офисное кресло для своих нужд.Ваша спина и осанка будут благодарить вас за здоровое и удобное компьютерное кресло.

Высота сиденья

Вы хотите, чтобы сиденье равномерно поддерживало ваши бедра и позволяло удобно ставить ноги на пол, поэтому важно, чтобы ваше сиденье легко регулировалось по размеру вашего тела. Если вы сядете слишком низко, ваша осанка будет неправильной, и даже самая качественная спинка станет неэффективной.

Вы также можете почувствовать давление в пояснице и копчике. Но если вы сядете слишком высоко, вы создадите нагрузку на тыльную сторону колен, и ваши ступни могут онеметь или опухнуть.

Ширина и глубина сиденья

Когда дело доходит до глубины сиденья, вам нужно иметь возможность сидеть, не чувствуя давления на тыльную сторону коленей, при этом ваша спина будет поддерживаться спинкой. Лучше всего оставлять зазор между коленями и стулом от одного до трех дюймов, чтобы избежать давления.

Вы также хотите, чтобы ваше сиденье было шире бедер, чтобы вам было удобно перемещаться. Лучше всего иметь сиденье на два дюйма шире вас, потому что вы должны учитывать, что ширина вашего сиденья также влияет на ширину вашего подлокотника.

Поясничная опора

Спинка стула должна поддерживать поясничный отдел позвоночника и оставлять зазор для ягодиц. Ваши потребности в поясничной поддержке будут меняться по мере изменения вашей активности, поэтому важно всегда обращать внимание на степень поддержки поясницы, которую вы получаете.

Если вы выполняете работу, требующую подвижности верхней части тела, вам понадобится низкая и узкая спинка, чтобы ваши руки могли двигаться, но при этом поддерживали нижнюю часть спины. Но если вы наклоняетесь, лучше всего иметь высокую спинку, которая по-прежнему обеспечивает поддержку поясницы, но также может помочь вашим плечам.

Важно отметить, что высокая спинка, которая соприкасается с вашей верхней частью спины больше, чем с нижней частью спины, вызовет у вас сутулость, потому что ваш таз будет откатываться назад, чего следует избегать.

Спинка

Контуры вашей спинки должны соответствовать изгибам позвоночника, поэтому вам нужен стул, который можно регулировать как по вертикали, так и по горизонтали. Часто женщинам требуется более высокое размещение спинки для поясницы и более низкое размещение упора для шеи, чем мужчинам.

Спинки, регулируемые как вперед, так и назад по центральной оси, также позволят вам иметь более широкий диапазон движений.Стулья, у которых нет возможности регулировки высоты спинки, подойдут меньшему количеству людей.

Подлокотник

Вы хотите иметь возможность отрегулировать подлокотники так, чтобы вы могли удобно сидеть, положив предплечья или локти на подлокотники, не поднимая плеч, не наклоняясь, чтобы дотянуться до подлокотника, или сгибая спину вперед. Стандартные подлокотники по высоте должны быть равны вашим согнутым локтям.

Если вы работаете в среде, где вы часто наклоняетесь вперед, специальные подлокотники повыше можно использовать для выполнения тонких задач, выполняемых двумя руками, например, для врача, выполняющего операцию, или стоматолога, проводящего осмотр.

Не каждый стул подойдет каждому человеку в самый раз. У всех разные размеры тела, и это необходимо учитывать при покупке эргономичного офисного кресла.

Наличие надлежащей опоры для рук снизит утомляемость шеи и спины, поможет вам двигаться в сидячем положении и снизит нагрузку на спину и ноги, когда вы садитесь и встаете на стул. Но некоторые люди считают, что подлокотники не в их интересах.

Для некоторых задач подлокотники могут мешать работе и создавать проблемы.Если вы положите слишком большой вес на подлокотники, вы можете растянуть шею, запястья и руки во время работы. Фактически, если у вас есть надлежащая поддержка таза, вы можете отказаться от подлокотников.

Важно отметить, что если вам нужно немного податься вперед, чтобы выполнить свою работу, вы создадите нагрузку на шею и плечи, если у вас нет опоры для рук. Подлокотники полезны, если вы работаете в откинутом положении или если вам приходится работать руками под любым углом к ​​горизонтальному положению.

Вертлюг

Вам нужен стул, который легко вращается. Вращающиеся стулья позволят вам регулировать радиус действия и линию обзора, не скручивая тело. Кроме того, для некоторых людей движение на стуле в течение дня может быть расслабляющим.

Стабильность

Основание относительно большого диаметра придаст вам большей устойчивости в кресле. Широкая основа особенно важна для стульев, которые легко откидываются далеко назад или остаются на уровне противоположной поверхности.Лучше всего иметь прочную пятиконечную звезду, цельную основу для большинства рабочих сред.

Материал седла

Материал сиденья зависит от производителя. Большинство сидений изготовлено из пенопласта высокой плотности, чтобы обеспечить комфорт в течение многих лет. Большинство стульев также покрыты прочным волокном, таким как нейлон, шерсть или смесь тканей. Убедитесь, что вам удобно сидеть на материале сиденья в течение длительного периода времени.Важно отметить, что большинство производителей не включают обивку в свои гарантии.

Теперь, когда вы знаете, что искать в эргономичном офисном кресле, давайте рассмотрим пять лучших вариантов, представленных сегодня на рынке.

Топ-7 лучших эргономичных офисных и компьютерных стульев

1. Лучший в целом: эргономичное кресло руководителя Leaman

Это кресло для руководителя имеет мягкую амортизацию и золотые акценты для создания великолепного стиля. Он имеет поясничную опору, фиксатор наклона и пять двухколесных колесиков для плавного качения в любом направлении.Это отличное эргономичное кресло для любой компьютерной среды.

Эргономичное кресло руководителя Leaman имеет стильные подлокотники с мягкими подлокотниками для длительного комфорта. Вы можете откидываться и качаться или использовать фиксатор наклона, чтобы удерживать сиденье под идеальным углом. Высота сиденья легко регулируется с помощью плавного пневматического управления. Благодаря регулировке наклона, поворота, поворота и высоты вы получаете полный диапазон движений в этом кресле.

Кромка переднего сиденья имеет водопад, который снимает нагрузку с голеней и улучшает кровообращение в течение долгих часов работы за компьютером.Он изготовлен из прочной, долговечной стали 16-го калибра, выдерживающей до 250 фунтов. Обивка из искусственной кожи выглядит великолепно и протирается влажной тканью.

ПРОФИ

  • Прочная рама и прочная конструкция
  • Поясничная опора
  • Передний край водопада снижает давление на нижние части ног
  • Комфортная амортизация
  • Золотые вставки для великолепного стиля
  • Простота ухода за
  • Полный диапазон движений

Минусы

  • Набивка из пеноматериала может быть не очень прочной и со временем сплющится

2.Вариант, занявший второе место: поворотное рабочее кресло из черной сетки со средней спинкой Flash с откидными подлокотниками

Это самый доступный стул, который стоит менее 100 долларов. Этот современный стул имеет изогнутую сетчатую спинку, которая обеспечивает дополнительную поддержку поясничного отдела позвоночника, а также помогает сохранять прохладу. Дизайн в средней части спины также обеспечивает оптимальную поддержку средней и верхней части спины. Он сделан из сетчатой ​​ткани и имеет водопад на передней кромке, чтобы снять ненужное давление на ваши голени и улучшить кровообращение.

Одна особенно уникальная особенность этого продукта заключается в том, что он оснащен откидными рычагами. Это позволяет использовать подлокотники или обходиться без них, не снимая их.

Поворотное сиденье имеет три дюйма набивки, что позволяет ему обеспечить оптимальный комфорт в течение долгих рабочих дней. Он также имеет регулировку натяжения наклона, которую вы можете повернуть, чтобы увеличить или уменьшить давление, необходимое для раскачивания или откидывания в кресле. Как только вы найдете идеальный наклон, вы можете заблокировать сиденье в этом положении с помощью механизма блокировки наклона.

ПРОФИ

  • Очень бюджетный.
  • Прочное кресло, подходящее для больших людей.
  • Поставляется с дополнительными складными подлокотниками.

Минусы

  • Некоторые люди считают, что ткань грубая на коже.
  • Не отклоняется назад, как другие стулья.
  • Неясная инструкция по сборке.

3. Лучшее соотношение цены и качества: эргономичное регулируемое офисное кресло Duramont

Если вы хотите потратить менее 300 долларов, но все же хотите качественный стул, это может быть лучшим выбором для вас.Это современное офисное кресло имеет множество регулируемых функций, позволяющих найти удобное положение для сидения, уникальное для ваших нужд.

Вы можете регулировать высоту и угол наклона подголовника, высоту и глубину поясничной опоры, расположение подлокотников, высоту сиденья и наклон спинки. Этот стул сделан из дышащей сетки, которая может поддерживать вас и сохранять прохладу. Воздух может проходить через сетку, сохраняя вашу спину прохладной и сухой, что позволяет вам использовать это кресло в течение длительного времени.

Если вы страдаете от проблем со спиной или беспокоитесь, что скоро они начнутся, это офисное кресло оснащено регулируемой опорой для поясницы и функцией откидывания, которая позволяет наклонять спинку назад или сидеть прямо. Это позволит быстро найти удобную для спины позу.

Этот стул прост в установке, с простыми инструкциями, показывающими, как его собрать всего за восемь шагов. После того, как вы его настроите, вы сможете отрегулировать стул так, чтобы он соответствовал вашим уникальным потребностям.Поэкспериментируйте с разными позициями, чтобы найти наиболее удобную для вас.

Это высококачественный стул, который прослужит долго. Он имеет вес 330 фунтов и имеет 100% гарантию возврата денег.

ПРОФИ

  • Поставляется с четкими инструкциями по сборке и дополнительным оборудованием.
  • Менее дорогой вариант без ущерба для качества.
  • Колеса позволяют этому креслу легко кататься по полу.

Минусы

  • Некоторые обнаружили, что по прибытии стул имеет сильный химический запах.
  • Некоторые люди считают, что подлокотники шатаются.
  • Не подходит для очень коротких столов.

4. Самый экономичный: RENBERGET

от Ikea

Ikea RENBERGET легкий, удобный и недорогой. Он выполнен в классическом стиле компьютерного кресла, идеально подходящего для домашнего офиса.

RENBERGET

Ikea — это компьютерное кресло с регулируемой высотой и регулируемым натяжением наклона, поэтому вы можете установить его в наиболее удобное положение для вашего тела.Стальной каркас прочный и долговечный, а ткань из полиэстера / полиуретана выглядит как кожа и ее легко чистить.

Ролики имеют тормоз, который удерживает кресло на месте, когда вы встаете, чтобы предотвратить его откат от вас, который затем отпускается, когда вы садитесь, для большей защиты и свободы движений.

Ikea RENBERGET имеет размеры 59 x 65 x 108 сантиметров, с регулируемой высотой сиденья от 45 до 57 сантиметров. Кресло рассчитано на 110 кг / 242 фунта.Ткань можно чистить слабым мыльным раствором. Для всех продуктов Ikea действует 365-дневный период возврата или обмена при условии, что продукт не использовался и находится в оригинальной упаковке.

ПРОФИ

  • Классический стиль компьютерного кресла
  • Ткани и материалы, не требующие особого ухода
  • Регулируемая высота и наклон
  • Автоматические тормоза предотвращают качение кресла
  • Доступная цена

Минусы

  • Тормозная система не очень долговечна, из-за чего колесики могут оставлять царапины на полу.
  • Обивка этого стула несущественная, что может сделать его непригодным для работы на дому. использования

5.Первоклассный, высококачественный вариант: кресло Herman Miller Embody

Если вы готовы заплатить высокую цену за качественный стул, это, вероятно, для вас. Он специально разработан для людей, которые работают перед компьютерами, обеспечивая эргономичную поддержку, в то же время позволяя вам передвигаться по своему усмотрению. У него узкая спинка, которая способствует движению, позволяя вам поворачиваться, откидываться или дотягиваться, при этом приспосабливаясь к естественному изгибу вашего тела.

Этот стул способствует правильной осанке, и пользователи сообщают, что он заставляет вас чувствовать себя почти так, как если бы вы плыли.Независимо от того, находитесь ли вы в положении вперед или назад, поясничная опора в этом кресле остается подходящей для вашего тела. Поскольку форма каждого человека уникальна, регулировка на этом стуле позволяет выровнять спинку по естественному изгибу вашего позвоночника, начиная с доски и заканчивая вашими плечами.

Обладая такой свободой движений, которую дает это кресло, ваше тело чувствует поддержку, улучшает кровообращение и помогает доставлять больше кислорода в мозг, что помогает бороться с усталостью и повышать концентрацию внимания на работе.Кресло Embody было разработано для улучшения шести сердечно-легочных функций вашего тела (таких как частота сердечных сокращений в состоянии покоя) больше, чем сидение в стандартном офисном кресле, поэтому это простая и полезная регулировка, которую вы можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие.

ПРОФИ

  • Уникальная регулируемая опора для спины.
  • Этот стул особенно хорош, если вам приходится сидеть весь день.
  • Тяжелее и прочнее, чем другие стулья.

Минусы

  • В зависимости от вашей одежды вы можете скатиться с этого стула в течение дня.
  • Дорого по сравнению с другими вариантами.
  • Некоторые пользователи сообщают, что они предпочли бы иметь больше мягких материалов на стуле.

В офисном кресле Ikea Markus есть все, что вам нужно в компьютерном кресле, независимо от того, нужен ли вам повседневный стул для домашнего офиса или нужно что-то достаточно прочное для многих лет работы. Это эргономичное кресло подстраивается под ваше тело и имеет встроенную поясничную опору для защиты и ухода за позвоночником. Это отличный вариант для прочного, эргономичного стула с необходимой вам опорой для спины.

Ikea Markus имеет регулируемое по высоте сиденье и регулируемую и запираемую функцию наклона, так что вы можете настроить его для оптимального комфорта. В него встроена подушка для поддержки поясницы, которую можно поднять или опустить туда, где вам это нужно больше всего. Он также имеет безопасные ролики с тормозным механизмом, который удерживает кресло на месте, когда вы встаете, и позволяет креслу катиться, когда вы садитесь.

Это компьютерное кресло имеет сетчатую спинку, которая позволяет креслу дышать и предотвращает накопление тепла в спинке кресла.Спинка из сетки также является экологически чистой, поскольку она сохраняет стул легким и снижает энергетическое воздействие при транспортировке.

Ikea серьезно относится к своей офисной мебели, и этот стул прошел всесторонние испытания на безопасность и долговечность на рабочем месте. Он был построен в соответствии с европейскими и американскими требованиями к измерениям и проверял каждую деталь на прочность и выносливость до 300 000 раз. Этот стул соответствует стандартам Ассоциации производителей мебели для предприятий и учреждений.

Офисное кресло Ikea Markus имеет размеры 62 см в ширину, 60 см в глубину и высоту от 129 до 140 см. Высота сиденья регулируется от 46 до 57 см, и оно было протестировано на вес 110 кг / 242 фунта. На него предоставляется 10-летняя гарантия.

ПРОФИ

  • Стильное офисное и компьютерное кресло
  • Поставляется со встроенной подушкой для поясничной опоры
  • Сетчатая спинка воздухопроницаемая и легкая
  • Регулируемая высота сиденья и фиксируемый угол наклона
  • Тормозные ролики не позволяют креслу катиться, когда вы не сидите. it
  • Проверено на прочность и долговечность
  • Соответствует американским и европейским стандартам для офисной мебели
  • Имеет 10-летнюю гарантию

Минусы

  • Опора для поясницы не регулируется, и некоторые люди могут захотеть ее выше или ниже в зависимости от их роста
  • Ролики могут задеть пол

7.Отлично подходит для людей невысокого роста: вращающееся / наклоняемое кресло Alera Elusion Series Mesh Mid-Back

Людям низкого роста может быть сложно найти компьютерный стул, который достаточно регулируется и достаточно удобен для более короткого позвоночника и более коротких ног. Это эргономичное кресло с комфортом адаптируется к разным телам и является отличным вариантом для людей невысокого роста.

Вращающееся / наклонное кресло Alera Elusion Series Mesh Mid-Back имеет дышащую сетчатую спинку, обеспечивающую комфортную температуру даже после нескольких часов использования.Толстая подушка обеспечивает достаточный комфорт, а пять колесиков легко вращаются, обеспечивая плавное перемещение кресла. Этот стул легко регулируется, поэтому вы можете настроить высоту сиденья, отрегулировать высоту спинки, отрегулировать высоту подлокотников, отрегулировать наклон и настроить стул в соответствии с вашим телом.

Люди низкого роста оценят возможность регулировки глубины сиденья, а также наличие фиксатора наклона. Он имеет отличную поддержку спины и передний край водопада, который снимает нагрузку с голеней для улучшения кровообращения.

ПРОФИ

  • Эргономичное кресло имеет широкий диапазон регулировок для идеальной посадки — он даже регулирует высоту подлокотников и глубину сиденья, в отличие от многих стульев в этом списке. голени
  • Толстая амортизация сиденья
  • Простая сборка

Минусы

  • Регулировка может быть сложной, с интуитивно понятными ручками и иногда требуются гаечные ключи или винты
  • Хотя высота спинки регулируется, поясничная опора не может быть отрегулирована независимо

Последние мысли

Любой из рассмотренных выше стульев был бы отличным выбором, но явным победителем, очевидно, является эргономичное кресло для руководителя Leaman , особенно если деньги не имеют значения.Подумайте о покупке этого стула, если вы хотите максимально удобный стул, и особенно если вы проводите большую часть дня сидя.

Этот стул — беспроигрышный вариант для длительного сидения, особенно если вы научитесь настраивать стул так, чтобы он соответствовал вашему телу, и научились регулировать его в зависимости от положения сидя. Этот стул также тяжелее и прочнее, чем другие варианты, что дает понять, что он прослужит долго.

Качество сборки этого стула не имеет себе равных, и даже колесики плавно движутся по полу.Хотя это дороже, чем другие варианты, он прослужит дольше и со временем послужит вам лучше. Когда дело доходит до здоровья в течение долгого рабочего дня, вы должны быть уверены, что не срезаете углы, а с этим продуктом вы этого не сделаете.

Как выбрать эргономичное кресло | Охрана окружающей среды и безопасность

Вы должны проверить, соответствует ли стул хотя бы следующим критериям:

Подставка сиденья удобна и соответствует вашей форме?

Чаша сиденья не должна быть слишком длинной для ваших ног; в противном случае он либо зацепит вас за колени, либо не даст вам полностью откинуться назад на поясничную опору.Для обеспечения зазора между передним краем сиденья и тыльной стороной колен должен быть зазор не менее 0,5 дюйма. Подставка сиденья должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить удобную опору не менее чем на три четверти длины бедра. Многие эргономичные кресла имеют регулируемую длину сиденья, чтобы приспособиться к разным размерам тела. Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди (изгибающийся вниз), который не позволяет сиденью зацепить вас за колени. Подставка сиденья также должна иметь такую ​​форму, чтобы обеспечивать равномерное распределение веса, и на ней должно быть удобно сидеть.Край сиденья должен быть мягким и иметь такой контур, чтобы он не мог вызвать сдавливание бедер и ягодиц. Задняя часть сиденья должна обеспечивать удобную опору. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.

Регулируется ли высота сиденья стула?

Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы могли регулировать высоту основания сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья имеют механический механизм регулировки высоты (вращения), который гораздо менее удобен в использовании, но приемлем в некоторых ситуациях.В идеале стул должен регулироваться по высоте, чтобы он подходил для людей меньшего и более высокого роста.

Достаточен ли диапазон регулировки стула по высоте для удовлетворения потребностей всех пользователей?

У вас должна быть возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя часть коленей находилась на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стояли на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и работать, когда вы сидите.

Есть ли у кресла удобная спинка для поясницы (поясницы)?

Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно регулировать вверх и вниз, они изогнуты, а иногда и вперед и назад, чтобы лучше соответствовать форме вашей поясницы. Если кресло будет использовать несколько пользователей, может потребоваться такая регулировка. Если кресло имеет поясничную опору фиксированной высоты и вам удобно, когда вы сидите на нем, и вы будете основным пользователем кресла, то фиксированная поясничная опора может быть приемлемой.

Достаточно ли велика спинка стула, чтобы обеспечить хорошую опору для спины?

Многие стулья имеют опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить поддержку средней и верхней части спины на уровне лопаток в дополнение к хорошей поясничной поддержке. Спинка стула не должна мешать вам отводить локти назад за туловище.

Когда вы сидите, опираясь на поясничную опору, достаточно ли места для бедра?

Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подставке сиденья, и у вас не будет достаточной поддержки бедра.Когда вы сидите на стуле, подушка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон.

Вы чувствуете себя комфортно в сиденье после того, как вы просидели в нем не менее 60–120 минут?

Если корпус сиденья изготовлен из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может привести к его необратимой деформации, и его уже не будет достаточно для обеспечения мягкой опоры. Недостаточная амортизация и неправильный контур могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины.В идеале вам следует посидеть на работе пару дней в кресле, чтобы по-настоящему понять, насколько вам будет комфортно.

Откидывается ли спинка стула и поддерживает ли ее в разных положениях?

Движение спиной в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночника. Ищите стулья, которые позволяют легко откидываться назад, которые обеспечивают вам хорошую поддержку спины в различных положениях откидывания и имеют спину, которая отслеживает положение вашей спины. Блокировка спинки стула в одном положении обычно не рекомендуется и не выгодна для пользователей, поскольку это ограничивает предоставляемую поддержку спины.Исследования подтверждают преимущества использования стульев, которые поддерживают динамическое сидение, а не статическую позу.

Есть ли у стула основание на пяти пьедесталах?

Если мобильность кресла важна для выполнения вашей работы, стул должен иметь как минимум пятипьедестальную основу с колесиками, которые свободно скользят по поверхности пола. Стулья с четырьмя колесиками опрокидываются легче, чем стулья с пятью и более колесиками.

Вам нужны подлокотники на стуле?

У большинства эргономичных кресел есть подлокотники, и они должны регулироваться.Подлокотники должны быть широкими, иметь форму, мягкие и удобные. Сидя, вы должны иметь возможность легко регулировать высоту подлокотников, а в некоторых ситуациях вам следует искать подлокотники с регулируемой шириной, которые перемещают подлокотники ближе друг к другу или дальше друг от друга, чтобы приспособиться к разной ширине тела. Вы должны иметь возможность легко убрать руки в сторону, если вам нужно это сделать, например, при наборе текста или наведении указателя мыши.

Другие соображения

Вам нужна подставка для ног?

В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы можно было удобно сидеть на стуле; однако, если вам действительно нужна опора для ног, выберите отдельно стоящую опору для пола, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой.Не следует ставить ступни на подставку кресла в течение длительного времени, потому что угол в коленях обычно составляет менее 90 градусов, и это может привести к некоторому ограничению кровообращения.

Какое покрытие стула лучше всего?

Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Виниловые и подобные винилу покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться под бедрами, может скапливаться неудобное количество влаги.Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но она менее устойчива к проливам и ее труднее чистить. Подставка сиденья, покрытая тканью, также может стать теплой и влажной, а покрытые тканью подковы сиденья из поролона могут быть значительным источником аллергена пылевого клеща. Выбирая покрытие для стула, подумайте о чистке и уходе и спланируйте его соответствующим образом.

Вам нужна чаша сиденья с регулируемым наклоном?

В большинстве случаев это несущественная функция. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья, чтобы сохранить сбалансированную осанку.

Что такое ортопедический офисный стул?

Вы замечаете, что после нескольких дней работы у вас болит спина, а шея и плечи жесткие и болезненные? Люди могут сказать вам, что вам нужно эргономичное офисное кресло или ортопедическое , чтобы справиться с этими проблемами. Что такое ортопедические офисные кресла и чем они отличаются от своих эргономичных аналогов? Какое офисное кресло лучше всего при таких заболеваниях, как радикулит?

Есть ли разница между эргономичным и ортопедическим офисным креслом? Ответ: ДА. К сожалению, многие компании используют эти термины как синонимы для описания своей продукции, тем самым создавая путаницу среди потребителей.

В этой статье мы определим оба типа стульев и выделим их различия. Наконец, мы предоставим рекомендации, которые помогут вам выбрать правильный офисный стул и решить, какой из них лучше всего подходит для лечения таких заболеваний, как ишиас.

1. Что такое эргономичное офисное кресло?

Эргономичное кресло предназначено для оптимальной поддержки вашего тела во время сидения.Ключевой особенностью каждого хорошего эргономичного кресла является то, что он легко регулируется .

Ваша осанка меняется в течение дня, и хороший стул должен приспособиться к этим изменениям, постоянно поддерживая ваше тело. Хорошие эргономичные кресла могут предотвратить боли в спине, шее и плечах, вызванные неправильным сидением. Для этого они должны иметь следующие конструктивные особенности:

Конструктивные особенности эргономичных офисных стульев
  • Регулировка сиденья по высоте.
  • Регулировка угла наклона спинки.
  • Регулируемая поясничная опора.
  • Регулировка глубины и ширины сиденья (или регулируемых по ширине подлокотников).
  • Фигурная спинка, повторяющая форму вашей спины (с обивкой или сеткой).
  • Сиденье из формованного пенопласта с водопадом спереди.
  • Подлокотники регулируемые.
  • Устойчивое основание на колесиках.
Эргономичные кресла обычно имеют один из следующих механизмов поворота:
  • Синхронный. Здесь движение сиденья и спинки механически связано. Другими словами, когда спинка движется, сиденье будет двигаться вместе с ней в том же направлении. Синхронный механизм не позволит отрегулировать угол наклона спинки без одновременной регулировки угла наклона сиденья.
  • Постоянный контакт. С помощью этих механизмов можно изменять только угол наклона спинки. Наклон сиденья остается фиксированным и не регулируется.
Механизм синхронного поворота можно найти на многих эргономичных офисных стульях.С помощью этих механизмов движение сиденья и спинки механически связано.

2. Что такое ортопедический офисный стул?

Ортопедические кресла включают в себя все вышеперечисленное. Конструктивные особенности эргономичных офисных кресел . Таким образом, эти стулья также предотвратят боль в спине, шее и плечах, вызванную неправильным сидением.

Однако есть два важных различия между ортопедическими и эргономичными офисными стульями, а именно: Free-Float Swivel Mechanism и Dual Density Seat Foam .

а. Свободно-плавающий механизм поворота

Ортопедические кресла используют механизм свободного вращения, который позволяет раздельное или независимое управление сиденьем и спинкой.
Это невозможно для кресла, оснащенного синхронным или постоянным контактным механизмом.

Ортопедические офисные кресла имеют независимый (свободно плавающий) механизм, который позволяет управлять перемещением сиденья и спинки раздельно.

Путем независимого регулирования углов между спинкой и сиденьем ортопедические кресла могут облегчить и даже восстановить определенные медицинские условия, в частности проблемы опорно-двигательного аппарата позвоночника. Медицинские работники часто рекомендуют ортопедические офисные кресла.

Все ортопедические офисные кресла — это также эргономичные кресла, но эргономичные кресла не обязательно являются ортопедическими креслами.

Механизм свободного движения на ортопедических офисных креслах позволяет регулировать сиденье в наклонном вперед положении.

Наклон вперед или отрицательный наклон обычно ограничивается максимум 5 градусами.

г.Сиденье из пеноматериала двойной плотности

Формованная пена

уже давно признана эргономиками, специалистами по гигиене труда и медицинскими работниками как способная обеспечить наилучшую поддержку и амортизацию. Формованный пенопласт двойной плотности добавляет дополнительное измерение, обеспечивая даже лучшую поддержку и комфорт.

Пена двойной плотности входит в стандартную комплектацию всех наших ортопедических офисных кресел.

3. Рейтинг ортопедических офисных кресел

Чтобы помочь вам в выборе подходящего ортопедического офисного кресла, мы разработали систему Orthopaedic Rating .Этот рейтинг основан на 4-балльной шкале, по которой присуждается один балл за каждый атрибут.

БАЗОВЫЙ . Это рейтинг начального уровня, и стул должен иметь механизм свободного плавания.

ЯРМАРКА. В дополнение к механизму свободного движения, дополнительный балл присуждается за регулируемую по высоте спинку.

ХОРОШО. В дополнение к механизму свободного движения, дополнительный балл присуждается за регулируемую по высоте спинку и еще один балл за регулируемые по высоте подлокотники.

ОТЛИЧНО. В дополнение к механизму свободного движения, дополнительный балл присуждается за регулируемую по высоте спинку и два балла за многофункциональные регулируемые подлокотники.

4. Сравнение типов стульев

В таблице ниже мы сравниваем важные различия между ортопедическими и эргономичными офисными стульями.

обычно синхронный и постоянный контакт a 6 Да a 6 Да a 6 -Регулируемые подлокотники
Основные характеристики Ортопедическое офисное кресло Эргономичное офисное кресло
Механизм поворота и наклона Полностью независимые сиденье и спинка (свободно плавающая) Различные типы
Пена для сиденья Формованная, двойной плотности Формованная, одинарная плотность
Может облегчить определенные медицинские условия, в частности, проблемы опорно-двигательного аппарата позвоночника 6, например, Менее вероятно
Регулировка угла наклона сиденья Да, полностью независимая регулировка угла наклона сиденья.Запирается в любом положении Для синхронных механизмов существует механическая связь с движением спинки. Для механизмов постоянного контакта угол наклона сиденья фиксированный
Регулировка сиденья с отрицательным наклоном (наклон вперед) Да Нет
Регулировка угла наклона спинки Да, полностью независимое движение спинки. Запирается в любом положении Да. Для синхронных механизмов существует механическая связь с движением сиденья.
Регулировка высоты спинки Да Опционально для некоторых стульев
Поясничная опора Да, интегрирована с регулировкой высоты и угла наклона спинки Опционально для более эргономичных стульев
Дополнительно Дополнительно
Важные различия между эргономичными и ортопедическими офисными стульями

5.Ортопедическое офисное кресло для тяжелых условий эксплуатации

Если у вас крупное телосложение и вам нужен стул с высокой спинкой, большинство стандартных рабочих стульев вам не подойдут. Если у вас также есть недуг, связанный со спиной, вам понадобится не только офисное кресло повышенной прочности, но и ортопедическое, которое обеспечит правильную опору для вашей спины.

Хитроу Механизм на сверхмощном ортопедическом офисном кресле Heathrow

Механизм на ортопедическом кресле Heathrow Heavy Duty позволяет вам независимо отрегулировать:

  • Угол наклона спинки
  • Угол наклона сиденья
  • Глубина сиденья.

6. Какое офисное кресло при радикулите лучше всего? Ортопедическое офисное кресло — хороший выбор?

Ишиас возникает при защемлении седалищного нерва. Это приводит к болям в пояснице, задней части бедер и ногах. Обычно это поражает только одну ногу.

Лучшие офисные стулья при ишиасе должны иметь наклонное вперед сиденье и отличную опору для поясницы . Другими словами, ортопедическое офисное кресло идеально подходит при таком заболевании, как ишиас.

7. Какой стул вам больше подходит?

Прежде чем выбрать эргономичное или ортопедическое офисное кресло, первый вопрос, на который необходимо ответить, — есть ли у вас какие-либо предварительные медицинские условия, в частности, проблемы с опорно-двигательным аппаратом позвоночника, такие как ишиас. Если да, то, скорее всего, ортопедическое кресло будет лучшим вариантом. Если нет, то подойдет любой тип кресла.

Помните: Все офисные стулья рассчитаны на «среднего» человек.В результате появляются стулья, которые подходят подавляющему большинству населения, , но не всем . Например, невысокий худощавый человек может обнаружить, что стандартный стул слишком высок, а подлокотники слишком далеко друг от друга. В таком случае креслу может потребоваться другой регулятор высоты или подлокотники с регулировкой по ширине.

Эргономичные и ортопедические офисные кресла созданы для «среднего» человека. Универсального универсального продукта нет и никогда не будет.

Чтобы купить офисный стул, который подходит именно вам, получите профессиональную консультацию специалиста — свяжитесь с нами для получения профессиональной консультации.

При выборе подходящего кресла необходимо учитывать следующее:

  • ранее существовавшие проблемы со здоровьем (опорно-двигательного аппарата), в частности, связанные с позвоночником.
  • Размер и форма корпуса.
  • задача, которую вам предстоит выполнить.
  • Дизайн рабочей станции (например, стоматологам требуется другой стул, чем промышленным рабочим или операторам компьютеров).
  • количество часов, которые вы сидите на своем рабочем месте каждый день.

Подробное объяснение можно найти в нашей статье — Как выбрать лучший офисный стул для меня?

Все еще не знаете, как выбрать лучший стул? Посетите наш выставочный зал.Наши квалифицированные фасилитаторы риска в области офисной эргономики оценят вашу осанку и определят, какое офисное кресло вам лучше всего подходит: эргономичное или ортопедическое.

Исправлено: 30 сентября 2021 г.

Автор: Филип Вичманн

Директор Karo Manufacturing (Pty) Ltd

Стулья письменные — Стулья компьютерные

Повышайте продуктивность с качественным письменным стулом

Если вы проводите много времени за компьютером, ваш лучший друг — это удобный стул, который помогает вам поддерживать хорошую осанку сидя для улучшения кровотока и улучшения самочувствия.Чтобы предотвратить мышечные боли, которые могут возникнуть из-за перекатывания плеч вперед и сутулости, компьютерное кресло должно быть эргономичным, удобным и соответствовать размерам вашего компьютерного стола. Рассмотрите следующие возможности, чтобы найти идеальные стулья для рабочего стола для дома или офиса.

Измерение глубины и ширины

Независимо от того, работаете ли вы удаленно или в офисе, рабочие стулья должны быть достаточно широкими и глубокими, чтобы вам было удобно сидеть в течение длительного времени. Идеальное положение сидя — верхняя и нижняя части спины, опирающиеся на спинку, а ноги параллельны полу.Не забывайте о высоте стола, но существует множество вариантов компьютерных кресел с регулируемой высотой, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и продуктивно в любом месте. Также измерьте ширину вашего пространства. В то время как поворотные устройства и ролики позволяют легко перемещать машину куда угодно, существуют продуманные варианты, которые подходят даже для более компактных пространств.

Выберите лучший материал с правильным количеством набивки

Сочетание комфорта и продуманного дизайна. Конечно, вам понравится мягкая полиуретановая пена или полиэфирная вата в сиденье нескольких вариантов стула, но это еще не все.Найдите варианты, которые обеспечат вашей спине необходимую поддержку с регулируемой высотой и встроенной поясничной опорой, а также функциями наклона. Амортизирующие материалы сиденья и шеи с мягкой подкладкой не только прочные, но и воздухопроницаемые, что обеспечивает дополнительный комфорт. Многие варианты офисных стульев имеют спинку из сетчатого материала, которая пропускает воздух к вашей спине во время длительного сидения.

Передвигайтесь легче с роликами

В настоящее время очень распространены офисные стулья на колесиках или колесиках. Они позволяют плавно передвигаться даже сидя.Кто-то шлепает отчет, который вы так долго ждали, на столе позади вас, у коллеги есть свежая партия видеороликов о кошках, чтобы поделиться, или ваш муж только что пришел домой с обедом? Не нужно вставать — просто скользите по полу, как олимпийский конькобежец, с умными безопасными роликами с чувствительным к давлению тормозным механизмом, который фиксирует кресло на месте, когда вы встаете, и автоматически отпускает, когда вы садитесь. Так что найдите кресла для конференций на колесиках, которые не скатятся от вас, когда запах сваренного кофе заставит вас выпрыгнуть из своего места.Между тем, если ваш стол стоит на платформе или на неровном полу, офисное кресло без колес может быть лучшим вариантом.

Выбирайте удобные подлокотники

Если вы планируете использовать стул несколько часов в день, стул с подлокотниками может обеспечить больший комфорт в долгосрочной перспективе. Важно, чтобы подлокотники имели правильную регулировку. Они должны поддерживать ваши руки в том месте, где ваши локти будут естественно отдыхать, а плечи расслаблены. Эргономичное рабочее кресло без подлокотников может быть предпочтительнее, если вы ищете более легкое и гибкое компьютерное кресло.Подлокотники могут причинить неудобства, если они не позволят креслу попасть под стол. Стулья без подлокотников подходят к большему количеству столов.

Найдите рабочее кресло с большой поясничной опорой

Комфортные и удобные эргономичные кресла, умещающие внутрь изгиб нижней части спины или поясничного отдела позвоночника. Выбирайте офисные стулья, которые позволяют откидываться назад с идеальным балансом с помощью механизма наклона, который вы можете легко отрегулировать в соответствии с вашим весом и движениями. Регулируемая высота, набивка из холодной пены или поролона и изогнутые спинки сидений — все это помогает вам найти удобную и эргономичную осанку, которая поможет вам чувствовать себя лучше и оставаться более продуктивным.Найдите игровые кресла с синхронизированным наклоном сиденья и спинки, которые повторяют движения вашего тела и регулируют кресло в правильное положение. Регулируемая и блокируемая функция наклона повышает устойчивость и управляемость в различных положениях сидя. Конструкция высокой спинки обеспечивает надежную и удобную опору для тела, шеи и головы. Выберите детские стулья для рабочего стола с регулируемой высотой, воздушным, игривым дизайном и мягкой подушкой из пеноматериала высокой плотности.

Как отрегулировать рабочее кресло

Когда у вас появится новое рабочее кресло, вам нужно будет отрегулировать его для максимального комфорта.Вот пошаговое руководство о том, как отрегулировать компьютерное кресло для обеспечения комфорта и улучшения осанки. Помните, что не все рабочие стулья ИКЕА можно отрегулировать описанными ниже способами. Ознакомьтесь с описанием продукта, чтобы узнать, как отрегулировать стул для рабочего стола.

Отрегулируйте сиденье

Вы должны иметь возможность сидеть как можно дальше назад на стуле, упираясь поясницей в спинку. Желательно, чтобы между краем стула и задней частью коленей оставалось расстояние в три пальца.Если это не так, отрегулируйте салазки сиденья.

Отрегулируйте высоту

Ваши подлокотники должны находиться на одном уровне с вашим столом. Если на вашем стуле нет подлокотников, ориентируйтесь на руки. Когда вы кладете руки и локти на стол, они должны располагаться под естественным углом.

Регулировка спинки

Сидя за столом, постарайтесь как можно дольше сидеть прямо. Вы можете откинуть спинку, если хотите принять более расслабляющую позу.Рекомендуется время от времени менять позу, чтобы снизить износ какой-либо части тела.

Можно ли приобрести эргономичное офисное кресло со счетом FSA / HSA?

Можно ли приобрести эргономичное офисное кресло с учетной записью FSA / HSA?

Да, это возможно! Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

Как вы используете деньги на счете?

Хотя у вас может быть специальная дебетовая карта на вашем медицинском счете, для специальных предметов, таких как эргономичная офисная мебель, включая стулья и столы, вероятно, потребуется, чтобы вы заплатили из своего кармана и отправили квитанцию ​​о возмещении вашей компании или вашему администратору FSA.Рекомендуется предварительно проверить это у вашего работодателя или страховой компании. Чтобы удовлетворить их требования, вам, скорее всего, понадобится Письмо о медицинской необходимости (LMN) от врача или мануального терапевта, о котором мы поговорим в этой статье.

Первое, что вы можете сделать, это связаться с Ergo Impact (через контактную форму на нашем веб-сайте) и попросить нас отправить вам по электронной почте шаблонную информацию, которая поможет вам получить письмо о медицинской необходимости. Имея эту информацию наготове, вы значительно упростите своему врачу понимание задокументированных преимуществ LeanRite ™ и написание им утвержденного письма.

Во-вторых, необходимо приобрести LeanRite ™ Elite на веб-сайте Ergo Impact (используя свой собственный способ оплаты). Предполагая, что LeanRite есть в наличии, вы ожидаете доставки в течение 2-5 рабочих дней.

Мы автоматически отправим вам квитанцию ​​по электронной почте, чтобы вы могли подать претензию своему администратору FSA / HSA и получить компенсацию за вашу подходящую покупку. Предполагая, что у вас есть рецепт (LMN) от врача, вы должны быть в хорошем состоянии, но сначала проверьте.

Суммируем:

1.Запросите информацию о LMN, связавшись с нами на ERGOIMPACT.COM.

2. Купите блок LeanRite ™ и сохраните квитанцию.

3. Получите форму заявки из приветственного пакета FSA, или администратор вашего плана может предоставить ее вам. Часто форму можно найти на веб-сайте вашей компании-поставщика FSA. Они могут даже предлагать онлайн-заявки.

4. Заполните и отправьте все необходимые документы.

5. Стандартные выплаты происходят в течение 9-14 дней.

Что такое письмо о медицинской необходимости (LMN)?

Письмо о медицинской необходимости (LMN) — это письмо, в котором ваш врач описывает, как конкретное медицинское устройство или продукт необходимо для облегчения вашего медицинского состояния.Для тех, кто страдает ишиасом (например), стоячее кресло LeanRiteTM Elite может обеспечить поддержку позвоночника для комфортной работы и, возможно, уменьшить боль в спине.

Что должно быть включено в LMN?

Чтобы доказать, что LeanRite Elite необходим с медицинской точки зрения, убедитесь, что вы и ваш врач включили в свое письмо следующую информацию.

  • Информация для пациентов
  • Имя пациента
  • Дата рождения пациента
  • Имя страхователя
  • Номер полиса
  • Групповой номер
  • Дата письма Информация для врача
  • ФИО лечащего врача
  • Направление специальности
  • Лицензия врача №
  • Контактная информация врача
  • Дата последнего осмотра врачом

Диагностика

Включите медицинский термин для обозначения диагноза, при котором требуется продукт или лечение.Убедитесь, что диагноз конкретен и написан с использованием медицинской терминологии (см. Наши шаблоны LMN).

Рекомендуемое лечение

В письме должно быть указано рекомендованное лечение, включая продолжительность терапии и ожидаемый эффект. Продолжительность рекомендованного лечения должна иметь дату начала и окончания. Хотя в LMN для LeanRite Elite может не требоваться указание продолжительности терапии, поскольку вам потребуется компенсация за разовую покупку.

Соответствующая история болезни

В письме должна быть указана история болезни, имеющая отношение к вашему диагнозу.Попросите вашего врача задокументировать любые недавние посещения неотложной помощи, прошлые процедуры и медицинские процедуры, чтобы продемонстрировать необходимость решения. Если страховая компания увидит, что вы безуспешно испробовали несколько способов решения проблемы со здоровьем, они будут более склонны рассмотреть вопрос об одобрении вашего запроса.

Демонстрация медицинской необходимости

Убедитесь, что ваша LMN отвечает на самый важный вопрос: почему с медицинской точки зрения необходима LeanRite Elite? Укажите, как вы ожидаете, что продукт предотвратит усиление боли в спине или улучшит качество вашей жизни.Предполагая, что это правда, заявите, что вы не знаете другого продукта, который был бы более эффективным или стоил бы меньше.

Сводный раздел

Сделайте этот раздел как можно более кратким и по существу. Не оставляйте места для недоразумений и повторяйте самый убедительный аргумент, подтверждающий медицинскую необходимость.

Подпись врача

Не забудьте попросить своего врача подписать письмо. Без подписи врача ваша страховая компания отклонит ваше требование.Помните, что письмо о медицинской необходимости является юридическим документом только в том случае, если оно исходит от лицензированного врача. Помимо подписи врача, попросите его указать свою специальность, номер лицензии и контактную информацию.

Дополнительная литература

Если в вашем письме содержатся утверждения о продукте, укажите подтверждающее их клиническое исследование. В случае LeanRite Elite это одно исследование, которое вы можете отправить в свою страховую компанию, чтобы продемонстрировать уникальную способность LeanRite Elite предложить гибридное положение насеста, которое оказывает наименьшее давление на спину.Клиническая литература, опубликованная в рецензируемых медицинских журналах (например, в случае с вышеупомянутым исследованием), имеет большое значение, когда страховая компания рассматривает ваше заявление.

Как выбрать постоянное рабочее кресло при боли в пояснице?

Стулья для рабочих столов, облегчающие положение сидя считаются наиболее идеальными для многих людей, страдающих болями в спине. Согласно исследованию Университета Ватерлоо, поза сидя оказывает наименьшую нагрузку на позвоночник, что особенно полезно для тех, кто страдает от болей в пояснице.Было показано, что поза сидя переводит позвоночник в нейтральное положение, обеспечивая естественное выравнивание, которое может уменьшить боль в пояснице, делая «усаживание» лучшим способом «сидеть».

Источник изображения: https://www.ctvnews.ca/health/perching-could-reduce-lower-back-pain-more-than-sitting-standing-new-study-1.4305447

_________________________________________________________________

«Приседание определяется диапазоном углов туловища и бедер, при этом пояснично-тазовый угол значительно отличается от положения сидя или стоя.”
Ногучи, Глинка, Мейберри, Ногучи, Каллаган, 2019

________________________________________________________________

Варианты лечения радикулита

Сильная боль в пояснице, связанная с ишиасом, может серьезно нарушить вашу жизнь. Боль при ишиасе может мешать и даже препятствовать вашей способности работать или выполнять необходимые повседневные физические нагрузки, например, выполнять работу по дому. Обследования для диагностики ишиаса и варианты лечения могут быть дорогостоящими, если их не покрывает ваша медицинская страховка.

Лечение ишиаса часто связано с изменениями в повседневной жизни, такими как переход на эргономичные сиденья в офисе, чтобы облегчить боль, помочь вам принять правильную позу и укрепить спину. Когда дело доходит до выбора рабочего стула для работы в стойке, чтобы облегчить боль в спине, имейте в виду, что не все эргономичные стоячие стулья созданы равными.

Почему LeanRite Elite является лучшим постоянным рабочим столом при боли в пояснице и радикулите?

Переход на эргономичное сиденье или стоячее рабочее кресло на работе — мудрый шаг к уменьшению воздействия ишиаса на вашу жизнь.В рецензируемых клинических испытаниях врачи продемонстрировали способность LeanRite Elite удовлетворить потребность больных ишиасом в комфортной работе за стоячим столом.

Для обеспечения оптимальной поддержки позвоночника LeanRite Elite имеет следующие конструктивные особенности:

  • Обеспечьте «поддержку стоя» ягодичной и поясничной областях, чтобы сделать переход в положение стоя более комфортным
  • Обеспечьте оптимальную фиксацию поясницы с помощью регулируемой поясничной опоры для облегчения боли при ишиасе
  • Гарантия точного контроля над распределением вашего веса за счет точной регулировки наклона сиденья и высоты стула
  • Поддержите позвоночник и таз в нейтральном положении, снимая давление на седалищный нерв
  • Хорошо сочетается с эргономичной подставкой для ног
  • Поддерживает вас в позе «сидя» или «наклоняясь» — гибридное положение сидя и стоя, снижающее боль в пояснице
  • Легко и динамично регулируется для поддержки нескольких положений, стимулируя движение

* Это предоставлено только для информационных целей и не предназначено для замены совета квалифицированного бухгалтера или налогового специалиста.Обратитесь за помощью к своему налоговому консультанту. По всем вопросам о возмещении расходов проконсультируйтесь со своим администратором FSA.
Шаблоны
* LMN предназначены только для информационных целей и предназначены в качестве справочного материала для лицензированного практикующего врача и не предполагают, есть ли у человека какое-либо конкретное заболевание или состояние здоровья.
* LeanRite Elite — это эргономичное рабочее кресло для работы на ножках, которое не предназначено для лечения каких-либо заболеваний. У каждого человека свой опыт работы с продуктом.
.