Спортивная площадка для дома и дачи своими руками
В интернете можно найти самые разнообразные проекты спортивных площадок для дач и загородных участков. Некоторые из них достаточно сложны, хотя их предлагается выполнить «своими руками». В этой статье мы предложим вам реалистичный и в то же время интересный вариант площадки для детей и взрослых. Он поможет занять детей и с пользой провести свободное время взрослым.
Что должна включать в себя спортивная площадка
Если исходить из того, что площадка нужна для детей и взрослых, можно остановиться на следующих основных элементах:
- Турник — неизменный атрибут любой спортплощадки. Это универсальный снаряд, на котором можно тренировать разные группы мышц. Нужен турник побольше для взрослых и поменьше — для детей.
- Брусья — ещё один снаряд, без которого площадка будет неполной. Их также можно сделать в двух вариантах — для детей и взрослых.
- Скамья для жима штанги (и сама штанга) — снаряд, который можно добавить по желанию, если вы занимаетесь силовыми упражнениями.
- Лестница, рукоход, качели, песочница — элементы, которые порадуют детей.
Всё перечисленное вполне возможно изготовить в домашних условиях. Конкретные элементы вы выбираете сами, учитывая размеры места под площадку. Далее нужно выбрать материалы, которые мы будем использовать, и определить размеры и расположение элементов.
Материалы, размеры, расположение спортплощадки
Расположить спортивную площадку нужно так, чтобы на ней было комфортно проводить время. Для этого придерживайтесь нескольких принципов:
- Идеальное расположение на участке — юго-западное. Так площадка будет в тени жаркую часть дня, но все же будет получать солнечный свет в умеренном количестве. Северное направление с этой точки зрения менее удачное. При необходимости дополнительное затенение можно обеспечить с помощью навеса.
- В целях безопасности рядом с площадкой не должно быть клумб и каких-либо огородных насаждений.
- Если возможно, её лучше разместить так, чтобы за игрой детей можно было наблюдать из дома.
- Следует продумать безопасное расстояние между спортивными снарядами, чтобы избежать столкновений и травм.
Когда подходящее место определено, нужно подготовить его. Для этого территорию нужно очистить от растительности, корней, мусора, выровнять бугры и ямы. Если вы планируете использовать площадку в тёмное время суток, нужно подвести к ней освещение.
Расчёт размеров и чертежи для спорт-комплекса
Теперь рассмотрим размеры и чертежи для каждого из перечисленных элементов площадки, а также материалы, которые понадобятся для их изготовления.
Турник
Опорные стойки простого турника можно изготовить из дерева или из металла. В первом случае вам понадобится брус сечением не менее 100 мм, во втором — стальные трубы такого же диаметра. Длина стоек видна на чертеже внизу. Она должна составлять не менее 2,7 м, чтобы их можно было углубить в землю.
Для перекладины используйте стальную трубу диаметром 30–35 мм. Подберите толщину, удобную для обхвата. Длина перекладины должна быть не меньше 1,4 м.
Красить турник лучше порошковой краской, которая хорошо справляется с агрессивным воздействием среды.
Опоры нужно вкопать в землю на глубину 0,5–0,7 м и залить их бетоном для максимальной устойчивости.
Детский турник изготавливается по такой же схеме с единственной разницей — высоту нужно уменьшить до удобной для детей, которые будут им пользоваться. Ширину также можно уменьшить до 1 м.
Чертёж турника
Брусья
Для изготовления брусьев для нашей спортивной площадки нужны металлические трубы для опор диаметром 6 см, для перекладин — 4 см. На чертеже ниже указаны размеры снаряда. Расстояние между перекладинами должно быть 0,5–0,6 м. Опорные трубы вкапывают в землю на глубину до 0,6 м. Поэтому высоту стоек нужно взять с запасом. На чертеже указана высота до земли, следовательно, её нужно увеличить на 60 см.
Связи между опорами под одной перекладиной можно не делать, а вот связи, перпендикулярные перекладинам, придадут брусьям большую жёсткость и надёжность.
Чертёж брусьев
Скамья для жима штанги и штанга
Из подручных материалов при желании можно изготовить скамью для жима штанги и саму штангу. Как вариант — штангу можно купить. Для скамьи вам понадобятся доски, материал для обшивки, два обрезка бревна в качестве опор. Другие два обрезка повыше будут опорами для штанги. Высоту подбирайте под себя, чтобы вам удобно было брать и класть снаряд на место.
Скамья для жима штанги лёжа
Рукоход
Рукоход — это тренажёр, который особо нравится детям. В качестве образца можно использовать такой чертёж:
Чертёж рукохода
Это вариант рукохода, который соединён с турниками. Для его изготовления используйте профильные трубы. С одной стороны можно оборудовать лестницу, как в следующем примере:
Рукоход из дерева и металла
В этой модели в качестве опорных стоек использованы не трубы, а деревянные брусья. Верхняя часть крепится к ним с помощью саморезов или болтов.
Качели
Пример простейших качелей для дачи, которые можно сделать своими руками, показан на рисунке:
Простые качели для дачи своими руками из подручных материалов
Вам понадобятся автомобильные шины и прочные канаты или ремни. Привяжите ими шину-сиденье к дереву или самостоятельно созданной перекладине, и качели готовы. В качестве перекладины может служить П-образная конструкция из толстых брусков иди брёвен, вкопанных в землю. Конструкцию можно укрепить распорками.
Песочница
Делаем песочницу своими руками
На рисунке выше показан самый простой вариант песочницы без крышки. Для её изготовления вам понадобятся четыре бруса и доски для бортов. Доски крепятся к брусьям так, как показано на рисунке саморезами или гвоздями. Угловые брусья должны быть длиннее бортов, потому что их нужно будет вкопать в землю для устойчивости песочницы.
Какие материалы предпочтительны?
Для изготовления всех перечисленных элементов спортплощадки своими руками можно использовать либо металл, либо дерево. Дерево менее травмоопасное, что важно, если вы планируете площадку для взрослых и детей. С ним легко работать. Очевидный плюс — вам не понадобится сварочный аппарат. Однако оно менее прочно и подвержено гниению. Чтобы компенсировать эти недостатки, используйте древесину прочных пород, обрабатывайте её антисептиком и покрывайте лаком.
Металл не имеет недостатков дерева, однако, более опасен. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы на снарядах не было острых углов. Качели располагайте на безопасном расстоянии от других элементов площадки.
Как сделать сооружения своими руками: примеры на видео
На приведённом ниже видео наглядно показан весь процесс изготовления турника и брусьев своими руками из металла:
На следующем видео — несложная детская площадка. Можно позаимствовать принцип подготовки участка под площадку — утрамбовка песком.
Спортивная площадка на даче приятно разнообразит ваш семейный отдых и поможет приобщить детей к физическим упражнениям. Изготовить несложные элементы можно из подручных средств и материалов с помощью инструментов, которые либо есть в наличии на дачах, либо их несложно позаимствовать у соседей.
orchardo.ru
Спортивная площадка на дачном участке своими руками. Построить спортивную площадку своими руками. помощь в выборе места, планировке и постройки спортивной площадки
Известно, что занятия спортом на свежем воздухе улучшают самочувствие, тренируют группы мышц и приносят положительное восприятие жизни. Наверное, поэтому спортивные площадки на дачном участке привлекают к себе внимание, даря приятные эмоции. Как можно соорудить миниатюрный стадион, и по каким принципам его оформить?
Строительство спортивной площадки: с чего начинать
Строительство площадки для занятий спортом базируется на трех «китах»:
• удобное расположение
• устойчивое покрытие
• спортивное оборудование.
Безусловно, для спортивной площадки на дачном участке необходима ровная поверхность, а именно равнинный ландшафт. Желательно исключить близость площадки с любым природным или искусственным водоемом. Для площадки предпочтительнее выбирать освещенное или немного затененное место. Главное, чтобы солнечные лучи не навредили при занятиях спортом.
Устройство спортивного газона
Устойчивым покрытием площадки считается спортивный газон. Спортивный газон можно считать предпочтительным выбором, потому что данный тип покрытия наиболее устойчив к ежедневным интенсивным нагрузкам и хождению. Правильно подобранные семена трав обеспечат быстрое восстановление покрова после спортивных занятий и дождей.
Однако, спортивный газон требует ухода и некоторых правил эксплуатации. Газон не рекомендуется использовать сразу после посева семян или интенсивного дождя.
Традиционная спортивная площадка для дачи включает в себя комплекс снарядов (турник, кольца, стенки) и игровую площадку. Если предполагается создать игровую площадку для волейбола или баскетбола, а также теннисный корт, необходимо позаботиться о сетке волейбольной или теннисной.
Как построить спортивную площадку своими руками
подготовка основания площадки
Подготовку основания будущей площадки спортивной необходимо начинать с подготовки почвы для газона. Выбранную площадку очищают от мусора, выкорчевывают пни и удаляют сорняки. Для удаления надоедливых сорняков предпочтительнее воспользоваться химическими препаратами гербицидами (Раундап).
Грунт протравливают раствором гербицида весной до появления сорняков. После обработки грунта будущего газона гербицидами производится выравнивание поверхности и при необходимости перекопка. Для посева семян газона поверхность спортивной площадки в саду должна быть тщательно подготовлена.
Теперь самое время посеять газон. После того, как газон вырастет (приблизительно две недели) и обретет привлекательную форму можно начинать Уимблдонский турнир на даче.
Как правильно посеять газон, показано здесь.
разбивка площадки
Размеры и последующая разбивка площадки, конечно, зависит от вида спорта, которым планируют заниматься.
Для каждого вида спорта существуют стандартные размеры площадок:
• для баскетбола — длина 28 м, ширина 15 м
• волейбольная – длина 18 м, ширина 9 м
• для игры в бадминтон – длина 13,4 м, ширина 6,1 м.
Площадки спортивные с тренажерами и гимнастическим снаряжением могут иметь разнообразные размеры и конфигурацию и рассчитываются в зависимости количества устанавливаемого оборудования и размеров.
Какие элементы спортивного оборудования можно использовать при создании площадки?
Перед возведением площадки не помешает спроектировать сооружение на бумаге в масштабе, обозначив размеры игровых площадок и предусмотреть зоны безопасности и подходы. Так, например, для устройства стола игры в настольный теннис, рекомендуется устраивать площадку размерами 6х5 м, учитывая собственный размер стола теннисного 2,74х1,52 м.
Визуализация объекта на бумаге позволит произвести правильную расстановку элементов и атрибутов спортивных предметов. Вариабельность с расположением позволит обустроить площадку с максимальной выгодой использования площади. Рядом с площадкой, при желании, можно смонтировать навес и установить скамейки для отдыха. После этого можно осуществлять установку оборудования площадок.
Какое оборудование используют для спортивных площадок
Оборудование спортивных площадок зависит от предпочитаемого вида спорта.
Вот такое спортивное оборудование для площадок можно использовать:
• разноуровневые турники
• шведскую стенку
• брусья и кольца
• шест и канат.
При создании спортивной площадки самым простым вариантом является приобретение готового оборудования в специализированном магазине с последующей установкой на основание площадки. Но стоимость оборудования спортивной площадки может быть значительной. Поэтому альтернативным вариантом может быть изготовление спортинвентаря своими руками.
Территория свободного фитнеса или как построить турник
Самым простым вариантом самодельного турника можно назвать оборудование П-образной формы. Всего две стойки, одна перекладина, и вот вы уже находитесь на территории свободного фитнеса и заметьте, бесплатно!
Для этого необходимо выкопать две ямы по 60 см каждая, расположенные друг от друга на расстоянии 1,5 м. Для стоек турника подбираем две металлические трубы длиной до 2 м. с диаметром 100-120 мм.
Устанавливаем трубы в подготовленные ямы и бетонируем традиционным способом. Для перекладины турника подойдет труба диаметром до 35 мм, которую приваривают сверху к стойкам. Остается только покрасить самодельный турник краской и купить новый стильный спортивный костюм для занятий воркаутом.
svouimirukami.ru
Как сделать спортивную площадку на даче, газон для нее. Видео
Как известно организму каждого здорового человека необходимы физические нагрузки и упражнения. И не мудрено, что многие из владельцев дач и простых загородных домов задумываются о строительстве спортивной площадки на своем участке.
Но такое удовольствие потребует довольно немалую площадь, под свое строительство. Минимум 30 метров квадратных необходимо будет отвести для строительства спортивной площадки, а еще просто необходимо, чтобы место, отведенное под нее, было отлично освещено, без зарослей и без ветра.
Как подогревать вашу площадку в зимний период
Если вы хотите попинать мяч не только летом, но и зимой, то вам необходимо оборудовать подогрев своей площадки. Для воплощения этой цели используются специальные системы плавления снега, работающие на электричестве. Аналогиями таких технологий можно считать системы «теплый пол» устроенные на электрическом питании или обогреваемые благодаря воде.
Система электрического подогрева – это некий комплекс, в который входят соединительные кабели, вспомогательные элементы различных видов и кабели: коммутационных, защитных и соединительных аппаратов. Источником тепла в системе электрического подогрева является специальный кабель нагрева. Такие кабели бывают двух видов: резистивные и саморегулирующиеся.
Все электрические системы, предназначенные для плавления снега, оснащены термостатом – специальным девайсом, который выполняет функции регулирования и защиты. Именно благодаря термостату поддерживается постоянная температура обогреваемого объекта. Это устройство состоит из таких частей: управляющее устройство и датчик температуры, которые в свою очередь составляют терморегулятор и еще в состав термостата входят датчики температуры и влажности. Такой датчик по заверениям экспертов стоит монтировать в местах, где образование снега и льда имеет максимальный уровень, а его основной чувствительный элемент размещать по направлению вверх.
Основной особенностью возникающей при подогреве травяных газонов можно назвать необходимость поддержания определенного травяного режима одновременно для корня и для надземной части растения. С этой целью в терморегуляторы устанавливают два датчика, один из которых отслеживает показания температуры в окружающей среде, а второй контролирует температуру почвы, под покровом и поддерживает ее на оптимальном уровне в 17°С. Располагать эти датчики стоит на строго вымеренной дистанции: поземный должен находиться на 10 мм ниже верхнего слоя земли, в центре петли кабеля датчика, а наружный следует защитить от прямого воздействия солнечных лучей и расположить на 3 мм выше уровня земли.
Система подогрева почвы – дело довольно важное и о ней стоит подумать заранее. Подумайте, сорок метров квадратных вашей спортплощадки, плюс вы наверняка подумаете о подогреве дорожки до площадки, а там еще можно проложить подогрев крыльца. Энергозатраты будут немалые, именно поэтому рекомендуем вам остановиться на жидкостных системах подогрева, ведь их использование вы значительно снизите показатели использования энергии при подогреве площадки. Если вы остановили свой выбор на такой системе – доверить ее установку настоящим профессионалам и не стоит браться за дело самим, а еще ни в коем случае не экономьте на датчиках, ведь от того правильный ли выбор вы сделаете, будет зависеть качество подогрева травы в зимний период.
Какие спортивные комплексы установить на площадке?
Следующей стадией на вашем пути к идеальной спортивной площадке является выбор и создание спортивных комплексов. Вам предстоит определиться, что бы вы хотели видеть на своем маленьком стадионе, будь то площадка для бейсбола, футбола, волейбола или баскетбола. Выбор предстоит делать только вам.
Зачастую спортивная площадка производится с учетом индивидуальных размеров и комплектуется в зависимости от решения потребителя. Площадка ограждается небольшим забором из металлоконструкций, выполненных в виде секций, которые предварительно заполняются оцинкованной сеткой-рабицей, а затем привариваются к опорам из стальной профильной трубы. Также в ограждение входят бортики с размерами 120 на 200 см, укомплектованные деревянными перилами и каркасом из металлического уголка.
Основной задачей каркаса из сетки является «ловля» различных шайб или мячей, улетевших за игровое поле. Высота каркаса может составлять целых 3 метра и в нем имеются, как правило, две калитки.
Покрытие для футбольного поля
Траву на таких площадках заменяют синтетическим пористым покрытием. Основным отличием пористого покрытия от газона из травы считается то, что он готов к полноценной эксплуатации уже через два дня, с момента укладки. Такое поле из футбольного можно превратить в хоккейное, без особых усилий, потому что такие покрытия имеют возможность создания ледовых площадок даже без удаления материалов.
В роли основного фундамента или основания такого спортивного покрытия зачастую выступает асфальт или песок, перемешанный с гравием. В зимний период ледяное поле формируется на таких покрытиях благодаря снеговой подушке в 15 см. Чтобы не испортить пористое покрытие вашей спортивной площадки ни в коем случае не удаляйте лед с ее поверхности посредством механических способов.
Если у вас будет желание, спортивную площадку можно оборудовать освещением и небольшой трибуной, проще говоря, местами для небольшой компании зрителей.
Трава для вашего спортивного уголка
Вы можете самостоятельно вырастить газон. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он будет служить вам очень долго и выдержит любые активности, проводимые на нем. Первым этапом при строительстве нового газона является укладка основания или если говорить точнее фундамента. Фундаменты бывают нескольких различных типов: гравийные, дренажные и с песчаным основание, толщина такого основания, как правило, равна от 5 до 10 см, в зависимости от вашего решения и использования газона. После укладки фундамента вам необходимо будет насыпать толстый слой земли как минимум 25 см, устранить с него все до одного сорняки и хорошо перекопать, а затем просто выровнять поверхность земли.
Чтобы на вашем газоне сформировалась качественная дернина, должен пройти год, а то и больше. И если вы любите футбол, то вам придётся изрядно помучить себя ожиданием. Но не отчаивайтесь, на вашем новом газоне можно поставить специальные спортивные снаряды. Можно установить там брусья или турник или даже шведскую лестницу. Также можно оборудовать баскетбольную стойку, чтобы ваши гости могли развлечь себя активной игрой. Но помните устанавливать все эти объекты, стоит на значительном расстоянии от плодовых деревьев, а также забора и, конечно же, не нужно ставить их на солнце, лучше оборудовать их в тени деревьев. А если вам уж совсем невтерпеж, то есть возможность установить парочку ворот для игры в мини-футбол.
Что такое рулонный газон (видео)
Если же вы осознаете, что терпеть долгие ожидания, пока вырастет настоящий газон, вы не сможете, обратите свой взгляд и мысли в сторону рулонных газонов. Он создается по довольно простой технологии: сначала на специальном поле выращивается газон, а затем при помощи дернины срезанной специальными машинами его укрепляют. Для создания таких газонов зачастую используется одно растение, наподобие мятлика лугового, а срок их службы зависит от экспликации и погодных условий в месте их установки.
Важным процессом перед укладкой нового газона является равномерное распределение минеральных удобрений на всей поверхности земли, где будет уложен газон. В периоды с мая по июль профессионалы рекомендуют использовать калийные, фосфорные и азотные удобрения, а начиная с августа и до октября – только калийные и фосфорные. Препарат «Корневин» отлично подойдет для стимуляции процесса корнеобразования или можете использовать аналогичные средства.
Если вы укладываете новый газон на нем ни в коем случае не должно быть зазоров или перекрытий, их всех стоит обрезать острым ножом или отрезывать лопатой. Чтобы новое покрытие лучше прилегло к почве рекомендуется использовать каток, масса которого пятьдесят килограмм и выше. Можете также увлажнить ваш газон перед процессом укатывания. Не оттягивайте с поливом газона после укатывания, лучше всего полить ваш газон сразу, чтобы глубина полива была не менее десяти сантиметров. Газон, уложенный возле стен, старайтесь поливать максимально тщательно. На тот период пока не пройдет процесс укоренения газона стоит поливать его каждое утро и каждый вечер, в зависимости от погодных условий. Через одну-две недели под нижней стороной рулона должны прорости первые корешки.
Если ваш конечный выбор все же пал на рулонные газоны, то вам необходимо обратить свое внимание на один очень важный аспект: срезка, установка и доставка газона проводятся в один день, ведь его нельзя хранить в рулонах. Если в день установки такого газона стоит жара, все рулоны необходимо будет хранить в тени и периодически сбрызгивать их водой, до того момента как проведут укладку. И уже на третью неделю вы спокойно сможете играть на новом газоне в футбол.
Подробнее о том, что такое рулонный газон, вы узнаете из нашего ролика
maja-dacha.ru