Разноцветные натяжные потолки фото: фото-каталог, советы по выбору и сочетанию цветов

Содержание

фото-каталог, советы по выбору и сочетанию цветов

Но что делать, если вы не можете определиться? Как выбрать цвет натяжного потолка так, чтобы он подходил к интерьеру? Мы собрали для вас ряд рекомендаций, которые помогут подобрать расцветку.

Основные принципы цветоподбора

Не стоит думать, что цвет — это просто вопрос вкуса. Правильный выбор поможет вам визуально увеличить или уменьшить комнату, создать определенную атмосферу и скорректировать освещение.

Существует несколько принципов, соблюдение которых обязательно, если вы хотите получить красивый потолок:

  • Не стоит смешивать более трех оттенков — есть риск, что поверхность будет смотреться пестро. Более того, такое сочетание может напрягать зрения и вызывать эмоциональную перегруженность. Едва ли вы сможете комфортно находится в такой комнате.
    Исключение: Отойти от правила можно, если вы хотите создать эффект градиента. Мягкие плавные переходы не выглядят слишком ярко, создавая впечатление легкости и объемности.
  • Не забывайте о гармонии с остальными элементами интерьера. Подбирайте цвет потолка так, чтобы он сочетался со стенами, полом, мебелью. Согласитесь, глянцевое красное покрытие не слишком хорошо смотрится в классической гостиной?
  • Если вы хотите использовать насыщенные цвета, постарайтесь сделать стены нейтральных оттенков. Принцип действует и наоборот — акцентируйте внимание на одной плоскости, не пытаясь сделать заметным сразу все.
  • Хотите двух- или трехцветный потолок? Ответственно отнеситесь к подбору цветов. Даже такие несочетаемые, как красный и зеленый, могут смотреться стильно, если вы продумаете все нюансы.

Как видите, правила не слишком сложны. Соблюдая их, вы сможете выбрать расцветку натяжных потолков, которая идеально впишется в интерьер.

Выбор фактуры

Разные оттенки могут по разному вести себя в зависимости от фактуры материала.

Казалось бы, белый цвет — всегда белый. Однако на глянцевом полотне он смотрится ярко и даже немного вызывающе, на матовом — сдержанно и аккуратно, а на сатиновом элегантно сияет.

Давайте посмотрим особенности каждого типа материала и их способности к цветопередаче:

  • Ровное матовое полотно способно сделать более строгим даже самые яркие оттенки. Отсутствие бликов хорошо подходит для насыщенных, глубоких тонов. Этот вид идеален для больших, просторных помещений. Подбирайте цвета, ограничиваясь только особенностями интерьера. Но учтите, что матовое покрытие немного приглушает яркость цвета.
  • Глянцевые натяжные потолки ведут себя совершенно по другому. Благодаря своей отражающей поверхности они делают любой цвет немного живее — попробуйте посмотреть, как на них преображается классический бежевый оттенок. Используйте светлые глянцевые потолки в небольших комнатах, чтобы сделать их больше.
  • Благодаря нежному свечению сатиновый потолок лучше подходит для мягких оттенков. Он хорошо смотрится в спальнях, гостинных оформленных в викторианском стиле… Такое покрытие нельзя назвать универсальным, но в некоторых случаях оно может быть незаменимым.
  • Не нужно считать, что металлик ограничивается только серебристо-серой гаммой. Такие потолки эффектно смотрятся в непривычных цветовых решениях: золотистый, красный, лиловый…
  • Открыть оттенок с новой стороны помогает фактурный потолок. Подберите рельефное покрытие, которое за счет своей объемности сделает любой цвет более живым.

Используйте свойства материалов, чтобы добиться нужного эффекта от выбранного цвета.

Самые популярные цвета

Хороший художник скажет вам, что для создания полной палитры достаточно трех базовых красок. В более широком смысле это верно и для натяжных потолков. Разумеется, три оттенка тут нельзя считать основными. Список гораздо шире.

Давайте рассмотрим самые популярные цвета натяжных потолков с фото-примерами?

Белый натяжной потолок считается признанной классикой. По нашему мнению, он отлично смотрится на сатиновом или глянцевом полотне. На матовом же, этот оттенок может выглядеть скучновато.

Это идеальный вариант для небольших помещений, которым вы хотите добавить света и пространства: он отражает освещение, делая комнату более объемной. Хорошо смотрится как на одноуровневых, так и на более сложных конструкциях.

Совет: Дополните простой белый глянцевый потолок красивой фигурной люстрой. Это добавит интерьеру элегантности и красоты.

Еще один популярный вариант — бежевый. Он больше подходит к классическим интерьерам и хорошо смотрится на всех типах покрытия. Такие цветные потолки в интерьере на фото и в жизни выглядят элегантно.

Спектр оттенков бежевого широк — больше 20 тонов. Поэтому подобрать нужный — не составит сложности. Холодный или теплый — зависит от интерьера. Красиво смотрится сочетание двух фактур: матовой и глянцевой. Двухуровневый потолок бежевых оттенков поможет увеличить пространство.

Пример: Используйте точечные светильники на глянцевой части, чтобы добавить больше света в маленьком помещении, например, на кухне.

Замыкает тройку классических оттенков антрацитово-черный. Достаточно претензионный, он подойдет не ко всем типам интерьера. Однако если уделить внимание планированию, черный может стать украшением даже классического гостиной.

Часто его используют как дополнительный элемент, однако мы считаем, что и глянцевое, и матовое полотно самодостаточно само по себе — просто нужно соответствующее обрамление.

Если вы хотите оригинальное оформление, нанесите принт в виде галактики и созвездий, дополнив его точечными светильниками. Не обязательно делать звездное небо в классическом его понимании — достаточно фотопечати и пары источников света.

Часто используют оттенки синего и голубого — мы объединили их в одну категорию. Эти цвета достаточно универсальны. При правильном подборе они гармонично смотрятся в любой комнате — от кухни до спальни или детской.

Фактура тоже может быть любая — главное, чтобы она сочеталась с дизайном комнаты.

Однотонные потолки выглядят свежо и аккуратно, а оттенки синего помогают расслабится.

Красиво смотрится двухцветный натяжной потолок с фотографиями облаков — кто откажется наблюдать летнее небо в собственной гостиной или спальне?

Для любителей эпатажа подойдут красные тона. Хотите добавить света и яркости — выбирайте глянцевое покрытие. Нравятся глубокие и насыщенные тона — остановитесь на матовом.

Учтите, что в любом случае такой потолок оттягивает на себя внимание. Стены лучше оформить в бежевых, коричневых или белых тонах. Если же хотите добиться более сильного эффекта — выбирайте черные обои. Этот вариант больше подойдет для кухни или кабинета.

Хорошо смотрятся и разноцветные натяжные потолки с применением красного: например, расходящиеся из центра полосы. Этот прием создает впечатление купола в комнате, поэтому подойдет маленьким помещениям. И постарайтесь нейтрально оформить стены — цветовой акцент должен быть один.

Зеленый натяжной потолок способен освежить любую комнату. Широкая палитра оттенков дает большой выбор — от цвета молодой травы до насыщенного изумрудного тона. Регулируя интенсивность цвета, такой потолок можно вписать как в классический, так и в современный интерьер любой комнаты.

Идея: Хороший пример двухцветных натяжных потолков в гостиной с использованием зеленого показан на фото ниже — использование принта растущих деревьев в сочетании с материалами дает потрясающий эффект.

Согласитесь, комната выглядит свежо и органично, при этом дизайн не выглядит типичным. Однако учтите, что цветные натяжные потолки с принтом требуют тщательности в деталях: одна ошибка и вы смажете всю картину, превратив комнату в пример неудачной дизайнерской задумки.

Еще один распространенный цвет — коричневый. Насыщенные шоколадные и кофейные оттенки хорошо смотрятся в любом помещении. Лучше избегать матовых покрытий. Так потолок может показаться скучноватым.

А вот глянцевое полотно придает свету сияния и глубины. Попробуйте оттенить его белыми вставками — так цвет заиграет в полную силу.

Не менее красиво выглядит и однотонный коричневый глянцевый потолок, украшенный бежевыми плинтусами и красивой люстрой. Сам по себе цвет самодостаточный, поэтому других украшений, кроме декоративного светильника и элегантной окантовки вам не потребуется.

Вышеуказанные цвета в оформлении натяжных потолков считаются самыми популярными. Однако в последнее время появляется мода и на другие, менее распространенные раньше оттенки.

Мы выбрали три цвета, которые используют все чаще. Давайте посмотрим, какие дизайнерские приемы можно придумать с использованием нестандартного цветового решения?

Не стоит считать серый скучным цветом! При правильном оформлении он заиграет и станет настоящим украшением комнаты. В зависимости от интенсивности оттенка он может выглядеть как современное, так и как классическое сдержанное покрытие.

Обратите внимание: Цвета натяжных потолков в живых каталогах и на фото в интернете могут немного отличаться (например, из-за настроек цветопередачи вашего монитора или телефона). Поэтому если вы хотите получить конкретный оттенок, лучше посмотреть материал в магазине вживую.

Подберите фигурную люстру и освещение для периметра комнаты. Так вы сможете визуально увеличить даже небольшую комнату, а серый цвет станет глубоким и живым.

Яркое и смелое решение — оранжевые натяжные потолки. Такой цвет настраивает на позитив и прогоняет грустные мысли. Главная его особенность — способность меняться в зависимости от тона и освещения.

Для спальни подойдет нежный персиковый оттенок, а для детской — сочный апельсиновый. Подберите соответствующее оформление стен, чтобы подчеркнуть насыщенность тона потолка.

Если такое покрытие кажется вам слишком смелым, нанесите на белый потолок оранжевый рисунок, а стены сделайте ему в тон. Решение выглядит ярко, но при этом элегантно.

Оттенки фиолетового тоже могут выглядеть абсолютно по-разному — все зависит от освещения и фактуры.

Очень эффектно смотрится сочетание матового и глянцевого полотна с использованием идентичных оттенков. Контраст позволяет создать элегантное и красивое покрытие, привлекающее внимание.

Хорошо выглядит и комбинация фиолетового с черным и белым цветами. Не ограничивайтесь потолком — оформите в этих тонах все помещение!

Правильный подбор цвета натяжного потолка поможет создать вам уникальный дизайн, который продемонстрирует гостям ваш вкус и характер. Вдохновляйтесь нашими идеями или ищите свои, не забывая о главных принципах цветоподбора.

Цветные натяжные потолки: новая палитра (23 фото)

Появление натяжных потолков можно сравнить с революцией в отделочных работах. Этот материал позволил задействовать потолок для решения сложных дизайнерских задач. Раньше такое можно было позволить себе только во дворцах и храмах, а сегодня – в любой городской квартире.

Синие стены и натяжной потолок в спальнеНатяжной зеркальный потолок

Традиционное интерьерное решение – белый потолок – постепенно сдает свои позиции под натиском такого материала, как цветные натяжные потолки, отличающиеся доступной ценой, простотой монтажа и впечатляющим разнообразием.

Черно-белый натяжной потолок на кухнеКоричнево-белый натяжной потолок на кухне

Цветовая палитра натяжных потолков

Увеличение спроса на цветные ПВХ-пленки для натяжных потолков позволило наладить их массовый выпуск и сделать более доступными для всех слоев населения. Производители сегодня предлагают широкий ассортимент оттенков для интерьеров на любой вкус. Какие цвета пользуются наибольшей популярностью, и как удивить гостей неожиданным решением в дизайне? Ответы на эти вопросы даст анализ наиболее востребованных оттенков натяжных потолков.

Бежево-белый натяжной потолок в гостинойСеро-белый глянцевый натяжной потолок на кухне

Бежевый цвет традиционно считается одним из наиболее успокаивающих для психики, он ассоциируется с морским песком, сосновым лесом и теплой керамикой. Расположение к этому цвету заложено в наших генах, поэтому статистика заказов на натяжные потолки в интерьере демонстрирует постоянный рост спроса на этот цвет. Бежевые потолки великолепно сочетаются с классической мебелью и коврами, изделиями из стали. Это позволяет использовать их в интерьерах, созданных в любом стиле.

Бежевый натяжной потолокЧерный натяжной потолок

Зеленые натяжные потолки рекомендуют использовать в комнатах отдыха, ведь этот цвет способствует релаксации и наполняет человека надеждой. Он ассоциируется с весенним пробуждением природы, буйством летних красок. Зеленый цвет потолка напомнит о курортном сезоне, походах в лес, отдыхе на природе. Длинными зимними вечерами в комнате с таким дизайнерским решением можно будет временно забыть о стуже и сугробах. Зеленый цвет прекрасно гармонирует с белым и желтым цветом, идеально вписывается в интерьеры стиля модерн.

Синие натяжные потолки создают ощущение прохлады и являются идеальным решением для комнат, расположенных на солнечной стороне дома. Этот цвет ассоциируется с морем, рекой и небом, располагая к полноценному отдыху. Он прекрасно вписывается в интерьер, выполненный в стиле ампир или модерн, рококо или барокко.

Фиолетовый натяжной потолокГлянцевый натяжной потолок

Черные потолки еще недавно были бы отвергнуты потенциальными клиентами с возмущением. Сегодня лаковое покрытие этого цвета активно используется для решения сложных интерьерных задач. Способствует этому великолепная отражающая способность поверхности, создающая неповторимый эффект. Грамотно продуманная подсветка черного натяжного потолка превратит его в бездонное звездное небо и произведет неизгладимое впечатление.

Голубой натяжной потолокЦветной натяжной потолок в гостиной

Красные натяжные потолки можно встретить в ночных клубах, кафе и ресторанах. Этот цвет довольно агрессивный и не подойдет для помещений постоянного времяпрепровождения. Такой цветной натяжной потолок на кухне с мебелью красного цвета будет актуальным, но в гостиной или спальне он не допустим. Из преимуществ оттенка можно выделить его теплый характер, что позволяет использовать его в комнатах на теневой стороне дома.

Цветной натяжной потолок в интерьере

Желтые натяжные потолки ассоциируются у любого человека с солнцем, детством, цветами и летом. Прекрасно впишутся в интерьер любого жилого помещения, создадут атмосферу счастья и беспечности. Наиболее актуальны желтые натяжные потолки для детских комнат, дошкольных учреждений.

Цветной натяжной потолок

Фиолетовый цвет привлекает своей оригинальностью, ученые доказали что он благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему. Однако в интерьере его не рекомендуют использовать в качестве доминирующего цвета, так как он заметно сужает пространство. Лучше заказать натяжные потолки, в которых фиолетовый цвет будет сочетаться с белым, желтым или оранжевым оттенками.

Красный натяжной потолок

Расширить пространство небольшой комнаты помогут голубые натяжные потолки. Этот цвет ассоциируется с легкостью, беззаботностью, напоминает о летнем отдыхе и безмятежном небе. В то же время ученые доказали, что голубой потолок может негативно повлиять на аппетит и на кухне его лучше не использовать.

Цветной натяжной потолок на кухне

Фактура поверхности и цветные натяжные потолки

В отличие от подвесных потолков натяжные конструкции имеют самую разную фактуру поверхности. Производители предлагают следующие виды пленки:

  • матовая – плохо отражает цвет, по своему внешнему виду напоминает качественно оштукатуренную поверхность. Цветные потолки из матовой пленки идеально вписываются в классические интерьеры, являются оптимальным выбором для государственных учреждений и офисных помещений;
  • глянцевая – великолепно отражает свет, визуально расширяет помещение. Сильный отражающий эффект находит применение потолкам из глянцевой пленки в развлекательных заведениях, кафе и ресторанах;
  • перфорированная – имеет отверстия по всей поверхности или в определенной части, применяется для потолков с внутренней подсветкой. Эффективно такие натяжные потолки смотрятся в черном цвете;
  • сатиновая – сочетает в себе преимущества матовой и глянцевой поверхности, рекомендуется для спальных и ванных комнат, гостиных и кухонь.

Фактура поверхности может усилить эффект от цветового решения натяжного потолка или свести все положительные стороны выбранного цвета к минимуму. По этой причине необходимо тщательно подбирать сочетание фактуры и оттенка.

Матовый натяжной потолокМногоуровневый натяжной потолок

Можно привести простой и наглядный пример с черными натяжными потолками. Этот цвет наиболее восприимчив к фактуре поверхности. Черный глянцевый натяжной потолок является воплощением роскоши, он напоминает рояльный лак или великолепный смокинг. Отражая дневной свет или искусственное освещение, такой потолок играет бликами, создавая атмосферу залов дворцов и замков. Стоит остановить свой выбор на матовой фактуре черного натяжного потолка и весь эффект этого цвета сведется к нулю. Потолок будет мрачнее грозовой тучи и никаких идей, как о скором конце света в таком помещении не появиться у нормального человека.

Оранжевый натяжной потолокСиний натяжной потолок

Выбор цветного потолка для комнат разного назначения

Какие должны быть цветные натяжные потолки в ванной или в гостиной? Этот вопрос актуален для каждого, кто решил отдать предпочтение этому отделочному материалу. Рассмотрим наиболее популярные решения:

  • Кухня – эти комнаты редко бывают большими по площади, поэтому стоит отдать предпочтение глянцевым натяжным потолкам. Обеденный стол, отраженный на их поверхности, создаст дополнительный колорит помещению. Глянцевые потолки визуально расширят помещение, а романтический ужин наполнится дополнительными красками. Цветовая гамма должна гармонировать с цветом мебели, прекрасно подходят для этого помещения теплые оттенки;
  • Прихожая – традиционно эта комната не имеет окон и рекомендуется выбирать для нее цветные натяжные потолки светлых оттенков. Большое значение для конкретного выбора цвета будут иметь используемые обои и мебель. Потолки должны быть на несколько оттенков светлее, чем стены;
  • Гостиная – здесь собираются все члены семьи и оптимальным решением будет многоуровневый потолок из пленки 2-3 контрастных оттенков. Лучше отдать предпочтение глянцевым потолкам, сочетающимся с обоями и цветом мебели;
  • Спальня – потолок в этой комнате будет всегда притягивать к себе взгляд, по этой причине лучше всего остановить выбор на сатиновой поверхности. Цветовая гамма должна быть спокойной, благотворно действовать на нервную систему человека. Лучший выбор – бежевый, голубой, сиреневый оттенок пленки натяжного потолка;
  • Детская – в этой комнате лучше использовать цветные матовые натяжные потолки таких оттенков, как оранжевый, бежевый, светло-синий, зеленый или желтый. Великолепным решением будет сочетание нескольких цветов, они будут отвлекать ребенка от монотонных занятий: просмотра мультфильмов или игре за планшетом. В детской не должны быть потолки мрачных оттенков;
  • Ванная – натяжные потолки для этой комнаты являются оптимальным выбором, так как многие другие материалы негативно относятся к повышенной влажности. Комната довольно сложная для дизайнеров, так как имеет традиционно небольшие габариты и большое количество предметов белого цвета с хромированными деталями. Использовать глянцевый потолок для визуального расширения помещения не стоит, в нем будут ярко отражаться стальные детали и белая бытовая техника. Лучше отдать предпочтение сатиновым потолкам – они зрительно не уменьшат помещение, но и не будут досаждать яркими бликами. Цвет потолков должен на несколько тонов отличаться от оттенка керамической плитки на стенах комнаты.
Цветной натяжной потолок в ваннойЗеленый натяжной потолок

Традиционно при окончательном принятии решения стоит выбор между потолками 2-3 разных цветов. Если высота потолков позволяет, то можно сделать многоярусную конструкцию и использовать все варианты. Многие цвета очень хорошо сочетаются: серый с синим, красный с белым, бежевый с желтым, синий с бордовым оттенком. Не стоит отказываться и от сочетаний, которые стали классическими. Это черный и белый, желтый и синий, оранжевый и зеленый цвета натяжных потолков, которые легко подобрать к интерьерам, выполненным в самом разном стиле.

Желтый натяжной потолок

Грамотно подобранное сочетание создаст в комнате атмосферу уюта и комфорта, в которой захочется находиться как можно дольше.

цветные варианты в интерьере, выбор расцветки, цветовая гамма и палитра изделий, голубой потолок в квартире

Каждая комната в квартире или доме несет определенную функциональную нагрузку. Поэтому эстетическое оформление любой из них создаст уют, современность, элегантность.

Натяжные потолки подчеркнут статус всего дома, придадут ему привлекательности и уникальности.

Особенности

Потолок, как и любая другая поверхность, требует тщательной подготовки перед началом отделочных работ. Материалы зачастую слишком взыскательны к качеству выровненной площади и требуют определенной взаимосвязи с ее основанием.

Одной из особенностей натяжного потолка является отсутствие такого длительного и скрупулезного процесса. Он не укладывается непосредственно на потолок, а устанавливается на некотором расстоянии от него.

Монтаж таких покрытий производится намного быстрее обыкновенной штукатурки или оформления гипсокартоном. Полотно хорошо сочетается с многообразием осветительных приборов, и их монтаж несложен.

Огромный выбор моделей предоставляет широкие возможности для фантазий дизайнера при создании интерьера. Данный вид потолков великолепно сочетается с разнообразными видами отделок, что также позволяет сделать оформляемое помещение уникальным.

Их технические характеристики обширны:

  • прочность;
  • долговечность;
  • экологическая безопасность;
  • влагонепроницаемость;
  • стойкость к механическим деформациям;
  • пожароустойчивость;
  • всевозможные расцветки;
  • легкость в уходе за покрытием.

Натяжное полотно позволяет создать и простой потолок, и сложное конструкторское изобретение. Уборка технического мусора займет совсем немного времени, так как его количество минимальное.

Виды и формы

Разнообразие видов натяжных потолков зависит от различных признаков. Это – материал, цвет, фактура, дизайн и система крепления. По фактуре покрытия существуют такие виды, как глянцевый, тканевый, полупрозрачный, матовый, перламутровый (металлик).

Сырьем для глянцевых натяжных потолков является поливинилхлоридная пленка. Это позволяет создать зеркальный эффект, выраженный более сильно в темном цвете.

Для этого вида нужно учитывать площадь: чем она больше, тем светлее нужен оттенок.

На стадии возникновения глянцевый потолок считался роскошью, сегодня – это один из оригинальных способов оформления интерьера. Каждый желающий может установить данную конструкцию в своем доме.

Отражательная способность глянца увеличивает пространство, делая его выше и просторнее. К тому же данный материал хорошо отсвечивает. При небольшом количестве светильников освещенность комнаты будет обильнее. И, что немаловажно, глянцевая фактура несет в себе признак современного стиля. Глянец – не только потрясающая отражающая поверхность, это термостойкость и невосприимчивость к ультрафиолетовым лучам, неповторимый внешний вид и долговечность, экологическая чистота, безопасность и огромный выбор цветовых оттенков.

Несмотря на эти достоинства, не следует останавливать свой выбор на этом покрытии, если оно:

  • не соответствует стилистике помещения;
  • несет личное невосприятие глянца.

Глянцевый

Данный натяжной потолок может быть разным по форме и цвету. На нем возможна фотопечать. Это изумительный материал для многоуровневых конструкций с комбинацией нескольких цветов.

Из ткани

Эти натяжные потолки по праву считаются самыми экологически безопасными среди аналогов. Изначальное их использование – медицинские учреждения. Сейчас они устанавливаются и в жилых помещениях. Данный материал придает потолку идеально ровную поверхность с ощущением бархатистости. Он не впитывает влагу, не поддерживает горение, не выгорает.

Монтаж полотна производится холодным способом. Одна из особенностей – раскрой потолка производится непосредственно на объекте его установления.

Фактура материала позволяет многоразовую покраску. Их считают условно бесшовными из-за максимальной широты ткани. Правда, цветовая гамма имеет ограничение – белый цвет и несколько пастельных оттенков. Скромность палитры компенсируется фотопечатью. Более других подходят для установления закарнизной подсветки, создающей эффект рассеянного освещения.

Матовые

Любителям классики подойдут данные полотна, напоминающие обычную покраску. Чистота и свежесть матовых потолков делает их актуальными для применения в общественных местах. Для их изготовления используют ПВХ пленку или термоусадочный материал. Он незаменим, если перекрытия между панелями имеют большой перепад. Удачно скроет разводку электропроводов. Не потрескается при усадке дома.

Долговечность и приемлемая цена – одно из его преимуществ. Уникальности добиваются путем нанесения на его сфере фотоизображения.

Полупрозрачные

Материалом потолка служит пленка из поливинилхлорида. Данный материал имеет неоднородную прозрачность и разнообразие цветов и оттенков. Установленная подсветка хорошо видна, так как потолок пропускает свет. Эффект глубины создает вид окна или прозрачной крыши. Игра света придает неповторимости интерьеру.

В этом виде сочетается практичность материала и роскошь результата. Такие изделия будут уместны в гостиницах, салонах красоты, ресторанах. Великолепным будет полупрозрачный потолок из нескольких уровней, где органично переплетутся разнообразие цветов и форм. Большим спросом пользуется потолок, создающий неповторимый образ звездного неба.

Перламутровые

Материал является богатым источником дизайнерской фантазии. Единственная текстура, создающая эффект шелка, придаст помещению изящества, индивидуальности, оригинальности. У них небольшая отражающая способность, однако их завораживающий блеск зрительно расширяет пространство.

Такое полотно требует тщательного подбора интерьера. Красочная палитра немногословна, но выглядит намного элегантнее и аристократичнее многоцветного глянца. Толщина, вес и плотность пленки ограничивает ее применение. Ее прочность – большой плюс, но не меньше минус толстых и заметных швов. Поэтому такой вид применяют только в ступенчатых конструкциях.

Современный натяжной потолок представляет собой яркий элемент в интерьере помещения. Их формы различны и многообразны. Классикой жанра со своей универсальностью является плоский потолок. Дизайн сегодня вышел за рамки такой формы, отдавая предпочтение всевозможным переходам уровня потолка, осуществляя самые капризные фантазии.

Цветовая палитра

Понятие цвета не ограничивается определенным колером для покраски предметов. Разнообразные оттенки и воспринимаются по-разному, несут смысловое значение и порождают непохожие ассоциации. От правильно подобранной цветовой гаммы зависит душевное равновесие и спокойная обстановка в помещении.

Факторы, которые нужно принять к сведению при выборе цвета:

  • размер помещения – площадь и высота;
  • предназначение комнаты;
  • фактура применяемого материала;
  • устанавливаемая система освещения;
  • половое покрытие – цвет;
  • цветовое оформление стен – рисунок, тон, окрас обоев;
  • стиль оформления помещения;
  • дизайн и окраска обстановки.

Существует свыше двухсот различных оттенков. В специализированных магазинах и дизайнерских мастерских можно ознакомиться со специальной палитрой, необходимой для ориентации в таком цветовом круговороте.

Белый цвет – самый распространенный в природе. Велика ассоциация с такими понятиями, как чистота, свет, простор. Он придает уверенности и защищенности ясного дня. Благодаря природной белоснежности границы пространства визуально расширяются.

Однако следует отметить нежелательность белого цвета одновременно на потолке и стенах. По меньшей мере, это будет выглядеть безвкусно.

Этот цвет используют в качестве основы для устройства второго уровня, основанием которого будет более темный оттенок.

Черный цвет – дает неограниченную свободу фантазиям. Колер ночи и тайн обладает отличным отражающим свойством. Желательное применение в просторных помещениях с высокими потолками и светлой мебелью. Здесь проявляется аристократическая натура владельца дома.

Зеленый тон является символом пробуждающейся природы. Это привнесет в жилище комфорт и уют. Зеленые оттенки оказывают благотворное влияние на психику присутствующих.

Небесная синева придает помещению естественности и ощущения легкости.

Красный, самый горячий цвет. Потолок такого оттенка чаще всего используют в развлекательных заведениях.

Желтый цвет со всеми оттенками придаст помещению атмосферу бодрости и оптимизма.

Бежевый колер – это оттенки природы: деревьев и песка. Цвет краски органично сочетается практически с любым интерьером, создает обстановку покоя и умиротворенности.

Серый цвет – примета стабильности и гармонии. Поэтому чаще всего их можно увидеть в офисах преуспевающих компаний, корпораций. Из такого цвета можно сделать спаянные куполообразные потолки.

Разноцветные конструкции необходимо подбирать под стиль интерьера. Может быть вам подойдет голубой, шампань, кремовый, бордовый или материалы с узором. Часто применяется натяжной потолок шоколадного, сиреневого, золотого, серебристого цветов.

Правила сочетаний

Понятия правильного сочетания цветов на самом деле не существует. Бывает удачное сочетание и не совсем успешное. Для того чтобы комбинацию цвета создать качественно и выигрышно, нужно использовать круг цветовых сочетаний. Подходя к данному вопросу с научной точки зрения, увидим, что все цвета разделены на три подгруппы:

  • основные;
  • составные;
  • смешанные.

Основные цвета – это красный, желтый и синий. Из этой основы получают практически все многообразие красок.

К составным краскам относятся полученные варианты соединения основных колеров. Это такие цвета, как оранжевый, зеленый и фиолетовый. Соединение основных и составных колоритов образуют смешанные цвета. Все вместе и есть цветовая палитра. Новые оттенки созданы при взаимодействии всех цветов.

Однотонные натяжные потолки – явление частое. Все большую популярность завоевывают двух-, трех- и многоцветные полотна. Экспериментируют как с фактурой материалов, так и с цветовым оформлением.

Не стоит забывать об уровне растяжения отдельно взятого продукта. Это оказывает влияние на совместимость разнофактурных потолков.

Двухцветные с успехом могут заменить конструкции из двух уровней. Они хорошо подходят для помещений с невысокими потолками. Цветовое разделение потолка выполняет функцию зонирования комнаты. Чтобы визуально удлинить помещение, используют цветные полосы, расположив их по продольной направляющей. Поперечные рисунки способны расширить пространство.

Для двухцветных потолков применяют правила использования сочетающихся красок:

  • гармонию создают красные, белые, синие, черные колера;
  • великолепно сочетаются теплые тона;
  • желтый изумительно смотрится с коричневыми, зелеными оттенками;
  • красив беж в комбинации с белым и желтым оттенком;
  • зеленое полотно соответствует светло-коричневым и желтым оттенкам;
  • нежный розовый окрас красиво смотрится с кофейным и фиолетовым цветом;
  • серый оттенок гармонирует с салатовым, черным и белым окрасом, с персиковыми цветами;
  • украшением синевы станут бирюзовые, фиолетовые тона.

Когда стоит вопрос о сочетании трех красок, то более удачными компонентами считаются равномерно удаленные друг от друга оттенки. Возможен вариант общности палитры, а не контраст, подчеркивающий целостный стиль интерьера.

Подход к использованию нескольких цветов должен быть сдержанным и тщательно продуманным. Иначе грозит пестрота, чрезмерная яркость, доходящие до ряби в глазах. Эффект изящности и красоты улетучится, не успев возникнуть. Главное – вовремя остановиться.

Советы

Оглянувшись назад на несколько десятилетий, можно вспомнить о несущественном внимании к отделке потолка при оформлении интерьера помещения. Использовались два вида традиционных технологий – побелка и покраска. Чуть позже к ним присоединились манипуляции с обоями, причем довольно-таки скромных окрасок. В настоящее время современные отделочные конструкции изобилуют цветовой гаммой, позволяющие реализовать всевозможные дизайнерские фантазии и проекты.

Подобрать цвет потолка не так уж и просто.

Главным пунктом является оформление всей комнаты с точки зрения эмоционального состояния ее владельцев.

Чтобы с успехом ориентироваться в подборе цветовой гаммы, нужно знать определенные правила. Профессионалы цветовую палитру рассматривают как две составные одного целого. По ощущению оттенка – это различные тона. Всевозможные нотки красных колеров, цвета беж и молочный являются теплыми оттенками. Холодная группа – полутона синих, зеленых красок. Индивидуальная категория – контрастные цвета: белый и черный.

Следующим советом художника является ссылка на расположенность помещений. Южные стороны предполагают использование материала холодных тонов для создания свежести пространства. Нужно учесть, что глянец визуально приподнимет потолок, ткань создаст эффект уютного пространства. При расположении комнаты в северной части помещения выбирают материал светлых и теплых оттенков. Визуальная корректировка жилища аналогична предыдущей.

Нужно помнить: при насыщенной цветовой гамме комнаты в доме будут казаться ниже и меньше. И наоборот, светлые оттенки придадут пространству дополнительного простора.

Функциональное назначение комнаты играет свою роль в цветовой подборке натяжных потолков. Безмятежные, лучистые оттенки и фотопечать предпочтительнее выбрать для детской.

В спальне родителей удобными будут лояльные спокойные тона, при этом дающие возможность для экспериментов.

Гостиная – единственное помещение, не имеющее жестких цветовых ограничений. Все зависит от вкуса, желания, видения своего жилища.

Кухня, по мнению специалистов, должна иметь аппетитный потолок. Отсюда следует, что в этом помещении уместны сочные, яркие краски. Оптимистам подойдут красные, оранжевые полотнища, меланхолики с удовольствием примут синие и фиолетовые оттенки, любителям и ценителям гламурного интерьера предназначен черный цвет.

Определившись с цветовой палитрой, нужно учесть и фактуру натяжного потолка, способную разнообразие красок преподнести в различных ракурсах. По-разному смотрится один и тот же колер на глянцевой и матовой поверхностях.

Красивые примеры в интерьере

Арка – плавный переход стен в потолок. Этой форме, придающей комнате утонченности, должен соответствовать весь интерьер помещения.

Конусообразный формат потолка имеет реальный объем и две разновидности: ниспадающая и вогнутая вверх. Конусы имеют различные формы основания – круг, квадрат, овал.

Дюны – формат, дающий трехмерный эффект. Есть в нем что-то от перевернутого кратера вулкана.

Волна – форма, при определенном освещении создающая впечатление течения. В руках профессионалов потолок превращается в «реальное» речное или морское дно. Сам формат волны неоднороден: он бывает бурным, равномерным, с различным шагом гребней и их высоты, затухающим по степени интенсивности. Количество волн также различно.

Еще больше вариантов натяжных потолков смотрите в следующем видео.

При подготовке материала использованы фотографии с сайта 1st-option.com.

цветные фото в интерьере, таблица и решения, серые стены, палитра расцветок, красная пленка

Для современной комнаты лучше всего выбирать натяжной потолок с интересными узорами

Натяжной потолок цвета неба, солнца, травы или даже черной расцветки сегодня выбирают современные люди при отделке квартиры или дома. Интерьер натяжных потолков пользуется бешеной популярностью. Натяжной потолок привлечет внимание, украсит интерьер, станет главным дизайнерским решением.

Содержание материала:

Цветные натяжные потолки в интерьере

Перед тем как монтировать натяжной потолок необходимо учесть все нюансы помещения. Потолки могут иметь разную расцветку и форму.

Сделать разноцветный потолок еще интереснее и ярче можно при помощи точечных светильников

Формы бывают следующие:

  1. Классическая. Такая форма подходит любому помещению. Полотно размещается горизонтально в один уровень.
  2. Многоярусная. При помощи такого решения можно визуально поднять потолок и разделить помещение на зоны.
  3. Арочная. Прекрасный вариант для полнейшего изменения геометрии пространства.
  4. Необычная форма Дюна. При помощи такого решения помещение приобретает неповторимый вид, так как потолок плавно переходит в колоны.
  5. Звездное небо. Очень популярный вариант. В потолок встраиваются специальные точечные светильники.

Размещение натяжных потолков в интерьере – это отличное решение для современного ремонта. Подходят такие потолки почти для всех стилевых направлений, удачно смотрятся в классическом и современном стиле.

Фактуры и цвета натяжных потолков

Чтобы внести необычности и сделать грамотный акцент в интерьере помещения лучше подобрать хороший, качественный натяжной потолок. Потолки бывают самых разных расцветок и фактуры. Кому-то нравятся матовые полотна, кто-то любит глянец, а кому то по душе комбинированные варианты. Если устроить потолок разного цвета, то можно выгодно зонировать пространство, так например, зону гостиной можно выделить красным, а столовую белым.

Красно-белое сочетание – это классика жанра, смотрится выигрышно и интересно.

Сочетание красного и белого цветов при оформлении натяжного потолка смотрится не только стильно, но и эффектно

Иногда устройство в комнате простого белого натяжного потолка выглядит скучно и банально, поэтому дизайнеры рекомендуют не бояться цвета и делать яркие акценты на потолке. Такое решение помогает разнообразить пространство и сделать дизайн завершенным. Важно помнить, что если потолки низкие, то цветное полотно только еще больше усугубит ситуацию, в таком случае единственный вариант – это глянцевый, белоснежный натяжной потолок. Выбор зависит от предпочтений жильцов дома, от формы помещения, от высоты потолка, от освещения пространства.

Сегодня популярны следующие цвета:

  • Серебристый;
  • Золотистый;
  • Шампань;
  • Слоновой кости;
  • Желтый;
  • Сиреневый;
  • Бирюзовый.

Варианты могут быть самыми необычный, можно смело монтировать натяжной потолок кремового, зеленого, салатового, оранжевого, фисташкового, персикового цветов. В тренде оттенок охры и бордовые тона. Золотой, красные расцветки, темный потолок подойдет для классического интерьера. Комбинация разных оттенков и фактур – интересное решение. Устраивать такие потолки можно в загородном доме, в коттедже, расположенном в селе, деревне, поселке или же в обычной современной квартире. Интересное решение, использование натяжных потолков с фотопечатью. Фотопечать делается только на сатиновом или матовом полотне.

Наиболее популярными на сегодняшний день являются натяжные потолки серого оттенка, которые органично дополняют интерьер помещения

Преимущества этого вида в следующем:

  1. Практичность;
  2. Доступность;
  3. Пожароустойчивость;
  4. Экологичность;
  5. Эстетичность;
  6. Долгий срок службы.

Виды полотен с фотопечатью могут быть разные, однако сегодня очень популярны облака, художественные полотна, животные, природа. Разноцветные пленки можно использовать и на стене, это может быть вставка, которая визуально расширит пространство.

Несколько советов: как выбрать цвет натяжного потолка

Цвет – это своего рода оружие, которое может изменить интерьер до неузнаваемости. Подбор расцветки потолка дело не простое, как говорят дизайнеры – это целое искусство. Подбирать цветной потолок надо, когда уже проведена отделка пола и стен. Цветовое исполнение должно быть сочетаемым. Палитра должна соответствовать определенной группе.

Условно цвета можно разделить:

  • Теплые тона;
  • Холодные тона;
  • Черный;
  • Белый.

Для того чтобы гостиная комната была уютной и комфортной, необходимо цвет натяжного потолка подбирать с учетом дизайна комнаты

Гамма должна быть подобрана идеально. Следует быть предельно осторожными при выборе контрастных цветов. С полами из дерева отлично сочетается почти любой цвет натяжного полотна. При помощи цвета можно устранить недостатки комнаты и подчеркнуть достоинства. Светлые полотна визуально расширят пространство. Красный и желтый создадут ощущение гармонии, тепла, но при этом зрительно уменьшат пространство. Холодные оттенки придадут помещению торжественности и зрительно расширят комнату. Помнить надо и о стиле интерьера. Под классику надо подбирать потолки на пару тонов светлее. Оттенок должен сочетаться с цветом мебели.

При выборе цвета необходимо учитывать и психологическую сторону вопроса.

Каждый цвет оказывает влияние на человека, так синий успокаивает, зеленый располагает к общению, желтый дает энергию, а вот с красным надо быть осторожным, так как он может и раздражать. Черные натяжные потолки – это эффектное решение, но если хочется монтировать темные полотна, то необходимо позаботиться об освещении, его должно быть много.

Сочетание цветов натяжных потолков

Сочетание должно быть правильным. Как уже говорилось, сочетать надо тона из одной группы: теплые – с теплыми, холодные – с холодными. Даже если у вас умелые руки и дизайнерские способности, с сочетанием холодного и теплого лучше не экспериментировать, так как можно все испортить.

Правильно подобранное сочетание цветов натяжного потолка поможет сделать интерьер помещения более ярким и интересным

Отличным сочетанием будут следующие варианты:

  • Черный и белый;
  • Красный и белый;
  • Зеленый и желтый;
  • Голубой и синий.

С белым и черным можно использовать практически любой оттенок. Нельзя забывать о свете. Яркий свет может сделать синие и голубые расцветки более темными, а оранжевый, зеленый, красный напротив светлее. Интенсивный свет может даже изменить оттенок цвета, сделав фиолетовый темно-синим, а желтый менее ярким. Поэтому, если окна выходят на южную сторону, можно выбрать как теплые, так и холодные цвета. В помещении с недостаточным количеством солнечного света лучше устроить натяжной потолок желтого, оранжевого цвета.

Таблица цветов натяжных потолков

Онлайн таблица цветов натяжных потолков поможет определиться с выбором оттенка полотна.

Таблица цветов натяжных потолков – это отличный помощник для тех, кто не может определиться с выбором цвета

В таблице обычно представлены образцы сочетаемых:

  • Цветов;
  • Оттенков;
  • Фактур.

Указаны номера, которые помогут определиться с выбором, какого оттенка будет будущий потолок. Важно учитывать такой момент, что цвета указанные в таблице не могут точно соответствовать реальной расцветки пленки. Это связано с тем, что возможность цветопередачи монитора компьютера не совпадает с реальными цветами. При выборе надо учитывать названия производителя натяжных потолков.

Серые стены и потолок: особенности дизайна

Белый глянцевый потолок – это всегда подходящее решение, а что если поэкспериментировать и устроить в комнате, где серые стены, такого же цвета полотно. Издревле считается, что серые тона унылые, скучные и мрачные, но так ли это на самом деле? Нет, сегодня при использовании всевозможных дизайнерских “фишек” можно обыграть серое помещение и сделать его ярким, стильным, гармоничным.

Если вы решили сделать натяжной потолок серого цвета, тогда вам необходимо позаботиться о наличии качественного освещения

Особенности вспомогательных материалов следующие:

  1. Обрешетку лучше делать из дерева. Однако надо помнить, что деревянная обрешетка “украдет” 3 см от высоты потолка.
  2. Конструкция каркаса из не тяжелого алюминия дает возможность надежно устроить полотно, а расстояние между полотном и потолком будет минимальным.
  3. Если планируется устроить многоярусный потолок, то обрешетку можно делать из металлопластика.

В интерьере, выполненном в сером цвете надо использовать достаточное количество света. Это могут быть точечные светильники, отличный вариант сделать зазор между стеной и потолком.

Также специалисты советуют использовать споты, светодиодную подсветку, люстры, светодиодные ленты или галогенные лампы. Споты являются одними из выгодно функциональных и удобных светильников для потолка и натяжных систем. Серый натяжной потолок прекрасно будет смотреться в офисе, квартире, загородном доме.

Как выбрать цвет натяжного потолка (видео)

Прислушавшись к советам, можно будет избежать ошибок при выборе потолка и его расцветки. Установку лучше доверить профессионалу, тогда результат будет радовать многие-многие годы. Не имея навыков работы с натяжным полотном можно испортить дорогостоящий материал. Помните потолки стоят дорого, поэтому лучше не рисковать.

Дизайн цветных натяжных потолков (фото интерьера)

матовые и глянцевые, какие бывают, сочетание цветов

Цветные натяжные потолки с каждым годом набирают все большую популярность, так как они легки в установки, при этом обеспечивают идеальную поверхность и цвет потолка, расширяют возможности дизайна помещения.

Какого цвета бывают натяжные потолки

Натяжные потолки бывают глянцевыми, сатиновыми и матовыми. В зависимости от цвета они оказывают различное воздействие.

Цвета матовых натяжных потолков

Матовые натяжные потолки шероховатые, поэтому они не отражают свет. Любые цвета на таком материале смотрятся сдержанно. Этот аспект нивелируется добавлением красочных светильников, плинтусов. Расцветка матовых натяжных потолков широкая, но спектр меньше, чем у глянцевых. Возможна покупка полотна, декорированного фотопечатью.

Матовые оттенки создают эффект умиротворения, расслабленности, мягкости, поэтому такие потолки отлично подходят для мест отдыха. Основной акцент будет смещен на оформление комнаты.

Так как на потолке нет отблесков, выбранная цветовая гамма на нем видоизменяться не будет

Цвета глянцевых натяжных потолков

В лаковой поверхности отражаются все элементы интерьера. Это зрительно увеличивает комнату. Цвета глянцевого потолка выглядят более празднично, роскошно, чем матового и сатинового. Какой бы цвет ни был выбран, потолок впишется в любой стиль интерьера, в любую комнату. Исключение составляют только темные цвета потолка на кухне. На них будут хорошо просматриваться капли жира, удаление которых весьма затруднительно. Если же хозяин решится установить такой потолок – он должен заранее установить качественную вытяжку.

Подбор цвета глянцевого натяжного потолка – сложная задача, так как придется выбирать из огромного количества оттенков, варинатов фотопечати.

Глянцевые потолки визуально увеличивают пространство

Цвета сатиновых натяжных потолков

Сатиновые потолки имеют широкий выбор цветовых решений. Палитра сатиновых натяжных потолков более сдержанная, чем у глянцевых, как правило, пастельная, но ярче, чем у матовых. Только у сатиновых потолков можно найти перламутровые оттенки и металлик. Они обладают мягким светоотражением, рассеивая свет по всей комнате.

Оттенок сатинового потолка немного меняется в зависимости от угла обзора и освещенности

Сочетание цветов натяжных потолков

Цвет натяжного потолка может практически совпадать с цветом интерьера, дополнять его или быть контрастным. Многое зависит от стиля помещения, предпочтений владельца.

Чтобы цветовое освещение в комнате положительно сказывалось на самочувствии, важно уметь выбирать оттенки в зависимости от их влияния.

Влияние цвета натяжного потолка на человека

Каждый цвет по-своему действует на психику человека и вызывает определенные ощущения. При выборе оттенка натяжного потолка необходимо выбрать тот, что больше всего подойдет.

Красный

Красный – это символ самых ярких эмоций – ненависти, ревности, любви, гнева, силы и власти. Он отлично привлекает внимание, считается сексуальным. Его не стоит использовать в большом количестве при оформлении спальных комнат, создавая атмосферу накала страстей, он может стать причиной частых споров и конфликтных ситуаций.

Цветные полотна для натяжного потолка этого оттенка производят стимулирующее воздействие на нервные центры левого полушария, благоприятно влияет на мышечную систему, печень. Этот тон энергетически заряжает. При продолжительном воздействии провоцирует тахикардию, усталость.

С помощью такого цветового воздействия лечат малокровие, пневмонию, заболевания эндокринной системы, нарушения зрения (косоглазие, болезни сетчатки), ревматизм, апатию.

Важно! Неблагоприятен он для людей с повышенной температурой тела, нервным возбуждением, при воспалениях, повышенном давлении.

Желтый, лимонный

Желтый цвет вызывает стойкую ассоциацию с солнцем, его теплом. В некоторых странах является символом богатства. Его любят представители восточных цивилизаций, считая его признаком величия, вечности. Этот цвет внушает оптимизм, заряжает позитивом, его оттенки не способны создать негатив.

Этот цвет вызывает активизацию двигательных центров, мышечной системы, благотворно влияет на состояние печени, кишечника, кожных покровов, может вызывать желчегонные и слабительный эффекты. Это оттенок радостных эмоций. Его применяют при лечении сахарного диабета, болезней ЖКТ. Офтальмологи отмечают благотворное влияние его на косоглазие, сетчатку и сосудистую систему глаз.

Желтый цвет не рекомендован при лихорадках, перевозбуждениях, галлюцинациях.

Зеленый

При взгляде на этот оттенок возникает ассоциация с жизнью, весной, чем-то новым. Появление данного оттенка связано со смешением синего и желтого цвета, это их «золотая середина». Этот цвет давно символизирует спокойствие и гармоничность. Положительно воздействует на людей, обладающих холерическим темпераментом.

Благотворен для кровеносной системы: снижает ангиоспазмы и давление крови, улучшает микроциркуляцию, повышает настроение. Поэтому применим при гипертонии, невралгиях, нарушениях сна, остеохондрозе. Офтальмологи рекомендуют его использовать людям, больным глаукомой, близорукостью, болезнями зрительного нерва, сетчатки.

Синий

Этот цвет ассоциируется с водной гладью и небесной синевой, создает ощущение прохлады, глубины, свежести. Он популярнее большинства холодных цветов. Бледные оттенки синего придают интерьеру ощущение спокойствия, морские тона кажутся совершенными, бесконечными, символизируют власть и авторитет.

Однако потолок синего цвета иногда провоцирует спазм сосудов и повышение кровяного давления. Оказывает противомикробное воздействие. В офтальмологии он показан людям с катарактой, близорукостью, повреждениями роговицы.

Длительное воздействие этого цвета может спровоцировать появление усталости, депрессию

Фиолетовый

В интерьере комнаты может быть дополнен красными и синими оттенками. Этот цвет усиливает функционирование паращитовидных желез, селезенки, повышает тонус мышц. Остальное его воздействие подобно влиянию синего цвета.

Пребывание в комнате с потолками этого цвета улучшает общее состояние, избавляет от мигреней, повышает аппетит и улучшает сон

Оранжевый

Относится к теплым оттенкам. Добавляет в интерьер уют, теплоту и жизнерадостность. Отлично подойдет для северных регионов, в которых не хватает солнца.

Оранжевый натяжной потолок добавит яркости даже в пасмурный день

Белый

Издавна этот цвет символизировал единство. Он добавляет красоту, чистоту и свет. Применение данного цвета в дизайне небольших помещений позволяет визуально расширить их, увеличить пространство.

Он приносит интерьеру воздушность, невесомость

Черный

Потолок черного цвета контрастно подчеркивает и выделяет остальные тона. Особенно выразителен.

Предупреждение! При доминировании в интерьере он провоцирует угнетенное состояние.

Черный потолок необходимо разбавлять другими цветами

Как правильно подобрать цвет натяжного потолка

Нюансы, которые необходимо учесть при подборе цветов в помещении:

  1. Чтобы не создать офисную атмосферу, следует избегать ахроматических цветов, холодного голубого.
  2. При наличии низко расположенных потолков цвет стен предпочтительнее выбирать темный, а потолка – светлый. Это сочетание придаст легкость. Для создания гармонии в комнате с высокими потолками следует поступить наоборот.
  3. В комнатах с недостаточным освещением и в северных широтах можно использовать потолки желто-оранжевых тонов. Этот прием сделает помещение летним.
  4. В теплых странах для оформления комнат с окнами, выходящими на юг, предпочтительнее выбрать холодные оттенки (например, голубой или бирюзу).
  5. Помещения, лишенные окон, оформляют с учетом их стиля и габаритов.

Ошибки при сочетании цветов потолка и стен:

  1. Злоупотребление белым. При всех преимуществах полное его преобладание может сделать интерьер безжизненным, нуждающимся в постоянной уборке. Лучше оставить белым только фон (потолок, стены) либо сделать акценты (мебель).
  2. Преувеличивать положительные характеристики бежевого. Этот цвет является компромиссным, универсальным, поэтому его выбирают довольно часто. Зачастую он придает интерьеру офисную или гостиничную унылость, бесхарактерность. Подобрать эффектный интерьер к нему довольно сложно. Необходимо добавлять яркие акценты, учитывая оттенок бежевого и глубину.
  3. Путать оттенки белого. Сам по себе белоснежный интерьер холодный, даже при наличии ярких деталей. При недостаточном солнечном освещении он выглядит серо. В дизайне интерьеров очень важно учитывать, какой оттенок белого необходимо получить – он может быть теплым, холодным или нейтральным.
  4. Потолок можно окрашивать в цвет стен – это вызывает визуальное расширение комнаты, так как ее границы становятся менее очерченными. Осторожности этот прием требует только с яркими оттенками.
  5. Формирование интерьера в одной цветовой гамме – ошибка. Пространство лишается объема, сложности, глубины. Исключением может быть только серый, но он нравится далеко не всем. Желательно расставлять контрастные акценты.
  6. Не стоит смешивать все цвета в равных пропорциях. В этом случае интерьер получается пестрым. Желательно выделять главный и дополнительный оттенок – пропорции могут быть 60/30/10.
  7. Игнорирование освещения. Бежевые и постельные тона — красивые цвета натяжных потолков, но, в северных, не солнечных регионах могут выглядеть блеклыми и холодными. Предпочтение следует отдавать теплым и насыщенным цветам.
  8. Злоупотребление чистым цветом. Чистые тона навязчивы. Они неплохо смотрятся в детских, ванных, но в меру. Лучше отдавать предпочтения осветленным и затемненным полутонам. При использовании стремиться к минимализму, добавлять нейтральные оттенки.

Внимание! Темные оттенки натяжных потолков сужают пространство, но дарят глубину, создают атмосферу уюта, придают интерьеру благородный вид. Применимы в маленьких помещениях при отсутствии контрастов и обилия деталей.

Самые популярные расцветки натяжных потолков

Выбор натяжного потолка – непростая задача. Вот самые популярные оттенки:

  1. Белый. Лидирующий цвет. Является классическим и вписывается во все стили интерьера. Этот тон является нейтральным и способен сочетаться с любыми цветовыми гаммами. Хорошо подходит для помещений с низкими потолками, особенно, если он глянцевый.
  2. Бежевый. Используется при оформлении спален, гостиных. По своим характеристикам близок к белому. Он придает помещению тепло и уют.
  3. Серый. Представлен широким диапазоном оттенков. Может применяться в сочетании с белым и другими цветами.
  4. Желтый. Привносит в помещение атмосферу праздника и тепла.
  5. Красный. Предпочтителен для гостиных и кухонь. Часто используется в качестве вставки.
  6. Черный. Применим в стилях: хай-тек, минимализм, футуризм. С добавлением белых и серых цветов может быть сформирован разноцветный натяжной потолок.

Фото цветных натяжных потолков в интерьере

Ниже представлена галерея с цветными натяжными потолками в интерьере. Фото поможет определиться с дизайном собственной квартиры.

Заключение

Какие бы цветные натяжные потолки не были на пике моды, окончательный выбор всегда остается за хозяином квартиры, так как этот элемент должен приносить радость и положительно влиять на настроение и трудоспособность.

Цветные натяжные потолки | ЭЛИТ СТРОЙ

Натяжной потолок зачастую является оптимальным решением для отделки потолка в помещении. Такой вариант отделки позволяет получить владельцу помещения идеально ровную поверхность потолка за достаточно приемлемую стоимость. Цветные натяжные потолки обладают дополнительным преимуществом – с их помощью помещение приобретет еще большую оригинальность. 

Достоинства цветного потолочного покрытия

В первую очередь, цветные натяжные потолки вносят некую изюминку в интерьер, которую не способны придать стандартные белые потолки. Цветное полотно в комбинации с матовой фактурой придают поверхности большей мягкости. 

Использовать для оформления детской комнаты слишком яркие либо агрессивные оттенки для матового полотна, которые приемлемы для глянцевой фактуры, не рекомендуется. Однако, матовая поверхность позволит сделать комнату более яркой, и в то же время уменьшить нагрузку на детское зрение.

В современном интерьере цветное полотно позволит акцентировать внимание на поверхности потолка и сделает оформление комнаты более цельным, дополнив все декоративные элементы.

Использование цветного полотна для натяжного потолка имеет все преимущества, характерные для подобного рода конструкций:

  • быстрая установка;
  • при установке не образуется пыль и мусор;
  • достаточно невысокая цена;
  • высокая влагостойкость – в зависимости от вида полотна;
  • высокая прочность при использовании тканевого полотна;
  • возможность закрыть дефекты, имеющиеся на основном потолке;
  • широкий выбор оттенков и фактур, если речь идет о полотне из ПВХ пленки.

Все указанные достоинства выгодно отличают натяжные потолки от других видов отделки, что делает их еще более популярными среди потребителей. Возможность выбора цветного полотна еще больше повышает их популярность.

Особенности полотен для натяжных потолков

 Полотна для натяжных потолков бывают двух видов:

  • ПВХ пленка;
  • тканевое полотно.

В обоих случаях существует возможность изготовления цветного полотна. Однако, тканевые натяжные потолки имеют меньшее количество оттенков, предлагаемых производителями.

Относительно полотна из ПВХ пленки, то здесь представлена достаточно широкая цветовая гамма, которая состоит из 150 и больше оттенков. Но такое полотно обладает меньшей прочностью, чем тканевое.

Тканевое полотно проходит обработку специальными материалами, которые придают ему особой прочности. Такое полотно возможно устанавливать даже в неотапливаемых помещениях, так как они являются устойчивыми к перепадам температур, что выгодно отличает их от полотен из ПВХ пленки.

У полотна из ПВХ пленки имеется другое преимущество, которым не обладает тканевое полотно – пленка способна уберечь помещение от затопления. Достаточно просто слить из нее воду и просушить.

Тканевое полотно после демонтажа обычно невозможно установить повторно.

И тканевое полотно, и полотно из ПВХ пленки требует отступа от основного потолка при установке. Минусом здесь является уменьшение высоты потолка, а плюсом – возможность спрятать за полотном коммуникации, идущие по потолку, а также все дефекты поверхности. При этом полотно создает дополнительную шумо- и теплоизоляцию.

Если не учитывать период времени, который потребуется для изготовления полотна, то собственно его установка осуществляется в достаточно короткие сроки, и занимает значительно меньше времени, чем любая другая отделка. При этом стоимость такого потолка может быть ниже стандартных вариантов отделки.

Как выбрать цвет для потолка? 

На сегодняшний день существует возможность выбрать любую цветовую гамму для потолка. Но не все цвета будут гармонично сочетаться с общим интерьером помещения и подходить для конкретной ситуации. 

Потому рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. Для низких помещений следует выбирать темные тона для пола и светлые для потолка. Оттенок для стен следует выбирать среднего тона между цветом потолка и пола. Такое цветовое решение позволит зрительно увеличить высоту помещения.
  2. Если в помещении слишком высокие потолки (что иногда также встречается), то следует действовать наоборот. В таком случае темный тон потолка позволит уменьшить высоту комнаты.
  3. Для помещений с окнами, выходящими на северную сторону, а также находящихся в тени растений, следует выбирать теплые и яркие оттенки для оформления потолка и стен. К примеру, солнечные оттенки или оранжевый сделают комнату более уютной в зимний период, а также восполнять недостаток солнечного света.
  4. Для помещений, окна которых выходят на юг возможно подобрать более «холодные» оттенки для оформления потолка. Выберите для потолка бирюзовый или зеленоватый оттенок и в любую жару ваша комната будет более прохладной.

Если самостоятельно вам сложно определиться с выбором оттенка, наиболее подходящего в вашем случае, специалисты нашей компании смогут помочь вам принять правильное решение.

Фото портфолио двухуровневых и многоуровневых натяжных потолков в новостройках

Наша компания предлагает установку качественных натяжных потолков и потолков из панелей. Обладая большим опытом, обеспечиваем высокий уровень сервиса. Цены не высоки и конкурентоспособны на рынке. Наши натяжные потолки в ванной комнате, на балконе, на кухне, в гостиной, в детскую комнату, в коридоре, в прихожей отличаются надежностью, легкостью в уходе и долговечностью. Если хотите заказать недорогие натяжные потолки — обращайтесь. Мы имеем широкий ассортимент размеров, цветов, материала.

С учетом особенностей помещения можно подобрать глянцевые или матовые потолки. Согласуя с цветовой гаммой стен подобрать и цвет потолка или, на нем будет выполнена фотопечать. У нас представлены и дизайнерские решения по выполнению работы. Мы предлагаем многоуровневые и двухуровневые натяжные потолки с подсветкой, которые оригинально и современно смотрятся в гостиных. Они придают глубину и увеличивают объем помещения, расширяя и увеличивая. С их помощью можно создать необычный многокрасочный дизайн.

Наиболее часто посещаемой хозяйками является кухня. Именно здесь необходимо создать позитивно настроенный дизайн. Потолок кухни подвержен изменениям температуры и влажности. Поэтому оптимальным для неё является использование потолков из панелей ПВХ. Достоинством их также является то, что не требуют особого ухода. Интересные дизайнерские решения и фото потолков из пвх панелей на кухне, можно увидеть на нашем сайте. Такие потолки хороши и для прихожих, ванных, туалете. Они становятся реальным украшением. В них монтируется освещение, придающее современность дизайну. Используемые нами панели качественные и сертифицированы именно на вероятность контакта с жирными испарениями, влагой и паром. Потолочные панели выпускаются различной ширины, расцветки, обладают разной структурой. Мы предложим вам имитации дерева, мрамора, цветные панели или с термопечатью. Выполним и классический белый потолок. Наша компания способна удовлетворить самые неожиданные дизайнерские решения. Элегантно будет смотреться, если совместить глянцевое и матовое полотно в разных уровнях.

Все использующиеся нами детали и материалы имеют европейские сертификаты соответствия. Изготовлением занимаются только квалифицированные специалисты с большим опытом. Все выше перечисленные виды покрытия потолка имеют ещё и положительную функцию сокрытия неровностей и дефектов основного потолка, помогают закрыть электропроводку и прохождения систем вентиляции и даже водоснабжения.

Посмотрите портфолио и вооружившись идеями обращайтесь к нам. Быстро и качественно осуществим ваши желания, придав помещению современный и аккуратный вид.

цветов, дизайн и 5 форм |

Для современной комнаты лучше всего выбрать натяжной потолок с интересными узорамиНатяжной потолок цвета неба, солнца, травы или даже черного цвета сегодня выбирают современные люди при оформлении квартиры или дома. Очень популярен интерьер натяжных потолков. Натяжной потолок привлечет внимание, украсит интерьер, станет главным дизайнерским решением.

Цветные натяжные потолки в интерьере

Перед установкой натяжного потолка необходимо учесть все нюансы помещения.Потолки могут быть разного цвета и формы.

Сделать разноцветный потолок еще интереснее и ярче с помощью точечных светильников

Формы следующие:

  1. Классический. Эта форма подходит для любой комнаты. Полотно укладывается горизонтально в один уровень.
  2. Многоярусный. С помощью этого решения можно визуально поднять потолок и разделить комнату на зоны.
  3. Арочный. Отличный вариант для полного изменения геометрии пространства.
  4. Необычная форма Дюны. С помощью такого решения помещение приобретает неповторимый вид, так как потолок постепенно переходит в колонны.
  5. Звездное небо. Очень популярный вариант. В потолок встроены специальные точечные светильники.

Размещение натяжных потолков в интерьере – отличное решение для современного ремонта. Подходят такие потолки практически для всех стилевых направлений, удачно смотрятся в классическом и современном стиле.

Фактуры и цвета натяжных потолков

Чтобы сделать необычным и сделать грамотный акцент в интерьере комнаты лучше выбрать хороший, качественный натяжной потолок. Потолки бывают разных цветов и фактур. Кому-то нравятся матовые картины, кому-то глянец, а кому-то комбинированные варианты. Если оформить потолок разного цвета, то можно выгодно зонировать пространство, например, зону гостиной можно выделить красным, а столовую белым.

Красно-белое сочетание – классика жанра, выглядит выигрышно и интересно.

Сочетание красного и белого цветов в дизайне натяжного потолка выглядит не только стильно, но и эффектно

Иногда устройство в комнате простого белого натяжного потолка выглядит скучно и банально, поэтому дизайнеры рекомендуют не бояться цвета и делать на потолке яркие акценты. Такое решение помогает разнообразить пространство и сделать дизайн законченным.Важно помнить, что если потолки низкие, то цвет может только еще больше усугубить ситуацию, в таком случае единственный вариант – глянцевый, белоснежный натяжной потолок. Выбор зависит от предпочтений жильцов дома, формы помещения, высоты потолка, освещенности помещения.

Сегодня популярны следующие цвета:

  • Серебро;
  • Золотой;
  • Шампанское;
  • Цвет слоновой кости;
  • Желтый;
  • Сиреневый;
  • Бирюза.

Варианты могут быть самые необычные, можно легко смонтировать натяжной потолок кремового, зеленого, салатового, оранжевого, фисташкового, персикового цветов. В тренде оттенок охры и бордовых тонов. Золотистый, красный цвета, темный потолок подходят для классического интерьера. Сочетание разных оттенков и фактур – интересное решение. Устроить такие потолки можно в загородном доме, в коттедже, расположенном в деревне, селе, поселке или в современной современной квартире. Интересное решение, использование натяжных потолков с фотопечатью.Фотопечать делается только на атласном или матовом холсте.

Наиболее популярны на сегодняшний день натяжные потолки серого оттенка, органично дополняющие интерьер помещения

Преимущества этого типа следующие:

  1. Практичность;
  2. Наличие;
  3. Огнестойкость;
  4. Экологичность;
  5. Эстетика;
  6. Долгий срок службы.

Виды картин с фотопечатью могут быть разными, но сегодня очень популярны облака, художественные полотна, животные, природа.На стене можно использовать разноцветные пленки, это может быть вставка, визуально расширяющая пространство.

Несколько советов: как выбрать цвет натяжного потолка

Цвет – это своеобразное оружие, способное изменить интерьер до неузнаваемости. Выбрать цвет потолка непросто, как говорят дизайнеры – это целое искусство. Подбирать цвет потолка нужно, когда пол и стены уже готовы. Цветовое исполнение должно быть совместимым. Палитра должна соответствовать определенной группе.

Условно цвета можно разделить:

  • Теплые тона;
  • Холодные тона;
  • Черный;
  • Белый.

Чтобы гостиная была уютной и комфортной, цвет натяжного потолка нужно подбирать с учетом дизайна помещения

Гамма должна быть выбрана идеально. Следует быть предельно осторожным при выборе контрастных цветов. С полами из дерева прекрасно сочетается практически любой цвет подрамника.С помощью цвета можно устранить недостатки комнаты и подчеркнуть достоинства. Светлые полотна зрительно расширят пространство. Красный и желтый создадут ощущение гармонии, тепла, но в то же время зрительно уменьшат пространство. Холодные оттенки придадут комнате торжественности и зрительно расширят помещение. Нужно помнить о стиле интерьера. Под классику необходимо подбирать потолки на пару тонов светлее. Оттенок должен сочетаться с цветом мебели.

При выборе цвета необходимо учитывать психологическую сторону вопроса.

Каждый цвет воздействует на человека, так синий успокаивает, зеленый располагает к общению, желтый придает энергии, а вот с красным надо быть осторожным, так как он может еще и раздражать. Черные натяжные потолки – это эффектное решение, но если вы хотите смонтировать темные полотна, то нужно позаботиться об освещении, его должно быть много.

Сочетание цветов натяжных потолков

Комбинация должна быть правильной.Как уже говорилось, необходимо сочетать цвета из одной группы: теплый — с теплым, холодный — с холодным. Даже при наличии умелых рук и дизайнерских способностей лучше не экспериментировать с сочетанием холодного и теплого, так как можно все испортить.

Правильно подобранное сочетание цветов натяжного потолка поможет сделать интерьер комнаты более ярким и интересным

Идеальным сочетанием будут следующие варианты:

  • Черно-белый;
  • Красный и белый;
  • зеленый и желтый;
  • Синий и синий.

С белым и черным можно использовать практически любой оттенок. Нельзя забывать о свете. Яркий свет может сделать синий и синий цвета темнее, а оранжевый, зеленый и красный наоборот светлее. Интенсивный свет может даже изменить оттенок цвета, сделав фиолетовый темно-синим, а желтый менее ярким. Поэтому, если окна выходят на юг, можно выбрать как теплые, так и холодные тона. В помещении с недостаточным солнечным светом лучше устроить натяжной потолок желтого, оранжевого цвета.

Стол натяжного потолка цвета

Онлайн-таблица цветов натяжных потолков поможет определиться с выбором оттенка полотна.

Таблица цветов натяжных потолков — это отличный помощник для тех, кто не может определиться с выбором цвета

В таблице обычно представлены:

Указаны цифры, которые помогут определиться с выбором, какого оттенка будет будущий потолок. Важно учитывать такой момент, что цвета, указанные в таблице, могут не точно соответствовать реальной окраске пленки.Это связано с тем, что возможности цветопередачи монитора компьютера не совпадают с реальными цветами. При выборе необходимо учитывать наименования производителя натяжных потолков.

Серые стены и потолок: особенности дизайна

Белый глянцевый потолок – всегда подходящее решение, но что, если поэкспериментировать и устроить в комнате, где серые стены, однотонное полотно. С давних времен считается, что серые тона тусклые, скучные и мрачные, но так ли это на самом деле? Нет, сегодня с применением всевозможных дизайнерских «фишек» можно обыграть серую комнату и сделать ее яркой, стильной, гармоничной.

Если вы решили сделать натяжной потолок серым, то вам необходимо позаботиться о наличии качественного освещения

Характеристики вспомогательных материалов следующие:

  1. Корпус лучше делать из дерева. Однако надо помнить, что деревянная обрешетка «украдет» 3 см от высоты потолка.
  2. Конструкция каркаса из нетяжелого алюминия позволяет надежно расположить полотно, при этом расстояние между полотном и потолком будет минимальным.
  3. Если планируется соорудить многоуровневый потолок, обрешетку можно сделать из металлопластика.

В интерьере, выполненном в сером цвете, нужно использовать достаточно света. Это могут быть точечные светильники, отличный вариант сделать просвет между стеной и потолком.

Также специалисты рекомендуют использовать споты, светодиодную подсветку, люстры, светодиодные ленты или галогенные светильники. Споты – одни из выгодно функциональных и удобных светильников для потолочных и натяжных систем.Серый натяжной потолок отлично будет смотреться в офисе, квартире, загородном доме.

Как выбрать цвет натяжного потолка (видео)

Прислушавшись к совету, вы сможете избежать ошибок при выборе потолка и его цвета. Установку лучше доверить профессионалу, тогда результат будет радовать многие-многие годы. Не имея навыков работы с подрамником можно повредить дорогостоящий материал. Помните, что потолки стоят дорого, поэтому лучше не рисковать.

Дизайн цветных натяжных потолков (фото интерьера)

Что такое цветная пленка для натяжного потолка из ПВХ с УФ-печатью Foxygen

Что такое цветная пленка для натяжного потолка из ПВХ с ультрафиолетовой печатью Фабрика натяжных потолков foxygen в Китае

Мягкая пленка для натяжного потолка с УФ-печатью делится на белую пленку и цветную мягкую пленку для подвесного потолка оспа, белая Хорошо понятно, что производитель не добавил никакого цвета на чистый белый цвет, называемый белой оспой с мягкой пленкой или оспой с прозрачной мягкой пленкой, оспой с прозрачной мягкой пленкой и так далее.

А откуда берется цветной мягкий натяжной потолок?

Цветная пленка для подвесного потолка Оспа в отрасли также имеет множество терминов, таких как: цветная пленка, пленка для натяжного потолка из ПВХ с УФ-печатью, фотопленка, пленка для натяжного потолка с печатью, пленка для натяжного потолка с УФ-излучением и т. д., некоторые из термины, эти термины вытекают из его ремесла. Фотопленка может быть напечатана на 3,2 метра слабого растворителя на открытом воздухе, в то время как УФ-пленка должна быть напечатана на УФ-машине. Рисунок и цвет цветной пленки могут быть получены с помощью этих двух процессов для достижения желаемого цветового рисунка.

Будь то белая пленка и цветная пленка из зерна, она также делится на два вида, одна мелкозернистая, ощущается ощущение света, некоторые люди называют ее гладкой маской или мелкозернистой пленкой. Существует еще один вид крупного зерна, более крупное, чем оптическая маска.

Нажмите WhatsApp, чтобы получить нашу последнюю цену и каталог.

Система натяжных потолков, укажите марку «foxygen натяжные потолки», я занимаюсь не только товарами, но и услугами! (Телефон: +8613681600551) Потолки из мягкой пленки foxygen, гибкие потолки, потолки с нарисованной пленкой, потолочная пленка с полупрозрачными мембранами, мембраны класса A, сверхширокая несварная 5-метровая УФ-окраска распылением высокой четкости, производители потолков из мягкой пленки foxygen, низкие цены на потолки из мягкой стрейч-пленки оптом , Мягкие пленочные потолки, бесплатный дизайн и производственная установка, комплексное обслуживание! http://www.foxygenstretchceilin.com/ 

Номер WhatsApp напрямую: +8615

3866 24 часа бесплатно!

FOXYGEN является ТОП-10 производителей натяжных потолков в Китае, которые специализируются на пленочных материалах для натяжных потолков, фотообоях с печатью, 3d-пенопластовых обоях из пеноматериала и производстве брезента из ПВХ более 10 лет.

10 утренних растяжек для начинающих — лучшие упражнения при болях в спине

Диего Черво / EyeEmGetty Images

Вы чувствуете скованность и вялость по утрам, даже после хорошего ночного сна? Ты не одинок.«Всякий раз, когда вы неактивны в течение длительного периода времени — сидите за столом, стоите в пробке, смотрите любимый сериал, спите в постели — ваши мышцы и соединительные ткани могут напрягаться, а ваши суставы могут смазываться менее эффективно», — говорит . Отэм Калабрезе, супертренер Beachbody и автор бестселлеров . Она говорит, что вы можете испытывать скованность при пробуждении после нескольких часов лежания в одном и том же положении, но заявляет, что настоящая причина, вероятно, заключается в отсутствии движения в течение дня.Ее совет: сделайте несколько утренних растяжек, чтобы начать день.

Растяжка — будь то утром, после тренировки или в любое другое время — может улучшить кровообращение, помочь сделать ваши мышцы более эластичными и вызвать петлю обратной связи между вашими мышцами и нервной системой, которая сигнализирует вашим мышцам о расслаблении, — говорит Калабрезе. «Результат — меньше скованности и больше свободы движений», — говорит она.

Специалисты по фитнесу из лаборатории Wellness Institute Good Housekeeping совместно с Калабрезе поделились лучшими утренними упражнениями для начала дня.Они не требуют специального оборудования, что делает их идеальными для начинающих. Эти статические растяжки включают растяжку и удержание положения в течение определенного времени, по крайней мере, от 15 до 30 секунд, чтобы помочь вызвать реакцию расслабления в ваших мышцах. Вот лучшие утренние растяжки для начинающих:


Растяжка верхней части спины

JGI/Джейми ГриллGetty Images

  1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
  2. Переплетите пальцы, а затем вытяните руки прямо перед собой ладонями вперед, опуская голову и округляя плечи, пока не почувствуете глубокое растяжение в верхней части спины.
  3. Удерживайте от 15 до 30 секунд, затем отпустите.

    Боковая растяжка

    Хинтерхаус ПродакшнсGetty Images

    1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
    2. Удерживая корпус в напряжении, вытяните правую руку над головой и наклонитесь влево, позволяя левой руке скользить вниз по ноге, пока не почувствуете глубокое растяжение в правой части туловища.
    3. Задержитесь на 15–30 секунд, а затем повторите с другой рукой.

      Растяжка груди стоя

      Джошуа ДалсимерGetty Images

      1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, плечи расслаблены, пальцы сплетены позади вас.
      2. Сведите лопатки вместе, отводя руки назад и вниз.
      3. Удерживайте от 15 до 30 секунд, затем отпустите.

        Плечевая растяжка через плечо

        Halfpoint ImagesGetty Images

        1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
        2. Поднимите правую руку поперек тела на уровне груди и обхватите ее левой рукой выше правого локтя.
        3. Левой рукой подтяните правую руку к груди (вы должны почувствовать сильное растяжение правого плеча).
        4. Задержитесь на 15–30 секунд, затем поменяйте руки и повторите.

          Растяжка трицепса над головой

          Тара МурGetty Images

          1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
          2. Вытяните правую руку над головой, а затем согните локоть, поместив правую ладонь между лопатками.
          3. Возьмите правый локоть левой рукой и осторожно потяните его влево, пока не почувствуете растяжение.
          4. Задержитесь на 15–30 секунд, затем поменяйте руки и повторите.

            Складывание вперед сидя

            Хосе Луис Пелаес IncGetty Images

            1. Сядьте на землю, вытянув обе ноги перед собой и согнув ступни.
            2. Удерживая спину ровной, корпус напряженным и ноги прямыми, наклонитесь вперед в бедрах и потянитесь пальцами ног, пока не почувствуете глубокое растяжение в подколенных сухожилиях (если вы не можете схватиться за пальцы ног, держитесь за лодыжки или голени).
            3. Удерживайте от 15 до 30 секунд, затем отпустите.

              Растяжка стоя на четвереньках

              Ксавьер ЛоренцоGetty Images

              1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
              2. Согните правое колено и поднимите правую ступню позади себя, захватив правой рукой верхнюю часть ступни. (При необходимости вы можете поднять левую руку в сторону или использовать стул или стену для равновесия.)
              3. Удерживая корпус напряженным, согнув таз и направив правое колено к полу, подтяните ногу к ягодицам, пока не почувствуете сильное растяжение квадрицепсов.
              4. Задержитесь на 15–30 секунд, а затем повторите с другой ногой.

                Выпад бегуна

                SimpleImagesGetty Images

                1. Начните с позиции отжимания, ноги вместе, руки прямые, руки ниже плеч, тело прямое от головы до пяток.
                2. Удерживая корпус в напряжении и спину ровной, шагните правой ногой в точку, расположенную сразу за правой рукой.
                3. Задержитесь на 15–30 секунд, а затем повторите с другой ногой.

                  Фигура четыре растяжки

                  SrdjanPavGetty Images

                  1. Лягте на спину, поставив ноги на пол.
                  2. Не сгибая правую ногу, скрестите правую лодыжку с левым бедром чуть ниже колена.
                  3. Переплетите пальцы за левым бедром и осторожно подтяните левое колено к груди, пока не почувствуете глубокое растяжение ягодичных мышц.
                  4. Задержитесь на 15–30 секунд, а затем повторите с другой ногой.

                    Скручивание позвоночника сидя

                    Каван ИзображенияGetty Images

                    1. Сядьте на землю, вытянув обе ноги перед собой.
                    2. Удерживая корпус напряженным, спина ровная, левая нога вытянута, согните правое колено и положите правую ступню на левое бедро, поставив ее на пол.
                    3. Прижмите правое колено к груди левой рукой, поверните туловище вправо и положите правую руку на пол позади себя. (Для более глубокого растяжения согните левый локоть и расположите его за пределами правого колена, пальцы направлены к потолку, когда вы поворачиваетесь вправо.)
                    4. Задержитесь на 15–30 секунд, поменяйте сторону и повторите.

                      Вывод на вынос

                      Несмотря на то, что растягиваться полезно в любом количестве, Калабрезе говорит, что вы получите наибольшую пользу, если будете растягиваться не менее 5–10 минут в день.Калабрезе рекомендует выполнять как минимум два подхода с максимально возможным количеством растяжек за отведенное вам время. Калабрезе говорит, что для растяжек, которые фокусируются на одной конечности за раз, один подход равен растяжке каждой конечности по одному разу.

                      «Это не требует многого, но отдача — меньше напряжения и скованности, большая подвижность и гибкость, более эффективное движение — огромна», — говорит она. Даже два или три дня утренней растяжки помогут вам почувствовать себя более энергичным, свежим и гибким.


                      Почему доверяют нам?

                      Стефани Сасос последние 10 лет работает в фитнес-индустрии, специализируясь на сайклинге и силовых тренировках. Как персональный тренер, сертифицированный NASM, она использует свой опыт и знания в области физических упражнений для создания информированного фитнес-контента для Good Housekeeping Institute. От энергичного тестирования тренажеров до составления планов тренировок для читателей GH , Стефани увлечена тем, чтобы вести активный образ жизни и вдохновлять других делать то же самое.

                      Beachbody Super Trainer и эксперт по питанию Autumn Calabrese является создателем популярных фитнес-программ 9 Week Control Freak, 21 Day Fix, 80 Day Obsession и других, а также системы похудения с контролем порций Portion Fix, которая имеет помогли миллионам людей обрести контроль над своим питанием. Она также является автором трех бестселлеров: Fixate , Fixate 2 и Худейте как сумасшедшие, даже если у вас сумасшедшая жизнь. Вместе со своим братом Бобби Калабрезе она ведет кулинарное шоу Fixate, посвященное здоровой кухне, в программе Beachbody On Demand.