Как сделать дома тренажерный зал и начать заниматься

О пользе спорта всем известно давно. Он даёт человеку огромные возможности. Чаще всего, решившись всерьез заняться своим телом и здоровьем, люди отправляются в тренажёрный зал.  Но есть и другое решение: сделать «тренажёрку» на дому и заниматься в комфортной обстановке в любое удобное для вас время. Об этом наша новая статья.

Действительно, а почему бы и нет?

Заниматься в домашних условиях намного удобнее. Хотя бы потому что:

1. Вам не нужно платить за тренировки
2. А также необязательно выходить из дома
3. Стояние в очереди к очередному нужному тренажёру вам не грозит
4. Плюс психологический момент: здесь нет конкуренции, и чьё-нибудь накачанное тело в радиусе метра вас точно не будет смущать.

Однако сразу же возникают вопросы: как сделать тренажёрный зал дома? Что нужно знать и с чего начать?

Сразу заметим: тренажёрный зал в домашних условиях – это полная свобода действий. Здесь принимать все решения можете только вы. Но это повышенная ответственность, и самодисциплина, чтобы заставить себя регулярно заниматься спортом.

Чтобы сделать тренировки дома регулярными, купите всё, что пригодится для домашних занятий.

Заметим, речь не о дорогих тренажерах, а о вполне доступных каждому приспособлениях, которые, к тому же, достаточно легко убрать, чтобы не загромождать комнату.

Но наш вам совет: лучше оставьте на видном месте — чтобы коврик для йоги или скакалка «осуждающе» смотрели на вас, когда вы будете пропускать очередную тренировку.

Итак, приспособлений всего несколько, а вот упражнений с ними — великое множество.

Площадка для занятий.

Первым делом, выделите комнату для тренировок. Звучит просто, но на практике не так уж и легко. Выберите определённое место в квартире или расчистите какую-то её часть под тренировки.

Учтите, что там должно быть достаточно места для прыжков и растяжки

. Проверьте выбранную территорию следующим образом: если вы лежите на полу с вытянутыми над головой руками и ничто вам не мешает, то она подходит отлично.

Мат и(ли) коврик.

Поверхность коврика для йоги достаточно мягкая,  и занимаясь на нём, вы защищаете свои мышцы и суставы. Нужно лишь подобрать правильный размер — чтобы коврик покрывал всю поверхность, на которой вы тренируетесь.

Гантели.

Запомните, вес вашего тела – это самое лучшее оборудование, когда вы занимаетесь вне тренажерного зала.

Чтобы немного усилить тренировки, стоит приобрести небольшие гантели, в 2-3 кг.

Скакалка.

Этот знакомый с детства атрибут, по сути, всё, что нужно для домашних кардио-упражнений.

Резиновые эспандеры.

С помощью этих небольших эластичных предметов можно делать упражнения на разные группы мышц.

Стоят они не слишком, можно купить целый набор эспандеров, с разными размерами и натяжением, чтобы создать полноценную тренировку.

Ролик из пены.

Чтобы расслабиться после тренировки, можно сделать себе массаж с помощью ролика из пены. Купить их можно в магазине с товарами для фитнеса, или заказать через интернет.

Вот, в принципе, и всё: ваш тренажёрный зал на дому готов. Самое главное, что теперь у вас будет гораздо больше стимулов, чтобы начать заниматься, а ещё — больше разнообразия в процессе самой тренировки.

Рекомендуем также почитать:

Вумбилдинг в домашних условиях

Три ошибки при наборе мышечной массы

 

Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

6 способов создать недорогой тренажерный зал в домашних условиях

Каждой хочется держать себя форме и хорошо выглядеть. Трудность состоит в том, что не всегда получается попасть в тренажерный зал.

Причин тому может быть несколько: во-первых, зачастую абонемент в хороший тренажерный зал может стоить довольно много и, не то, чтобы это сильно влияло на семейный бюджет, но, скорее всего, просто жалко тратить эту сумму на мероприятие, которое, ты наверняка будешь систематически пропускать. Во-вторых, в современной слишком занятой реальности, не всегда хватает времени на такую, казалось бы, простую вещь, как поход в тренажерный зал. Ну а в-третьих, чего греха таить, зачастую главной преградой перед походом в тренажерку является элементарная человеческая лень. Это же надо найти в себе силы и заставить себя одеться, собрать сумку с кроссовками, добраться до зала, а там еще и отзаниматься не меньше часа!

Но, собственно говоря, совершенно не обязательно тратить свое время и силы на поездки через весь город в тренажерный зал. А самое главное, не обязательно даже тратить деньги на занятия там. Совершенно возможно устроить простой, хоть и слегка примитивный, но не менее эффективный спортзал прямо у себя дома. Кроме того, для этой авантюры не понадобиться даже много места. Однокомнатная квартира, плотно заставленная мебелью, вполне подойдет. Вот что нужно для создания спортзала в домашних условиях:

1. Расчистить место

Хоть много места и не нужно, но место все же понадобиться. Поэтому, приготовься к небольшой перестановке в целях обустройства максимально удобных условий. Поверь, такие жертвы вполне компенсируют все затраты финансов, сил и времени, которые ты сэкономишь. Во-первых, на полу необходимо расчистить небольшой островок, на котором ты сможешь без труда разместиться, растянувшись в полный рост. Отодвинь кровать к стене, кресло под окно, а книги, разбросанные на полу, выстави на полки, где они и должны находиться. В общем, сделай все, чтобы места на полу тебе хватило. Поверни рабочий стол, или просто компьютер, который стоит на нем, так, чтобы его было хорошо видно с того пятачка, который ты только что расчистила (это очень важно).

2. Беговая дорожка б.у.

Собственно говоря, это совершенно не обязательно и не столь важно, но, если пространство позволяет, а у тебя есть желание побегать, не выходя из дома, то почему бы и нет. Тем более, если вдруг услышишь, что кто-то из знакомых хочет избавиться от своей беговой дорожки в хорошем состоянии, то грех не воспользоваться случаем (если пространство позволяет, конечно). Этот тренажер, каким бы он ни был, обеспечивает необходимую кардионагрузку, так что стоит обдумать все «за» и «против», прежде чем сразу отказаться от этой идеи. Если тебя смущает то, что ее еще и покупать нужно, то, во-первых, помни о том, что она б.у., а поэтому стоит не так дорого, как новая, а во-вторых, она явно будет дешевле, чем абонемент в тренажерный зал. Кстати, беговую дорожку можно заменить велотренажером, что тоже не плохо.

3. DVD

А вот это более важно, чем беговая дорожка, да и не занимают диски столько места. Многие не смогут самостоятельно придумать упражнения, тем более, что подбирать их нужно с умом. Если обзавестись парочкой DVD с хорошей подборкой упражнений для кардионагрузок, ты получаешь бесплатного инструктора, за которым просто необходимо повторять и четко следовать комментариям. Сейчас на DVD можно найти все, что угодно: аэробика, степ-аэробика, пилатес, кардионагрузки, упражнения исключительно для пресса, йога и т.д. Выбери себе те, которые тебе нужны больше всего. Можно накупить разных и разнообразить свои ежедневные занятия спортом. Плюс в том, что это обойдется еще дешевле, чем беговая дорожка, и уж тем более, дешевле, чем абонемент в тренажерный зал.

4. YouTube

А вот это будет еще дешевле. Фактически, бесплатно! Все то же самое, что есть на DVD, которые ты можешь купить в специализированном магазине, можно без проблем найти на YouTube, где есть также специальные каналы. Тем более, что каждый день можно выбирать новый ролик и получать новые разнообразные упражнения. Плюс в том, что ты не устаешь от одних и тех же движений, а мышцы не успевают привыкать к ним, таким образом, получая регулярную нагрузку и тренировку.

5. Утяжелители

Многие комплексы упражнений, содержат ряд нагрузок, для которых необходим груз. Это добавляет эффективности. Что можно использовать? Ну, во-первых, традиционные гантели. Их можно купить в любом спортивном магазине. Если это для тебя дорого, поищи неновые на барахолках в интернете. Не покупай слишком тяжелые. Особенно с непривычки будет сложно с ними справиться. До килограмма – то, что нужно. Бесплатно гантели можно получить, если в поллитровые пластиковые бутылки налить воды, или насыпать песка. Дешево и эффективно.

Есть еще специальные спортивные перчатки с утяжелителями. Они удобны тем, что в руках ненужно ничего держать и нет опасности выронить гантели в самый неподходящий момент себе на ногу. Также не нужно будет отвлекаться на то, чтобы их взять в процессе выполнения комплекса упражнений. Перчатки всегда на тебе и четко выполняют свою функцию на протяжении всего комплекса. Правда, это не столь дешево, но, тем не менее, послужит не плохим вложением в будущее.

6. Фитнес мяч

При желании сделать еще небольшое финансовое вливание в будущее своей идеальной фигуры, которое все же покроет любые затраты на тренажерный зал на многие года вперед, обзаведись фитнес мячом. С большим фитболом можно выполнять множество полезных упражнений, в особенности на пресс.

Но есть еще лучший тренажер – Bosu Ball. Это половина мяча на плоской подставке – идеальная вещь для брюшного пресса. Хорошая новость в том, что этот мяч, как и гантели, не требует много места, как та же беговая дорожка. Фитбол может спокойно валяться в углу за шкафом, например. А Bosu Ball вообще можно засунуть под кровать рядом с гантелями.

Ну вот, собственно говоря, и готов домашний тренажерный зал. В нем есть все: беговая дорожка (ну, или велосипед), гантели, фитбол, инструктор, а главное, ты и твое желание заниматься. Поверь, все это обойдется на много дешевле, если учесть затраты на проезд и оплату абонемента или одноразовых занятий, а также драгоценного времени на сборы и дорогу, которое можно потратить на что-то более полезное. А еще прими к сведенью то, что это все останется с тобой на долгие годы, и его не нужно будет периодически обновлять, как абонемент. Главное не лениться и использовать это все по назначение. Помни, что за тебя никто не уделит необходимого внимания твоему телу, жаждущему быть всегда в тонусе и отличном состоянии.

Как сделать дома или в квартире тренажерный спортивный зал

Спорт – это то, что в современной жизни необходимо каждому человеку. Отличным вариантом для поддержания хорошей формы станет домашний спортзал.

Тренажёрный зал в частном доме Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Плюсы и минусы спортзала в частном доме

Преимущества

• Во время занятий вы можете включать ту музыку, которая нравится именно вам.
• Рядом с вами никто не стоит, показывая всем своим видом, что пора освобождать тренажёр.
• Вы можете не стесняться, пробуя новые тренажёры или техники.
• Никто не будет отвлекать вас ненужными разговорами.
• Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.
• Вам не нужно оплачивать посещения своего тренажёрного зала.

Недостатки

• Как правило, в обычных домах не слишком много места для размещения всех необходимых тренажёров, поэтому придётся ограничиться минимальным набором.
• Если рядом нет тренера, то легко податься на уговоры своей лени и, соответственно, однажды просто перестать заниматься.
• В случае необходимости не у кого спросить совета.
• При работе с большим весом существует риск получения травмы, так как подстраховать вас некому.
• Большая стоимость тренажёров.

В идеале рекомендуется совмещать занятия в спортивных организациях и домашнем тренажёрном зале.

Вернуться к оглавлению

Как сделать дома тренажёрный зал

Помещение для спортзала должно быть не менее 8 кв. м. Здесь можно удобно расположить велотренажёр, беговую дорожку, вибромассажёр, силовой тренажер и шведскую стенку.

Ответственно подойдите к выбору подходящих кардиотренажёров (беговые дорожки, гребные тренажёры, велотренажёры, орбитрек) или силовых тренажёров. Нелишним будет обратиться к помощи специалистов.

Если площадь помещения не позволяет установить спортивные тренажёры, можно обустроить такой домашний спортзал, который всегда можно быстро убрать. В этом случае для занятий потребуется приобрести скакалку, коврик для йоги, гантели, степпер и фитбол. Эти предметы не занимают много места и их, при необходимости, всегда можно убрать в другое место.

Мини-степпер — компактный домашний тренажёр

Отличным решением станет установка специальных уголков для занятий спортом на основе шведской стенки. В такой набор обычно входят: лесенки, турник, брусья и наклонная доска.

Шведская стенка

В помещении для тренировок обязательно должен быть мат, вешалка для полотенец, стул. Кроме этого, можно предусмотреть место для проигрывателя, напольных весов и небольшого шкафчика.

Комната для занятий спортом должна хорошо проветриваться.

Домашний тренажёрный зал

Спортивный агрегат больших размеров лучше расположить на лоджии – здесь много и свежего воздуха.

Минимальное расстояние от стены до тренажёра – 30 см.

На этом видео вы можете посмотреть, как можно максимально качественно оборудовать домашний тренажёрный зал даже в очень небольшой комнате.

Вернуться к оглавлению

Советы по оформлению помещения

1. Если приходится заниматься с грузом (штанги, гантели или любые другие спортивные снаряды), то напольное покрытие обязательно должно быть шумоизолирующим. В целях обеспечения качественной изоляции можно использовать резиновые коврики, пробковый пол или ковролин на толстой основе. Благодаря этому пол будет надёжно защищён от различных повреждений, а соседи смогут спокойно отдыхать (если вы живёте в многоэтажном доме).
2. Стены помещения, в котором будут проходить занятия, должны быть защищены от конденсата, поэтому не рекомендуется использовать в качестве отделки пластик или кафель. В этой ситуации лучше отдать предпочтение натуральным пробковым панелям, штукатурке или традиционным бумажным обоям.
3. Выбор цветовой гаммы помещения полностью зависит от пожеланий владельца дома, однако все же стоит учесть несколько простых рекомендаций. Наиболее оптимальным вариантом станут светлые оттенки голубого, зелёного и бежевого, так как такие цвета усиливают способность к концентрации и физической активности. Сделать обстановку помещения более разнообразной можно при помощи контрастных оттенков тренажёров и снарядов.

Дизайна домашнего тренажёрного залаВернуться к оглавлению

Проект дома с тренажёрным залом и бассейном

Загородные дома с бассейном с тренажёрным залом, как правило, предназначены для постоянного проживания семей из 4-6 человек. Главной отличительной чертой такого коттеджа является наличие достаточно развитой спортивно-рекреационной зоны: на первом этаже располагается бассейн, а рядом с ним – тренажёрный зал и сауна.

Пример проекта дома с тренажёрным залом 1 этаж2 этаж

На втoром этаже можно расположить все основные жилые комнаты и спальни, а также личный рабочий кабинет.

Домашний спортзал. Как сделать тренажерный зал в частном доме или коттедже?

Все чаще специальное пространство для тренировок становится обязательной частью наших домов и квартир. Домашний тренажерный зал – это удобно, ведь для того, чтобы потренироваться, вам не придется ехать в другой конец города. Спортзал дома всегда к вашим услугам, заниматься в нем можно в любое удобное для вас время, к тому же, вас не будут смущать любопытные взгляды.

Преимущества домашнего спортзала

Иметь тренажерный зал дома очень удобно – у него есть масса преимуществ.

• Вы можете подобрать то оборудование, которое требуется именно вам.
• Комфортная обстановка.
• Один зал для всех членов семьи, т.е. здоровье для всей семьи.
• Гигиена. Только ваше индивидуальное оборудование.
• Персональные настройки.
• Можно тренироваться, не стесняясь посторонних взглядов.
• Спортзал дома позволяет заниматься тогда, когда вам это удобно, и не тратить время на дорогу.

Инструкция по созданию тренажерного зала дома

Как создать полноценный спортзал в домашних условиях? Задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд.

Организовать домашний спортзал можно почти в любом помещении: достаточно будет небольшого пространства. Для маленького зала подойдет площадь от 4-6 квадратных метров и хорошая вентиляция. Если есть возможность, лучше выделить под него отдельную комнату, тогда перед вами откроется больше возможностей для тренировок.

Перед тем как начать создание своего собственного зала, будет нелишним проконсультироваться с дизайнером, который поможет оптимально организовать пространство, и с фитнес-тренером – он подскажет, какие тренажеры лучше выбрать. Впрочем, со всеми этими вопросами можно разобраться и самостоятельно, просто следуйте нашей пошаговой инструкции.

Шаг 1 — Определяем цель тренировок

Выбор тренажеров и организация пространства домашнего спортзала зависят от того, как вы намерены тренироваться и каких результатов хотите достичь.

Тем, кто хочет сбросить лишний вес, развить выносливость или укрепить сердечно-сосудистую систему, наилучшим образом подойдут кардиотренажеры: велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы (кросс-тренажеры).

Пожилым людям и всем, у кого есть определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, можно посоветовать эллипс или горизонтальный велотренажер – самые безопасные из всего семейства кардиотренажеров. Занимаясь на них, практически невозможно повредить суставы или позвоночник.

Не помешает и набор гантелей – исследования показывают, что для обретения стройности комбинация силовых и кардиотренировок эффективнее всего.

Желающим набрать мышечную массу для начала можно посоветовать комплекс свободных весов, гантелей и лавок для упражнений. Хорошей альтернативой с перспективой прогресса тренировок может стать мультифункциональная силовая станция.

Шаг 2 — Выбираем тренажеры для дома

Итак, вы определились с целями и задачами, теперь можно приступать к выбору оборудования. Но на запрос «тренажеры для дома» в Интернете поисковики выдают тысячи результатов. Компаний, предлагающих тренажеры, множество. Как же сориентироваться в таком обилии предложений? Вот несколько критериев выбора.

Безопасность
Основная задача занятий спортом – это улучшение состояния здоровья и физической формы. Поэтому при выборе из всего многообразия очень важно в первую очередь обратить внимание на качество тренажера, и речь идет не только о материалах и сборке, но в первую очередь о конструкции – она должна учитывать все особенности строения человеческого тела и биомеханики. Только в таком случае у вас будет уверенность, что вы занимаетесь с пользой для здоровья.

При выборе тренажера обратите особое внимание и на его безопасность, так как сейчас некоторые производители делают акцент на дизайн и напичканность электроникой, к сожалению, в ущерб безопасной конструкции и надежности.

Качественная система амортизация бегового полотна – залог здоровья ваших суставов. При занятиях на эллиптическом тренажере – биомеханически выверенная траектория движения позволяет двигаться максимально комфортно и естественно и сводит на нет риск получения травм.

Тоже самое относится и к силовым станциям – траектории движения должны быть максимально выверенными и, как следствие, эффективными.

Эффективность и удобство
Конструктивные особенности тренажера определяют качество тренировок. Например, компактные беговые дорожки с коротким беговым полотном не позволят вам занять комфортное свободное положение и соблюдать правильную технику бега. Поэтому лучше отдать предпочтение полноразмерным моделям. Но обратите внимание на складные модели полноразмерных дорожек известных производителей – они позволят существенно сэкономить место.

При выборе эллиптического тренажера обратите внимание на расстояние между педалями – чем оно меньше, тем эффективнее будет ваша тренировка. Для пожилых людей и людей с травмами опорно-двигательного аппарата очень важен такой параметр, как высота педалей над уровнем пола. Чем она ниже, тем удобнее заходить и сходить с тренажера. Очень важно подобрать модель с оптимальной длиной шага. Это позволит сделать тренировки максимально эффективными и задействовать все группы мышц. Возможность регулировки этого параметра позволит заниматься нескольким членам семьи с различным телосложением.

Ваши занятия не должны мешать ни домашним, ни соседям. Поэтому также важно выбирать тренажеры с наиболее низким уровнем шума.

Важно
Между тренажером и окружающими предметами должно быть как минимум полметра свободного пространства – это обеспечит удобство и безопасность.

Функциональность
Не следует забывать и о возможностях современных технологий. Известные компании оснащают свои тренажеры консолями, совместимыми с мобильными устройствами. Специальные приложения позволяют разрабатывать свою собственную программу тренировок, отслеживать успехи и регулировать нагрузки.

И, наконец, обратите внимание на такие приятные дополнения, как подставка для бутылки с водой, отсек для пульта телевизора и мобильного телефона. Чем удобнее будет тренажер, тем выше шанс, что вы действительно будете заниматься на нем, а не превратите машину в вешалку для одежды.

Надежность
Хорошие тренажеры прочны и надежны, но все же лучше подстраховаться и купить оборудование у компании, которая предоставляет гарантию на свои товары. Модели с маломощными двигателями работают на пределе своих возможностей и быстро выходят из строя. Качественные же тренажеры функционируют по 7-10 лет без каких-либо поломок, а это означает, что их владельцам не придется тратиться на ремонт и прерывать занятия из-за того, что оборудование неисправно.

Стоимость
Цена – важный, но не основной фактор выбора. Более того, выбирая тренажеры для домашнего спортзала, лучше не экономить. Дешевые тренажеры неустойчивы и действительно часто ломаются. Лучше немного переплатить за качество и потом не думать, где и как можно починить сломанное оборудование. К тому же дорогой тренажер – это не просто известный бренд, это выверенная биомеханика, гарантия результативных тренировок, простая и удобная система регулировки.

Шаг 3 — Организуем помещение и продумываем дизайн домашнего спортзала

Помещение, где разместится ваш будущий спортзал, обязательно должно быть светлым и хорошо вентилируемым. Без возможности проветривания воздух в нем быстро станет спертым, а на оборудовании появится конденсат – и то, и другое плохо как для здоровья, так и для состояния дорогостоящих тренажеров.

Для повышения эффективности тренировок можно повесить на стены несколько зеркал, отражающих вас в полный рост – они помогут контролировать правильность выполнения упражнений. Одну из стен можно сделать полностью зеркальной – причем совсем не обязательно вешать настоящее зеркало, вполне подойдут и легкие зеркальные панели из специального пластика. На стенах также можно разместить несколько мотивационных плакатов.

Следует уделить особое внимание и напольному покрытию. Желательно, чтобы оно было не скользким и шумопоглощающим.

Если вы устраиваете спортзал в одной из готовых комнат, нет необходимости проводить масштабную реконструкцию – сегодня можно купить специальные коврики, которые защитят ламинат или паркет от веса тренажеров.

Хорошая идея – установить на стене плазменную панель – во-первых, за просмотром любимых фильмов и телепередач время летит незаметно и тренировка становится гораздо веселее, а во-вторых, телевизор может пригодиться для занятий в сопровождении видеоуроков от известных тренеров. И не забудьте про часы – иначе как вы узнаете, что пора заканчивать тренировку? Стоит отметить, что современные модели тренажеров, в основном это касается кардиооборудования, уже включают весь этот набор функций. Встроенный в тренажер монитор и специальное программное обеспечение позволят выходить в Интернет, транслировать ваши любимые фильмы или видеоуроки, отслеживать результаты тренировки (продолжительность, потраченные калории, пульс и др.), а совместимость с операционными системами Android и iOS даст возможность анализировать и корректировать ваши занятия с помощью специализированных мобильных фитнес-приложений. Например, диетологического MyFitnessPal или интерактивно-соревновательного RunSocial.

Цвета для оформления спортзала следует выбирать мягкие, пастельные – светло-серый, кремовый, белый, цвет слоновой кости, голубой. Красный и оранжевый повышают кровяное давление (а оно во время тренировок и так высокое) и быстро утомляют, ярко-желтый приводит к перевозбуждению, темные насыщенные цвета навевают тоску и снижают работоспособность.

Это интересно
Как показали исследования психологов, мужчин на работу мотивируют холодные пастельные оттенки – серые и голубые. Женщины же показывают лучшие спортивные результаты, занимаясь в помещениях, где в интерьере преобладают теплые цвета – бежевый, персиковый и песочный.

Тренируемся!

Теперь, когда ваш домашний спортзал готов, можно начинать тренировки. Конечно, персонального тренера с вами не будет, но это не беда. Можно взять несколько частных занятий и попросить тренера составить для вас индивидуальную программу тренировок. А в Интернете легко найти огромное количество видеокурсов по созданию собственных программ тренировок. Вашими помощниками могут стать и специализированные мобильные приложения, среди которых LFconnect, Kinomap, Fitbit, RunSocial, Cardio Legend, SoFit, Jawbone, Runtastic.

Кстати, большинство тренеров говорит, что тренировки дома ничуть не уступают занятиям в тренажерном зале. Секрет успеха – не золотая карточка фитнес-клуба, а настойчивость, регулярность тренировок и вера в свои силы. Занятия спортом дома можно организовать профессионально и очень эффективно, особенно если вы отдадите предпочтение тренажерам.

как сделать фитнес-клуб своими руками в лесу – Москва 24, 05.06.2015

Фото: M24.ru/Владимир Яроцкий

Заниматься в хорошем фитнес-клубе модно, приятно, полезно для здоровья, но иногда очень дорого. Для тренировок дома иногда элементарно не хватает места, куда можно было бы поставить какое-нибудь силовое оборудование, да и сами занятия в домашних условиях, как правило, протекают с меньшим энтузиазмом, видимо, из-за близкого расположения кухни или компьютера, которые постоянно «отвлекают» от тренировочного процесса. Обозреватель M24.ru фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказывает, как можно заниматься, не уходя далеко от дома и не покупая абонемента в клуб.

Что же делать тем, кто хочет регулярно качаться или заниматься другим видом двигательной активности? Где взять силовое- или кардио-оборудование с минимальными финансовыми затратами?
Думаю, ответ прост. Попробуйте поступить так, как сделали любители силовых тренировок в столичном районе Гольяново. Они создали полноценный фитнес-клуб под открытым небом. И не только.

Фотогалерея

1 из 8

На самой окраине Лосиного острова есть небольшой пруд, под названием Бабаевский, где любителей водных видов спорта сразу встречает клуб моржей, а это значит, что на этой территории зимой можно попробовать себя в купании в ледяной воде. Местные мужики, последователи Порфирия Иванова, с удовольствием расскажу да и покажут, как подготовить себя к зимним заплывам. Ну а летом можно плавать сколько угодно. Купание в этом пруду не запрещено.

Ссылки по теме

Для любителей бега, катания на велосипеде летом и на беговых лыжах зимой проложена 20 километровая трасса вглубь леса. Но самое интересное начинается, когда вы немного углубляетесь от пруда в сторону леса. Здесь располагается полноценный тренажерный зал и даже зал единоборств. Есть все: от штанг и гантелей, до боксерской груши, турников и брусьев. Единственный минус всего этого великолепия, что выбор рабочих снарядов небольшой, да и некоторые штанги плохо сбалансированы, что заставляет до начала упражнения активно ловить равновесие.

Жимовые скамейки – это просто доски, неровные, с сохранившемся рисунком дерева: так что после подхода этот рисунок можно наблюдать у вас на спине. Стойки для штанги либо слишком заужены, либо, наоборот, широкие. Поэтому для работы со штангой вам понадобится напарник. Грифы у этих штанг разного диаметра, а некоторые просто ржавые. Роль гантелей выполняют тормозные диски от машин, разного наминала: где-то от двух до пяти килограммов. А «блинами» на штанге служат канализационные люки или колесные диски от «Газели».

Но самое интересное – это боксерская груша, собранная из старых покрышек и подвешенная на дерево. Поверьте, кулаки на таком снаряде вы «набьете» хорошо. Более-менее современными на этой импровизационной площадке кажутся турник, прибитый к дереву и параллельные брусья. И как со всем этим оборудованием работать, спросите вы? Да легко!

Я знаю эту площадку больше 18 лет и это был мой первый тренажерный зал. Помню, что когда я занимался зимой, ладони примерзали к штанге, а после дождя ноги утопали в грязи. Бывало и так, что во время подхода тебя начинал кусать комар, а ты терпеливо заканчивал движение и только потом убивал ненавистное насекомое. Мы часто спаринговали с мужиками и отрабатывали удары на этих самых покрышках. У нас не было денег на фитнес-клубы, которые по тем временам были достаточно дорогими, и мы занимались здесь и добивались хороших результатов.

Фото: M24.ru/Владимир Яроцкий

Ссылки по теме

Конечно, многих откровенно шокирует увиденное. Но люди здесь продолжают заниматься до сих пор. Более того, они сами регулярно чинят сломанные штанги и приносят новые тормозные диски. Сейчас, конечно, я бы не стал на регулярной основе посещать эту площадку, просто потому, что мне нужно больше оборудования для решения моих целей и задач.

Но иногда так хочется сделать жим лежа или становую тягу на свежем воздухе, без кондиционера и прочих удобств…

Собираем тренажерный зал дома. Цены, инвентарь, пространство – конструктор зала — Правильное питание. Здоровое питание

Как сделать дома или в квартире тренажерный спортивный зал

Спорт – это то, что в современной жизни необходимо каждому человеку. Отличным вариантом для поддержания хорошей формы станет домашний спортзал.

Тренажёрный зал в частном доме

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Плюсы и минусы спортзала в частном доме

Преимущества

• Во время занятий вы можете включать ту музыку, которая нравится именно вам.
• Рядом с вами никто не стоит, показывая всем своим видом, что пора освобождать тренажёр.
• Вы можете не стесняться, пробуя новые тренажёры или техники.
• Никто не будет отвлекать вас ненужными разговорами.
• Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.
• Вам не нужно оплачивать посещения своего тренажёрного зала.

Недостатки

• Как правило, в обычных домах не слишком много места для размещения всех необходимых тренажёров, поэтому придётся ограничиться минимальным набором.
• Если рядом нет тренера, то легко податься на уговоры своей лени и, соответственно, однажды просто перестать заниматься.
• В случае необходимости не у кого спросить совета.
• При работе с большим весом существует риск получения травмы, так как подстраховать вас некому.
• Большая стоимость тренажёров.

В идеале рекомендуется совмещать занятия в спортивных организациях и домашнем тренажёрном зале.

Вернуться к оглавлению

Как сделать дома тренажёрный зал

Помещение для спортзала должно быть не менее 8 кв. м. Здесь можно удобно расположить велотренажёр, беговую дорожку, вибромассажёр, силовой тренажер и шведскую стенку.

Ответственно подойдите к выбору подходящих кардиотренажёров (беговые дорожки, гребные тренажёры, велотренажёры, орбитрек) или силовых тренажёров. Нелишним будет обратиться к помощи специалистов.

Если площадь помещения не позволяет установить спортивные тренажёры, можно обустроить такой домашний спортзал, который всегда можно быстро убрать. В этом случае для занятий потребуется приобрести скакалку, коврик для йоги, гантели, степпер и фитбол. Эти предметы не занимают много места и их, при необходимости, всегда можно убрать в другое место.

Мини-степпер — компактный домашний тренажёр

Отличным решением станет установка специальных уголков для занятий спортом на основе шведской стенки. В такой набор обычно входят: лесенки, турник, брусья и наклонная доска.

Шведская стенка

В помещении для тренировок обязательно должен быть мат, вешалка для полотенец, стул. Кроме этого, можно предусмотреть место для проигрывателя, напольных весов и небольшого шкафчика.

Комната для занятий спортом должна хорошо проветриваться.

Домашний тренажёрный зал

Спортивный агрегат больших размеров лучше расположить на лоджии – здесь много и свежего воздуха.

Минимальное расстояние от стены до тренажёра – 30 см.

На этом видео вы можете посмотреть, как можно максимально качественно оборудовать домашний тренажёрный зал даже в очень небольшой комнате.

Вернуться к оглавлению

Советы по оформлению помещения

1. Если приходится заниматься с грузом (штанги, гантели или любые другие спортивные снаряды), то напольное покрытие обязательно должно быть шумоизолирующим. В целях обеспечения качественной изоляции можно использовать резиновые коврики, пробковый пол или ковролин на толстой основе. Благодаря этому пол будет надёжно защищён от различных повреждений, а соседи смогут спокойно отдыхать (если вы живёте в многоэтажном доме).
2. Стены помещения, в котором будут проходить занятия, должны быть защищены от конденсата, поэтому не рекомендуется использовать в качестве отделки пластик или кафель. В этой ситуации лучше отдать предпочтение натуральным пробковым панелям, штукатурке или традиционным бумажным обоям.
3. Выбор цветовой гаммы помещения полностью зависит от пожеланий владельца дома, однако все же стоит учесть несколько простых рекомендаций. Наиболее оптимальным вариантом станут светлые оттенки голубого, зелёного и бежевого, так как такие цвета усиливают способность к концентрации и физической активности. Сделать обстановку помещения более разнообразной можно при помощи контрастных оттенков тренажёров и снарядов.

Дизайна домашнего тренажёрного залаВернуться к оглавлению

Проект дома с тренажёрным залом и бассейном

Загородные дома с бассейном с тренажёрным залом, как правило, предназначены для постоянного проживания семей из 4-6 человек. Главной отличительной чертой такого коттеджа является наличие достаточно развитой спортивно-рекреационной зоны: на первом этаже располагается бассейн, а рядом с ним – тренажёрный зал и сауна.

Пример проекта дома с тренажёрным залом 1 этаж2 этаж

На втoром этаже можно расположить все основные жилые комнаты и спальни, а также личный рабочий кабинет.

Качалка дома своими руками — MOREREMONTA

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом создания тренажёрного зала в квартире. Я прекрасно понимаю, что большая половина любителей железа ходит в тренажёрные залы, находящиеся поблизости своего места жительства, но есть и те, кто желает заниматься железным спортом у себя дома. Причины бывают разные — дешевле, меньше времени занимает путь к тренажерам, мало свободного времени, полуголые девицы в залах, идиоты в залах, большое количество народу в недорогих тренажёрках (если график работы пятидневка) и прочие причины.
На создание тренажёрного зала в своей квартире меня сподвигла моя любовь к одиноким тренировкам. Я много времени (6 лет) прозанимался в тренажёрных залах. Не скажу что там плохо, но и не скажу что мне там было в кайф. Культуризм это спорт одиночек, это стихия единоличников. И до конца удовлетворение от тренировок я не получал (повторюсь, удовлетворение от тренировок, а не от их результата). Я люблю быть один на один с железом, максимальная концентрация на тренировке, на себе и своих ощущениях в мышцах. Когда нет никого вокруг, а только ты и твоя железка, которая напротив тебя.
В 16 лет я занимался в совсем небольшой секции (5 человек) силового троеборья, в небольшой комнатушке по их расписанию 3 раза в неделю (понедельник/среда/пятница). Когда секция заканчивалась (21:00-21:30 по Мск) я специально оставался последним чтобы закрыть зал и сдать ключи охране. Когда все уходили и я оставался один в зале, то вот тут для меня начинался мой «кайф». Бывало даже выключал свет и при выключенном свете в темноте выполнял пару подходов жима лёжа с весом меньше рабочего или тягу штанги в наклоне, и мне очень нравились эти совсем короткие «одинокие» тренировки.

Мой»домашний» тренажёрный зал состоит из:
1) Стойки для штанги, с регулировкой по высоте (4600р.)
2) Универсальная скамья с регулировкой углов наклона спинок (5000р.)
3) Грив (Ф 28мм.), винтовые замки и набор чугунных блинов (Ф28 мм.) до 150 кг (1200р. + 12000р.)
4) Кривой гриф (26 мм.) (1000р.)
5) 2 коротких грифа на гантели (26 мм.) (500р.)
6) Настенный тренажёр 3 в 1 (турник/брусья/пресс) (4800р. )
7) Утяжелители на ноги 2 шт. по 1,5 кг (300р.)
8) Цепь с крючком + обычный поясной ремень из кожи (для подвешивания дополнительного веса при подтягиваниях и отжиманиях) (350р.)
9) Гиря 16 кг.
10) Бинты для запястий (400р.) и самодельные лямки для грифа
11) Самодельный тренажёр для гиперэкстензий и коврик для фитнеса, доставшийся нахаляву (0 р.)
12) Резиновые коврики (те, что кладут перед входной дверью) — чтобы железо не громыхало о пол (1100р.)

Итого: 30950р. — чуть дороже чем годовой абонемент в Зебрафитнесс на Локомотиве (м. Черкизовская)

Вы мечтаете накачать мышцы, привести свое тело в порядок или просто хотите заняться спортом для поддержания физической формы? Хорошо, если у вас есть абонемент в фитнес-клуб. А если нет? А если нет, то значит, вам крупно повезло, раз вы посетили наш сайт! С Zalbaza вы узнаете, как сделать тренажеры для выполнения фитнес упражнений своими руками, используя доступные каждому подручные инструменты и материалы. Вас интересует вопрос, как накачать грудные мышцы в домашних условиях? Мы к вашим услугам: смотрите наши категории самодельных тренажеров и ищите подходящий для вас вариант. Наши атлетические тренажеры своими руками позволят вам не только узнать, как накачать пресс «дешево и сердито» не выходя из дома, но и позволят вам заняться даже тяжелой атлетикой и добиться отличного результата, не чувствуя ограниченности ресурсов. Zalbaza предлагает своим посетителям подробное руководство с пошаговым описанием изготовления самых разнообразных тренажеров, предназначенных для проработки всех групп мышц! Теперь самое время продумать подходящую программу тренировок! Вы увлекаетесь боксом? Но не хотите тратить деньги на дорогостоящее спортивное оборудование? Это вовсе необязательно! В нашем разделе «Для Бокса» вы сможете найти понятные инструкции по изготовлению самодельных тренажеров для этого вида спорта. С Zalbaza вы сможете создать свой личный спортивный зал прямо у себя дома! А это не только удобно, это еще и экономно! Более того, в категории «Видео» вы сможете наглядно оценить весь процесс создания спортивного оборудования своими руками. На нашем ресурсе вы сможете найти самые свежие новости о мире спорта, ведь мы всегда следим за событиями спортивной индустрии. Подписывайтесь на нас в социальных сетях и будьте всегда в курсе всех новинок спорта! Вы все еще не знаете, как накачать мышцы? Будьте с Zalbaza! Красивое тело – это не заоблачная мечта. Это реальность.

Посмотрите в магазинах цены на небольшие гантели! Да что там целая гантель, один 10 кг блин для штанги стоит более 18 у.е.! За что? В этой статье описано, как сделать тренажеры дома и недорого. Полезные советы, чтобы сделать своими руками целый тренажерный зал, вы найдете ниже. Узнаете, как можно не только сделать недорогие тренажеры, а еще и при желании сможете наладить небольшой бизнес по торговле качественным спортивным инвентарем.

Чтобы разобраться, как сделать недорого дома тренажерный зал или просто некоторые тренажеры, следует сначала выделить некоторые моменты. Например, нужно отметить, что сделать полностью бесплатно получится не все. Разве что, вы являетесь слесарем по металлу и еще имеете дома целый склад металлолома. Сложно в домашних условиях сделать многие тренажеры, например, для кардиотренировок (велотренажеры, беговые дорожки и т. п.). Теоретически это возможно, но чтобы они были близки по внешнему виду и возможностях к заводским профессиональным, придется потратить много лишних денег, времени и нерв.

Но есть и позитивные моменты, и они превосходят вышеперечисленные недостатки. К примеру, все основное «железо» (штанги, гантели, лавки, стойки), а при желании и дополнительном усердии многие другие тренажеры, можно сделать в разы дешевле и не менее качественно, чем дорогие покупные аналоги.

Самый необходимый инвентарь для самодельного тренажерного зала

Для того, чтобы сделать дома тренажеры для бодибилдинга, нужно выделить те, которые будут максимально просты по своей конструкции, самые надежные, и наиболее эффективные для наращивания мышечной массы. Практически все тренажеры для наращивания мышц и силы строятся по принципу поднятия тяжести при помощи определенных мышц. Но даже, придя в фитнес клуб, вы увидите, что на многих сложных по своей конструкции тренажерах занимаются в основном начинающие ребята. А самые «фигуристые» парни уделяют основное время упражнениям со штангами и гантелями. При правильном их использовании можно нагружать любые части тела. Но вот для этого необходимо иметь возможность подбирать их разной массы для определенных упражнений, а также скамья с возможностью регулировки спинки.

Что касается разной массы, то для этого проще всего и дешевле для дома сделать разборными гантели и штанги. Ведь набор гантель обойдется значительно дороже, чем пара разборных. Да и сделать их на многом проще, ведь не обязательно нужно использовать сварку и литье. А вот лавки легче сделать просто разные, а не одну с функцией регулировки спинки. Например, одну полностью горизонтальную, а другую где-то под 70° (можно еще и под 90°, но достаточно пододвинуть горизонтальную к стене и укрепить) или вообще не делать вторую. Стойки для штанги достаточно будет и одной, которая даст возможность выполнять жим лежа, становую тягу и класть штангу во время отдыха между упражнениями. Но даже при наличии напарника, если делать дома тренажерный зал, то без стойки трудно будет полностью обойтись. Высота для штанги должна быть либо сменной (как минимум 2 положения) – для жима лежа и становой тяги, либо тогда делать две отдельные стойки.

Будет очень полезно иметь при тренировках еще турник и брусья, а сделать их проще остального инвентаря. Но также следует сделать пояс или придумать другую конструкцию для подвешивания «груза-утяжелителя». Без этого будет почти невозможно нарастить мышечную массу, используя лишь вес своего тела. Рюкзак плохо подойдет в качестве такой конструкции – он не выдержит нагрузки, и само распределение веса будет неправильно. А вот что-то, подцепленное за ноги, будет эффективным, но неудобным. Поэтому лучшим вариантом будет пояс.

И так основное, что необходимо чтобы сделать домашний тренажерный зал дома:

Читайте также:  Как сделать гитару из мастики

7) скакалка для выполнения кардиотренировок.

боксерская груша.

Все это даст возможность обустроить эффективный тренажерный зал.

Как сделать или где взять спортивный инвентарь для дома?

Чертежи того, как сделать тренажеры дома, не составит труда найти в сети и скачать, также можно посмотреть их прямо на сайтах. Не помешает посмотреть на сами тренажеры в спортивных магазинах или фитнес клубах, для более конкретного представления. Ниже самые простые и доступные варианты, как их сделать или где взять.

Турник и брусья сделать самому или купить? Как выбрать турник и брусья?

Брусья и турник на улице мало кто буде использовать зимой или в плохую погоду, если даже соорудит. А заниматься то надо… Сделать надежный турник самостоятельно дома своими для размещения в помещении сложно и не так уж выгодно. Проще приобрести его, следуя нижеперечисленным советам.

Турник и брусья удобнее заказать в интернете. Они достойного качества обойдутся до 60 у.е. за оба товара вместе. Лучше брать турник не для дверного проема, а настенный – он надежнее и практичнее. Желательно, чтобы он подходил для широкого хвата. Брусья, для экономии места и чтобы не зацепляться об них, существуют складные, но они немного дороже. Можно также взять турник и брусья 2 в 1 – такой конструкции, где ее необходимо переворачивать, чтобы превратить одно в другое. Этот вариант также позволит сэкономить. Неплохой вариант взять целую шведскую стенку, что позволит выполнять некоторые дополнительные упражнения, в частности на доске для упражнений на пресс. Это обойдется раза в 2 дороже, но имеет преимущества.

Как сделать гантели и штангу?

Основной проблемой при изготовлении штанги, гантелей, стойки под штангу и скамьи в домашних условиях является наличие материала. Дело в том, что самым доступным и подходящим для этого является сталь и чугун. Плохо подойдет бетон, как некоторые советуют в сети. Особенно это касается тренажерного зала внутри помещения. К тому же, самая высокая плотность цемента более чем в 2 раза меньше плотности стали. Бетон как раз и делают тяжелее цемента только при добавлении в него стальной стружки или чего-то подобного. То есть, бетон не такой тяжелый, а также еще и может крошится. Сделать хорошее подобие блинов из него в домашних условиях получится, разве что залив его в пустые емкости, а не у формы. И то, они будут намного больше стальных, а создать такие емкости нормальными по всем параметрам в домашних условиях трудно. Рассмотрим это позже в отдельной статье, о том как сделать самодельные тренажеры на улице.

К сожалению, сталь сейчас не такая уж дешевая. А особенно новые листы или кругляки, которые нужны для создания прекрасных блинов и грифов. Поэтому приведем примерные способы, как можно достать материал или даже полностью готовый спортивный инвентарь:

1) Дать объявление в местную газету или расклеить на столбах о приобретении разборных гантелей, их частей, чугунных гантелей и гирь. Купить это все можно будет в разы дешевле, чем даже б/у по интернету, если найти подходящих клиентов. Некоторые люди дома дверь подвала ими подпирают. Цену нужно предлагать больше, чем за прием металлолома в соответственных пунктах, но меньше, чем приблизительно за 1 кг такого блина или чугунной гири б/у в сети. Особенно с этим не возникнет проблем, если продавцы лишней «железяки» из деревни или небольшого городка, пожилые люди либо любители выпить. Если будут лишние предложения, то можно все это без проблем перепродать дороже на сайте объявлений в интернете.

2) Посетить пункт приема металлолома. На большинстве из них по выгодных ценах можно подобрать подходящий материал, из которого получатся блины, грифы, каркасы для лавок и стоек. Следует узнать о более выгодном способе получить эту деталь на пункте приема, так как бывает, что выкупить получиться за 3-х 4-х кратную цену. Но возможно есть вариант договориться об обмене на другой «чермет» в 2-х кратном размере.

3) Взять в других местах. Например, на каком-то предприятии, где много «ненужных» запчастей. Может кто-то из знакомых или родственников работает на таком.

Пример гантели сделанной слесарем за 6 у.е. из предоставленных материалов

В домашних условиях обычно сложно сделать самому из листа метала блин, а из кругляка или трубы – гриф. Ведь для этого необходим инструмент и навыки. Самым дешевым способом будет найти предприятие, где есть приличная мастерская с металлообрабатывающими станками. Там «за бутылку» в свободное время слесарь выточит хоть матрешку. Но проще заплатить надомному мастеру или заказать такое дело в специальной конторе. Работа не такая уж трудоемкая и поэтому относительно недорогая (кроме газовой резки метала для блинов). Главное указать размеры, а затем лишь дождаться выполнения заказа.

Как сделать самому боксерскую грушу?

Не спроста боксерская груша идет одной из последних в списке самого необходимого инвентаря для домашнего спортзала. Это не потому, что у нее самое малое значение. Причина этого в том, что боксерскую грушу сделать самому будет не так сложно, как металлический спортивный инвентарь. А качество при этом будет очень хорошим, если приложить к этому некие усилия. Мы рассмотрим, как сделать боксерский мешок, а остальные виды боксерских груш более сложно сделать самому в домашних условиях, и они менее универсальны.

Самый простой и дешевый вариант самодельной боксерской груши – это сделать ее из обычных хозяйственных мешков. Для этого нужно взять несколько (не менее чем 3 шт.) обычных полиэтиленовых (белых плетенных) или из ткани хозяйственных мешков, которые легко и дешево можно приобрести в хозмагазине. Потом засунуть их один в другой и набить (о набивке смотрите далее). После этого плотно обмотать в несколько раз скотчем или изолентой, что сделает грушу прочнее и придаст ей формы.

Более качественный и самый лучший вариант – это пошить боксерский мешок. Для этого нужно подобрать хорошую толстую ткань. Лучшим вариантом будет брезентовая ткань или керза. Она должна быть достаточной плотности, иначе ее нужно складывать как минимум вдвое. Далее эта ткань отдается знакомой швеи (или незнакомой за деньги). Дело не очень трудоемкое и дорого стоить не будет. Самому это будет сложно, не имея нужных навыков и швейной машинки.

Стандартная форма боксерского мешка должна быть по форме на подобие сосиски не менее метра длиной. Оптимальный вариант составляет не менее 1,3 м. Хотя не только это важно, ведь еще нужно придать ей достаточный вес. Исходить нужно из возможностей самого материала, места крепления к груше каната, цепи и надежности кронштейна. Также следует учитывать собственный вес и силу удара, ведь не стоит делать ее и излишне тяжелой. Она должна получится весом от 40 кг. Оптимальным весом будет 60-80кг.

Наполнение самодельной боксерской груши. Для набивки и придания веса лучше всего использовать песок или древесную тырсу (мелкие опилки после обработки дерева). Покупать наполнитель, чтобы сделать мягче стенки, будет относительно дорого. Поэтому можно придать мягкости ей, вымостив старыми тряпками или поролоном у краев изнутри. Но она не должна быть и слишком мягкой.

Как подцепить грушу. Проще всего прикрепить грушу к стене с помощью специального кронштейна (как на картинке). Его можно приобрести в магазине (дешевле заказывать в интернете), либо приобрести настенный турник или вообще шведскую стенку с наличием возможности цеплять грушу. Выгоднее выбрать турник или стенку – это поможет убить двух зайцев сразу. Кронштейн можно сделать и самому, но для этого необходимо производить сварочные работы.

Подцепить самодельную боксерскую грушу к потолку будет проблематично. Но если есть помещение в виде павильона или какое-нибудь другое, где возможно подвязать ее к балке или другой конструкции у потолка, то это будет хорошим вариантом. В летнее время ее можно привязать к дереву. Важно учитывать, что для боксирования нужно достаточно пространства.

Другой инвентарь для создания экономного домашнего тренажерного зала

Скакалку приобрести не составит труда. Ее уж точно не стоит делать из веревки, которая завалялась в гараже. Если не удалось сделать штангу, то много упражнений поможет заменить эспандер. Они бывают разные – на пружинах и резиновые, отличаются по силе нагрузки (подробнее здесь). Подобрать подходящий проще в магазине спортивных товаров, чем в интернете по фото. Но гантели, хоть разборные, достать придется, а то наращивание мышечной массы без отягощения будет сложным.

Неплохое сидение и подставку для рук (приставку Скотта) для лучшей проработки бицепсов можно смастерить из старого стула со спинкой (как на фото). Для этого нужно с его обратной стороны к спинке приделать доску для подставки под локти примерно под 30°. Садиться для выполнения упражнения на бицепс лицом к спинке стула, расставив ноги. А вообще, фантазия нашего человека безгранична.

Подробнее о других доступных силовых тренажерах можно узнать здесь.

Подобьем итог

Как видим, чтобы сделать тренажеры недорого и качественно, придется немного потрудиться. Но учитывая нынешние заоблачные для многих цены на спортинвентарь и невозможность посещать фитнес клубы – оно того стоит. Основной проблемой является материал, а как уже его использовать мысль появиться. Где его взять – описано выше. Если наладить схему производства такого инвентаря, как штанги, гантели, скамьи, то это будет выгодный бизнес. Ведь спрос всегда будет, а цены в магазинах очень высокие. И здесь уже клиенту не так важен идеальны эстетичный внешний вид, как практичность и доступность.

Можно соорудить в домашних условиях и серьезные тренажеры, при этом в основном из дерева. Например, вот такой:

Если кому интересно, как сделать такой тренажер своими руками, то напишите, пожалуйста, в комментариях. Я выложу чертежи с описанием деталей на сайте или вышлю вам на почту.

«>

Как оборудовать домашний спортзал

Все чаще специальное пространство для тренировок становится обязательной частью наших домов и квартир. Домашний тренажерный зал – это удобно, ведь для того, чтобы потренироваться, вам не придется ехать в другой конец города. Спортзал дома всегда к вашим услугам, заниматься в нем можно в любое удобное для вас время, к тому же, вас не будут смущать любопытные взгляды.

Преимущества домашнего спортзала

Иметь тренажерный зал дома очень удобно – у него есть масса преимуществ.

• Вы можете подобрать то оборудование, которое требуется именно вам.
• Комфортная обстановка.
• Один зал для всех членов семьи, т.е. здоровье для всей семьи.
• Гигиена. Только ваше индивидуальное оборудование.
• Персональные настройки.
• Можно тренироваться, не стесняясь посторонних взглядов.
• Спортзал дома позволяет заниматься тогда, когда вам это удобно, и не тратить время на дорогу.

Инструкция по созданию тренажерного зала дома

Как создать полноценный спортзал в домашних условиях? Задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд. Будет это спортивный минимум или многофункциональный зал – зависит от ваших амбиций, мотивации и, конечно же, площади помещения. Наша задача – рассказать о том, как и что необходимо собрать в одном месте для организации полноценных тренировок.

 

Выбираем помещение

Владельцу коттеджа не составит труда выделить одну из комнат под фитнес-зал. Звукоизоляция, теплоизоляция, паропоглощение и хорошее проветривание – основные требования к помещению для занятий спортом. Чаще всего тренажеры расставляют  на цокольном этаже или в подвале. Первый вариант предпочтительнее – цокольные этажи обычно с окнами, а естественный источник света в положительную сторону влияет на настроение и мотивацию. Кроме того, важно обратить внимание на состояние помещения – если в нем сыро и неуютно, лучше отказаться от такой затеи и рассмотреть вариант размещения тренажеров в жилой части дома. Следует также отметить, что преобразование подвала обойдется дорого. Рекомендуемая площадь будущего спортзала в частном доме – 8–10 м. кв. Разумеется, чем больше, тем лучше.

                           

В квартире организовать спортзал сложнее. Если она большая, и возможности позволяют выделить целую комнату – прекрасно. Однако, чаще всего приходится довольствоваться лишь частью жилого помещения. И даже в этом случае можно организовать хорошую фитнес-площадку, только необходимо учесть некоторые нюансы.

Покрытие для пола

Лучший вариант – резиновая основа, на которую укладывается ковролин или специальное спортивное покрытие. Оно обеспечит амортизацию и шумоизоляцию. Впрочем, часто на полу уже лежит ламинат или паркет. В этом случае желательно использовать нескользящую основу под каждый тренажер, лучше если это будет специальный защитный коврик. И пол удастся сохранить и устойчивость оборудования обеспечить.

Для аэробики или занятий йогой можно использовать сворачивающийся коврик. Его удобно хранить, благодаря продуманным подвесам.

Не стоит использовать спортивные маты, если в планах нет занятий по единоборствам. Покрытие должно быть гибким, но не слишком мягким. 

Зеркало в полный рост

Для того, чтобы оттачивать технику выполнения упражнений и видеть результаты, в домашнем спортзале обязательно нужно установить зеркало в полный рост. В отдельном помещении можно сделать зеркальной целую стену. Она не только зрительно увеличит объем зала, но и даст возможность увидеть себя из разных точек зала.

В небольших помещениях можно пойти на хитрость – установить в спортивной комнате шкаф-купе с зеркальной дверцей. Во-первых, он будет выполнять функцию отражения, а, во-вторых, в нем можно хранить весь спортивный инвентарь и даже тренажеры в сложенном виде, для чего в шкафу нужно предусмотреть не только полочки, но и нишу.

Это идеальное решение для квартиры – при наличии шкафа спортзал можно разворачивать и сворачивать в любой момент. В свободное от тренировки время пространство комнаты можно использовать для других целей.

 

 Мультимедийный центр

Музыка, задающая ритм тренировки, просто необходима в домашнем спортзале. Для коттеджа лучше выбрать профессиональные акустические системы. В идеале – пригласить специалиста, который их установит и создаст правильную аудиокартину в помещении, например, эффект «звук вокруг». Удовольствие от качественного объемного звука во время тренировки просто невозможно переоценить.

В квартире с такими эффектами играть не получится – зато можно запастись плеером и наушниками. Либо приобрести современный тренажер со встроенной аудиосистемой – просто подключаете наушники, загружаете музыку и тренируетесь с комфортом.

И, конечно, очень желательно установить в домашнем спортзале телевизионную панель. Она не только позволит сделать тренировки интереснее (можно, например, заниматься на беговой дорожке и смотреть любимый сериал), но и добавит в них разнообразия (всегда интересно повторять видеопрограммы от известных тренеров). Впрочем, экран не понадобится, если в зале установлены тренажеры с системой iFit – в них уже предусмотрена возможность заниматься под руководством лучших фитнес-инструкторов мира.

Вентиляция и свет

Воздух в помещении, которое служит спорзалом, всегда должен быть свежим и чистым. Проверьте вентиляцию в цокольном или подвальном помещении, по возможности – установите системы проветривания, кондиционер, ионизатор. Хорошее решение – вентиляция, встроенная в приборы освещения.

Кстати, большинство современных тренажеров оборудованы встроенными вентиляторами (в том числе многоскоростными). Поэтому на них комфортно заниматься даже в маленькой квартире. Главное – обеспечить проветривание помещения до и после тренировки.

Что касается света, то правило одно – чем больше, тем лучше. Желательно иметь возможность переключать световые режимы – от приглушенного и рассеянного (например, для занятий йогой или заминки) до яркого и контрастного (для основной тренировки).

Спортивный инвентарь

Минимум спортивного домашнего зала, который всегда будет кстати и не потребует значительных затрат – это гантели, штанги, утяжелители, скакалка, фитбол, обруч, эспандеры и блоки.

Такие, казалось бы, простые принадлежности используются в большинстве фитнес-программ, причем как для мужчин, так и для женщин. Скакалка разогревает мышцы, силовые упражнения немыслимы без гантелей и утяжелителей, хула-хуп очень полезен для моделирования талии, а фитбол позволит поработать над прессом и растяжкой.

И все же, прежде чем приобретать инвентарь следует проанализировать свою программу тренировок, чтобы понять, что нужно в первую очередь, а что – во-вторую. Пополнять спортивный зал можно постепенно. Отличным подспорьем для занятий станет шведская стенка с турником. Она подходит и для небольшой квартиры и для солидного зала в частном доме. И маленький нюанс: для фитнеса в квартире лучше выбирать гантели в виниловой оболочке – меньше шума при случайном ударе об пол.

Тренажеры для дома – инвестиция в фигуру

Выбор тренажеров для домашнего зала – самое ответственное занятие. Если расставлять приоритеты, то не столь важен интерьер, сколь важно то, на чем тренироваться. Здесь не может быть компромиссов – только профессиональные и полупрофессиональные модели. Тренажер – это долгосрочное вложение в здоровье и красоту, он должен быть безупречным, надежным, качественным и безопасным. Делая покупку, также обратите внимание – доставляет ли продавец тренажеры домой и обеспечивает ли их правильную установку (как это делает, например, компания «Фитнесс Технологии»).

Выбирая тренажеры для дома, купить которые можно в комплексе с доставкой и сборкой, следует исходить из целей и задач тренировок, а также размеров помещения. Если спортивный зал создается в коттедже, частном доме – лучше обеспечить максимум разнообразия: беговая дорожка, мультистанция, эллиптический тренажер, степпер и велотренажер. Интересный вариант – оборудование для круговых тренировок, выполненное в едином стиле и в единой цветовой гамме: такой зал произведет неизгладимое впечатление на гостей и каждый день будет радовать хозяев.

К минималистичным вариантам следует отнести классику: беговая дорожка и эллипсоид, беговая дорожка и велотренажер, беговая дорожка и скамья/рама для силовых тренировок. Если площадь позволяет приобрести только один тренажер – ориентируйтесь на приоритеты, например, на то, какое оборудование чаще всего используете в фитнес-клубе. Спортивный тренажер для дома – это надолго, поэтому выбирать нужно такой, который всегда будет дарить радость и удовольствие от занятий.

Для основательного и полного оснащения спортивного зала рекомендуется приобрести многофункциональное оборудование, например, мультистанции либо тренажер для функционального тренинга. Сочетание сразу нескольких тренажеров в одном позволит здорово развернуться и проработать все проблемные места. При этом не займет много места. Также важно то, как часто будет использоваться домашний спортзал. Если как дополнение к тренировкам в фитнес-клубе – тогда достаточного одного-двух тренажеров и небольшого набора инвентаря. Если же домашний спортивный уголок – это основа тренировок, тогда стоит более основательно оснастить его.

Кстати, если пространство для спортзала ограничено, выбирайте складные тренажеры, которые вне тренировки можно хранить в углу комнаты или в шкафу. Новейшие разработки и технологии в фитнесе позволяют полноценно тренироваться и в спортивном центре, и в коттедже, и в небольшой квартире, и даже в дороге. Все зависит лишь от вашего желания и мотивации!

Выбрать подходящие тренажеры для квартирного или коттеджного спортзала помогут специалисты компании «Фитнесс Технологии», они также ответят на все вопросы, связанные с размещением спортивного оборудования и его эксплуатацией. Напомним, что все купленные в интернет-магазине fit-sport.by тренажеры мы доставляем прямо в дом или квартиру с бесплатной установкой!

Домашние тренажерные залы – 55 лучших фото-идей дизайна спортивной комнаты дома

Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Разумеется, регулярные занятия спортом и посещения спортзала — это главные составляющие хорошей физической формы. Но что же делать, когда времени на походы в фитнес клуб катастрофически не хватает? Ответ прост — организуйте свой собственный домашний тренажерный зал и занимайтесь когда и сколько хотите! Домашние спортзалы становятся все более и более популярными среди жителей как городских квартир, так и загородных домов. Если вы еще не определились с выбором дизайна и оборудования, просматривайте фото домашних спортзалов и реализованные проекты от лучших дизайнеров на Houzz.ru и набирайтесь вдохновения. Чтобы узнать о том, как именно и где организовать спортивную зону в вашем доме, и в чем ее преимущества — читайте далее.

Где лучше разместить домашний тренажерный зал?

В частном доме можно переоборудовать любую комнату, при условии, что она будет хорошо проветриваема. Окна необходимы как для естественной вентиляции помещения, так и для создания стимулирующей и вдохновляющей атмосферы. Спортивный дух вряд ли проснется в глухом замкнутом пространстве. Размер домашнего спортзала зависит исключительно от ваших желаний и возможностей. Опытные проектировщики, если это частный дом, советуют отводить не менее 8 квадратных метров, а в идеале 30 и более метров – большая площадь позволит создать вдохновляющий на активные занятия интерьер. Отметим, что между установленными тренажерами всегда должно оставаться место для беспрепятственного перемещения.

Возможно ли оборудовать спортивный зал в квартире?

Часто, владельцы квартир не задумываются об установке персонального домашнего спортзала, считая, что для этого обязательно нужно большое помещение, но это миф! Более того, для тренажерного зала дома совсем даже не обязательно выделять отдельную комнату. Если площадь вашей квартиры не позволяет разгуляться, достаточно просто выделить небольшое пространство для пары тренажеров и коврика для йоги! Сейчас, существует масса компактных тренажеров, которые уместятся даже в небольших комнатах и не испортят интерьер. Популярное решение — организовать спортивную зону на лоджии. Этого помещения как каз достаточно, чтобы уместить все самое необходимое для ежедневных тренировок, фитнеса и йоги в домашних условиях. Эту комнату так же очень легко проветривать после каждого занятния, так что можно не волноваться о неприятных запахах в квартире.

Какие материалы использовать, разрабатывая дизайн домашнего спортзала?

Оформление домашнего тренажерного зала всецело зависит от вашего вкуса и предпочтений. Заострим внимание на материалах, которым лучше отдать предпочтение. Как правило, решение оборудовать зал для тренировок в доме не влечет глобальных перемен, но здесь есть некоторые правила, которые помогут создать атмосферу и не навредить ни себе ни помещению. Материалы для облицовки стен должны легко пропускать испарения, а значит пластик, керамогранит и кафель не подходят. Стены могут быть оштукатурены или оклеены обоями.

Напольное покрытие, которое лучше использовать в зале, может быть как локальным (на месте тренажеров), так и по всей площади помещения. Второй вариант кажется предпочтительным. Уронив гантели на непокрытый пол, вы можете его деформировать. Покрытие по всей площади зала не только защитит пол, но и обеспечит вам дополнительную устойчивость при выполнении упражнений. Бонус: спецматериал для напольного покрытия тренажерных залов не сохраняет неприятные запахи и прекрасно впитывает пот.

Если вы только ищете идеи для ремонта и обустройства или уже точно знаете, что домашний тренажерный зал – ваш вариант – мы собрали для вас 16 740 фото из реальных проектов дизайнеров интерьера, декораторов и архитекторов из России и всего мира, включая таких проверенных профессионалов, как Smart Playrooms и Creative Design Construction, Inc.. Красивые домашние тренажерные залы на наших фотографиях – лучшие примеры грамотного дизайна и планировки в разных стилях и цветах. Если вам приглянулся какой-либо вариант дизайна, например домашний тренажерный зал со второго фото – вы можете обратиться к автору и заказать идеальный дизайн-проект для себя. Смотрите нашу фото-галерею, ищите вдохновение и профессионалов, и вы поймете, почему Houzz – лучший ресурс для дизайна интерьера квартир и домов, ремонта, строительства домов, архитектуры и ландшафтного дизайна.

Качалка своими руками или что нужно для занятий бодибилдингом дома « Prokachkov.ru

Опубликовано 25 октября 2011 в рубрике Новичкам

У каждого бывают такие периоды в жизни, когда он по каким то причинам не может ходить в тренажерный зал, а желание тренироваться никуда не девается. Тогда есть единственный выход — организовать дома собственный мини тренажерный зал, в котором вы бы могли тренировать все, или большую часть мышечных групп. Конечно, тренироваться дома гораздо тяжелее, так как нет той атмосферы, которая присутствует в тренажерном зале, да и домашние дела будут отвлекать…

 

Первым делом необходимо определится с необходимым оборудованием. Естественно нужна штанга, какую лучше подобрать я уже писал в статье — выбираем штангу для дома.

Штангу себе приобрели, теперь мы уже можем тренировать спину (становая тяга и тяга штанги к поясу), бицепс (подъем штанги на бицепс), трапецию (тяга Ли Хейни и шраги), переднюю и среднюю дельту (протяжка и жим стоя), ноги (выпади со штангой на спине).

 Второй покупкой будет скамья для жима лежа, об идеальной скамье для дома написано здесь. С помощью скамьи мы сможем качать верх и низ груди если скамья может изменять наклон, благодаря жимам лежа на горизонтальной скамье и жиме лежа в на наклонной скамье. Жим лежа узким хватом прекрасно тренирует трицепс. Так же можно будет делать жим штанги сидя — это упражнение отлично тренирует плечи. Если на стойках есть брусья (и такое бывает), то так же можно тренировать низ груди и трицепс отжиманиями на брусьях. Чуть не забыл штанга и скамья так же позволяет тренировать предплечья.

Если этих упражнений вам недостаточно, то можете купить гантели, подробнее об их выборе написано тут.  С помощью гантелей можно выполнять огромное количество упражнений, перечислю самые основные. Жим гантелей лежа на горизонтальной\наклонной скамье, разводка гантелей на горизонтальной\наклонной скамье, жим гантелей сидя, махи гантелями, подъем гантелей перед собой, разводка гантелей в наклоне, подъем гантелей на бицепс стоя\сидя, разгибание гантели из-за головы и т.д.

В общем, этих трех покупок вам хватит чтобы тренировать практически все мышечные группы. Конечно, для более полноценной тренировки ног стоит докупить стойки для приседаний, но не все стремятся развить большие ноги. Хотя, о пропорциях тоже стоит думать…

Ещё раз напомню, что тренажерный зал такая домашняя качалка не заменит, хотя поддерживать себя в форме и даже прогрессировать вы сможете, если имеете огромную силу воли.

В конце статьи смотрим небольшое видео об опасностях домашних тренировок 🙂

prokachkov.ru

Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:

Делаем спортзал дома своими руками

Причин, мотивирующих к организации домашнего тренажерного зала, слишком много. Нет смысла их перечислять и убеждать в рациональности тех, кто принял решение устроить на личном пространстве собственный спортзал своими руками. Однако технические вопросы реализации ценного проекта наверняка должны заинтересовать собственников, устраивающих индивидуальные фитнес-клубы не для сиюминутных развлечений, а для обустройства на долгие годы зоны, комфортабельной для регулярных занятий.

Содержание

Где разместить тренажеры ↑

Лучшим вариантом будет утепленная мансарда или веранда загородного дома, иное хорошо проветриваемое помещение с обязательным наличием окон. Оконные проемы нужны не только для осуществления вентиляции естественным образом, но и для формирования атмосферы, стимулирующей, а не отталкивающей от занятий в глухом замкнутом пространстве.

Для организации домашнего спортзала лучше всего использовать хорошо проветриваемые помещения: мансарды, веранды, лоджии

Второй вопрос: оптимальная площадь. Проектировщики и медработники рекомендуют выделить под тренажерный зал не менее 8 метров. Если нет подобной возможности, расстраиваться не стоит. Заниматься можно и в менее габаритном пространстве, просто придется сократить количество возможных к установке тренажеров и тщательно продумать их размещение.

Важно. Между стационарно установленными, не «собирающимися» ежедневно спортивными агрегатами должно оставаться место для свободного перемещения. Оно необходимо для исключения проблем с эвакуацией при возникновении опасных ситуаций и для предотвращения угрозы получения травм от случайных неосторожных или неловких движений.

Замечательно, если для устройства тренажерного зала дома можно выделить целую комнату, но зона для занятий может лишь частично занимать помещение

Как спроектировать помещение ↑

После выбора места для организации индивидуального фитнес центра нужно заняться проектированием. Желательно сделать для себя небольшой план. На нем схематично надо указать все технические детали, которые могут повлиять на критерии обустройства и на расстановку спортивных снарядов. Возможно, отдельные нюансы необходимо будет скорректировать.

Отметим проемы дверные и оконные. Это необходимо для того, чтобы:

• при открывании створок окон или дверей «физкультурникам» не наносились нежелательные «увечья»;
• грамотно установить зеркала, располагать которые рекомендуется напротив окон;
• поменять распашные конструкции на раздвижные аналоги, если придется экономить пространство.

Обозначим розетки и осветительные приборы. Для переноса розеток нужны действительно веские причины, но если они расположены слишком далеко от сопутствующей занятиям электротехники, то лучше передвинуть их, чем постоянно запинаться о провода удлинителей.

Желающим организовать и обустроить спортзал дома своими руками нужно знать о немаловажных правилах устройства освещения в личных тренажерных залах.

• Приемлемым считается только верхнее освещение.
• Светильники должны излучать только белый свет, максимально приближенный по интенсивности и спектру к дневному освещению.

В домашнем спортзале рекомендуется верхнее освещение, предпочтительны приборы со спектром дневного света

[include id=»1″ title=»Реклама в тексте»]

Продумаем вопросы вентиляции. Это немаловажный аспект для грамотного обустройства спортивного зала. Естественно, в процессе выполнения разнообразных упражнений пот будет выделяться в окружающую среду, на поверхностях скапливаться конденсат, усугубляя неблагоприятную обстановку. Оптимальным решением станет приобретение климатической системы, в крайнем случае, вентилятора, установить который стационарно можно или в форточку или в коммуникационную вентиляционную сеть.

Если в устраиваемом тренажерном зале достаточно места, то не помешает выделить зону для отдыха с диваном или хотя бы скамьей. Не помешает столик для напитков и ЖК телевизор, прикрепленный кронштейнами так, чтобы видеть его могли, и отдыхающие и тренирующиеся люди. Чаще всего зону отдыха от «трудового» сегмента отделяют барной стойкой, но можно прекрасно обойтись и без нее.

Отделка стен и пола в спортивном зале ↑

Решение основать большой или небольшой домашний спортзал своими руками не связано обычно с глобальными переделками. Существующую отделку и коммуникации нужно всего лишь слегка модернизировать, подстроить под специфику эксплуатации. Однако и в данном аспекте есть правила формирования благоприятных условий: материалы для облицовки стен должны свободно пропускать избыток свойственных тренировочным процессам испарений.

Как устроить домашний спортзал: своими руками стены рекомендуется оштукатурить или оклеить обоями, материалы отделки должны свободно пропускать испарения

Пластиковые панели, керамогранит, кафель, естественно, не подходят, лучше всего, если стены будут оштукатурены или оклеены не слишком «веселенькими» обоями. Колорит подбирают, исходя из личных вкусовых предпочтений. В приоритете светлые нейтральные тона. Успокаивающие зеленые оттенки не способствуют повышению работоспособности.

По исследованиям медиков представителей сильной половины стимулировать к тренировкам будет белый, светло-серый, пастельный голубой фон, женщин заставит работать над собственной фигурой персиковый, желтый, слегка оранжевый антураж.

Для обозначения функциональных зон ничто не мешает использовать натуральную вагонку или пробковые панели.

Для отделки зоны тренировок вполне подойдет вагонка, главное, чтобы материал обладал способностью пропускать пар

Уверенным в себе людям, не страдающим комплексами, одну из горизонтальных поверхностей сделать можно полностью зеркальной. Используют для этой цели, как стандартные зеркальные листы, так и ПВХ плитку с аналогичным эффектом. Зеркала нужны для контроля и грамотной отработки движений. Если полную даму, желающую «скинуть» вес, отражение в них будет раздражать или расстраивать, от зеркал лучше отказаться.

Для создания зеркальной стены в тренажерном зале можно использовать зеркальную стеклянную или ПВХ плитку

Максимальная шумовая нагрузка в спортивных помещениях направлена на пол. Тех, кто устраивает фитнес-клуб в личном загородном коттедже, да еще и на первом этаже, вопросы выбора напольных покрытий могут особо не беспокоить. Для них единственный критерий – износостойкость, но керамогранитом или клинкером лучше пренебречь в любом случае.

[include id=»2″ title=»Реклама в тексте»]

Лучший вариант – плавающая стяжка, не передающая звуковые колебания стенам и перекрытиям за счет наличия зазора.

В качестве напольного покрытия для тренировочного помещения применяются:

• ковролин с утолщенной основой, особо ценный для тех, кто собирается выполнять часть упражнений сидя или лежа на полу;
• пробка, обладающая специфическими пружинящими свойствами и отличающаяся высокой изоляцией;
• резиновое покрытие, продающееся в рулонах или в виде плитки.

Резиновая плитка — один из оптимальных вариантов укладки напольного покрытия в спортзале, обладающего хорошими звукоизоляционными качествами

Подойдет и виниловая плитка, не запрещены линолеум и ламинат, если перед их укладкой будут застелена толстая резиновая подложка.

Домашний спортзал в гараже и на даче — фото ↑

Утепление пола в спортзале на лоджии ↑

Устраивая личный спортзал на лоджии, совмещенной или не совмещенной с жилыми помещениями, не забудьте о том, что пол там необходимо утеплить. Проще всего это сделать с помощью инфракрасных систем нагрева так, как это демонстрирует видео-ролик:

Обзор магазинного оборудования для домашнего спортзала ↑

Об оборудовании для спортивного зала лучше прочесть посвященную ему статью, где описаны правила выбора тренажеров и их расстановки. Простейшая мебель – диван или кресло, столик или барная стойка понадобится только для обустройства зоны отдыха. Спортивный антураж можно дополнить плакатами, настенными часами, полочками для кубков, спортивных принадлежностей и прочих предметов.

Тренажеры своими руками ↑

Желание организовать личный зал для тренировок – правильный выбор современного человека, не зря заботящегося о собственном физическом состоянии. Перечисленные правила организации наверняка помогут сделать спортивное помещение комфортабельным и надежным, а фото подскажут массу интереснейших идей. Смело приступайте к воплощению задумки. Вложенные в ее реализацию средства быстро окупятся за счет экономии на посещениях спортивных клубов. К тому же это очень увлекательное занятие, за которым последуют еще и занятия полезные.

Загрузить взломанную полную программу Качалка дома.apk на телефон или планшет андроид бесплатно

Раздел Спорт пополнился программой Качалка дома от vivakniga. На нашем сайте представлена последняя версия 1.0 от 10 марта 2015 г. приложения Качалка дома для андроида 2.1 или более поздняя версия устройства непременно будет поддерживать эту прогу! Уже 29 посетителя выразило своё мнение в среднем рейтинге 4,6, а также в количестве установок, равным 1 000–5 000 единицам!

Из системных требований утилиты Качалка дома 1.0, хотелось бы отметить то, что требуется Android 2.1 или более поздняя, а также рекомендуется иметь 813kб на памяти телефона или планшета для установки полной версии. Взломанную full версию можно даже не искать, ведь мы предлагаем Вам скачать Качалка дома на телефон или планшет с ОС Android бесплатно и по прямой apk ссылке, без регистрации!

• Крав-мага
  Раздел Спорт пополнился программой Крав-мага от Berhane. На нашем сайте […]
• A.C. Milan
  Раздел Спорт пополнился программой A.C. Milan от A.C. Milan. На нашем сайте […]
• Лига Чемпионов+
  Раздел Спорт пополнился программой Лига Чемпионов+ от Sports.ru. На нашем […]
• Месси Screen Off и блокировки
  Раздел Спорт пополнился программой Месси Screen Off и блокировки от […]
• Футбол Прогнозы
  Раздел Спорт пополнился программой Футбол Прогнозы от AllFree Apps. На нашем […]
• Упражнения на турнике
  Раздел Спорт пополнился программой Упражнения на турнике от pibaapk. На […]
• Пресс. Тренировка
  Раздел Спорт пополнился программой Пресс. Тренировка от pibaapk. На нашем […]
• СКА+ Sports.ru
  Раздел Спорт пополнился программой СКА+ Sports.ru от Sports.ru. На нашем […]
• Авангард+ Sports.ru
  Раздел Спорт пополнился программой Авангард+ Sports.ru от Sports.ru. На […]
• Сибирь+ Sports.ru
  Раздел Спорт пополнился программой Сибирь+ Sports.ru от Sports.ru. На нашем […]

Крытый аквапарк Big Splash

Внимание: Каждый аттракцион является коллективным по своей природе и может не подходить для всех гостей. Беременным женщинам и гостям с сердечными заболеваниями, спиной или шеей запрещено кататься на аттракционах. К водным аттракционам не допускаются лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

1. Всегда соблюдайте правила спасателей, персонала и правила Big Splash.
2. Перед поездкой прочтите все знаки и осмотрите все достопримечательности.
3. Дополнительные правила и требования, такие как ограничения по высоте и правила поведения, вывешены на каждом аттракционе для вашей безопасности.
4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ БЕГАТЬ или ДАЙВИНГ в Big Splash.
5. Спасатели следят за соблюдением правил и реагируют на чрезвычайные ситуации в водной среде, но в конечном итоге ответственность за безопасность и присмотр за своими детьми несут родители.
6. Все дети и не умеющие плавать должны находиться под присмотром опекунов и всегда находиться на расстоянии вытянутой руки от опекунов.
7. Спасательные жилеты, одобренные Береговой охраной США, рекомендуются для всех неопытных и не умеющих плавать и доступны в парке.Эти спасательные жилеты можно использовать бесплатно, и они должны оставаться в Big Splash.
8. В Big Splash требуется соответствующая одежда для плавания. В целях собственной безопасности нельзя плавать в обрезках или другой одежде с заклепками, молниями или пряжками.
9. Rocking Horse — это курорт для семейного отдыха, который оставляет за собой право определять, подходит ли вам одежда.
10. Вода в бассейне не предназначена для питья.
11. Утвержденные подгузники для плавания необходимы всем гостям, зависящим от подгузников.
12. Смена подгузников разрешена только в туалетах.Предусмотрены станции для переодевания.
13. Руководство оставляет за собой право приостановить действие привилегий или отказать в допуске любому лицу, не соблюдающему правила.
14. Сообщайте обо всех происшествиях / травмах руководству.
15. Rocking Horse Ranch не несет ответственности за утерянное, украденное или поврежденное имущество.
16. СТЕКЛЯННЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ ЗАПРЕЩЕНЫ.
17. Воздушные шары, плоты, плавучие средства, трубки и игрушки запрещены в Big Splash.
18. Все гонщики должны снять / закрепить все незакрепленные предметы перед катанием на аттракционах.
19. Помните, что водная среда может повредить электронное оборудование; пожалуйста, используйте свое усмотрение.
20. Запрещается использовать записывающие устройства с видео / изображениями на аттракционах, в туалетах или в раздевалках.
21. Несоблюдение правил и здравого смысла может привести к серьезным травмам как себе, так и другим людям.

ROCKING HORSE RANCH RESORT — Обновленные цены и отзывы на 2021 год (Highland, NY)

Часто задаваемые вопросы о Rocking Horse Ranch Resort

Какие популярные достопримечательности находятся недалеко от Rocking Horse Ranch Resort?

Среди ближайших достопримечательностей — пешеходная дорожка над государственным историческим парком Гудзон (4.9 миль), заповедник Мохонк (7,2 км) и государственный исторический парк Уолквэй (3,4 мили).

Какие удобства и услуги доступны в отеле Rocking Horse Ranch Resort?

Некоторые из наиболее популярных удобств, предлагаемых в отеле, включают крытый бассейн, бесплатный завтрак и собственный ресторан.

Какие удобства в номерах имеются в отеле Rocking Horse Ranch Resort?

Лучшие удобства номеров включают кондиционер, телевизор с плоским экраном и холодильник.

Какая еда и напитки доступны в отеле Rocking Horse Ranch Resort?

Во время пребывания в отеле к услугам гостей бесплатный завтрак, ресторан и лаундж.

Доступна ли парковка в отеле Rocking Horse Ranch Resort?

Да, гостям доступна бесплатная парковка и услуга парковщика.

Какие рестораны расположены недалеко от отеля Rocking Horse Ranch Resort?

Поблизости находятся следующие рестораны: Rosticceria Rossi and Sons, Lola’s Catering and Cafe и Mill House Brewing Company.

Есть ли в отеле Rocking Horse Ranch Resort возможность заниматься спортом?

Да, во время пребывания гостям предоставляется доступ к закрытому бассейну, фитнес-центру и сауне.

Предлагает ли отель Rocking Horse Ranch Resort трансфер от / до аэропорта?

Да, отель Rocking Horse Ranch Resort предлагает гостям трансфер от / до аэропорта. Рекомендуем позвонить заранее, чтобы уточнить детали.

Предлагает ли курорт Rocking Horse Ranch какие-либо бизнес-услуги?

Да, во время пребывания гостям предоставляется доступ к конференц-залам и банкетному залу.

На каких языках говорит персонал курорта Rocking Horse Ranch Resort?

Персонал говорит на нескольких языках, включая английский и испанский.

Есть ли исторические достопримечательности недалеко от отеля Rocking Horse Ranch Resort?

Многим путешественникам нравится посетить Почтовое отделение Покипси (7,7 км).

Что нужно знать перед тем, как привести семью

Как следует из названия, ранчо Rocking Horse Ranch было построено для отдыха с детьми, и, безусловно, здесь нет недостатка в занятиях, чтобы занять детей. Лучшая часть? Даже «премиальные» мероприятия, такие как уроки катания на водных лыжах и прогулки на лошадях, включены в стоимость.

Детские программы
Детские программы идеально подходят для того, чтобы уделить вам немного времени, и они также бесплатны для гостей ранчо. Детский ясли Fort Tiny предназначен для детей до 5 лет и младше, а дневной лагерь Wild Buckaroo предлагает развлекательные мероприятия для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Обе детские программы имеют очень низкое соотношение персонала к ребенку (один сотрудник на каждых трех детей в яслях. ), и в полной мере использовать возможности, выводя «отдыхающих» на поле для мини-гольфа или игровую площадку, занимаясь декоративно-прикладным искусством или катаясь на пони.Единственным недостатком является то, что детские программы работают только в дневное время, поэтому родителям, которые надеются провести ночь в городе, придется искать альтернативные способы ухода за детьми.

Верховая езда
Верховая езда — это центральное место на ранчо, и в отеле есть огромная конюшня с 120 мягкими лошадьми для верховой езды. Для детей 7 лет и младше название игры — прогулки на пони, когда сотрудник ведет одну из старших лошадей по небольшой трассе. Для детей старше 7 лет могут начаться часовые походы по тропам — вы можете совершить простую поездку для новичков по лесу на территории отеля или проверить свои навыки управления лошадьми, чтобы попробовать более сложные маршруты.Проводники лошадей проделывают фантастическую работу по обучению всадников тому, как управлять своими лошадьми; при небольшом соотношении численности персонала и всадника во время езды по тропе помощь оказывается не более чем в нескольких секундах, если у вашей лошади внезапно разовьется собственное мышление. Для тех, кто любит лошадей, но ненавидит кататься, прогулки в конном экипаже или туры по конюшням позволят им окунуться в мир приключений.

Крытый аквапарк
Крытый аквапарк больше похож на игровую площадку, если сравнивать его с грандиозными предложениями в таких местах, как Great Wolf Lodge, поскольку он предлагает только два бассейна и одну водную горку.В большом «бассейне для больших детей» есть большой водный объект, который через равные промежутки времени обрушивает на вас гигантские ведра с водой, а также полосу препятствий над плавающими ящиками. В маленьком «детском» бассейне есть несколько крошечных водных горок и много брызг, и дети постарше тоже любят его. 250-футовая водная горка «Золотая лихорадка» в дальнем углу комплекса очень быстрая, но все же достаточно безопасная для молодых райдеров. Преимущество небольшого размера аквапарка заключается в том, что легче следить за детьми, разбегающимися в разные стороны, а чрезвычайно внимательные спасатели избавят вас от беспокойства, если вы отвлечетесь от своих детей, пока они катаются на горке.

Открытый бассейн
Большой открытый бассейн имеет более мягкую горку, чем гигантский закрытый бассейн, но он погружает вас в более глубокую воду, поэтому дети должны уметь плавать, чтобы попробовать это. (Рядом с большим бассейном есть небольшая 40-футовая водная горка, примыкающая к детскому бассейну.) На террасе у бассейна много затененных сидений, а летом на террасе у бассейна вы найдете много развлечений, в том числе игры и конкурсы для детей.

Озеро
Искусственное озеро ранчо предлагает множество развлечений: прогулки на банане, уроки катания на водных лыжах, катание на лодках и каяках, а также рыбалка с предоставленной леской и снастями.(Вы даже можете взять в спортивной хижине роллы с хот-догами, чтобы покормить рыб и черепах, обитающих в пруду — занятие, которое увлекало моих детей более часа.)

Зимние развлечения
Зимой дети наслаждаются катанием на коньках по замерзшему озеру, используя пару коньков Ranch. В зимнее время также есть зимний парк развлечений на ранчо, где можно кататься на лыжах, сноуборде и сноутюбинге, а также есть все инструкции и большая часть оборудования (это сноуборд BYO). Лесные желоба позволяют снежным клубням катиться по 500-футовым дорожкам на захватывающих скоростях.Лыжники, сноубордисты и сноубордисты могут также насладиться интересной поездкой на вершину «Большого холма» на подъемнике Magic Carpet Conveyer Lift, а современная снегоуборочная машина Ranch гарантирует, что пока погода достаточно холодная, будет несколько футов снега для скольжения.

Больше развлечений
Но это только верхушка айсберга для развлечений на ранчо. Есть банджи-джампинг и станция для скалолазания; купол со столами для пинг-понга, отбойник и массивный домик для лазанья с бластерами, позволяющими детям стрелять шариками из пенопласта друг в друга; тир и галерея для стрельбы из лука; крытый игровой зал с приставкой Wii; и поле для мини-гольфа.Здесь есть корты и приспособления для практически всех игр на открытом воздухе, включая теннис, баскетбол, волейбол, софтбол, подковы, бочче и шаффлборд. На детской площадке ранчо, расположенной рядом с Оклахомой, есть множество мест, где дети могут лазить, кататься на лыжах и сжигать немного энергии.

Благодаря широкому спектру мероприятий и сравнительно небольшому количеству гостей, вы обнаружите, что даже в разгар сезона ничто не становится слишком многолюдным, а в некоторых случаях вы можете заняться чем-то в одиночестве.

Глава 45 — Журнал «Мишпача»

I t — удобная коляска с красивой мягкой кожаной обивкой.Ханна проводит по нему пальцами, затем натягивает одеяло на руки. Эмми тихонько храпит, а Феликс уткнулся головой в книгу. А она просто сидит, не веря.

Шнеур предложила присоединиться к ним, но она не хочет брать его в погоню за дикими гусями. Эрнст тоже предложил, но приглашенный дирижер — людоед, и Эрнст не мог взять отпуск, не рискуя публично опозорить.

Итак, она идет дорогой к разочарованию. Неудивительно, что в пункте назначения ничего не найдешь.Это то, чего она ожидает. Но возможности задевают ее горло, из-за чего трудно глотать.

Феликс смотрит на закрытые веки Эмми и обращается к ней. «Ты знала, мама?»

Ханна глубоко вздыхает. Нет. Она не может поддержать его через это. Есть столько эмоций, с которыми можно бороться. Феликс не понимает, что лица на фотографиях преследуют ее во сне. Он не знает, как горе делает ее одинокой.

О, она могла бы поделиться этим с Эрнстом, и он попытался бы понять, как каждая потеря несет в себе глубокую разлуку.Кажется, вы живете той же жизнью, что и всегда, параллельной жизни ваших соседей и друзей, а также людей, которые здороваются с вами. Кажется, вы идете по одним и тем же улицам, молитесь в одном синагоге, живете в одном городе, но это не так, совсем нет. И это верно даже для вашей семьи.

Возможно, поэтому существует обычай не приветствовать провожающих. Не смейте думать, что вы сможете построить мост в их мир.

Она вздыхает. Феликс ждет ее ответа. «Нет. Нет, не знал.Но теперь, когда вы это говорите, я не удивлен ».

«Что для нее есть в Париже, Лондоне или Нью-Йорке? Она будет там плыть по течению одна. В Эрец-Исраэль она найдет компанию ».

«Кто? Все странные люди, которые не подходят? Кто живет под османами? » Его голос повышен, и она прижимает пальцы к губам. Эмми не должна слышать этот разговор.

Он качает головой, и на стене вагона мелькает тень.

«Это опасно.Это бесплодное, пустое место ».

«Не более опасно, чем там, где она выросла. И ничто не могло удержать Часью ».

Но… ”

«Она выросла на ферме, Феликс. Для нее естественно работать на земле или присоединяться к тем, кто это делает. И трудности ее не останавливают ». Ханна вынимает подушку из-за спины, набирает ее и возвращает. «Она не такая, как ты или я. Ночь без жесткого матраса и перьевой подушки, и я думаю о том, как страдает весь мир, и вы думаете об экзистенциальной природе человеческого состояния.И все, что нам было нужно, это подушка из перьев ».

«Я не…»

«Не правда ли?» Она слегка хихикает. «Мы избалованы, Феликс. И это нормально, пока мы можем этим наслаждаться. Но когда это у нас забирают, мы как маленькие дети. Слишком жарко, мама, или слишком холодно, и еда мне не по вкусу, и от лопаты у меня болят руки, и что это значит, мама, значит ли это, что ты меня, в конце концов, не любишь?

Феликс внимательно наблюдает за ней. «Неужели мы такие?»

Ханна пожимает плечами.

Он прижимает ее. «Вы не думаете, что мы с Эмми могли сделать такое?»

«Поехать в Эрец Исраэль?» Она качает головой. «Нет. Нет.» Она не добавляет: к моему сожалению.

Между ними воцарилась неловкая тишина.

«Я смогу, мама».

Он похож на маленького мальчика, и ей очень нравится его сердце.

«Могли бы вы? Вы действительно могли? Могли бы вы жить в хижине, где ветер дует сквозь деревянные ламели, и в первую ночь вы думаете, что вы герой, вторую, когда вы находитесь в приключении, в третью, что, возможно, кто-то вас обманул, кто берет пиломатериалы, ему платили за строительство хижин, и он проделал такую ​​жалкую работу.К четвертому вы планируете свое возвращение в свой уютный домик в Праге, где все удобно, и вы можете проводить дни, обсуждая значение страдания и смысл страдания, не делая ничего ».

Она протягивает руку и обнимает его пальцы. «Я говорю это не потому, что не уважаю тебя, а потому, что люблю тебя. Мы с твоим отцом так воспитали тебя. Она смотрит в окно, видит, как серые тени мерцают в чудовищном танце.«Это была ошибка? Кто знает? Мы пошли по пути, который был для нас установлен, который казался правильным, который предоставит вам одни возможности, даже если он закроет другие ».

«Ммм».

Может быть, именно ради этого разговора они уезжают из дома, что она оставляет Эрнста, свою перьевую подушку и многое другое, толкая ее прямо к чувству потери. Для Феликса. Она говорит тихо, потому что Эмми просыпается, прежде чем снова закрыть глаза.

«Я знаю больше, чем кто-либо, что если кто-то намерен только выжить, тогда душа может либо летать, либо барахтаться, и я не хотел, чтобы вы с Эмми барахтались.Я хотел, чтобы вы оба мягко увлеклись жизнью и любовью.

«Но теперь … я не знаю, сможешь ли ты это сделать, Феликс».

Ее слова причиняют ему боль, она знает это, даже не видя его, и делает глубокий вдох. Но поступить иначе было бы несправедливо. Ни ему, ни Чася. Если он не может этого сделать, если он не сможет наклониться к ней, тогда ему лучше забыть ее, хотя Б-г знает, что этот разговор ломает ей сердце. Чася. Часья как жена Феликса. На секунду изображение перед ней становится розовым, но затем исчезает.

«Что делать?»

«Выходи за Часью замуж и переезжай с ней в Эрец Исраэль. Я не знаю, из чего ты сделан.

Все это время она ждала, что он раскроет свои чувства. Сара всегда говорит, что мужчины удивительно сдержанны. Но все лучше для проветривания.

«Феликс?»

Его слова останавливаются. «Часья… заставляет задуматься. Она меня удивляет. Больше, чем кого-либо другого, я встречал. Даже мои профессора.

Ханна смеется, и напряжение внезапно исчезает.«Ах, Феликс. Только ты будешь говорить со мной о том, как она заставляет тебя думать, а не о том, как она трогает твое сердце ».

Директор школы для мальчиков Альянса отмечает сочинения на французском языке. Бекка смотрит на страницы, заполненные аккуратным, хотя и детским почерком, и удивленно качает головой.

«Когда-нибудь у вас будет своя школа, и вы тоже будете сожалеть о многословности маленьких мальчиков, которые с трудом открывают рот в разговоре, но будут писать кучу слов на странице.”

«Мне трудно в это поверить». Она переплетает пальцы. «Я помогал девушке…»

«Я слышал».

«Мне посоветовали вернуть ее к семье».

Он нюхает и кладет ручку. «Три недели пути. Неделя отдыха. Возвращение через три недели. Тебя не будет почти два месяца. Вы уже освоили, три месяца из шести, которые вам дал режиссер ».

«Так что вы посоветуете?»

«Ну, либо вы игнорируете проблему, которая вызовет гнев общества, и не поможет вашей школе.Или вы отправите ее одну, что было бы нецелесообразно, учитывая… хрупкость ее состояния. Или вы едете в Европу и остаетесь с ней, и просите директора найти замену школе. Или ты пойдешь и вернешься. Четыре варианта. Только два из них жизнеспособны ».

Она подавляет улыбку. Мужчина невыносим, ​​как Феликс.

«Если ты будешь работать с Рош Кахал, ты получишь какую-то заслугу в глазах режиссера. Он говорит о наведении мостов ».

«А потом?»

«Остаться или вернуться? Это зависит от вас.”

Очень полезно. Она кивает в знак благодарности и встает, чтобы уйти. Прогуливаясь по улицам Измира, она обдумывает это. Она не может отправить девушку одна. Возможно, девушка могла остаться и стать ее помощницей.

Она отодвигает виноградную лозу, свисающую с переулка.

Вряд ли план. Девушка почти не разговаривает, почти не двигается. Она в какой-то стране теней.

Как сказал директор, есть несколько вариантов. Райзел нужно вернуться в семью и вылечить ее.

А как насчет ее собственного будущего? Она сейчас на рынке. Она моргает и улавливает разноцветные коврики, запах корицы и специй, цвета охры и апельсина. Кому она принадлежит? Предположительно, она останется с Ханной и Эрнстом на неделю или две. И что потом? Идея этого путешествия утомляет ее и лишает ее радости жизни. По добру людей.

Проходя через рынок, она видит открытую дверь в дом фальсификатора, который предоставил ее паспорт.Не задумываясь, она стучит и заходит внутрь. Она вспоминает путь через кухню в комнату, где он работает, открывает дверь в кабинет мужчины и останавливается в дверном проеме.

Он смотрит на шум. Это занимает некоторое время, но она ждет, пока в его глазах вспыхнет узнавание.

«Вы сказали мне, что делаете много паспортов».

«Да».

«А что еще?»

Он пожимает плечами и расчесывает пальцами свою темную бороду. «Иммиграционные справки.”

Она думает о Райзеле и выпрямляется. «Назови мне имена».

Он смеется. «Имена? Имена — это просто имена имен имен имен. Они далеки от плоти и крови. Они меняются с рассветом ».

Гнев поражает ее. Она наклоняется вперед и ударяет кулаком по его столу. Его ручка подпрыгивает, и чернила брызгают на бумагу.

Он встает и смотрит на нее. «Какая разница, имена? Зло есть зло. Оставь это. Не прикасайтесь к нему.»

Как его лицо может быть таким спокойным? Как? Она думает о Райзеле, Райзеле, готовом к приключениям.Она повышает голос до крика. «Если … если не трогать его, он бежит по улицам в танце».

Он поднимает руки. «Зло было создано вместе с миром».

«Но ты! Вы не должны быть частью этого. Вам не нужно предоставлять ему сертификаты, берите его монеты ».

Его рот сжимается. «Это нормально для тебя. Моральный европеец. У вас есть все необходимое. Сказать «нет злу» не купит моему сыну учебник, по которому он мог бы учиться. Врачу не платят за осмотр моего ребенка.”

Она повторяет вместе с ним в уме — никакой обуви для зимнего дождя, никакой еды, чтобы рахит не поедал кости ребенка, нет денег на приданое.

Он продолжает, но она больше не слушает и не может больше этого терпеть.

Она поднимает руку. «Стой, — говорит она. «Остановить сейчас. Как вы думаете, я бы жил здесь, в Турции, если бы не выучил эти уроки на собственной шкуре? В моей крови? »

Продолжение следует…

(Первоначально фигурировало в выпуске 714, прежде всего для семьи)

Rock House в государственном парке Хокинг-Хиллз

Rock House уникален в регионе Hocking Hills, так как это единственная настоящая пещера в парке.Это туннельный коридор, расположенный на середине 150-футового утеса из песчаника Блэкхенд.

& copy Фотография Бада Шредера

Вход в Рокхаус — я думаю, это входная дверь и иллюминатор.

Этот Дом в Скале имеет потолок 25 футов в высоту, а главный коридор имеет длину 200 футов и ширину от 20 до 30 футов. Пещера выветрилась из средней зоны песчаника Блэкхенда. Устойчивая верхняя зона образует крышу, а нижняя зона — пол.Вода, просачивающаяся через горизонтальный стык, идущий параллельно скале, вызвала провал в коридоре. Этот главный стык или трещина хорошо виден на потолке Каменного Дома. Небольшая серия стыков проходит с севера на юг под прямым углом к ​​основному стыку. Расширение этой серии стыков сформировало оконные проемы Rock House.

Природа высекла из этого утеса Каменный дом с семью готическими арочными окнами и огромными колоннами из песчаника, которые несут его массивную крышу.Как можно догадаться, каменный дом использовался в качестве укрытия для прошлых посетителей. Отверстия для мумие, небольшие углубления в задней стене Рок-хауса, служили духовками для коренных американцев, использующих пещеру. Разводя огонь в небольших углублениях, камень нагревается со всех сторон, и пищу можно запекать таким грубым способом. Еще одним свидетельством использования в прошлом является наличие высеченных желобов или сборных резервуаров, найденных в каменном полу. Когда идет обильный дождь, родники воды проникают через пористый песчаник и стекают в эти вылепленные человеком желоба, а когда наполняются, они продолжают течь по полу и из окон.Таким образом, жители смогли поддерживать небольшой водопровод в Rock House. Согласно местному фольклору, Rock House часто посещали и другие не очень желанные посетители. Грабители, конокрады, убийцы и даже бутлегеры заработали Rock House репутацию Robbers Roost.

& copy Фотография Бада Шредера

Rock House — Standing at the Door — Я был почти один, но вместо того, чтобы ждать, пока эта молодая пара уйдет, я спросил, могут ли они постоять неподвижно несколько секунд.Отлично сделали

Рок-хаус имеет яркое прошлое и уже давно является популярной туристической достопримечательностью. В 1835 году полковник Ф.Ф. Ремпель из Логана построил отель на 16 номеров, в котором есть бальный зал, ливрея конюшни и почтовое отделение США. Гостиница стояла там, где сегодня находится приют для пикников. Многочисленные датированные резные фигурки на скале свидетельствуют о давней популярности этого района. На одной из таких резных фигурок в виде книги есть буквы: ITFBRAR — ITFFAWMTAW, что означает: «Осенью бананы Buck Run спелые» — в мороз, мудрый человек берет себе жену.(Банан Buck Run — это местный сленг, обозначающий плод дерева папайи.)

, в настоящее время нет событий в списке ….

Игрушечные пони за 8000 долларов для принца Джорджа, королевы Елизаветы и президента Обамы

Братья Стивенсоны создают прекрасных лошадок-качалок.

Стивенсон

Одноразовые детские игрушки переживают свое время, но предметы семейной реликвии ручной работы сохраняются из поколения в поколение, являясь непреходящим символом любви между родителями и их детьми.Как автомобиль заменил лошадь в начале 20 века, так и педальные автомобили вытеснили лошадку-качалку. Но в 1980-х годах лошадка-качалка пережила возрождение, поскольку семьи вновь открыли для себя их привлекательность.

В поисках качественных педальных машин в Интернете я наткнулся на фирму, которая производит как педальные машины, так и качалки. Принимая во внимание реакцию веб-сайта братьев Стивенсон у избранных женщин-профессионалов — юристов, врачей и банкиров, — я решила вернуться к этой теме, когда позволит время.

Братья-близнецы Марк и Тони Стивенсоны помогли заново изобрести ремесло в 1980-х годах. Родившись в семье военно-морского флота, базировавшейся на Мальте в конце британского имперского периода, в молодом возрасте мальчики Стивенсоны переехали в Кению, куда их отец был отправлен, чтобы помочь разобраться с восстанием Мао Мао. Когда десять лет спустя Великобритания подняла руки и позволила Кении идти своим путем, семья переехала в Англию. Их дядя Джеймс Босвортрик был корабельным мастером, который в качестве развлечения вручную вырезал лошадей-качалок.Тони был учеником, а затем обучал Марка. В день своего общего 26-летия, 20 октября 1982 года, близнецы Стивенсоны открыли магазин на ферме своей сестры Лесли в графстве Кент.

ВВЕРХУ: Здесь Стивенсоны представляют Ее Величество с ее Золотым Юбилейным конем-качалкой в ​​Виндзорском … [+] Замке.

«Мы написали наши три гола на стене навеса», — говорит Марк Стивенсон. «Во-первых, вернуть лошадку-качалку в качестве игрушки на сегодняшний день. Затем стать лучшими в мире мастерами лошадок-качалок.И наконец, чтобы вдохновить других на открытие собственного творчества ».

На сегодняшний день изготовлено более 8300 лошадок-качалок. Они даже построили карусель для султана Брунея.

Стивенсоны создали все три типа лошадок-качалок. «Лук-рокеры выглядят восхитительно, и все мы думаем, что это лошадка-качалка, но они уже немало», — говорит Марк Стивенсон. «Они занимают намного больше места».

«Интересно, что страховочная стойка, или« планер », как вы, американцы, называете ее, была изобретена в Цинциннати, штат Огайо, П.W. Marqua в 1880 году », — говорит брат Марк. «Это, безусловно, самый популярный из дизайнов, хотя с тех пор, как мы повторно представили Coach Spring в 2002 году, этот дизайн завоевывает популярность, поскольку он дает немного более длинный и мягкий шаг». Конструкция пружины тренера прикрепляет лошадь к концам изогнутых металлических листовых рессор, которые использовались в тяжелых грузовиках и телегах для лошадей в начале 20-го века.

Стивенсоны изобретательны и ищут родственные рынки. «После 20 лет работы мы приобрели гараж в миле от нашей мастерской в ​​Бетерсдене и начали производить детские автомобили», — говорит брат Марк.От Bugattis до Bentley Speed ​​6 и классических Альфа-Ромео. Нашим самым престижным был Rolls-Royce Alpine Eagle, полностью сделанный из полированного алюминия, под капотом которого были установлены детали двигателя первого Silver Ghost. Его продали за 50 000 фунтов стерлингов коллекционеру во Франции, который поставил его рядом с настоящей вещью ».

ВВЕРХУ: Белый дом подарил планер Уилсона этой конструкции принцу Англии Джорджу.

За пределами Англии у Стивенсонов есть только два дистрибьютора: один в Пенсильвании, а другой в Дубае.Большинство международных клиентов Стивенсона связываются с ними напрямую, и Марк, близнец-экстраверт, который управляет маркетингом, рассказывает им о простом процессе заказа, используя веб-сайт и брошюру. Они использовали одну и ту же транспортную компанию в течение 30 лет и заявляют, что у них никогда не было проблем с доставкой «от двери до двери».

На Стивенсонов работает изрядная доля королевской маркетинговой власти: королеве Елизавете принадлежит пять рокеров Стивенсона. Ее рокеры в честь Золотого и Бриллиантового юбилеев запечатлены на фотографиях здесь.

В самом сердце США производитель лошадок-качалок также связан с Букингемским дворцом через Государственный департамент США и Белый дом. Госдепартамент связался с Джеки Уилсоном из Wilson Rocking Horses, чтобы купить планер для Обамы, чтобы подарить Уильяму и Кейт после рождения принца Джорджа. Безопасная планерная лошадь Уилсона несколько месяцев демонстрировалась в Букингемском дворце, а теперь находится в королевском питомнике.

«После того, как Госдепартамент схватил меня, и я послал планерную лошадь для принца Джорджа, обо мне стали писать статьи, и начали поступать заказы.Я очень занят этим », — говорит Уилсон.

Уилсон не сделала сознательного выбора в отношении своего призвания. Она с раннего возраста увлекалась лошадьми, верховой ездой и рисованием на них, и научилась основам обработки дерева у своего отца. «Я вышла замуж и уехала из дома. Когда в 1979 году была беременна первым ребенком, я прочитала статью с инструкциями о том, как сделать лошадку-качалку », — говорит Уилсон.

ВВЕРХУ: Дизайнер Ники Макфарлейн предлагает линию «праздничных платьев» для маленьких детей.Вот две … [+] модели Макфарлейнов с зеброй братьев Стивенсон.

Стивенсон

«Я последовал их инструкциям и разработал свою собственную выкройку, подходящую для маленького западного седла, подаренного мне человеком, на которого я работал», — говорит Уилсон. «Получилось хорошо. Мой муж даже сел на него, чтобы убедиться, что он достаточно крепкий — к моему ужасу. Когда он держал его, я был впечатлен ».

Wilson производит планеры и качалки для лука, а также линию маленьких игрушечных игрушек на колесиках. Ее работы не продаются в магазинах игрушек, хотя вскоре ее работы могут быть выставлены в художественной галерее.«Пока что люди звонят мне и хотят лошадь», — говорит Уилсон. «Я установил шаблоны, и обычно индивидуальные заказы включают выбор цвета. Пару раз я делал особые выкройки лошадей ».

Простой поиск в Google приведет к появлению нескольких других производителей, как в Англии, так и в США. Особого внимания заслуживает коренной техасец Алан Карр из Фредриксбурга, штат Техас. Карр — военно-морской летчик в отставке с глубокими корнями в Техасе. Его дед, Р.Дж. Эндрю открыл магазин седел Concho в Западном Техасе в конце 1880-х годов, и это наследие американского Запада определяет его дизайн.В 1987 году Алан купил 200-летнее мескитовое дерево, которое принадлежало его деду, но стало нездоровым. Три поколения его семьи устроили пикник под этим деревом. Первая лошадка-качалка Карра, рождественский подарок его дочерям, была сделана из ее дерева. Карр предпочитает насыщенные цвета твердых пород западной древесины, особенно мескита. «Подавляющее большинство моих работ сделано из мескита, — говорит Карр, — из-за его непостоянной текстуры, плотного капа и твердой твердой породы. Многие атрибуты Мескитового дерева, такие как стабильность размеров, перевешивают его грубое самообладание и недостатки.”

ВВЕРХУ: Планер туземного техасца, сделанный из стеганого клена, дерева, обычно предназначенного для изготовления прекрасных … [+] гитар.

Лошади Карра носят седла типа раковины, разработанные его дедом. Карр в настоящее время восстанавливает деревянную лошадь в натуральную величину, которая когда-то стояла перед седельной мастерской его деда. Также следует отметить, что для тех, кто хочет рокера из Техаса, Карр работает только на комиссионных. Карр должен появиться на фестивале искусств Texas Mesquite в октябре, мероприятии, которое он помогает организовать.Фредриксбург еще не является центром изобразительного искусства, которым превратилась Марфа, штат Техас, но здесь есть активное сообщество художников. Сейчас в области около двух десятков виноградников.

Крейн Хеннесси — плотник из Санта-Фе, Нью-Мексико. Когда он не создает мебель на заказ, он создает лошадок-качалок, которые являются произведениями изобразительного искусства. В сети вы найдете его в разделе «Хеннесси Хорсз».

Каждый из представленных здесь художников обладает уникальным стилем. Рокеры Стивенсона явно викторианские и англичане.Лошади Джеки Уилсона и Алана Карра обладают не менее богатой и самобытной эстетикой, почерпнутой из Старого Запада. Основное направление деятельности Хеннесси — создание нестандартной мебели — проявляется в изящных формах и тонких деталях его лошадей.

Цены варьируются от 2000 долларов за хорошо повернутый носовой коромысло или планер до 8000 долларов и более за лошадь с индивидуальными особенностями. По словам Уилсона, на создание лошади может уйти больше месяца. Для рождественского подарка лето кажется хорошим временем, чтобы начать изучать и разбираться в мелких деталях седел и размеров, прежде чем заказывать работу для презентации рождественским утром.

13 лучших лошадок-качалок (обзоры на 2021 год)

Вы в детстве любили кататься на лошадке-качалке? Вы хотите вернуть веселье своему малышу? Несомненно, лошадка-качалка — символ детства.

Но сейчас они спроектированы лучше, чем когда-либо прежде. Теперь они могут быть плюшевыми, с изображением разных животных и подходить для всех возрастов.

Итак, давайте посмотрим, зачем покупать лошадку-качалку и на что обращать внимание. Мы также рассмотрели несколько наших любимых, чтобы вы могли насладиться ими.

Изображение

Модель

Сравните лучшие

Характеристики

Игра в помещении и на улице

Little Tikes Blue

• Ограничение по весу 50 фунтов
• Ручки для удобного захвата
• Сделано в США

Magical Adventures

Плюшевый Единорог из настоящего дерева

• Хорошо обработанный
• Мягкие вышитые детали
• Ограничение веса 75 фунтов

Best for Girls

Labebe Unicorn Rocker

• Симпатичное и прочное
• Трехстороннее сиденье с ремнем
• Мягкая, грязеотталкивающая ткань

Best Talking Horse

Rockin ‘Rider Lucky Spring Horse

• Cuddly
• Прочная конструкция
• Трехпозиционная скоба

Патчи Meet

Нашивки Step2 Rocking Horse

• Фигурное сиденье
• Рукоятки для удобного захвата
• Легкая конструкция

Learn To Ride

Radio Flyer Champion Horse

• 3 уровня езды
• Встроенные ремни безопасности
• Реалистичный дизайн

Best for Safety

Qaba Plush Giraffe

• Мягкий плюшевый корпус из полиэстера
• Гладкие качающиеся бегуны
• Легкие и долговечные

Sturdy & Sweet

Слон-качалка Labebe

• Изысканная ручная работа
• Отмечено наградами
• Комфортное сиденье

Oh So Soft

Melissa & Doug Horse

• Превосходное качество конструкции
• Реалистичное седло и уздечка
• Вмещает до 150 фунтов

Пастушка или ковбой?

Happy Trails Haley Horse

• Прочные деревянные качели
• Очаровательные цвета
• Высота 17 дюймов

---

Преимущества детских лошадок-качалок

Лошади-качалки — это больше, чем просто забавные игрушки.На самом деле они предлагают ряд преимуществ для развития вашего ребенка, в том числе:

• Использование мышц ног и кора для баланса и улучшения подвижности.
• Покачивание может иметь успокаивающий эффект.
• Поощрение творчества.

Как выбрать лошадку-качалку

Мы составили список вещей, на которые стоит обратить внимание, чтобы вы могли выбрать лучшую лошадку-качалку для своего ребенка.

Прочный и стабильный

Лошадка-качалка должна иметь устойчивое основание.Это сделано для безопасности, так как ребенок может качаться, чтобы ребенок не опрокинул ее. Для этого лучше всего подойдет дерево, хотя в некоторых пластиковых моделях есть и средства безопасности.

Дополнительные функции безопасности

Все хотят, чтобы их ребенок был в безопасности, пока он развлекается. Итак, обратите внимание на дополнительные функции безопасности. У некоторых есть ремень безопасности, который оборачивается вокруг талии. В других есть седло для дополнительного комфорта и поддержки, когда ваш ребенок раскачивается.

---

Лучшие лошадки-качалки 2021 года

Вот 13 отличных лошадок-качалок.

1. Синяя лошадка-качалка Little Tikes

Если у вас есть маленький ребенок, вы можете подумать об этой фантастической лошадке-качалке. Он поставляется в полностью собранном виде для мгновенного удовольствия. Нам нравится, что его пластиковая конструкция легко чистится.

Он также идеально подходит для использования в помещении и на открытом воздухе. Сиденье имеет высокую спинку, чтобы ребенок не упал назад. У него также есть ручки и высокая передняя часть, поэтому они не могут потерять равновесие.

---

2. Плюшевый Единорог-качалка из натурального дерева

Пусть ваша принцесса отправится в приключение с этим красочным розовым единорогом.Единорог плюшевый, с основанием из прочного дерева. С вышитыми деталями и аксессуарами для сидений компания не упустила реалистичности.

Ваш ребенок может чувствовать поддержку с деревянными ручками, чтобы раскачивать его вручную. Если они предпочитают других животных, они могут выбрать жирафа, льва и т. Д.

---

3. Labebe Unicorn Rocker

Этот удостоенный наград рокер наверняка станет победой для любой маленькой принцессы. Он очень мягкий и имеет прочную конструкцию с прочным деревянным коромыслом.

Ваш малыш может сесть на мягкое трехстороннее сиденье, в комплект также входит ремень безопасности. Плюшевая ткань не оставляет пятен даже в случае аварии. Сладкие акценты на этой лошадке-качалке слишком милы.

---

4. Лошадка-качалка Rockin ‘Rider Lucky Spring

Если вы ищете что-то интерактивное, милое и немного веселое, обратите внимание на эту весеннюю говорящую лошадь. Когда вы нажимаете уши, лошадь поет «Я маленький пони», произносит шесть разных фраз и издает дополнительные звуковые эффекты.Более того, рот движется синхронно с шумом, так что это выглядит довольно реалистично!

Прочная стальная рама и удобные стремена означают, что ваш ребенок может удобно сидеть на этой лошади и кататься на ней, сколько душе угодно. Мягкий плюшевый дизайн также означает, что он отлично подходит для объятий!

---

5. Step2 исправляет лошадку-качалку

Нашивки готовы к использованию, с формованным седлом для безопасности. Есть ручки, чтобы помочь ребенку оставаться в вертикальном положении.

Любимая особенность — пластиковая конструкция.Это делает его пригодным для игры в помещении и на открытом воздухе, так как его легко чистить. Кроме того, он легкий, что идеально подходит для хранения вещей.

У этой лошадки-качалки прочное широкое основание, поэтому она не опрокинется, даже когда ваш ребенок «скачет галопом». Подходит для детей от 1 года.

---

6. Интерактивная лошадка-качалка Radio Flyer Champion

Чемпион — это лошадка-качалка, которая стимулирует воображение, издает звуки и ощущает мягкость на ощупь. Есть морковь, которую нужно накормить Чемпиона, который издает жевательные звуки.Также есть расческа для расчесывания гривы.

Самое приятное то, что это интерактивная весенняя лошадка-качалка. Это значит, что он реагирует на движение. Есть три вида верховой езды: ходьба, рысь и галоп. Эта лошадка-качалка тоже прочная, со встроенными ремнями и прочной прочной базой.

---

7. Кресло-качалка Qaba Plush Giraffe

Вы хотите убедиться, что ваш маленький ребенок в безопасности во время качания? Посмотрите на этого забавного жирафа. Он изготовлен из мягкого плюшевого полиэстера и оснащен креслом, в котором можно расслабиться.

В комплекте ремень безопасности. Он имеет деревянную основу для прочности, его легко хранить и перемещать. Нам также нравится, что ваш ребенок может нажать на ухо жирафа и послушать песню. Это, в сочетании с легким покачиванием, обязательно заставит их уснуть.

---

8. Слон-качалка Лабебе

Если ваш ребенок маленький и нуждается в поддержке, это может стать для вас сказочным качалкой. Полное сиденье имеет высокие стороны, чтобы удерживать их в вертикальном положении, с деревянным каркасом по периметру.

Не забывайте, что вы можете успокоить своего ребенка музыкой. Просто прижмите ухо симпатичного слоника, и он сможет послушать песни. Есть и другие животные на выбор, в том числе крокодил, динозавр и многие другие.

---

9. Мелисса и Дуг Лошадь-качалка

Одна из замечательных особенностей этой лошадки-качалки — это ее очень мягкий плюшевый мех. Это очаровательно милая коричневая лошадь, готовая к езде в седле и узде.

Основание из цельного дерева отлично подходит для раскачивания взад и вперед.Он также прочный и может выдержать до 150 фунтов (да, вы правильно прочитали!).

Более того, он весело скачет галопом. Все, что нужно сделать детям, — это нажать на ухо и наслаждаться приключениями от 2 лет и старше.

---

10. Лошадка-качалка Хейли

Теперь ваш маленький мальчик или девочка могут оседлать свою лошадь Аппалуза и взять в свои руки бразды правления. Они могут кататься, как на ранчо, с этой очаровательной серо-белой крапчатой ​​деревянной лошадкой-качалкой.

Он изготовлен вручную с деревянным сердечником и основанием, который идеально подходит для раскачивания.Он не перевернется, и вы можете позволить своему ребенку качаться, не беспокоясь. Возраст 2–3 года.

---

11. Качающийся Дагвудский дракон

Дайте волю воображению вашего ребенка верхом на этом мистическом драконе. Ваш малыш может весело придумывать истории. Он сделан из полиэстера, с качалкой из сосны.

Для этого рокера требуется баланс, рекомендуемый возраст — от 2 до 4 лет. Тем не менее, на него легко забраться, и есть деревянные ручки для захвата.

---

12.Деревянная лошадка-качалка Hape

Традиционная лошадка-качалка

С этой традиционной лошадкой-качалкой вы можете вернуть к жизни теплые воспоминания своим детям. Подходит для детей от 10 месяцев до 3 лет.

Он изготовлен из качественного дерева, а основание позволяет мягко раскачиваться или скакать галопом. Широкое сиденье с большими ручками, за которые можно держаться.

Мы ценим меры безопасности. Регулируемое ограждение отлично подходит для младенцев, наряду со спинкой, которую можно опустить по мере взросления.

Как сделать кресло качалку своими руками в домашних условиях

Кресло-качалка своими руками, чертеж, этапы создания, сборка полозьев

На чтение 12 мин. Просмотров 8.2k.

Востребованность мебели с механизмом качания легко объяснима: мобильные конструкции эффектно выглядят и способствуют качественному отдыху. В покупке дорогостоящих изделий нет необходимости, стильное кресло-качалка своими руками изготавливается в кратчайшие сроки — от 3 часов до нескольких дней. Секрет успеха состоит в подборе правильных чертежей и материалов. Чем тщательнее будут изучены особенности сборки такой мебели, тем качественнее получится готовое изделие.

Конструктивные особенности и разновидности изделия

Кресло-качалка представляет собой удобную мебель для отдыха с возможностью раскачивания сидящего человека за счет особой формы ножек или действия шарнирных механизмов. Оно успешно совмещает декоративные и полезные функции. Сфера применения практически универсальна. Кресла-качалки устанавливают в гостиных, зонах отдыха, спальнях кормящих мам, в рабочих кабинетах, на пристанях для рыбаков, террасах, беседках.

В зависимости от конструктивного исполнения выделяют:

1. Классические качалки на радиусных полозьях со сравнительно малым радиусом кривизны. Эти модели можно сделать своими руками в считанные часы, сложные элементы в конструкции отсутствуют. Такая мебель уместна в любом типе интерьера, единственным минусом считается слабая устойчивость. Для устранения этого недостатка посадка кресла делается низкой.
2. Качалки с переменной кривизной полозьев. На дугах таких моделей есть отбойники, сводящие риск переворачивания к минимуму. Этот вариант идеально подходит для конструкций с высокой посадкой и моделей для кормящих мам. Сделать такие качалки своими руками несложно, проблем с подбором материалов и чертежей не возникает.
3. Эллипсные кресла с капельными или овальными дугами. Обеспечивают приятное покачивание и совместимы со многими типами классических или современных интерьеров. Изготовление таких дуг в домашних условиях требует определенной сноровки, при отсутствии опыта и качественных материалов их стоит приобрести в готовом виде. Устойчивость конструкции зависит от наличия или отсутствия отбойников.
4. Маятниковые кресла (глайдеры). У этих моделей есть устойчивые ножки и маятниковый механизм, обеспечивающий приятное, безопасное и бесшумное качание. При изготовлении маятникового кресла-качалки своими руками шарниры глайдеров крепятся к неподвижным ножкам. Длина этих элементов подбирается исходя из ожидаемой амплитуды качания (провести этот этап самому без соответствующего опыта сложно). Заводские маятниковые модели выигрывают у самоделок в функциональности. Они оснащаются фиксаторами для подстройки высоты качалки, выезжающими подножками, механическими или сенсорными блоками управления.
5. Многофункциональные модели типа «3 в 1», оснащаемые особыми ножками и механизмами, позволяющими зафиксировать изделие в качестве лежака, обычного или качающегося кресла. При всех преимуществах такая мебель обходится дорого и занимает много места. Смена режимов зачастую сопровождается рывками.
6. Рессорные модели со стальными пружинами, удерживающими наклонные круглые сиденья. Как правило, они оснащены инерционным режимом раскачивания и изготавливаются из толстой лозы, ротанга или нержавеющей стали. Качающиеся полозья или маятниковая часть у такого изделия отсутствуют, конструкция удобная и безопасная. Изготовить такое кресло своими руками без наличия надежного пружинного основания сложно.
7. «Неваляшки», имеющие цельную конструкцию, легко принимают лежачее положение. Самодельные кресла-качалки такого типа собираются из фанерных элементов, заводские могут выливаться из пластика или формованного полиэтилена.
8. Подвесные конструкции на статичных опорах. Сиденья кресел при таком исполнении подвешиваются на цепи или крючки. Модель выглядит оригинально и стильно.

К отдельной категории относят качающуюся мебель для детей. Детское кресло может быть в форме переворачиваемой машинки, лошадки-качалки или кроватки. Такие изделия производят из натуральных материалов и окрашивают в яркие цвета.

«3 в 1»С переменной кривизной полозьевКлассическоеМаятниковое«Неваляшка»Подвесная конструкция на статичных опорах РессорноеС капельными или овальными дугамиДетская качалка

Из каких материалов изготавливают

Для изготовления кресел-качалок используют:

1. Натуральную древесину, обрабатываемую тонирующими или прозрачными лаками. Изготовленные из дерева своими руками кресла-качалки всегда красиво выглядят, но нуждаются в особой защите от влаги и растрескивания.
2. Фанеру с толщиной от 5 мм, склеиваемую в несколько слоев с последующей пропиткой полимерами или акриловыми лаками. Этот вариант идеально подходит как для работы новичков, так и для профессионалов. Качалка из фанеры может быть любой формы.
3. Металл (обычный или профилированный, включая трубы). Изготовленные из металла своими руками конструкции отличаются повышенной прочностью и оригинально выглядят, но работать с этим материалом непросто.
4. Полипропиленовые трубы, собираемые в единую конструкцию с помощью фитингов. Материал ценится за легкость и простоту обработки, но кресла из полипропиленовых труб подходят не для всех интерьеров.
5. Лозу (толстый ивовый прут, ротанг, ольху). Это сырье комбинируется с деревом или металлом либо используется само по себе. Минусом лозы считается сложность обработки. Мастер при этом должен обладать навыками плетения.
6. Пластиковые бутылки. Иногда их используют при сборке качающихся кресел-неваляшек.

Инструменты подбираются исходя из типа применяемых материалов. При работе с древесиной не обойтись без электролобзика, дрели, шуруповерта и молотка для подгонки элементов. При использовании фанеры к этому набору добавляются тиски. Для работы с металлом задействуют самое разное оборудование, включая сварочный аппарат, болгарку со шлифовальными насадками и режущими дисками, трубогиб.

На всех этапах изготовления кресла активно используют измерительные инструменты: рулетку, магнитный или обычный уголок, линейку, отвесы.

ДеревоЛозаМеталлПластиковые бутылкиПолипропиленовые трубыФанера

Работа с чертежом

Чертеж кресла-качалки составляется заранее. Выполняется он на миллиметровой бумаге в масштабе 1:1 с переносом на картон для получения шаблонов. Для составления проекта могут использоваться собственные идеи или проверенные наработки. Чаще всего на тематических ресурсах предлагаются чертежи из фанеры или металла, с указанием точных размеров или без них. Во втором случае все значения высчитываются самостоятельно с учетом правила пропорций. Сложные криволинейные эскизы увеличиваются при переносе на бумагу поклеточно.

Для расчета количества материалов стоит использовать специальные программы или обычный калькулятор. Элементы со сложной формой предварительно раскладываются на бумаге. Сэкономить на их распиле получается редко. С прямыми планками или отрезками проблем не возникает, но учет кривизны полозьев или сиденья при определении их размеров обязателен.

Особое внимание уделяется радиусу кривизны и форме полозьев. При совпадении центра тяжести кресла с центром условной окружности изделие не будет качаться (мертвое равновесие). При поднятии центра тяжести выше конструкция будет неустойчивой, а амплитуда раскачки — опасной. На практике это проявляется снижением или потерей качалкой устойчивости при сокращении внешнего радиуса кривизны, и наоборот.

Этапы создания основных моделей

Общая последовательность действий неизменная. Для начала нужно определиться с размерами и материалом кресла, лишь потом — с цветом и способом отделки. Ожидаемое время сборки зависит от материала основы, больше всего сил уходит на металл или гнутоклееные конструкции, минимум — на пластиковые трубы. Особое внимание уделяется полозьям — ослабление этих конструкций или мест их стыковки недопустимо.

Из старого кресла

Для изготовления простейшего кресла-качалки своими руками потребуются: старый деревянный стул или сиденье в хорошем состоянии, прочная фанера, картон, шканты (от 4 штук и более), столярный клей, наждачная бумага, лакокрасочные материалы и стандартный набор инструментов (лобзик, тиски при необходимости склеивания фанеры, дрель). После их подготовки выполняется простая схема действий:

1. Со старого кресла или стула снимают отслаиваемую отделку, изделие вычищают, шлифуют, пропитывают олифой или морилкой.
2. Из листа фанеры с помощью картонного шаблона выпиливают полозья, все элементы проклеивают, придавливают и просушивают. Готовые полозья зачищают и шлифуют.
3. В ножках стула или кресла сверлят отверстия под шканты глубиной не менее 3 см. Края ножек закругляют с учетом кривизны полозьев. Альтернативный вариант — края опиливают до получения шипов.
4. От середины полозьев откладывают ½ расстояния между ножками старого изделия. В центре верхней кромки полозьев делают сквозные или глубокие отверстия (не менее 5 см, в зависимости от вида опоры).
5. Все элементы садят на шканты с проклейкой.
6. Изготовленное кресло покрывают морилкой и лаком, при желании — обтягивают поролоном с обивкой.

Аналогичным образом можно сделать качалку из старого плетеного стула и любой удобной сидушки.

Комбинировать разнородные материалы, к примеру, пластик и дерево, не рекомендуется — полозья будут примыкать недостаточно плотно, а готовое изделие получится несуразным.

Делаем шаблонВырезаем лыжиШлифуем лыжиУстановка полозьев

Из фанеры

Преимущества этого материала максимально проявляются при необходимости получения сложных изогнутых форм. Манипуляции выполняются путем склеивания нескольких тонких слоев фанеры и зажатием элемента в тисках до полного высыхания клея. При ограниченных сроках сложные элементы (боковины, полозья) без проблем выпиливаются из толстого листа. Время работы в этом случае сокращается. Ярким примером использования фанеры со всеми ее достоинствами является кресло-неваляшка. У этой разновидности мебели максимально простая технология изготовления.

Для получения подобной конструкции требуется минимум материалов, а именно — фанера толщиной от 15 мм, деревянные или фанерные рейки (10 × 50 мм — от 25 штук), брус (3 планки 30 × 50 мм), саморезы, лобзик, дрель, молоток, шлифмашинка или наждачная бумага. Количество и размеры планок подбираются исходя из общих габаритов кресла, при необходимости число деталей увеличивается. Все отдельные элементы качалки в любом случае должны быть цельными.

Работа занимает минимум времени, собираем «неваляшку», соблюдая следующий порядок действий:

1. Все детали выпиливают, шлифуют, как минимум 1 раз пропитывают олифой. На боковинах понадобится сделать 3 сквозных прорези для бруса (изножье, середина, изголовье).
2. Боковины соединяют с брусом с посадкой на клей.
3. Рейки равномерно крепят к каркасу с помощью саморезов.
4. Проверяют балансировку кресла.
5. Изделие декорируют с обязательной защитой от влаги.

Выполнять сборку кресла-качалки можно только после пропитки фанерных торцов нагретой олифой и пристукивания краев молотком. Игнорирование этого требования приводит к быстрому набору влаги и расслаиванию материала, так как общая пропитка уже собранной конструкции не обеспечивает защиту стыков.

Делаем шаблон и переносим его на лист фанерыЭлектролобзиком вырезаем две боковины, которые будут выполнять функцию полозьевДолжны получиться две такие детали Тщательно отшлифовываем боковиныГотовые полозья выглядят вот такНарезаем поперечные планки (по ширине кресла) и квадратные опорные бруски (по ширине и количеству ламелей)При помощи саморезов устанавливаем опорные бруски и к ним крепим поперечные планкиДолжна получиться вот такая конструкцияДополняем готовое кресло мягким сиденьем, сшитым из поролона и кожзама

Из профильной трубы

Для изготовления металлического каркаса используются круглые или овальные трубы с сечением не менее 2 см, болгарка, сварочный аппарат, трубогиб, магнитный угольник и СИЗ. Сиденье в таком кресле можно сшить из прочной парусины либо сплести из полосок кожзама или полиротанга. Работы ведутся по простой схеме:

1. Трубы нарезают на отдельные отрезки, в местах вставки стыкующихся элементов делают округлые выемки, остальные концы зачищают и шлифуют.
2. Все детали за исключением полозьев сваривают на ровном твердом основании. Для проверки уровня и правильности их расположения используют магнитный угольник. Боковые стороны сваривают первыми, лишь потом (после проверки их ровности) к ним привариваются фасадные и тыльные элементы.
3. Отрезки труб под полозья изгибают с помощью трубогиба или подручных приспособлений. Изгиб этих деталей делают максимально схожим.
4. Полозья приваривают к каркасу, места сварки зачищают болгаркой.
5. Качалка из металла еще раз шлифуется. Затем ее промывают мыльной губкой, высушивают, покрывают 2–3 слоями грунта, лакируют или окрашивают.
6. Из сдвоенной ткани или прочных синтетических материалов изготавливают чехол (по возможности — съемный), закрепляемый на кресле.

Приведенный алгоритм можно использовать для изготовления качалки из пластиковых труб (в перечень материалов добавляются фитинги), кресел с подлокотниками, покачивающихся диванчиков. При удлинении конструкции в схему вводят как минимум еще одну боковину. Сделанное своими руками кресло-качалка из профильной трубы, как правило, отличается большим весом, но является устойчивым.

Делаем лыжиСобираем боковинуСобираем вторую боковинуСоединяем готовые боковиныПривариваем направляющие спинкиОкрашиваем каркас

Полезные советы по изготовлению полозьев

Полозья рекомендовано изготавливать из цельного профиля крепких, но пластичных сортов древесины (дуб, хвойные) или проклеенной еврофанеры. Лучшие показатели прочности у гнутоклееных конструкций из 3–6 слоев качественной фанеры с общей толщиной от 3 см и выше. Для продления их срока службы рекомендуется:

1. Усиливать эти элементы прочными деревянными накладками.
2. Пропитывать конструкции олифой, акриловыми или яхтовыми лаками. Чем больше времени и средств будет потрачено на эти цели, тем лучше.
3. Избегать прямого контакта полозьев со влагой.

Практика усиления этих элементов прочными деревянными накладками особенно актуальна для старых рассохшихся изделий или новых гнутоклееных конструкций, изготавливаемых из фанеры своими руками. Для закрепления используются шканты, скрываемые внутри мебели. При правильном подходе деревянная качалка покрывается защитными и ЛКС составами несколько раз (как минимум 1 из них — в полностью собранном виде).

При ошибках в размерах кресла-качалки или его недостаточной устойчивости полозья нуждаются в балансировке. Для ее проведения между ними закрепляют дополнительную поперечину с выемками для крепления грузиков. Идеальный баланс подбирают опытным путем, с изменением веса и числа грузиков и нагрузки кресла.

Пропитанная олифой мебель станет прочнее и прослужит дольшеДля усиления конструкции рекомендовано использовать шканты

Видео

Как сделать кресло своими руками. Как сделать кресло-качалку своими руками

Мебель может быть изготовлена ​​не только из досок, но и из любого подручного материала. Вопрос только в том, насколько надежным, долговечным и долговечным он будет. Подумайте, как сделать стул своими руками из пластиковых бутылок, картона, винных пробок, обручей и ниток.

Кресло из бутылок

Для стула вам нужны те же бутылки (без чехла). Из них вы делаете модули так, чтобы мебель была прочной.Для одного модуля вам понадобится три бутылки. Одна бутылка должна быть цельной, две другие разрезать на две неравные части (наконечник должен быть меньше). Теперь положите наконечник пробки вниз во второй половине. Сверху положить всю бутылку. Накройте его второй половиной третьей бутылки. Разрежьте модуль с помощью ленты.

Теперь скрепите два или четыре модуля вместе лентой или упаковочной лентой. Вам нужно собрать столько, сколько необходимо для стула. Чтобы понять, какие блоки нужно сформировать, сложите модули в виде кресла с подлокотниками, а затем повязку.

Например, соедините подлокотники, спинку и дно по отдельности, а затем скрепите все детали вместе. Не экономьте на упаковочной ленте, так как бутылки не должны смещаться.

Вместо пластиковых бутылок вы можете взять железные банки из-под детской смеси и сделать кресло-кровать своими руками. Как только корпус будет готов, затяните его поролоном. Отдельно шьем подушки для сиденья и спинки стула. Прикрепите их к поролону. Затянуть тканью для мебели.Теперь вы можете адаптировать плащ и украсить стул. Если вы сделаете тело неподвижным, то мебель может прослужить несколько лет.

Подвесное кресло

Для этой модели требуется железный круг (обруч), полиэфирный шнур (толщина 5 мм, длина 900 метров), крючок № 9, гимнастическое кольцо, крючок. Попробуйте взять самый длинный шнур, так как узелки под давлением веса могут в конечном итоге развязаться.

Вяжите крючком «сиденье» в соответствии с размером обруча. Подойдет любой рисунок или рисунок салфетки, даже простая арочная сетка.Обратите внимание, что под весом дна будет тонуть. Поэтому, если вы хотите жесткий стул, салфетка должна быть меньше, чем обруч по размеру. То есть дно натягивается на основание. Вы не можете вязать сиденье, а с помощью макраме сделать подвесное кресло своими руками.

Далее нужно завязать или сплести верх. Для этого из шнуров (количество зависит от веса человека, а длина — от высоты потолка) плетем небольшой кусочек, перетаскиваем его через крепление.Начните расширять вязание, переплетая шнуры между собой. После 20 сантиметров плетем гимнастическое кольцо. В этом случае вы распределяете все шнуры по четному числу и заполняете остальное пространство другими сегментами полиэстера.

Вы продолжаете плести все шнуры вместе, образуя спинку стула (как палатка). Далее с такими же шнурами обруч. Поэтому сегменты должны быть длинными, а крепление — надежным. На самом деле кресло готово, но для красоты можно немного связать дно и украсить его бахромой.

Как сделать кресло из папье-маше своими руками

Эта модель требует много времени, но результат того стоит. Этот стул подходит для детей. Для фитнеса необходимо взять большой шарик, надуть его, положить в пакет, приклеить картонное круглое дно к низу с помощью клейкой ленты («труба» сверху).

Далее клеим шарик с газетами, обоями с обойной пастой и пва. Чтобы было легче приклеить шарик, «опустите» вниз, положите его в тазик.Процесс такой же, как при изготовлении папье-маше: склеивают первый слой, оставляют сохнуть. Поэтому нужно клеить, пока толщина не достигнет одного сантиметра.

Затем переверните шар, опустите его. Используйте канцелярский нож, чтобы сделать овальную форму (вы получите вид раковины). Теперь осталось сделать мягкое кресло своими руками. Возьмите одеяло, одеяло, поролон или другой наполнитель. Используя строительный степлер, прикрепите ткань к корпусу со всех сторон.

В конце вы обнимаете декоративную ткань.Пришить подушку сиденья, обшить тем же материалом и вставить в кресло. Прикрепите колеса к нижней части. Получилось мягкое детское сиденье для детей. Спина взрослого и подлокотники не выдерживают.

Сумка-кресло

Дети могут шить фасолью. Сделать это самостоятельно могут не только профессиональные швеи. Для этого нужны шаблоны. Они могут быть любой формы, но наиболее популярны грушевидные с овальным концом. Узор делают дважды — на плаще и обивочной ткани.

Нежелательно, чтобы внутренняя ткань была отодвинута, потому что под весом веса она распространяется.Лучше купить плащевку, она долговечна и водонепроницаема. Это особенно важно, если есть маленькие дети.

Шить узоры, заполнять их шариками из специальной пены. Делайте это на улице или в гараже, так как они намагничены, держатся за руки и разлетаются. Результатом стала внутренняя сумка. Теперь вы шьете обложку из тех же девяти рисунков (шесть клиньев, один верх и два полутня), только молнию шейте до дна или между двумя клиньями. Как видите, сделать сумку своими руками легко.

Невозможно предсказать, какая форма лучше всего подходит для сидения. Только с первым опытом вы сможете понять, сколько гранул вам нужно залить, какую ткань использовать, какие узоры должны быть.

Как сделать кресло-качалку самостоятельно из картона

Картон с правильным добавлением создает прочный материал, который выдерживает взрослый мужчина. Есть несколько вариантов изготовления картонных стульев.

• Разрежьте картонные прямоугольники в ширину кресла.Каждый прямоугольник согнут в три равные половины. Сделай из них треугольник. Далее все треугольники скрепляются горячим клеем или шнурами, образуя форму стула. Оберните его поролоном, оберните тканью и украсьте накидкой.
• Вы можете сделать кресло-качалку из одного пьесо самостоятельно. Нарисуйте боковой эскиз со спинкой, сиденьем и дном. Это может быть строчная буква «а», овал, хоккейная клюшка и т. Д. Вам понадобится около 70 одинаковых рисунков, между которыми вы вставляете картонные вставки (треугольники, таблички).Далее также покрыты поролоном и тканью.
• Нарисуйте на картоне четыре эскиза стула (вид сбоку) и вставки разной длины и толщины. Сделайте надрезы во вставках и вставьте в них боковые стенки. Обшить толстым поролоном, тканью и достать кресло-стул.

Шинное сиденье

Если есть две автомобильные шины, кусок войлока, толстый и тонкий поролон, гибкая фанера, то вы можете сделать садовую мебель. Итак, как сделать кресло своими руками из шин:

• помойте и высушите колеса;
• положили шины друг на друга;
• закрепить их винтами;
• покрыть сверху войлоком;
• исправить его с помощью строительного степлера;
• лишний войлок отрезан;
• повернуть колеса;
размер шин
• нарезать два круга из плотного и тонкого поролона;
• вставить толстый кусок в колесо;
• сверху накрываешь тонким кружочком;
• из тонкого поролона, вырезать еще один круг, покрывающий всю шину;
• скрепить материал степлером;
• шурупы с гибкой фанерой;
• обернуть полученную спину с обеих сторон тонкой пеной;
• скрепить материю с помощью степлера;
• шьем чехол, покрывающий все сиденье;
• надень это.

Корпус лучше шить из плотной ткани с подкладкой из синтетического волокна. Если стул будет в доме, то вы покроете все тело тканью, затем наденьте чехол.

Гамак кресло

Гамак, который понравится и взрослым, и детям. Для этого вам понадобится толстая палка, толстая ткань, шнуры, ремни, крепление. Cu

. Как сделать подушку-качалку с завязками | Домашние справочники

Рокеры из простого дерева — традиционные, классические и … неудобные. Создать новую подушку совсем не сложно, и она позволяет вам выбрать точный размер, цвет и ткань, которая наилучшим образом соответствует вашему стилю, вкусу и бюджету. Шитье завязок на подушке помогает предотвратить скольжение на сиденье рокера, и это не сложно сделать.

Положите лист бумаги с рисунком на сиденье вашего рокера. Трассировка по краям качалки маркером.Это не обязательно должно быть точно — просто подберите это как можно ближе.

Нарисуйте вторую линию на 2 1/2 дюйма за пределами вашей первой. Используйте измерительную ленту, чтобы быть точным.

Сложите ткань пополам, с правой стороны на правую сторону. Прикрепите рисунок к ткани. Вырежьте свой шаблон, следуя внешней линии.

Отрежьте две полоски ткани, каждая шириной 1/2 дюйма и длиной 12 дюймов.

Сложите короткие концы двух полосок ткани — с неправильной стороны на неправильную сторону — 1/4 дюйма.Шейте складки вдоль необработанного края.

Сложите полоски ткани пополам, справа направо, вдоль их длины. Шить шов по длине, на 1/4 дюйма от необработанного края. Поверните галстуки правой стороной наружу. Шить короткие концы закрыты.

Снимите рисунок с ткани. Отделите части друг от друга, оставив один кусок отпечатанной стороной вверх на рабочей поверхности.

Сложите галстуки пополам. Положите каждый галстук так, чтобы сгиб сидел на заднем углу ткани, а свободные концы лежали в центре ткани.Поместите второй кусок ткани печатной стороной вниз на верхнюю часть галстуков и первый кусок ткани. Закрепите галстуки и края ткани на месте.

Шить шов вокруг правой, передней и левой сторон ткани, укрепляя связи, переворачивая их один раз. Шить четверть пути от каждого угла задней стороны. Это оставляет вам возможность проскользнуть через вашу обивочную пену.

Поверните ткань правой стороной наружу. У вас должна быть пара галстуков, свисающих с каждого заднего угла подушки.

Сверните обивочную пену в плотную трубку и вытяните ее через отверстие в чехле подушки. Выровняйте это обеими руками.

Пришить отверстие, закрытое слепой строчкой, с помощью иглы и нити.

Кресло складное-раскладное для дачи своими руками | Своими руками

Самодельные раскладные стулья пользуются популярностью благодаря своей надежности, простоте дизайна и привлекательным формам.

Я решил собрать спинку и сиденье раскладного кресла из отдельных частей.

В этом случае функциональность мебели, по моим причинам, также должна возрасти: во время дождя вода не задержится на поверхностях объекта, и они высохнут быстрее.

Кроме того, для отдельных деталей легче выбирать заготовки, а сами детали проще в изготовлении, даже если они имеют сложную изогнутую форму.

И без этого непросто убедиться, что кресло удобное. Изучив опыт домашних мастеров, которым приходилось изготавливать такую ​​мебель, я выбрал подходящий дизайн кресла.

Я сделал шаблоны по чертежам, я применил контуры деталей к заготовкам и вырезал их с помощью электрического лобзика.

Поверхность распиленных деталей была тщательно отполирована.

Сборка деталей, выполненная с высокой точностью, не доставила никаких затруднений. Теперь, сидя в креслах теплым летним вечером, мы сможем выпить чаю и полюбоваться красотой природы нашей центральной полосы.

---

Ссылка по теме: Тройной раскладной диван трансформер своими руками

---

Садовая мебель, изготовленная своими руками , очень хорошо вписывается в дизайн садового участка.А главный покупатель — сестра Алла, раскладные кресла очень понравились!

Чтобы сделать раскладное кресло для дачи нужно

• Электрический лобзик
• Электрическая отвертка
• Ручная шлифовальная машина
• Уголок
• Фанера толщина 20 мм
• Прутки сечением 20 х 30 мм
• Винты 3,5 х 40 мм

---

Смотри также: Красивая качалка своими руками

---

Кресло раскладное для особняка — фотографии

1.На основе рисунков контуры деталей наносили на лист фанеры толщиной 20 мм. Затем увидел их на маркировке с помощью электрического лобзика.

2. Снова, используя лобзик, вырежьте строганные бруски сечением 20 х 30 мм на планках для спинки и сиденья. После этого он подготовил упрямые мостики из досок несколько большей ширины.

Z. На ребрах со стороны концов я снял маленькие фаски под углом 45 градусов.

4. В дополнение к четырем изогнутым ножкам из фанеры к каждому стулу подошли шестнадцать стоек и две упрямые перемычки.

5. Сначала он собрал каркас сиденья из двух фанерных ножек и девяти стоек. С помощью электрической отвертки быстро соединяются все детали с помощью винтов 3,5 х 40 мм.

Ранее под винты просверлили направляющие отверстия, а сверло большего диаметра подсчитало их под скрытыми головками винтов.

Благодаря предварительно просверленным отверстиям фанерные ножки не отжигаются.

Во время процесса сборки перпендикулярность рельсов к фанерным ножкам контролировала площадь.

Кромочные рельсы были прикреплены двумя винтами с каждой стороны.

6. Затем, используя ту же технологию, я собрал каркас спинки.

Потребовалось две ноги, семь планок, две упрямые перемычки и верхняя перемычка с одним закругленным краем и отверстием посередине.

7. Для красоты и для удобства подвешивания сложенного кресла на крючок при хранении в верхнем мосту предусмотрено отверстие диаметром 3S мм. Чтобы сделать это даже, я использовал тренировку Forstner.

8. Собранные каркасы сидений и спинки подготовлены к покраске, тщательно полируя все открытые поверхности, обращая особое внимание на закругленные участки.

Заодно я убрал все острые углы.

9. Качество сборки проверено путем установки каркасных сидений в каркас спинки.

В этой форме стул прислонен к стене или подвешен на крюке.

10Установив каркас сиденья в рабочее положение между жесткой спинкой скелета позвоночника, подготовьте кресло к испытаниям.

Это было довольно удобно.

11. Несмотря на то, что каркасы сиденья и спинки не скреплены, конструкция кресла оказалась довольно жесткой.

© Владимир Грен, Щигры Курской области.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, И ДОМАШНИЕ ТОВАРЫ ОЧЕНЬ ДЕШЕВЛЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОБЗОРЫ.

Ниже другие записи на тему «Как сделать своими руками — домохозяина!»

Дачное кресло из кроватки своими руками Как сделать стул из старого…

Кресло из банок своими руками Кресло из банок для террасы я видел …

Кресло-игла своими руками — мастер-класс Как сделать кресло-кровать со своими …

Кресло-качалка с колыбель своими руками от старой швейной машины Самодельная колыбель + кресло-качалка Недавно …

Кресло для террасы своими руками Кресло на террасе в саду со своим …

Стол в кокпите для собственного пикника Как сделать складной столик своим…

Детская качалка своими руками (фото + подробные чертежи) Качалка для ребенка своими руками …

---

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давайте дружить!

 

20 планов кресел-качалок своими руками, которые вы можете построить сегодня (с изображениями)

Если вы хотите построить кресла-качалки, мы вам поможем. Мы рыскали по Интернету в поисках лучшего самодельного кресла-качалки, чтобы поделиться с вами, и составили целый список. Кресла-качалки — отличный проект для сборки, и они очень полезны после завершения. Мы уверены, что ваше кресло-качалка ручной работы станет одним из самых популярных в вашем доме. Они также делают большие подарки.

Присоединяйтесь к нам, и мы рассмотрим, как создавать проекты кресел-качалок, доступные в Интернете.

1. Кресло-качалка The Design Confidential

Кресло-качалка Design Confidential легко собрать, как и кресла-качалки, и не требует большого количества пиломатериалов или специальных инструментов. Во многих случаях вы сможете завершить это кресло за один день. Включены подробные инструкции и иллюстрации.

Уровень квалификации: Средний

Материалы: Дерево, шурупы, клей

Необходимые инструменты: Ручная пила, дрель, шлифовальный станок

---

2.Кресло-качалка Мои планы на открытом воздухе

Кресло-качалка «Мои планы на открытом воздухе» — это еще одно кресло-качалка, которое не требует дополнительных инструментов и требует лишь небольшого количества древесины. Эта качелька похожа на предыдущую по размеру и удобству, а также включает пошаговые инструкции и иллюстрации.

Уровень квалификации: Средний

Материалы: Дерево, шурупы, краска

Необходимые инструменты: Молоток, ручная пила, сверло

---

3.Детское кресло-качалка Instructables

Детское кресло-качалка Instructables — это фантастический проект по созданию кресла-качалки, подходящего для маленького ребенка. Этот рокер представляет собой проект средней сложности и включает все направления. Для этого проекта не нужно много дерева, и вы можете построить его без дополнительных инструментов. Instructables также включает обучающее видео для получения дополнительной помощи.

Уровень навыка: Средний

Материалы: фанера ¾ дюйма, Гвозди, Столярный клей, Краска

Необходимые инструменты: Молоток, лобзик, сверло

---

4.Дизайн Studio C Кресло-качалка

Кресло-качалка Design by Studio C — еще одно кресло-качалка средней сложности, которое можно создать без дополнительных инструментов, таких как фрезерный станок или настольная пила. Вы можете красить и красить этот стул по своему желанию, он очень легкий и удобный.

Уровень навыка: Средний

Материалы: Дерево, Гвозди, Столярный клей, Наждачная бумага

Необходимые инструменты: Молоток, ручная пила, сверло

---

5.Кресло-качалка April Wilkerson

Кресло-качалка April Wilkerson — это кресло-качалка профессионального уровня, представленное в виде простых шагов на YouTube. Готовое изделие очень прочное и удобное. Однако для этого требуются продвинутые инструменты, такие как настольные пилы и фрезерные станки. Вы также можете приобрести набор шаблонов для использования при вырезании.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди

Необходимые инструменты: Молоток, настольная пила, фрезерный станок, дрель

---

6.Деревянное кресло-качалка Instructables

Деревянное кресло-качалка Instructables — это продвинутое кресло-качалка, подаренное нам людьми из Instructables. Для этого стула требуются некоторые продвинутые инструменты, такие как ленточная пила, но у него есть пошаговые инструкции и изображения.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Винты, Столярный клей

Необходимые инструменты: Долото, ленточная пила, фрезерный станок, сверло

---

7. Pinterest Кресло-качалка

Кресло-качалка Pinterest предоставлено нам пользователем Pinterest.На нем есть подробное изображение каждой части стула и все необходимые размеры. Однако все, что вы получаете, — это иллюстрация. Остальное зависит от вас, чтобы создать отдельные части и собрать их.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди

Необходимые инструменты: Молоток, ручная пила, сверло

---

8. Кресло-качалка Geeks Wood Shop

Кресло-качалка Geeks Wood Shop — это высококачественное кресло-качалка, а видео на YouTube демонстрирует все шаги, необходимые для его строительства.Его легко понять и понять, но вам потребуется использовать некоторые продвинутые инструменты, такие как настольная пила.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди, Клей

Необходимые инструменты: Молоток, настольная пила, фрезерный станок, дрель, шлифовальный станок

---

9. Кресло-качалка Shaun Boyd

Кресло-качалку Shaun Boyd можно сделать из цельного листа фанеры. Шон Бойд демонстрирует каждый шаг в видео на YouTube, также вы можете перейти по ссылке на планы.Этот стул сложен, потому что для него требуются продвинутые инструменты, такие как настольная пила и сверлильный станок.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Фанера, Гвозди, Столярный клей

Необходимые инструменты: Молоток, настольная пила, фрезерный станок, сверло

---

10. Кресло-качалка French River Springs

Кресло-качалка French River Springs создано на основе полезного видео на YouTube. Это видео легко отслеживать, и оно демонстрирует все, что вам нужно знать.Требуются некоторые продвинутые инструменты, такие как настольная пила, но если у вас есть инструменты, сборка довольно проста.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди, Столярный клей

Необходимые инструменты: Молоток, настольная пила, фрезерный станок, сверло

---

11. Кресло-качалка Василис Пападопулос

Кресло-качалка Василиса Пападопулоса — это еще одна конструкция, найденная на YouTube, которая создает красивое и функциональное кресло, долговечное и служащее в течение многих лет.Это требует использования настольной пилы, но вы можете завершить строительство с помощью ручной пилы.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди, Столярный клей

Необходимые инструменты: Молоток, настольная пила, сверло

---

12. Канадское кресло-качалка для деревообработки

Канадское кресло-качалка для деревообработки — популярный проект, который помогает вам создать неподвластный времени предмет мебели, которым ваша семья будет восхищаться долгие годы.Для выполнения этого проекта требуются продвинутые инструменты, такие как сверлильный станок и настольная пила, а также древесина вишни и ясеня.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Вишня и ясень, Гвозди

Необходимые инструменты: Молоток, долото, настольная пила, сверлильный станок

---

13. Кресло-качалка Construct 101 Adirondack

Кресло-качалка Construct 101 Adirondack — это современное кресло, в котором используется уникальная система качания. Все инструкции включают иллюстрации, и вы можете скачать их, чтобы всегда иметь при себе в работе.Этот стул — продвинутый проект, но вы можете завершить его без настольной пилы или сверлильного станка.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди

Необходимые инструменты: Молоток, лобзик, сверло

---

14. Кресло-качалка WikiHow

Кресло-качалка WikiHow, предоставленное WikiHow, предоставляет вам чрезвычайно подробные инструкции по созданию вашего кресла-качалки с нуля. Эта сборка требует некоторых продвинутых инструментов, таких как ленточная пила, но после завершения эта качалка выглядит фантастически и комфортно.

Уровень квалификации: Сложный

Материалы: Дерево, Гвозди, Столярный клей

Необходимые инструменты: Молоток, ленточная пила, сверло

---

15. Планы двойных рокеров от Yellawood

Что может быть лучше, чем расслабиться в изготовленном вами кресле-качалке? Расслабляйтесь в кресле-качалке с любимым человеком. Благодаря этим планам от Yellawood, теперь вы можете построить кресло-качалку для двух человек, чтобы поделиться с любимыми людьми. Или вы можете просто иметь всю эту дополнительную комнату для себя.

Уровень квалификации: Средний

Материалы: Дерево, клей, шурупы

Необходимые инструменты: Торцовочная пила, настольная пила, лобзик, дрель / шуруповерт, сверла, сверло с зенковкой, угольник, зажимы

---

16. Планы детских кресел-качалок из моих планов на открытом воздухе

Это кресло-качалка идеально подходит для детей. Таким образом, это немного проще для проекта, чем некоторые из более крупных стульев, и вы, вероятно, закончите его за один день.Эти планы довольно просты, но конечный результат — это то, чем вы будете гордиться. Лучше всего то, что вашим детям это понравится!

Уровень квалификации: Средний

Материалы: Дерево, шурупы, гвозди, клей, морилка

Необходимые инструменты: Молоток, рулетка, угольник, торцовочная пила, дрель / отвертка, шлифовальный станок

---

17. Удобное уличное кресло-качалка от Wood Archivist

Удобное и привлекательное кресло-качалка, которое люди могут не поверить, что вы построили.Тем не менее, для выполнения этого проекта потребуются некоторые навыки работы с деревом и даже несколько специализированных инструментов. Но если вы ищете задачу, которая поможет вывести свои навыки мастера на новый уровень, то это может быть именно тот проект, который вам нужен.

Уровень квалификации : Продвинутый

Материалы : дерево, печенье, дюбеля, шурупы, столярный клей

Необходимые инструменты : Шпиндельная шлифовальная машина, настольная пила, сверло, дисковая шлифовальная машина, фуганок для печенья… Полный список инструментов см. На схемах

---

18.Шейкер-качалка от Fine Woodworking

Эти планы качалки-качалки станут испытанием даже для самых продвинутых плотников. Для этого проекта вам понадобятся некоторые продвинутые инструменты, в том числе токарный станок, который вы будете использовать для прядения каждой из необходимых вам деталей. Вам также понадобится сделать паровой ящик, чтобы можно было гнуть стойки, планки и поручни. К счастью, вся необходимая информация включена в планы.

Уровень квалификации : Продвинутый

Материалы : Дерево, клей, шурупы, тканая лента

Необходимые инструменты : Токарный станок, настольная пила, сверлильный станок, кондуктор, паровой ящик… Полный список инструментов см. На схемах

---

19.Кресло-качалка Muskoka от Canadian Home Workshop

Если кресло-качалка в его стандартной форме не является для вас достаточно сложным проектом, вы можете попробовать построить вместо него это кресло-качалку Muskoka. У этого стула основание неподвижно, а сиденье качается над ним. Если вы хотите, чтобы он работал должным образом, он потребует очень точной обработки. Вам понадобится солидный набор инструментов и некоторые навыки экспертного уровня, чтобы взяться за этот проект.

Уровень квалификации : Эксперт

Материалы : Дерево, медная труба, стержень с резьбой, контргайки, шайбы, петли, болты, винты, клей

Необходимые инструменты : сверла, пилы, шлифовальные машины, фрезерные станки… Полный список инструментов см. На планах

---

20.Кресло-качалка из деревянных поддонов DIY от Pallets Wooden Projects

Вот набор чертежей кресла-качалки, которое можно построить практически бесплатно из переработанных материалов. Деревянные поддоны можно найти бесплатно или очень дешево во многих местах, поэтому вам не составит труда найти некоторые из них. Готовый результат выглядит великолепно; вы никогда не догадались бы, что все началось с поддона из переработанных материалов. А если вы добавите немного пятен, вы можете пойти еще дальше и придать ему уникальный вид, который сделает его вашим.

Уровень квалификации : Средний

Материалы : Поддон, винты

Необходимые инструменты : Циркулярная пила, лобзик, молоток, дрель / шуруповерт, сверла, шлифовальный станок

---

Сводка

На этом мы завершаем список из 20 различных планов, которые научат вас, как самому собрать кресло-качалку. Многие стулья имеют похожий дизайн, но по-разному приходят к готовому продукту. Мы рекомендуем просмотреть несколько руководств, прежде чем останавливаться на одном.Заранее соберите все свои принадлежности и дрова и не забывайте о безопасности. Убедитесь, что вы всегда пользуетесь перчатками и защитными очками при изготовлении этих стульев.

Если вы нашли это краткое руководство полезным, поделитесь своими планами с креслами-качалками на Facebook и Twitter.

---

Изображение предоставлено: Кресло-качалка от Waylin, Pixabay

Пит занимается торговлей со средней школы, где он впервые увлекся деревообработкой. За прошедшие годы он проявил живой интерес к широкому спектру домашних проектов своими руками.Очарованный всевозможными инструментами, Пит любит читать и писать обо всех новейших гаджетах и ​​аксессуарах, которые появляются на рынке. Его другие интересы включают астрономию, походы и рыбалку.

Как основатель Дома Грааль, Дэвид стремится помочь потребителям принимать обоснованные решения о проектах DIY дома, в гараже и в саду.

Сделайте стул, который качает

Мы можем получать комиссию, когда вы используете наши партнерские ссылки. Однако это не влияет на наши рекомендации.

Покойся с миром. Кресло-качалка должно снять часть веса с вашего позвоночника и успокоить вас своими качательными движениями. Ключом к уравнению являются рокеры и центр тяжести.

Небольшая геометрия и простой прототип обеспечивают приятную езду.

Недавно я решил спроектировать и построить новое кресло-качалку. Я спроектировал и построил несколько рокеров, но мои прошлые усилия оказались не такими удачными, как мне хотелось бы. Я уверен, что смогу сделать удобное «обычное» кресло, но мне показалось, что с качалкой я столкнулся с совершенно другой проблемой.Поэтому я решил более внимательно, чем раньше, изучить, что заставляет кресло-качалку «работать». Я хотел понять геометрию кресла-качалки в надежде, что смогу улучшить свои общие результаты.

Кресло-качалка имеет множество факторов. В дополнение к обычным требованиям, чтобы стул был конструктивно прочным, удобным и хорошо выглядел (по крайней мере, это мои требования), качалка добавляет задачу динамического движения. Кресло слишком сильно отклоняется назад или остается слишком вертикальным? Легко ли он откидывается в удобное положение или нужно потрудиться, чтобы отодвинуть стул назад? Кресло-качалка блуждает по комнате, когда вы раскачиваетесь взад и вперед? Он качается быстро или ритм более расслаблен? Легко ли устроиться в кресле? Можно ли встать со стула без огромных усилий?

Вдобавок к этим сложностям я также заметил, что, хотя воспринимаемый комфорт любого данного (статичного) стула, как правило, постоянен для большинства людей, то, что ожидается от качалки, кажется немного более личным.

Мое «книжное» исследование было захватывающим, хотя и не очень поучительным. Очень много мнений, преданий и противоречивой информации. Кажется, каждый, кто сделал рокер, имеет твердое мнение. Некоторые люди клянутся определенным соотношением между сиденьем и изгибом или особой формой изгиба качалки, но это противоречит мнению следующего человека. Во всей информации было мало общего. Я думаю, для этого есть две основные причины. Во-первых, как я уже упоминал выше, ожидания относительно того, каким должно быть кресло-качалка, кажутся несколько личными.Во-вторых, кажется, что каждый стул действительно предъявляет свои собственные требования.

Что заставляет кресло-качалку работать

Самый простой способ взглянуть на любое кресло-качалку — это увидеть в нем взаимосвязь между центром тяжести кресла (плюс сидящего в нем человека) и формой качалок. Что такое «центр тяжести»? Он определяется как среднее расположение веса объекта. Его также можно рассматривать как точку баланса всего объекта.

Что это означает в случае кресла-качалки, лучше всего пояснить на примере.Представьте себе колесо, стоящее на краю, к которому добавлен груз свинца где-то между центром и краем. В зависимости от того, насколько тяжелый вес по отношению к весу остальной части колеса, центр тяжести сместится на определенную величину в сторону этого веса. Что происходит с колесом? Он будет катиться так, что вес (центр тяжести) в конечном итоге окажется ближе всего к земле. Если колесо сдвинуто из этого положения, оно всегда будет возвращаться туда.

Разумеется, он не осядет там сразу, а будет пролетать мимо (из-за инерции), затем двигаться назад и снова спускаться вниз, снова и снова, пока сила тяжести и трение не преодолеют силы инерции и колесо не остановится с весом в упоре. низшая точка.Относительное расстояние между грузом и краем колеса также будет иметь большое влияние на поведение колеса.

Поместите груз ближе к краю, и он быстро там осядет. Расположите его ближе к центру, и колесо будет вращаться намного медленнее, дальше и потребуется больше времени, чтобы успокоиться.

Если преобразовать это обратно в настоящее кресло-качалку, если вы поместите центр тяжести близко к центру круга, вы получите довольно безумную поездку, наклоняясь назад, а затем далеко вперед; если он находится слишком близко к качелям (краю круга), вы просто сидите там.

Это основной механизм качалки. Расположение и ориентация сиденья и человека — и, следовательно, центр тяжести — по отношению к качелям определяют, как оно будет раскачиваться. В действительности точное расположение центра тяжести зависит от типа тела, положения тела и конфигурации самого кресла.

Стул влияет на это положение не только через положение сиденья и спинки, но также немного благодаря распределению веса его компонентов.Где только центр тяжести? В общем, центр тяжести человека, сидящего на стуле вертикально, будет примерно в дюйме или около того перед пупком. Но каждый стул индивидуален, и каждый человек не только немного отличается, но и каждое сидячее положение (ноги вытянуты, ступни подоткнуты, сутулость и т. Д.) Меняет положение центра тяжести.

Форма самих рокеров — предмет еще более противоречивых мнений и однозначных ответов. Существует множество предложений для дуг определенного радиуса, эллиптической формы или цепной кривой (кривая, которую вы получаете, подвешивая цепь или веревку между точками), cyma (которую Сэм Малуф назвал кривой cygnet из-за ее формы лебединой шеи) , или какое-то волшебное сочетание вышеперечисленного.Существенным фактом является то, что на самом деле рокер очень мало участвует в раскачивании.

Типичное движение качания охватывает только 8–10 дюймов коромысла. Если учесть, что вы уселись в кресло и довольно далеко отодвинули его назад, это может касаться всех 14-дюймовых рокеров. Эта критическая часть кривой, скорее всего, очень близка к дуге круга, но небольшие изменения могут немного изменить ощущение камня. За пределами критической области изменения кривой являются либо косметическими, либо работают, чтобы ограничить возможность опрокидывания стула в экстремальной ситуации (например, когда ребенок встает на стул и откидывается назад).

Конечно, радиус дуги важен по отношению к центру тяжести. Если центр тяжести находится примерно на 25 или 26 дюймов от пола (обычное кресло-качалка поместило бы его туда), вы можете видеть, что радиус качалки всего 30 дюймов поместит центр тяжести близко к центру круга. . Из этого получится очень мягкий стул (а также очень странный на вид).

С другой стороны, качалка с радиусом 80 ″ будет иметь тенденцию просто сидеть там. Разумный радиус с таким центром тяжести будет в диапазоне от 39 до 42 дюймов.Почему я говорю о высоте центра тяжести, а не о высоте сиденья? Формы и углы кресел-качалок могут быть самыми разными, и трудно определить постоянную точку отсчета, значимую при переходе от одного кресла к другому.

Все это может помочь лучше понять, что происходит с креслом-качалкой, но, несмотря на это, не так много практической информации появилось. Однако вы должны получить более четкое представление о том, почему это так. Каждый стул действительно индивидуален, и, кроме некоторых основных параметров, трудно применить какие-либо жесткие правила, чтобы найти решение, которое работает.Другими словами, не существует надежного способа подсчитать, как все различные факторы объединятся.

Кресло-качалка Goals

Давайте посмотрим, чего мы хотим от кресла-качалки, а затем как мы можем этого добиться.

Есть два основных качества, которые, на мой взгляд, отличают кресло-качалку от других стульев. Во-первых, стул должен наклонить вас обратно в положение, при котором ваша спина снимается. Как это произошло? Когда вы сидите на стуле, ваши мышцы в первую очередь отвечают за то, чтобы вы удерживались в вертикальном положении.

Когда вы откидываетесь на стуле, вашим мышцам не нужно работать так сильно, чтобы поддерживать ваш позвоночник, потому что спинка стула под действием силы тяжести берет на себя большую часть этой работы. Если предположить, что форма спины подходящая, это приведет ваш позвоночник в расслабленное и нейтральное положение. И это хорошо. Вам нужно, чтобы стул естественным образом наклонял вас обратно в это нейтральное положение (кажется, что подойдет где-то около 25 ° за вертикаль).

Другим важным качеством является раскачивание — простое движение в нейтральное положение и обратно, когда вы двигаетесь дальше вперед или назад.

Почему это ритмическое движение так важно, объяснить немного сложнее. Вроде естественно успокаивает. Это позволяет избежать дискомфорта при сидении в статичном положении, отрабатывает нервную энергию и, как говорят, способствует лучшему кровотоку. С точки зрения конструкции кресла-качалки, цель состоит в том, чтобы просто совершить удобное качание.

Прототип спешит на помощь

Чтобы разложить все это на полезную конструкторскую информацию, я решил провести практическое исследование, а также построить и поэкспериментировать с функциональным прототипом.Это то, что я рекомендую вам сделать, прежде чем взяться за новый проект кресла-качалки. Создавать прототип было интересно и очень полезно.

Я разработал потенциальную форму основного стула, который хотел построить, на двух кусках 3⁄4-дюймовой фанеры, примерно 21 дюйм в ширину и 40 дюймов в длину. Меня не волновал внешний вид стула; Я просто хотел для начала правильно определить положение сиденья и спинки, а затем начать свои эксперименты с различными формами, размерами и расположением рокеров.

Я сделал фигурное сиденье, сняв шкуру с ребер твердой древесины с куском гнутой фанеры на 3⁄8 дюйма. Если вы планируете сделать плоское сиденье, просто используйте другой кусок фанеры (можно прикрепить планками по бокам). У меня также оказалась пара ламинированных реек, которые были довольно удобны, оставшиеся от более раннего проекта стула. Но для этой цели не хуже, чем нарезать несколько планок по форме.

Я разместил сиденье там, где, как я думал, он должен входить в одну из сторон фанеры, затем разметил места для пары отверстий чуть ниже.Затем я снова соединил две фанерные стороны, просверлил отверстия диаметром 3⁄8 дюйма на своих отметках и вставил дюбеля, чтобы сиденье встало в одно и то же место с обеих сторон. Я поставил сиденье на место и прикрутил по бокам, чтобы прикрепить его. Я сделал несколько поперечин, чтобы удерживать задние планки, немного поиграл с углом задних планок, затем прикрутил рельсы на место. Шершавое кресло было удобным. Перерыв. Пришлось немного подумать о добавлении рокеров.

Издеваться над тобой, чтобы заснуть.Этот макет моей рокерской конструкции позволил мне быстро изменить переменные и сразу почувствовать результат.

Для любого кресла-качалки очень важно, чтобы две качалки имели одинаковую форму и идеально сочетались друг с другом. Конечный результат должен быть таким, как если бы они были вырезаны с поверхности большого цилиндра. Я начал с двух деревянных кусков толщиной около 1 дюйма, шириной 71⁄2 дюйма и длиной 36 дюймов и временно скрутил их друг к другу, выровняв края. Затем я вырезал и сгладил потенциальную форму, оставив верхние части досок плоскими.

Я использовал подход, аналогичный тому, который я использовал для размещения сиденья, чтобы убедиться, что я правильно выровнял рокеры. Перед тем, как разделить рокеры, я просверлил ряд отверстий диаметром 3⁄8 дюйма на 51⁄4 дюйма вниз от верхнего края. Вставка дюбелей в отверстия с каждой стороны образовывала «дорожку», по которой я мог перемещать набор качалок вперед и назад по мере необходимости по нижней части фанерных сторон. Мне просто нужно было отмерить от концов одинаковое количество, чтобы выровнять их, а затем прикрутить на место. Когда мне нужно было двигать рокеры вверх и вниз, я просто просверливал новый ряд отверстий по мере необходимости.

Я экспериментировал. Фанера и рокеры получили больше отверстий, когда я пробовал разные положения. Я сделал новые рокеры разного радиуса и формы. Я отрегулировал углы. Наконец, я сделал второй прототип, чтобы сравнить две версии, которые, казалось, работали хорошо.

Что я обнаружил?

Прототип позволил мне выделить различные элементы дизайна, с которыми у меня раньше были проблемы. Я мог бы поиграть с углами сиденья и сделать это несколько отдельно от высоты сиденья, а также от того, как кресло раскачивается.Чтобы изменить высоту сиденья, я мог либо немного отрезать нижнюю часть фанерных сторон, либо заново просверлить коромысла с новым набором отверстий.

Я счел наиболее полезным иметь возможность перемещать качели вперед и назад, не думая о длине ног. Перемещение рокеров вперед или назад привело к предсказуемым изменениям; стул качнулся назад легче, когда качели двигались вперед, и наоборот. Я знал, что пришел к хорошей конфигурации, когда однажды за обедом заснул в кресле.

Играть с формой рокеров тоже было интересно, хотя я думал, что расположение рокеров было более важным фактором. Я обнаружил, что разница между радиусом 39 дюймов и радиусом 40 дюймов очень тонкая. По мере того, как я увеличивал или уменьшал размеры, различия становились более заметными. Меньшие радиусы кажутся менее стабильными; более крупные чувствовали себя слишком невосприимчивыми. И огромных различий с разными формами качелей я не заметил. В этом не было ничего неожиданного, потому что трудно увидеть такую ​​большую разницу между 8–10 дюймами рокеров, которые действительно вступают в игру.Для этого конкретного стула я остановился на радиусе 39 дюймов.

Где действие. Изгиб от 8 до 10 дюймов под сиденьем — одна из ключевых переменных в комфорте качалки.

Интересным, хотя и менее полезным, было осознание того, что перпендикулярная линия, проведенная от точки соприкосновения качалки с полом, будет проходить через центр тяжести и центр круга, образующего дугу качания. Как я и ожидал, это было не совсем то же самое, когда стул был пуст, как когда на нем сидел человек, но он был на удивление близко.

Последняя версия прототипа хорошо зарекомендовала себя. Мне было досадно просить множество студентов и посетителей магазина попробовать его, и большинству это было удобно. Я действительно узнал, что предпочтения по высоте рук варьируются в широком диапазоне, и это, по-видимому, было наиболее частой жалобой от моих тестеров. Я просто обрезал фанерные стенки до такой высоты, которая мне подошла. Если бы я сделал это снова, то, безусловно, стоило бы сделать регулируемые рычаги.

Превращение прототипа в настоящий дизайн было интересным процессом.Каким-то образом мне нужно было извлечь всю необходимую информацию из прототипа. В том, что я сделал, не было ничего особенного. Я оторвал одну сторону от своего прототипа и проследил все важные элементы — качели, сиденье, спину и подлокотники — прямо от прототипа до куска пенопластовой изоляции, который сосед выбросил (1⁄4-дюймовая фанера). мой обычный выбор).

У меня была общая концепция изделия с его ветвящимися компонентами, и я несколько часов поигрался с деталями в заранее определенных местах сиденья, спинки, подлокотников и качалок, пока у меня не появился базовый набросок, с которым можно было поработать.В этом действительно помог хороший ластик! Затем последовала тяжелая работа по превращению эскизов в настоящий предмет мебели.

Конечные результаты были очень удовлетворительными, хотя мне все же пришлось немного поработать над дизайном стула. Я был удивлен, обнаружив, что — по крайней мере, с дизайном, который я придумал — эти изменения были незначительными, и готовое кресло на самом деле было довольно близко к прототипу.

Джефф — чикагский производитель мебели и преподаватель деревообработки в J.Мебель ручной работы Miller

БЛОГ: Прочтите блог Джеффа, который часто посвящен дизайну стульев.

---

Рекомендации по продукту

Вот некоторые расходные материалы и инструменты, которые нам необходимы в повседневной работе в магазине. Мы можем получать комиссию с продаж по нашим ссылкам; однако мы тщательно отбирали эти продукты на предмет их полезности и качества.

Build A Rocking Chair — Wilker Do’s

Знаете, забавно, сколько вариантов рассадки я сделал с тех пор, как переехал за город….стул adorondak, высокие стулья adorondak, качели для веранды на двоих, качели для веранды, качели для кровати…. Если вы не можете сказать, мне нравится быть на улице и мне нравится иметь возможность выбора. Итак, давайте добавим к этому кресло-качалку, не так ли?

В этом видео я покажу вам, как я его сделал.

вещей, используемых в этом проекте:
ISOtunes Bluetooth Защита слуха: http://amzn.to/2pEjNtv
Armor Tool Mobile Workbench: http://bit.ly/2JL03ix
Зажимы для инструментов Armor: http://bit.ly/ 2Xew2e0
Мобильная стойка для строгальных станков: http: // bit.ly / 2gkfHV7
Строгальный станок Triton: http://amzn.to/2r5YmT3
Titebond III: http://amzn.to/2zZIRQw
Кисть для клея: http://bit.ly/2pJGNrU
Бит зенковки: http: / /amzn.to/2j6GfXk
Стойка для торцовочной пилы: http://bit.ly/2XKAo0J
Быстроразъемные зажимы Bessey: https://amzn.to/2YZ0Dxk
Стол маршрутизатора Triton: http://amzn.to/2hM912C
Infinity Round Over Bit: http://bit.ly/2qT3yv2
Titebond Thick and Quick: https://amzn.to/2KflUe0
Triton Palm ROS: https://amzn.to/2Jgeven
Ленточная шлифовальная машина Triton 4 ″: https : // амзн.to / 2HCQgu7
Triton Router: http://amzn.to/2zRSdvF
Infinity Mega Flush Trim Bit: http://bit.ly/31ZyWVF
Triton Palm Belt Sander: http://amzn.to/2py8tQO
Bessey F Зажимы Style: https://amzn.to/2RQ3VTS
Triton Multi Stand: http://amzn.to/2r9Igr9

Для одного рокера требуется шесть 1 x 6 из материала по вашему выбору. У меня остался кедр со стола для пикника (о да, добавьте его в список вариантов рассадки!), Так что я использовал его.

Я провел некоторое время в своем программном обеспечении для 3D-моделирования, проектируя стул, чтобы я мог вырезать несколько пользовательских шаблонов, чтобы сделать эту работу намного более гладкой.Я начал с того, что провел по шаблонам до низа сиденья и спинки сиденья на своей кедровой доске.

Так как у кедра только одна сторона гладкая, а другая действительно нечеткая, я использую угловой элемент, чтобы сначала отрезать детали до грубой длины, но затем пропускаю каждую часть через строгальный станок, прежде чем двигаться дальше. В дальнейшем это значительно сократит время шлифовки. Поскольку я сделал свою подставку для строгального станка мобильной, я всегда выносил ее на крыльцо своего магазина, чтобы не было беспорядка. 🙂 Совет профи.

Вернувшись внутрь, я мог теперь использовать ленточную пилу, чтобы вырезать детали.На них вам нужно только две части каждой, и вы можете вырезать одну, а затем использовать ее для шаблона для другой. Но я просто не торопился и вырезал как индивидуально, так и по своим строчкам.

Когда все четыре части были вырезаны, я начал их соединять. Titebond III — водостойкий клей, поэтому я выбираю его для любых проектов, которые заканчиваются на улице. Наверное, это всегда будет под моим крыльцом, но все же.

Я приподнял два угла на деталях, зажал их с помощью своих самонатяжных зажимов для инструментов Armor, затем сначала утопил, а затем вкрутил два винта.

Я повторил шаги, чтобы создать вторую, убедившись, что она отражает первую, а не идентична.

Хорошо, давайте сделаем несколько планок, чтобы перекрыть эти две опоры! Я перевернул крылья на своей стойке для торцовочной пилы, установил стопорный блок, чтобы повторяемые пропилы выполнялись очень быстро, но точно, а затем нарезал доску нужной длины. Затем я отнес их к настольной пиле, чтобы разрезать на полоски.

Я держу пульт дистанционного управления ClearVue DC на ниспадающем к моей пиле, поэтому, когда я подхожу, чтобы использовать пилу, я мог включить его.Кстати: помните, что у меня есть действующий код купона со скидкой 5% («Wilkerdos»), который вы можете использовать для любого предмета для сбора пыли ClearVue.

Затем нужно было закруглить все края для более мягкого вида и приятного ощущения. Я загрузил все свои планки на свой мобильный верстак и прикатил их к столу фрезерного станка, где я использовал круглую коронку 1/2 дюйма Infinity на обоих длинных краях.

Хорошо, теперь загрузите их обратно и возвращайтесь к узлам сидений, чтобы начать их прикреплять.

Я пошел дальше и нанёс небольшое количество клея на нижнюю сторону каждой планки.Это небольшая площадь поверхности, но поскольку у каждого есть клей в обеих точках соединения, он действительно добавляет много жесткости сиденью, когда оно собрано. Несмотря на то, что он будет жить своей жизнью под крыльцом и должен быть защищен от дождя, я пошел дальше и использовал Titebond III, поскольку это водостойкий клей.

Я начал с самой задней планки на базе, затем прыгнул на самую переднюю и оттуда вернулся обратно.

Я вырезал распорку, чтобы подкладка шла быстро.

Как видите, я также предварительно сверляю с помощью зенковки, прежде чем вбивать винты. Это предотвратит раскалывание, а также обеспечит посадку головки винта под поверхностью. Обязательно используйте здесь винты для наружных работ.

Отлично, сиденье готово. Давайте отложим это прямо сейчас и перейдем к деталям, из которых состоят ноги.

Я сделал их обратно, когда резал другой материал, сначала распиливая доски по ширине на настольной пиле, а затем с помощью косы нарезал концевые углы, а также длину досок.

Столярные изделия на этом стуле составляют половину круга, но это что-то вроде фальшивой половины круга. Я использовал две доски, отрезанные на разную длину, а затем склеенные вместе, чтобы получился полунахлест. Если бы я использовал более толстый материал, я бы вырезал половину его, чтобы создать этот стык.

Когда я собираю эту ногу, у меня длинные носилки, потом короткие. Я располагаю ногу заподлицо с концом, чтобы выровняться там, где идет короткая.

Я также проверил установку второй ноги на место и посмотрел, ровная ли она.Так как это было так, я вытер длинные носилки, положил немного Titebond III и на этот раз собрал их по-настоящему. Вместо того, чтобы ждать, пока он будет в зажимах, я использовал гвоздезабиватель для фиксации зажима во время установки этого клея, пытаясь удалить как можно больше клея, который выдавливается, как только я закончил прикреплять вещи.

Затем я отрезаю по длине вторую часть ножек. Я назову это короткими ногами, потому что здесь я делаю еще один набор половинчатых кругов в чит-стиле.

На этом снимке вы видите, как я приклеиваю их к существующим длинным ножкам.

Я нанес столярный клей, затем прикрепил короткие ножки к длинным, убедившись, что все выровнено на одном уровне.

И теперь у меня есть полкруга на обоих низах, которые потом присоединятся к рокерам.

Прежде чем двигаться дальше, давайте сделаем небольшую уборку. Если вам не нравятся отверстия для ногтей, помните, что всегда можно использовать зажимы. Или в подобных случаях я использую немного быстро схватывающегося столярного клея Titebond под названием Thick and Quick. Я засовываю небольшое количество в отверстие для гвоздя, затем втираю в него немного опилок.Вы можете использовать свой палец, но записки тоже подойдут. Теперь вы можете ударить его шлифовальной машинкой, и дыры почти исчезнут.

Затем, пока я шлифовал, я хорошенько проглядел все детали до этого момента, просто нанеся по ним зернистость 180 прямо сейчас. Затем я отнес раму к столу маршрутизатора и скругил края с обеих сторон той же фрезой 1/2 дюйма.

Хорошо, давайте поговорим о рокере.

Когда я решил заняться креслом-качалкой, я понятия не имел, насколько это сложно.И эта нижняя часть качалки является причиной того, что это сложный предмет мебели, длина, наклон, расположение относительно ножек … Учитывайте все факторы в том, работает ли стул, а также насколько хорошо. Вы когда-нибудь сидели в кресле-качалке, и у него слишком короткий шаг? Или тот, где казалось, что ты вернешься назад? Это из-за этих хитрых рокеров.

Итак, что я сделал, я взял кусок картона, затем нарисовал рокер, который, как я знал, мне нравится, и создал себе шаблон.

Я вырезал его ленточной пилой, а затем нарисовал на кедровой доске.

Эта деталь имеет большой вес, поэтому, когда вы отслеживаете ее, наклоняйте шаблон как можно сильнее, чтобы получить как можно больше прямых волокон по длине коромысла.

Когда я отрезал эту деталь на ленточной пиле, я вырезал как можно ближе к моей леске, затем перевернул ленточную шлифовальную машину вверх ногами и закрепил на верстаке, чтобы разгладить ее. Очень важно, чтобы нижний изгиб не имел заминок, поэтому не торопитесь.Или вы можете купить мои шаблоны кресел-качалок и не беспокоиться об этом.

Потому что, если у вас есть готовый шаблон, вы можете использовать фрезер заподлицо, чтобы сделать оставшиеся три. Я использую так называемую насадку Mega Flush Trim от Infinity, и она отлично справляется со своей работой. Не забудьте снизить скорость фрезы, если вы попадете в фрезу большего диаметра.

Хорошо, еще одна пауза для очистки. Я хотел, чтобы этот рокер легко вписывался в половину колена ног, а это значит, что мне нужны были эти короткие ножки, чтобы они соответствовали изгибу вершины рокера.Если вы купите шаблоны кресел-качалок, шаблон с короткими ножками будет иметь эту кривую для вас. Но так как я делал эту часть на ходу, я устанавливал ее на место, видел, где были выступы, а затем использовал шлифовальный станок на ладони, чтобы сбить их. Это такая хорошая шлифовальная машинка, потому что ремень с одной стороны расположен заподлицо, а это значит, что я могу легко попасть в это труднодоступное место под углом 90 градусов.

Теперь, несмотря на то, что все выглядело хорошо, я хотел провести сухую подгонку и проверить ее, прежде чем я буду делать столярку в рокерах.Итак, что я сделал, это прижал одну качельку к ножкам стула…… прижал сиденье к ножкам… .. затем проверил это.

Я нервничал из-за двух вещей: 1) ощущение ужасного раскачивания и 2) зажимы не держатся и я ломаю себе задницу. Ха-ха, к счастью, ни то, ни другое не было проблемой.

Как видите, я был в восторге от того, что это сработало. Так как это сработало, сделаем вторую качельку. На первом качалке я держал его в нужном положении, а затем обрезал длинную ногу. Это дало мне положение на половине круга, которое я мог вырезать ленточной пилой или лобзиком.

Это сделало бы эту деталь слишком слабой, чтобы принести какую-либо пользу, кроме… полный рокер накладывается прямо на него. Это не только делает его прочным, но и придает внешнему виду гладкость по всей длине:)

Конечно, при склеивании рокеров очень важно, чтобы они были выровнены правильно, чтобы у вас был гладкий камень. Тем не менее, важно, чтобы после этого весь выдавленный клей вымылся.

После повторения сделать вторую пришло время прикрепить их к телу.Я обнаружил, что лучший способ сделать это — положить его на бок, чтобы прикрепить первый.

Я нанес еще Titebond III, затем закрепил его зажимами на несколько часов, затем поднял и повторил на второй стороне. Используя мою мультистенду, чтобы подпереть переднюю часть, в то время как задняя часть покоится на моем верстаке.

После высыхания клея с обеих сторон я укрепил эти соединения дубовыми дюбелями. Для этого я схватил насадку для лесничего и проделал примерно 1/2 дюйма через ногу.Я поставил по два дюбеля на каждое соединение, так что всего по четыре с каждой стороны.

Хорошо, хотя это и похоже на качельку, есть еще один последний компонент … оружие. Я еще не был уверен, где руки будут падать на спину, поэтому, когда я делал рейки, я просто делал их все одинаково. Чтобы руки не выходили за планки, я с помощью своего многофункционального инструмента откусил концы одной и той же планки.

Я использовал свой шаблон, чтобы обвести, затем вырезать, затем округлить каждую руку, прежде чем расположить его поверх ног и прикрепить.

Первоначально я думал сделать несколько глухих дюбелей, чтобы прикрепить это к ножкам, но, поскольку винты выступают на сиденье, я подумал, что они тоже будут сливаться. Конечно, зенковка здесь также, чтобы разместить их под поверхностью, придавая ей приятное ощущение гладкости. Затем в задней части я проделал отверстие и прикрепил его с помощью болта с квадратным подголовком.

И все! Аааа, не могу передать, насколько мне это нравится. Я так доволен этим.

Я, вероятно, закончу его доработкой, но мне просто нравится, как выглядит кедр, поэтому я пока оставлю это.

Если вам нужны шаблоны, они доступны ЗДЕСЬ.

У меня также есть шаблоны для других проектов, например, шаблоны качелей для крыльца, линейка диаграммы роста и кресло для отдыха.

К каждой покупке шаблона кресла-качалки прилагается набор планов и, конечно же, видео на YouTube. 🙂

Оставьте мне свои комментарии внизу, и я увижу вас по поводу того, что я буду строить дальше!

Если вы еще этого не сделали, не забудьте подписаться вверху этой страницы на мою рассылку, чтобы не пропустить новые проекты!

(Большинство ссылок, перечисленных выше, являются партнерскими ссылками.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках)

Кресло-качалка DIY | Home Decor

Подушка для кресла-качалки : Как сделать мягкую подушку для кресла-качалки для вашей детской. Если вы думаете, что мы, домашние мастера, никогда не ошибаемся, вы ошибаетесь! Это кресло-качалка, сделанное своими руками, обновлялось три раза! Итак, сегодня я собираюсь поделиться ошибками, которые я сделал на этом пути — чтобы вы не сделали их, а также расскажу вам, как лучше всего сделать свои собственные!

Мы унаследовали это кресло-качалку от друга, и я сразу понял, что хочу обновить его, чтобы оно лучше соответствовало нашему стилю.

Вот как началось кресло-качалка. С небольшой краской, новой подушкой и новой тканью это было полное преображение!

МЯГКАЯ ПОДУШКА-КРЕСЛО

* были использованы партнерские ссылки без дополнительных затрат для вас. См. Мою полную политику раскрытия информации здесь.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ МЯГКОЙ ПОДУШКИ КРЕСЛА-КРЕСЛА:

• Ткань — 3 ярда
• Черная лента Grosgrain — 1.5 ″ и черная лента Grosgrain
• 2 ″ поролона
• ватин
• аэрозольная краска
• Утюг
• Поварской нож
• Швейная машина
• Ножницы для обивки
• Большой шаблон для изготовления бумаги для ярдов
• подушка кресла-качалки
• Перманентный маркер

НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ МЯГКОЙ ПОДУШКИ-КРЕСЛА-КРЕСЛА:

1.) Сначала разложите ткань. Вам нужно определиться с размерами подушки, которую вы хотите сделать.Мы использовали лист очень большой бумаги, чтобы вырезать контур подушки и создать ее прототип.

2.) Обведите шаблон на пене перманентным маркером. Затем разрежьте пену для подушек электрическим ножом или большим поварским ножом!

3.) Накройте каждую из поролоновых вставок для подушек ватином и пришейте плотно. Сделайте шаблон ватина примерно на дюйм или два шире, чем поролоновая вставка, чтобы он охватывал всю подушку (толщиной 2 дюйма).)

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: МЯГКАЯ ПОДУШКА-КРЕСЛО-КРЕСЛО

• Из какой ткани нужно сделать мягкую подушку для кресла-качалки?
  • Необходимо использовать обивочную ткань. В первый раз мы совершили ошибку, применив слишком легкий материал для обивки. В итоге произошло то, что ткань оказалась недостаточно прочной, чтобы ее можно было натянуть настолько туго, насколько вам нужно, и в итоге она раскололась.Купите обивочный или драпированный материал, и вы будете намного довольны результатом.
• Где взять ткань для восстановления подушки кресла-качалки?
  • Вы можете получить его в интернет-магазине тканей, например Fabric.com или Spoonflower (где мы купили наши ткани). Вы также можете использовать шторы Ikea, как я, если они достаточно тяжелые (для достижения наилучших результатов используйте шторы Merete!)
• Сколько денег вы на самом деле сэкономите?
  • Все сказано и сделано, это стоило 150 долларов.Теперь это меньше, чем планер или нестандартное кресло-качалка с обивкой, так что я был счастлив. Чтобы получить индивидуальный чехол для кресла-качалки, сделанный профессионально, вы тратите 200-300 долларов (поверьте, я заглядывал в него!)
• Что удобнее — кресло-качалка или планер?
  • Мой планер намного удобнее без рук. С тех пор я сделал стул-качалку и покажу его, как только раскрашу распылением!
• Кресло-качалка, которое вы показываете, коричневое, затем зеленое, а затем оно черное? Что дает?
  • Кресло-качалка изначально было из коричневого дерева, потом я покрасил его в мятно-зеленый цвет.Прожив с ним два года, я решил, что хочу покрасить его в черный цвет.
• Вы красили стул распылением или красили его?
  • Я покрасил кресло-качалку распылением и рекомендую сделать то же самое. Это дает более твердую отделку, чем покраска вручную. Кроме того, окраска всех ступеней занимает меньше времени. Сходите сюда, чтобы увидеть мой совет о том, как красить мебель.
• Разве вы не использовали перманентный маркер в одной точке, чтобы нарисовать эти точки?
  • Да! После того, как в первый раз мы использовали ткань неправильного веса, я нарисовал пятна на шторах Ikea, чтобы они выглядели как печально известная ткань Brunschwig & Fils «Les Touches», которая продается по цене 150 долларов за ярд.Что ж, перманентные маркеры не являются водонепроницаемыми, поэтому я бы не рекомендовал их, если вы хотите постирать наволочку в любой момент! Вам лучше покупать ткань с предварительно нанесенным рисунком у Spoonflower, как это сделал я — обязательно постирайте и прогладьте ее заранее (как говорится в инструкции по ткани!)

ВЫ ТАКЖЕ ПОНРАВИТЕСЬ

“>

Как собрать кресло-качалку

• Кресла-качалки существуют еще до средневековья.
• Бенджамину Франклину приписывают настоящее изобретение кресла-качалки, хотя это спорно.
• Есть много доступных планов для кресел-качалок в сети.
• Van Dyke’s предлагает хороший выбор качалок для сборки собственного кресла-качалки.

Нет ничего более расслабляющего, чем ритмичное движение кресла-качалки, особенно со звуками шелеста листьев на легком ветру в ленивый летний вечер.

Успокаивают ли суетливого ребенка в детской или просто снимают дневной стресс, кресла-качалки являются частью нашей жизни с самого рождения.

Сколько одеял и детских пинеток связали бабушки по всему миру, раскачивая часы перед камином?

История кресел-качалок

В то время как кресло-качалка — явно американская страсть, предшественник кресла-качалки возник гораздо раньше.Ролики на стульях и лошадки-качалки появились еще до появления кресла-качалки, которое мы знаем сегодня.

Колыбели-качалки использовались в Европе еще до средневековья, а детские лошадки-качалки были популяризированы в викторианскую эпоху.

Бенджамину Франклину приписывают настоящее изобретение кресла-качалки в 1710 году, хотя другие источники утверждают, что оно было изобретено фермерами или первыми краснодеревщиками.

Слово кресло-качалка не появлялось в Оксфордском словаре английского языка до 1787 года.American Shakers, известные своей простой и функциональной мебелью, усовершенствовали дизайн и создали одни из лучших рокеров того времени.

Кресла-качалки для активного отдыха впервые появились в Англии в 1725 году. Кресло-качалка Windsor отличалось спинкой в ​​форме капюшона с веретенами в виде птичьей клетки.

Бостонское кресло-качалка было вариацией виндзорского рокера, появилось в Новой Англии в 1840 году и стало первым массовым машинным креслом-качалкой. Рокер Bentwood возник в Германии в 1860 году.

Конструкция кресла-качалки — популярный проект у мебельщиков и домашних мастеров. В Van Dyke’s есть все компоненты кресла-качалки, необходимые для создания собственного шедевра качалки.

Существуют буквально сотни планов различных типов кресел-качалок, от простых до сложных, доступных в Интернете. Van Dyke’s предлагает хороший выбор бегунов-рокеров для взрослых и детей, которые подходят для большинства рок-проектов.

Вот несколько советов, которые следует учитывать независимо от того, какой стиль рокера вы решили построить. 1. Решите, из какого дерева вы хотите сделать кресло-качалку. Бегуны Van Dyke доступны из дуба или клена. Мы рекомендуем использовать твердую древесину вместо мягкой древесины, такой как сосна.

2. Вырежьте каждую часть качалки по своему плану — сиденье, спинку, ноги и руки.

3. Вырежьте выемки, как описано в планах вашего проекта, и внимательно следуйте инструкциям, чтобы убедиться, что детали подходят правильно.

4. Соберите детали, работая спереди назад.

5. Установите готовое коромысло на направляющую перед сверлением отверстий, чтобы определить наилучшее размещение. Передняя часть бегуна должна выступать на 1 1/2 — 5 дюймов за переднюю ногу и на 4 — 9 дюймов за заднюю ногу, в зависимости от длины бегуна и расстояния между передней и задней стойками.

6. С помощью уровня определите правильное размещение и отметьте карандашом. Переверните стул и измерьте расстояние между передними и задними стойками ног и перенесите это измерение на бегуна, которого вы только что измерили.

7. После сборки покрасьте или протрите. Если он используется на открытом воздухе, нанесите не менее двух слоев атмосферостойкого покрытия.

Удачи, до встречи на крыльце!

Сделай сам макияж кресла-качалки | Учебники

Мы даже не можем начать рассказывать вам, как мы взволнованы этим постом о преобразовании кресла-качалки.

Не обязательно только потому, что мы любим эти стулья (мы любим, действительно любим), но в большей степени потому, что этот проект был еще одним делом любви, потребовавшим серьезного обучения и почти полной потери рассудка.Но сейчас сезон открытых пространств, люди и мы были полны решимости принять эту прекрасную весеннюю погоду в двух прекрасно отреставрированных креслах-качалках, если она нас убьет… что почти и произошло. Эй, это не был бы DIY-проект Love + Specs, если бы на его пути не было нескольких ухабов и большой помощи со стороны семьи, не так ли ?!

Предыстория переделки кресла-качалки

Предыстория этих плохих парней? Моя сестра и ее прекрасная семья переезжали в такой же красивый новый дом, который они построили у дороги, и мы с Крисом зашли, чтобы сказать: «Привет!» когда прямо с небес мы заметили четыре кресла-качалки, стоящие на тротуаре перед соседним домом.И поскольку мы гангстеры и не боимся быстро стать Клампеттами и подойти прямо к двери соседа, стучаться и спрашивать, что случилось с этими красиво избитыми рокерами на тротуаре, мы сделали именно это. Оказывается, все любят маленького кузена Эдди (назовите этот фильм) в своей жизни, и сосед просто сказал: «Да просто возьми их! Мы купили новые, а те должны уйти ». Скажи какой ?! Продан, сэр, сумасшедшей паре, которая троллила модный район своей сестры в поисках новых идей.

Сейчас по общему признанию эти рокеры были в довольно плохой форме. Конструкция перестала быть здоровой и покрасить? Это было грубо. Но у них были отличные кости! Они были из цельного дерева и просто нуждались в любви. К счастью, мои родители снова приехали в город на весну, так что мой отец и Крис могли решить проблемы со строительством, а я мог заняться шлифовкой и покраской, как только это будет сделано. Звучит просто, правда? Да, не в этом доме. Никогда.

Сага о безвоздушном распылителе

Когда мы забили стулья, моему отцу пришла в голову потрясающая идея сделать шаг вперед и ввести в нашу жизнь безвоздушный распылитель краски для всей семьи.Вы спросите, что такое безвоздушный распылитель краски? Безвоздушные распылители — это то, что профессионалы используют для быстрого и безупречного выполнения своей работы — экстерьера домов, внутренних стен, террас, мебели, шкафов и т. Д. И т. Д. Почему они такие удобные? По сути, они просто выкачивают прямую краску из небольшого сопла под очень высоким давлением, не смешивая сжатый воздух и краску, так что вы можете: а) быть более точным с краской и иметь меньше избыточного распыления, летящего на нежелательные предметы по вашему периметру б) добиваться гладкой, стабильной, идеальной отделки каждый раз и в) быстро выполнять работу… очень быстро.Мы ни в коем случае не являемся экспертами по безвоздушным распылителям, а вот этот чувак. Его блог посвящен исключительно тому, чтобы дать вам подробную информацию о каждом безвоздушном распылителе, о том, для какой работы каждая модель лучше всего подходит, как они работают, советы и хитрости инсайдеров и многое другое. Серьезно, это все, о чем этот парень пишет в блогах, и это круто.

Вернемся к истории. Так что моему отцу пришла в голову идея безвоздушного распылителя, и мы были супер, super были в восторге от нее. Новые инструменты? Черт возьми! Как вы знаете, мы красим много мебели вокруг этих частей, и все, что облегчает эту работу (и, возможно, многое другое… шкафы, кто-нибудь ?!), мы готовы.Итак, безвоздушный распылитель краски Graco Magnum X5 прибыл в дом Миллера-Картера, и мальчики приступили к укреплению стульев, а я приступил к работе, чтобы выяснить, как работает безвоздушный распылитель, и отшлифовать эти драгоценные камни за 99 долларов.

И все было нормально. Конечно, их усиление было немного более трудоемким, чем ожидалось, но это было сделано, и стулья оказались такими прочными, насколько это вообще возможно. Когда мы наконец, , наконец, были готовы рисовать этих лохов, тут все стало немного мутно.Прочитав до смешного подробное руководство и узнав все о том, как гипотетически управлять этим безвоздушным распылителем, я подумал, что готов. Что ж, получается, что у нас было , поэтому не были готовы. Как и в случае с любым новым и полезным, хотя и сложным инструментом, может потребоваться обучение. Даже если вы читали руководство, смотрели видео на YouTube и гуглили, пока у вас не пошла кровь, вы все равно не можете справиться с этим. Иногда все сводится к работе с инструментом над несколькими проектами, изучению нескольких (или многих) вещей, корректировке своего подхода и получению некоторого старого доброго опыта за плечами.Методом проб и ошибок, друзья. Методом проб и ошибок. В данном случае это было больше методом проб и ошибок, ошибок, ошибок, попадания в глаз краской, капель по всему стулу, аэрозольной краски для патио, песка и начала.

Два из четырех стульев направлялись в дом моей сестры и шурина, потому что в конце концов они были стульями их соседа , и она сказала, что, по ее мнению, они должны быть «бенефициаром» один из наших сумасшедших проектов DIY »по этой причине.Туше, сестренка. Туше. Краска, которую мы использовали для их стульев, была той краской, которую они использовали для своей новой входной двери. Он был не очень толстым, с атласной отделкой и на самом деле шел довольно идеально. Шокирует наш первый запуск! Когда пришло время для , наши стулья , однако, мы использовали немного более толстую (но красивую) внешнюю краску, и результаты были немного другими.

Когда мы окрасили наши стулья краской и краской — полуглянцевой краской Behr Marquee Exterior Paint в «Mossy Bench» — мы получили зернистую, толстую, матовую поверхность и довольно много потеков.Затем после небольшого проклятия, распыления краски практически повсюду, пытаясь решить проблему, и одного панического расплавления, мы поняли, что нам нужно остановиться, подождать, пока краска высохнет, очистить весь беспорядочный материал безвоздушного распылителя и жить. отшлифовать и покрасить еще раз в другой день. Вот и мой криптонит. Именно в такие моменты я забываю, почему люблю рисовать своими руками, и начинаю ненавидеть свою жизнь. Проклинаю свое незнание, сам проект и свою грустную, унылую жизнь.

Но после долгого горячего душа, который требовал соскабливания краски со всех поверхностей моего тела и хорошего ночного сна, я был готов вернуться туда и разобраться во всем этом.На следующее утро мы снова внимательно прочитали инструкцию и все просто начало щелкать. Мы изучили и исправили несколько вещей, которые вы можете прочитать в разделе «Советы и рекомендации по безвоздушному распылителю» ниже. Более того, если вы когда-нибудь получите немного более матовую и зернистую поверхность, чем предполагалось, но в остальном ваша покраска выглядит нормально, вы всегда можете использовать подушечки из синтетической стальной ваты после высыхания краски, чтобы отполировать и отполировать! Они работают как шарм.

Цвет краски — Шатер Бер в «Мшистой скамейке»

Просматривая образец за образцом в поисках идеального приглушенного, насыщенного цвета морской пены / бирюзового цвета с немного более богатым и глубоким оттенком, мы нашли «Mossy Bench» от Behr, и я не шучу, когда говорю, что это возможно, это мой любимый цвет краски, который мы когда-либо использовали! Мы всегда ищем этот идеальный, богатый, слегка ретро оттенок морской пены / жадеита / бирюзового цвета, и нам не нравится, когда мы оказываемся на действительно яркой, мятной территории, так что этот цвет идеально подходит! Разве вы не любите, когда вы отказываетесь от рисования и говорите: «Ну… не мог бы полюбить этот цвет больше!» С нами такое случается редко, потому что краска — хитрый чертенок, так что это была огромная победа.

А теперь то, чего вы все ждали! Ниже приведено наше пошаговое руководство по превращению старых, потрепанных кресел-качалок за $ 99 в окрашенные жемчужины крыльца! А чтобы покупать все инструменты, краски и другие продукты, которые мы использовали, я связал их в шагах, а также в виджетах ниже.

Купите все, что мы использовали для этой переделки кресла-качалки:

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Как переделать старые кресла-качалки

Для усиления кресел-качалок

1. Используя сверло с зенковкой 3/8 дюйма, мы просверлили отверстия под винты с зенковкой везде, где требовалось усиление.Если вы не знакомы с зенковкой винта, это просто позволяет вам действительно хорошо укрепить что-то, скрывая головку винта, и придать ему чистый, нетронутый вид. Для наших стульев мы усилили каждую руку на каждом стуле, полозья там, где они соприкасались с каркасом стула, и каждую сторону каждого сиденья. Поэтому мы просверлили по одному отверстию с зенковкой в ​​каждом подлокотнике, по одному отверстию с зенковкой в ​​нижней части каждой направляющей и по одному отверстию с зенковкой в ​​боковой части каждого сиденья стула.
2. Просверлив отверстия с зенковкой, мы просверлили внутри них два пилотных отверстия для винтов.Это, вероятно, само собой разумеется, но пилотные отверстия должны быть немного меньше, чем размер винтов, которые вы используете для хорошей и плотной посадки.
3. Затем мы просверлили наши винты в пилотные отверстия. Мы использовали следующие винты:
4. На рычагах и сиденьях (мы не делали этого с полозьями — ненужно, так как вы не увидите эту часть), мы нанесли клей для дерева Elmer’s Wood Glue на конец дюбелей 3/8 дюйма и вставили этот конец в каждую отверстие зенковки.
5. Затем мы отпилили торчащие концы дюбелей с помощью пилы для резки заподлицо так, чтобы наш дюбель находился заподлицо с деревом вокруг него.На фото ниже показано, как это выглядит.
6. Затем мы отшлифовали все оставшиеся выступы дюбелей так, чтобы получился один идеально ровный плоский кусок дерева. Как новенький!
7. С помощью гвоздей мы укрепили наши рейки, где бы они ни были. На спинках стульев и сиденьях были незакрепленные планки.
8. Мы также заделали пару больших длинных трещин в древесине с помощью универсального клея Weldbond и пары пружинных зажимов.

покрасить кресла-качалки

1. Сначала мы отшлифовали твердый материал с помощью орбитальной шлифовальной машины и наждачной бумаги зернистостью 60.
2. Затем мы с помощью металлической щетки соскребли отслоившуюся краску с труднодоступных углов, например, между планками на спинке стула.
3. После этого мы зачистили все эти поверхности с помощью шлифовальной машины и наждачной бумаги с зернистостью 150.
4. Затем мы смахнули всю эту пыль мягкой щеткой.
5. Протер все начисто влажной хлопчатобумажной тканью. Не используйте бумажное полотенце.
6. А потом мы разбрызгали!

Советы и хитрости для безвоздушного распылителя

• Сначала мы думали, что решение проблемы отделки — разбавить краску.Но после тонны исследований и чтения форумов, чтобы получить совет от профессионалов, кажется, что никто из них не рекомендует разбавлять латексную краску. Очевидно, это может испортить блеск (что было нашей проблемой) и сделать вашу работу липкой на срок до месяца. Нехорошо. Ответ на вопрос получения идеальной отделки с помощью латексной краски якобы заключается в поиске идеального размера распылительного наконечника. И два «совета» по этой теме ниже. Если вы все еще не уверены, что скажете в магазине, какую краску вы используете, и попросите его помочь вам подобрать распылительный наконечник, подходящий для вашей работы и для вашего распылителя.
• Для густых латексных красок используйте распылительный наконечник с широким отверстием. Прочтите все о размерах распылительных наконечников для латексной краски здесь.
• А для такой мебели, чтобы уменьшить чрезмерное распыление, используйте распылительный наконечник с маленьким вентилятором для меньшего распыления и более точного покрытия. Прочтите все о размерах распылительных наконечников для латексной краски здесь.
• Если вы получите более матовую шероховатую поверхность, чем хотелось бы, но краска выглядит неплохо, не паникуйте. После высыхания вы можете отполировать и придать блеск с помощью тампона из синтетической стальной ваты.
• Если вы чистите, прочищаете засор или делаете что-либо, связанное с работой с форсункой, всегда всегда включайте «блокировку спускового крючка», если вы не хотите, чтобы вас выстрелили в лицо или где-нибудь еще с краской. Урок выучен.
• Если у вас появляются потеки, которые могут происходить время от времени, лучший способ их исправить — это иметь под рукой небольшой губчатый валик и катать по ним СОВЕРШЕННО, когда они очень влажные, чтобы сгладить их, а затем пройтись по нему раздел снова после того, как вы распылили другие области, и эта область высохла в течение минуты.Крис был на «дежурстве по каплеобразованию», поэтому каждый раз, когда я распылял секцию, он держал в руке крошечный валик с губкой и был готов проверить, нет ли подтеков.
• Очистка может быть сложной и беспорядочной, но для ухода за машиной необходимо тщательно очищать все. Когда мы в первый раз очистили его после распыления, это было беспорядочно и совершенно неэффективно. Оказывается, вы можете очистить эту вещь, просто подключив впускную линию к шлангу, пропустив воду и непрерывно распыляя краску / воду в ведро, пока она не станет чистой, без краски, что значительно уменьшило очистку. беспорядок и время.Coulda woulda shoulda. Еще один совет: при этом держите пистолет-распылитель в ведре и оберните его полотенцем. Таким образом, он не попадет обратно на вашу одежду или, что еще хуже, ваше лицо.
• Когда вы распыляете, нажмите на спусковой крючок перед тем, как коснуться предмета, который вы собираетесь распылять, и отпустите курок сразу за концом этого предмета. Это лучший способ избежать подтеков. На YouTube есть масса подробных видеороликов о методах распыления, поэтому, если вы действительно хотите знать, что делаете, мы предлагаем вам ознакомиться с ними.

Купите все, что мы использовали для переделки нашего самодельного кресла-качалки:

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Как сделать качалки-качалки

Кресла-качалки — это простые деревянные стулья с изогнутой доской, прикрепленной к ножкам, которая позволяет креслу раскачиваться вперед и назад. Эти стулья обычно вызывают в воображении образы пенсии или простого отдыха и релаксации на крыльце красивого старинного дома.

Шаг 1 — Выбор дерева

Сначала выберите дерево, которое вы собираетесь использовать для своего стула. Когда дело доходит до того, что вы ищете, сосна является наименее дорогой, однако дуб тверже и просто прослужит дольше. Это особенно полезно, если ваше кресло-качалка предназначено для использования на открытом воздухе.

Шаг 2 — Резка дерева

После того, как вы выбрали древесину, отрежьте два куска дерева толщиной 3 дюйма и длиной 3 1/2 x 20 дюймов.Сделайте отметку там, где вы хотите, чтобы ваш топ был. Отметьте 6 1/2 дюймов вверх от нижней части каждой из передних ног и сделайте отмеченную выемку в начале этой отметки, которая имеет длину 5 1/2 дюйма и глубину 3/4 дюйма на каждом краю передних ног. Для этого вы будете использовать маршрутизатор, чтобы сделать выемки. Эти выемки будут держать верхнюю переднюю опору.

Шаг 3 — Срезание кривой

Убедитесь, что передняя верхняя опора наклонена, удерживая верхнюю прямую (это то место, где вы собираетесь поставить сиденье), а затем с помощью лобзика сделайте изгиб в нижней части.Обязательно нарисуйте нужную кривую карандашом, прежде чем приступать к вырезанию, поскольку догадки могут впоследствии привести к большой путанице. Вот размеры, которые вам понадобятся. Передняя часть должна быть 4 дюйма в толщину, 5 1/2 дюймов в ширину на концах и 25 дюймов в длину.

Шаг 4 — Приклеивание к пазам

Затем нанесите используемый клей для дерева в выемки на передних ножках кресла-качалки, затем вставьте верхнюю переднюю опору в выемки.Убедитесь, что передние ножки и верхняя опора имеют квадратную форму, иначе стул начнет опускаться и не сможет сесть.

Шаг 5 — Закрепление ножек

Затем закрепите верхнюю переднюю опору, вкрутив ее, закрутив винт снаружи передних частей ног, и они войдут в концы верхней передней опоры. После того, как вы нанесли клей, оставьте его на несколько часов или, в идеале, на ночь. После того, как вы это сделаете, вы можете использовать практически все, что захотите, в качестве основы.У большинства кресел-качалок есть декоративные спинки, но если вам просто нужно что-то простое, это тоже хорошо.

Шаг 6 — Завершение

Когда дело доходит до основы, вам нужно измерить форму и размер используемой спинки, а затем создать небольшую перевернутую резьбу на основе, которую вы сделали ранее.