Правильно подобранное офисное кресло – это комфорт на протяжении всего рабочего дня, функциональность, надежность и практичность, которые сочетаются с привлекательным внешним видом. Наверное, каждому знакома ситуация, когда после нескольких часов сидения на неудобном кресле болит спина. Если подобное будет повторяться изо дня в день, то недалеко и до хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Когда речь идет о кабинете руководителя, то наряду с эргономичностью стоит учитывать и дизайн, ведь рабочее место должно подчеркивать статус и солидность. Попробуем разобраться в вопросе выбора кресла и понять, какие материалы, конструкции и механизмы будут предпочтительными.

№1. Назначение кресла

Офисные кресла, как и офисные сотрудники, должны подчиняться субординации. По назначению их можно поделить на:

• офисное кресло для руководителя должно быть максимально комфортным, ведь рабочий день у руководящих сотрудников обычно длиннее, чем у подчиненных. Оно должно регулироваться не только по высоте, но и по наклону спинки, иметь удобные подлокотники и подголовник. Так как руководители часто задерживаются на работе, кресло должно позволять им немного отдохнуть, поэтому наличие массажных зон или функции раскачивания будет кстати. Немаловажен и материал наполнителя. Кроме того, кресло руководителя должно выглядеть солидно, поэтому в предпочтении дорогие материалы обивки (кожа, например) и современный дизайн;
• кресла для персонала также должны быть удобными, ведь сидеть на них предстоит по 8 часов в день, но при этом они не обязаны обладать столь широким набором дополнительных возможностей, как модели для руководителей. Материал исполнения должен быть качественным, долговечным, но не обязательно таким дорогим, как кожа. Такие модели должны регулироваться по высоте. Принято делить кресла для персонала на компьютерные и операторские. Выбор зависит от специфики работы сотрудника. Компьютерные кресла, например, должны легко и бесшумно перемещаться, свободно вращаться, а операторские – регулироваться по высоте, углу наклона спинки и подлокотников, так как предусматривают, что человек подолгу находится на одном месте. Удобные и комфортные офисные кресла для персонала существенно повысят производительность труда и улучшат настроение сотрудников, широкий их выбор представлен на странице http://www.mebela.ru/catalog/ofisnye_kresla_dlya_personala/;
• кресла для посетителей и проведения конференций – самые простые модели, в которых главное – это надежность и соответствие общему стилю. Так как на них будут сидеть не более 2 часов, то можно обойтись без регулировок высоты и наклона. Возможность раскачивания, наоборот, будет отвлекать и рассредоточивать как сидящего, так и всех вокруг.

Отдельно можно выделить детские кресла. По функционалу они примерно соответствуют компьютерным креслам для сотрудников, но отличаются яркой расцветкой и низкой посадкой. Есть даже кресла для геймеров. Для них характерны специфический дизайн и наличие множества регулировок. Для оборудования домашнего рабочего места подойдут как обычные компьютерные кресла с базовым функционалом, так и более продвинутые модели, которые больше напоминают кресла руководителей.

№2. Основание кресла

Офисные кресла можно поделить на мобильные и стационарные модели. Легко догадаться, что первые можно легко передвинуть с помощью колесиков, вторые прочно стоят на ножках или на основании.

Стационарные кресла по типу конструкции бывают:

• с «конференц-основой» — это кресла на четырех раздельных опорных ножках или же на прямоугольной подпружиненной рамке;
• кресла «поворотный подиум» представляют собой конструкцию из стойки-основания и вращающегося сидения;
• кресла «стационарный пьедестал» напоминают обычные мобильные кресла с крестовидной опорой, только не имеют колесиков.

Стационарные кресла обычно находят применение в конференц-залах, также их можно использовать для организации рабочих мест сотрудников и для приема посетителей.

Передвижные модели опираются на основание в форме крестовины или звезды с роликами-колесиками. Считается, что чем больше опор, тем более устойчивым, надежным и долговечным будет кресло. Минимум – это 4 опоры, но в большинстве современных кресел их 5, и выполнены они в форме звезды. Каркас может быть сделан из металла или пластика. Большинство из нас считают, что металл будет более устойчивым и долговечным, но не спешим делать выводы – современный мебельный пластик по прочности почти не уступает металлу. Он способен без деформаций и повреждений прослужить с десяток лет, а стоит при этом значительно дешевле. Выбор, конечно же, за вами.

№3. Спинка офисного кресла

Чтобы максимально снять нагрузку со спины во время сидения, необходимо брать кресло со спинкой анатомической формы. Это означает, что конструкция ее такова, что она максимально точно повторяет форму спины и соприкасается с ней в как можно большем количестве точек. Именно поэтому предпочтение лучше отдавать моделям с подголовником и валиком под поясничным прогибом.

В продвинутых креслах угол наклона спинки регулируется в широких пределах. Медики говорят, что оптимальный наклон составляет чуть более 90 градусов по отношению к сидению – так поясничный отдел будет нормально расслабляться при откидывании на спинку. В некоторых моделях регулировка угла наклона спинки и высоты сидения осуществляются совместно – это очень удобно. Есть кресла, в которых можно отрегулировать высоту спинки.

Отдельно стоит отметить модели, где основу спинки составляет не жесткий каркас, а сетка. Ее упругость делает конструкцию эргономичной и позволяющей принимать форму позвоночника. 

№4. Сиденье кресла

Сиденье в той же мере, что и спинка, отвечает за комфорт, здоровье позвоночника и кровотока. Высота его регулируется даже в самых простых офисных креслах и позволяет подстроить модель под определенную высоту рабочего места и рост сидящего. В более продвинутых моделях регулировать можно и глубину посадки. Все мы отличаемся по росту, пропорциям тела и комплекции, но для комфортного сидения необходимо, чтобы спина опиралась на спинку, а расстояние между внешним краем сиденья до внутреннего сгиба колена было равно ширине ладони. Если оно будет меньше, сидящий будет сползать, больше – опираться на ноги, что приведет к постоянному их напряжению.

Лучше, если сиденье будет круглой или округлой формы, несколько вогнутое посредине. Край должен быть уплотнен и иметь изгиб, чтобы сосуды ног не пережимались, и не нарушался кровоток в них.

По степени жесткости сидения бывают:

• жесткие. Не самый предпочтительный вариант, изготавливаются из плотных настилочных материалов;
• полумягкие – вариант получше. Качество сильно зависит от типа наполнителя;
• мягкие сидения предусматривают большой слой наполнителя и наличие пружинного блока.

№5. Наполнитель для кресла

Сидение и спинка обычно наполняются такими материалами:

• поролон. С его помощью делают как самые бюджетные кресла, так и более дорогостоящие модели. Поролон может быть разного качества, и чтобы убедиться, что он не продавится в ближайшие же два года, при покупке можно провести несложный тест. Достаточно сильно надавить пальцем в центре сидения, и если оно сильно продавилось, то использован самый простой и недорогой поролон, который не гарантирует долговечности;
• пенополиуретан – вариант в разы лучше, он износостойкий, упругий, не продавливается годами, обеспечивает комфорт во время сидения, но кресла с таким наполнителем стоят дороже.

№6. Подлокотники и подголовник в офисном кресле

Подлокотники – обязательный атрибут офисного кресла для руководителя. Модели для персонала могут обойтись и без них. Подлокотники необходимы для того, что облегчить процесс посадки и вставания, а также снять нагрузку с рук и плеч во время отдыха и работы.

Подлокотники должны располагаться так, чтобы угол сгиба локтя равнялся 90 градусов, а так как рост у нас всех разный, как и комплекция, то важно, чтобы можно было отрегулировать высоту подлокотников.

Подголовник присутствует только в креслах премиум-класса, он позволяет расслабить шейный отдел позвоночника и соответствующую группу мышц. В самых дорогих креслах настраивается угол наклона подголовника, чтобы обеспечить человеку максимальный уровень комфорта.

№7. Колесики

Ролики считаются наиболее уязвимым местом подвижных офисных кресел. Ответственные производители исполняют эту деталь на совесть и заявляют, что до первых поломок пробег колесиков составит не менее 15 км. Если в офисе не принято устраивать гонки на креслах, то этого ресурса хватит на десяток лет использования.

Колеса могут иметь мягкую или твердую поверхность. Выбор зависит от того, какое напольное покрытие используется в офисе: если это плитка, керамогранит, паркет и прочие твердые поверхности, то лучше взять кресло с мягкими роликами, для комфортного передвижения по ковролину предпочтительнее будут твердые колесики. Есть и универсальные модели, которые одинаково хорошо справляются с ездой по мягким и жестким покрытиям.

В некоторых моделях предусмотрена фиксация роликов в неподвижном состоянии. Обращайте внимание на эту опцию, если она необходима.

№8. Какие механизмы могут быть в офисном кресле?

Современное офисное кресло можно оснащаться такими механизмами:

• регулировка высоты сидения. В самых простых моделях за это отвечает рычаг-пиастра, который позволяет передвигаться сидению только вверх и вниз. В более дорогих креслах механизм регулировки высоты может быть совмещен с другими функциями для более удобного и разнонаправленного управления креслом;
• регулировка угла наклона спинки;
• синхромеханизм позволяет регулировать одновременно высоту сидения и угол наклона спинки. Он присутствует в более дорогих моделях, значительно упрощает выбор оптимального положения и повышает комфорт;
• механизм качания (топ-ган, tilt или anyfix) позволяет сидящему покачиваться с небольшой амплитудой, не боясь, что кресло перевернется. Механизм позволяет подобрать оптимальный коэффициент упругости, который зависит от веса сидящего. Ось качания немного смещена вперед, поэтому упасть невозможно, а колени не будут подниматься.

№9. Материал обивки и корпуса

Основа и каркас современных кресел преимущество исполняются из пластика и металла, дерево уже ушло в прошлое и применяется разве что для декора. Стойку обычно делают из стали, но она может быть и из прочного пластика, нижняя опора также изготавливается либо из стали, либо из пластика. Колесики выполняются из пластика, а элементы каркаса – из стали с пластиковым покрытием. Дерево может использоваться для создания подлокотников, окантовки спинки и т.д.

Что же касается обивки кресла, то тут вариантов не так уж много:

• кожа и искусственная кожа – материалы, которые придают престижный вид изделию. Иначе представить себе кресло руководителя сложно. С другой стороны, кожа требует специфического ухода, чтобы материал не потерял эластичность, д и стоит недешево. Как правило, используется кожа черного и коричневого цветов, но если интерьер требует, то можно подобрать светлый оттенок и даже яркий цвет;
• текстиль ­– очень популярный вариант отделки кресел, предоставляет широкий выбор цветов и рисунков. Главное, чтобы ткань была прочной, износостойкой, гигроскопичной и дышащей, а рисунок и оттенок уже подобрать не проблема. Текстиль – это достаточно дешевый вариант обивки, но он впитывает запахи, способен выгорать и истираться;
• сетка – достаточно интересный вариант, способный превратить кресло в изысканную изюминку офиса. Жесткая сетка хорошо поддерживает спину, пружинит, пропускает воздух и великолепно смотрится.

№10. Цвет и дизайн

При выборе кресла главное не углубиться в эргономику настолько, чтобы забыть о дизайне. Внешний вид данного предмета мебели крайне важен как для кабинета руководителя, так и для домашнего офиса. Беспроигрышный вариант – нейтральные оттенки. Черный, коричневый, возможно, темно-синий – универсальные цвета и, к тому же, не маркие. Если кабинет или комната выполнены в светлых оттенках, то лучше подобрать кресло в тон. Более смелое решение – сделать его контрастным пятном. Главное, чтобы чувство вкуса не подвело.

Если дело касается выбора компьютерного кресла для дома, то придерживаться строгого офисного стиля уже ненужно, можно дать волю фантазии и приобрести кресло необычного дизайна. Оно может иметь самую непредсказуемую форму, хорошо впишется в современные интерьеры, но с дизайнерскими изысками важно не переборщить – кресло должно обеспечить несколько часов комфортной работы в день.

№11. Что еще учесть при выборе офисного кресла?

Без тестирования кресло лучше не покупать. Не помешает присесть на него, оценить уровень комфорта и простоту регулировки – все рычаги должны быть расположены так, чтобы до них можно было легко дотянуться, не вставая с кресла. После того, как вы встали, хорошее кресло не должно скрипеть и раскачиваться.

Проверить также лучше простоту регулировки высоты, угла наклона спинки и прочих элементов. Стул должен легко и бесшумно ездить по полу. Если выбираете офисное кресло для руководителя, то  необходимо уделить особое внимание его внешнему виду.

remstroiblog.ru

Валик для поясницы. Нужен ли он в офисном кресле.

   Сидя в офисном кресле, в течение длительного времени, можно почувствовать боль в пояснице. Основной причиной этого является то,  что вы сидите в неподвижной позе,  и это повышает напряжение в спине, плечах, руках и ногах, в частности, большая нагрузка на мышцы спины и межпозвоночные диски.

   Во избежание этого, мы хотим дать вам совет – вставайте чаще и ходите, делайте легкую разминку, по крайней мере, минуту или две каждые полчаса. Даже выйти за водой или спуститься по лестнице в кафе, а не воспользоваться лифтом уже хорошо. Ходьба в течение 20 минут усилит приток крови к мышцам спины. Движение — это жизнь!   Многие кресла руководителя имеют профилированную спинку с небольшим изгибом в области поясничного отдела, в общем, это помогает снять нагрузку, но не всем, из-за различных индивидуальных характеристик. Есть кресла с встроенными валиками под спину, некоторые даже регулируются, это идеальный вариант, но такие кресла редкость. Для всех остальных компьютерных кресел, которые не имеют достаточной поясничной поддержки, на рынке существуют варианты накладных валиков.

1. Регулируемый валик по глубине. Хорошее решение с настройками под ваш конкретный изгиб поясничного отдела.

2. Этот тип подушки создает хорошую поддержку спины. Преимущества этой модели в надежности, ив том, что она не портит внешний вид кресла. Недостатки, не крепиться на некоторые модели кресел – например, с боковой поддержкой.

3. Отличный валик под поясницу. Они бывают различных размеров и плотности. Не достаточно выбрать средний, здесь нужно экспериментировать, и подобрать тот, который подойдет именно вам по форме и размеру.

5. Надувной валик, лучшее решение для путешествий.

Ключевые моменты при выборе подушки поясничной поддержки

•    Экспериментируйте, попробуйте различные формы и размеры, пока вы не будете удовлетворены
•    Вам нужно несколько опор, которые вы будете использовать в разных местах, у себя дома, на работе, в машине.
•    Перед покупкой поэкспериментируйте с полотенцами, для выявления необходимого размера, это даст вам представление о том, какая подушка для спины необходима именно вам.

Итог: Валик под поясницу нужен, если проводите много времени, в каком либо кресле, будь то офисное, автомобильное или домашнее. Валик разгружает мышцы спины и способствует правильному положению позвоночника. При выборе кресла обращайте внимание на изгиб спинки, выбирайте кресло со встроенным валиком или покупайте отдельно валик.

Кресла с валиком:

www.allkresla.biz

Как выбрать удобное офисное кресло?

Жесткие неудобные офисные кресла порождают желание как можно быстрее их освободить. Чтобы чувство дискомфорта не влияло на продуктивность ваших сотрудников, необходимо правильно их выбирать. Приведем несколько советов, как отличить хорошее офисное кресло от плохого.

Поддержка спины

Офисное кресло должно поддерживать спину. Так же должна быть предусмотрена возможность поднимать или опускать спинку, обеспечивая правильную осанку и поддержку поясницы. Поддержка поясницы снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает боли в спине.

Регулировка по высоте

Регулировка по высоте относится к одной из характеристик комфортных кресел. У всех людей разный рост, длина ног и туловища, и удобное офисное кресло можно подстроить под каждого из них. Как правило, изменение высоты осуществляется с помощью пневматического подъемного механизма. Кроме того, ряд производителей предлагает кресла, специально разработанные для людей с высоким или маленьким ростом.

Подлокотники

Подлокотники бывают неподвижными или регулируемыми. У хороших офисных кресел подлокотники регулируются. Подлокотники должны быть достаточно широкими, чтобы на них можно было облокотиться, вставая или садясь. Лучше когда подлокотники съемные, на случай если они не подойдут сидящему человеку.

Колеса

Размеры колесиков офисных кресел обычно стандартные. Жесткие пластмассовые ролики облегчают движение по ковровым покрытиям. На твердых напольных покрытиях, таких как керамогранит, линолеум и паркет, лучше себя проявляют мягкие колесики. Мягкие ролики из полиуретана или резины не повреждают покрытие пола.

Регулировка спинки

В удобных креслах предусмотрена возможность изменения наклона спинки. Даже небольшой наклон поможет уменьшить изгиб позвоночника при сидячей работе за компьютером. Регулировка наклона должна быть легкой, но его фиксация — надежной.

Вы еще не приобрели удобное офисное кресло?

Если вы еще не стали обладателем удобного офисного кресла, то купить его вы сможете в магазине офисных кресел. Наша компания предлагает широчайший выбор различных моделей и конфигураций офисных кресел как для рядовых офисных работников, так и для работников среднего звена и руководителей. Повышенное внимание, уделяемое компанией «Офис Лайн» эстетике внешнего облика офисных кресел, позволит сделать выбор той или иной модели даже самому искушенному эстету.

Офисные кресла «Офис Лайн» – надежный и комфортный пульт управления бизнесом.

www.officelinespb.ru

Ортопедический стул (для офиса), виды офисных стульев для спины

Для здоровья позвоночника необходима физическая активность. Только в том случае, когда мышцы работают, они могут поддерживать правильную осанку. Но современный человек чаще всего ведет малоподвижный образ жизни. Начиная со школьного возраста, когда он почти все время сидит за столом. И потом на работе многие проводят большую часть дня в сидячем положении. Компьютер стал очень важной частью жизни, поэтому даже дома человек отдыхает сидя.

Но в таком положении очень увеличивается нагрузка на позвоночник. Исследования показали, что при сидении на обычном стуле она возрастает в 11 раз. В таком положении позвоночник не может поддерживать анатомическое положение. В результате – боли в спине, нарушения осанки, различные хронические заболевания.

Почти 80% взрослых людей страдают от сидячего образа жизни. Сутулость, покатая спина, одно плечо выше другого – это результат длительного сидения на обычном стуле. Но как же быть человеку, который вынужден вести такой образ жизни? Выход у него есть – нужно приобрести ортопедический стул. С этим приспособлением сидячая работа не будет в тягость, осанка выправится, а спина перестанет болеть.

Общая характеристика

О необходимости использования ортопедической мебели для всех людей стали говорить недавно. Раньше считалось, что такие приспособления нужны только тем, кто страдает серьезными патологиями опорно-двигательного аппарата. Но теперь ортопедические стулья доступны каждому и могут использоваться для профилактики болезней позвоночника. Ведь их особая конструкция позволяет телу занять такую позу, которая соответствует физиологической. Нормальная осанка, когда позвоночник принимает S-образную форму, возможна только в положении стоя. Но если стул обеспечивает возможность поддержать ее, значит, он может называться ортопедическим.

Такие приспособления сейчас рекомендуется использовать каждому, кто проводит за столом более 2-3 часов в день. Для людей с проблемами позвоночника ортопедический стул помогает снять боли в спине, выправить осанку, улучшить самочувствие. Здоровым людям он обеспечит физиологическое положение позвоночника, что предотвратит появление проблем. Особенно важно использовать такое приспособление школьникам. Детский ортопедический стул обеспечит правильное формирование осанки.

Преимущества

Обычные стулья с плоским сидением создают огромную нагрузку на позвоночник. Тело непроизвольно наклоняется вперед, что вызывает сжимание грудной клетки и брюшной полости. При этом шея испытывает несвойственные ей нагрузки. В результате длительного поддержания такого положения происходит спазм мышц шеи, нарушение кровообращения, быстро развивается усталость.

Кроме того, во время письма тело немного изгибается в пояснице, вес переносится на локоть свободной руки. В результате позвоночник искривляется, возникает асимметрия плечевого пояса и таза. Даже стулья со спинкой не снимают нагрузки и не могут обеспечить правильного положения тела.

Во время работы на таком стуле получается неравномерное давление на ягодицы. А нефизиологическое положение таза и бедер нарушает кровоснабжение ног. В результате накапливающейся быстро усталости человек откидывается на спинку и вытягивает ноги. Это еще больше увеличивает нагрузку на поясницу. Получается, что для спины обычные стулья с плоским сидением и прямой спинкой очень вредны. При их использовании необходимо каждые полчаса проводить разминку, что не всегда возможно.

Поэтому все больше людей сейчас отдают предпочтение ортопедическим стульям. Их используют для работы за компьютером, при письме и чтении. Только такая мебель может обеспечить правильное положение позвоночника, что позволяет предотвратить искривление осанки. Такое сидение способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях, расправлению грудной клетки. В результате снимаются спазмы мышц шеи, проходят головные боли, и мозг лучше обеспечивается кислородом. Работа на таком стуле не вызывает усталости и обеспечивает лучшую концентрацию внимания.

Почти такого же эффекта помогают добиться ортопедические кресла. Но они довольно дорогие, громоздкие и не всегда можно подобрать подходящий по размеру вариант. Поэтому стулья больше подходят для школьников, студентов, программистов. Они обеспечивают повышение работоспособности и не дают расслабляться.

Польза

О том, что такая мебель действительно намного удобнее обычной, свидетельствуют многочисленные отзывы. По результатам исследований видно, что уже через месяц использования ортопедического стула наблюдаются такие изменения в состоянии здоровья:

• поддерживается ровная осанка при сидении;
• грудная клетка расправляется, что способствует нормальному дыханию;
• улучшается работа пищеварительной системы, так как не сжимается брюшная полость;
• повышается работоспособность;
• после длительного сидения не чувствуется усталости;
• снижается нагрузка с пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• улучшается кровоснабжение органов малого таза;
• уменьшается давление на межпозвоночные диски.

Разновидности

Чтобы мебель могла называться ортопедической, она должна иметь особенности, обеспечивающие физиологическое положение позвоночника и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно подбирать такие приспособления индивидуально.

Ортопедические стулья сейчас выпускаются в трех вариантах:

• с динамической поверхностью;
• сиденья с опорой на колени;
• стул-седло.

Сидение на подвижной поверхности

Такой стул с динамической посадкой обеспечивает правильное положение позвоночника и поддерживает мышцы спины в тонусе. Особенностью его является нестабильная позиция сидения, из-за чего человек ищет центр тяжести. В результате спина приобретает правильное положение, а мышцы укрепляются. Вторая особенность таких стульев – это отсутствие спинки. При таком сидении отсутствуют статические нагрузки, которые быстро приводят к заболеваниям позвоночника. Поэтому хорошо использовать такие стулья для офиса, особенно для тех работников, которые вынуждены длительное время проводить в одном положении.

Эффективны они для профилактики искривления осанки, остеохондрозов и других патологий. Они приносят пользу при малоподвижном образе жизни, равномерно нагружая мышечный корсет и улучшая кровоснабжение дисков. Но при уже имеющихся нарушениях, когда присутствует спазм мышц или асимметрия плечевого пояса, они могут оказать противоположное воздействие, усугубив эти патологии. Кроме того, они не решают проблем с кровоснабжением нижних конечностей, поэтому при сидении на них все равно необходимо периодически делать разминку.

Есть несколько вариантов динамических стульев. Они выпускаются сейчас в современном дизайне, разных размеров. Поэтому можно подобрать именно тот вариант, который обеспечит человеку комфорт и удобство при работе.

• Немецкий стул SWOPPER на пружинной поверхности шарнирного типа. Его сидение может наклоняться во все стороны, пружинить, вращаться. Он подстраивается под любое движение. В результате обеспечивается правильная осанка, улучшается кровообращение, снижается нагрузка на диски. Кроме того, укрепляются мышцы спины и ног.
• «Танцующий» стул отечественного производства укрепляет мышечный корсет спины и обеспечивает правильную осанку. Его сидение имеет только одну точку опоры, поэтому очень неустойчиво. Это заставляет работать все мышцы, активизирует кровоток и повышает работоспособность.
• Самыми популярными в мире являются Smartstool Balance – коленные стулья на динамическом дугообразном основании. Особенно полезны они для детей, так как обеспечивают правильное формирование осанки, укрепление мышц и улучшение кровообращения. Такой стул позволяет при необходимости менять положение, что предотвращает спазм мышц. Треть нагрузки приходится на таз и голени, поэтому очень удобно на нем сидеть беременным женщинам.

Коленный стул

Сидение с упором на колени наиболее распространено среди школьников. Примерно 30% нагрузки в них приходится на колени, потому обеспечивается физиологически правильное положение поясницы и формируется нормальная осанка. Такие стулья представляют собой сидение, наклоненное на 10-15 градусов вперед, упор для коленей, в некоторых моделях есть небольшая выпуклая спинка, обеспечивающая поддержку пояснице.

Сидение на таком стуле способствует сохранению правильной осанки, снятию нагрузки с позвоночника, ягодиц и бедер. При письме или работе за компьютером человек меньше устает. Единственный недостаток такого сидения – нагрузка на колени, которые согнуты под острым углом. Поэтому рекомендуется периодически давать ногам отдых.

Такие стулья производятся в Европе с 70-х годов 20 века, поэтому многие производители ортопедической мебели выпускают их. Самыми популярными являются модели Swift, Smartstool, Gravitonus Levitation, Variable Balans, «Олимп» и другие.

Стул-седло

Сейчас довольно популярными стали офисные ортопедические стулья, которые обеспечивают посадку в положении «сидя-стоя». Именно в такой позе позвоночник принимает правильное положение, а суставы ног согнуты под наиболее физиологичным углом. Ведь анатомия скелета такова, что самой естественной позой для человека является вертикальное положение. При сидении на стуле-седле оно сохраняется. В результате не нарушается кровоснабжение, равномерно распределяется нагрузка на все отделы позвоночника и не возникает спазма мышц.

Стул-седло представляет собой одно сидение анатомической формы, укрепленное на подставке. Есть возможность менять угол наклона, в некоторых моделях сидение закреплено подвижно. Для мужчин лучше использовать варианты, в которых сидение разделено на две половины.

Особенностью таких стульев является также их высота. Поэтому при их использовании необходимо менять высоту стола и расположение монитора компьютера. Особенно часто используются такие стулья врачами, стоматологами, а также офисными работниками.

Для сидения в положении стоя выпускается много моделей стульев. Самыми известными являются Gravitonus, Smartstool, Salli Swing. Они могут быть со спинкой или без, с сидением в форме седла или из двух половинок, а также с подвижным механизмом.

Человеку, который длительное время проводит в положении сидя, лучше выбрать ортопедический стул. Он обеспечит правильное положение тела и предотвратит появление болей и болезней позвоночника.

dialogpress.ru