Как выбрать ортопедическое кресло? Виды кресел от искривления позвоночника
Большую часть своего времени дети и взрослые проводят за компьютером: работают, смотрят фильмы, переписываются с друзьями, играют в компьютерные игры.
Малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни становится причиной всевозможных проблем с позвоночником, начиная от сколиоза, заканчивая остеохондрозом.
Чтобы сохранить здоровье спины, стоит обратить внимание на специальные ортопедические кресла, поддерживающие позвоночник в правильном положении.
Производители ортопедических кресел предлагают модели на любой вкус: детские, офисные, эргономичные и т.д. Прежде чем отправляться в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями по выбору изделия.
Значение хорошего кресла для спины и позвоночника
По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.
Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.
Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.
Почему возникает боль в спине при сидении на стуле
Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение, что приводит к появлению регулярных болей в спине. Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.
Боль при сидении возникает из-за неестественного положения позвоночника
Особенности ортопедического кресла и его отличия от обычного
В отличие от обычных, ортопедические кресла позволяют своим владельцам:
- держать спину (а следовательно, и позвоночник) ровно, не допуская развития хронических заболеваний вроде остеохондроза, сколиоза и т.д.;
- сохранять правильную осанку, предотвращая образование межпозвоночных грыж и смещение грудной клетки;
- обеспечивать нормальное кровоснабжение организма (включая головной мозг), что положительно влияет на мыслительные функции во время работы;
- чувствовать себя комфортно, избегать дискомфорта, связанного с затекшей шеей или поясницей;
- избегать развития плоскостопия за счет правильного расположения ног на полу либо специальной подставке;
- сохранять привычную степень подвижности даже после длительного нахождения в положении сидя;
- разгружать определенные участки тела, позволяя им немного отдохнуть.
Отличительная особенность ортопедического кресла заключается в том, что все его элементы «подстраиваются» под потребности сидящего
Ортопедические кресла имеют форму, повторяющую все изгибы позвоночника
В зависимости от бренда и модели, ортопедическое компьютерное кресло допускает регулировку отдельных частей конструкции, например:
Сиденье | Регулировка сиденья по высоте и глубине предотвращает неправильное расположение и смещение суставов. |
Спинка | Спинка служит для поддержки поясницы и позвоночника в целом. Регулировка по высоте и углу наклона способствует равномерному распределению давления кресла на тело сидящего в нем человека. |
Подголовник | Возможность отрегулировать высоту и угол наклона подголовника позволяет разгрузить мышцы шейного отдела и расслабить его. |
Подставка для ног | Подставка может регулироваться по высоте и степени удаленности от кресла. |
Подлокотники | Регулируются по ширине и высоте. Способствуют снятию дискомфорта и напряжения в плечевом поясе, в области шеи. |
Видео: «Преимущества ортопедических стульев»
Виды ортопедических кресел
Существует несколько разновидностей ортопедических кресел.
Ортопедические офисные кресла
Предназначены для людей, которые трудятся в офисе. Имеют не прямые, а изогнутые спинки, повторяющие линию позвоночника. В отличие от привычных офисных кресел, позволяют сохранять здоровье спины и красивую осанку.
Офисное кресло может иметь сплошную или состоящую из двух половинок спинку. Второй вариант подойдет тем, кому приходится часто поворачиваться в процессе работы (например, к факсу). Такая спинка поддерживает спину с обеих сторон и не позволяет корпусу заваливаться на бок.
Компьютерные ортопедические кресла
Работа за компьютером – занятие напряженное, особенно при отсутствии правильного кресла. Вот почему к креслам для работы за компьютером предъявляется больше требований, нежели к обычным ортопедическим. Производителям приходится проявлять немалую изобретательность для того, чтобы создавать кресла, снимающие нагрузку со спины. Так, в некоторых моделях спинку оснащают подвижным механизмом, не позволяющим мышцам поясницы затекать.
Компьютерные анатомические кресла
Предназначены для работы за компьютером, обеспечивают более качественную поддержку спины. Конструкция таких кресел создается с максимальным учетом анатомических особенностей человека.
Форма спинки в точности повторяет изгиб позвоночника
, что способствует равномерному распределению нагрузки и поддержке всех участков спины, а анатомические сиденья с глубокой посадкой снимают напряжение с таза, улучшают кровообращение в ногах и тазовой области. В остальном анатомические кресла полностью идентичны ортопедическим компьютерным креслам.Компьютерные эргономичные кресла
Следующий факт
Отличаются большим количеством регулировок и повышенными показателями комфорта. Конструкция таких кресел позволяет настраивать их под свои габариты, вплоть до миллиметра. Например, у изделий производителя Duorest имеется регулировка ширины сиденья, регулятор наклона спинки и даже синхронизация наклона сиденья и спинки.
Динамические кресла
Оснащаются подвижными конструкциями, которые превращают сидение в динамичный процесс, своего рода зарядку. Сидеть в динамическом кресле неподвижно точно не получится: придется регулярно менять положение тела. Это позволит улучшить кровообращение в малом тазу и снизить нагрузку на позвоночник.
Детские ортопедические кресла
Многие полагают, что существенной разницы между ортопедическими креслами для детей и взрослых нет, и глубоко ошибаются. Покупать кресло на вырост не стоит, т.к. оно должно соответствовать весу, росту и физиологическим особенностям тела.
Главным отличием детского ортопедического кресла является гибкость конструкции, возможность подогнать сиденье и спинку по глубине, высоте и т.д. Следовательно, родители смогут менять параметры кресла по мере роста ребенка.
Врачи полагают, что привычка облокачиваться вызывает сутулость, поэтому подлокотников у детских кресел, как правило, нет. Механизмы регулировки у таких кресел делаются максимально безопасными, чтобы предотвратить случайное травмирование ребенка. Кроме того, детские кресла не имеют острых углов.
Видео: «Значение правильного положения спины во время сидения»
Рекомендации по выбору ортопедического кресла
Выбор ортопедического кресла зависит от целей его использования
Ортопедическое кресло должно быть:
- многофункциональным;
- трансформируемым;
- мобильным;
- безопасным;
- экологичным.
Важно, чтобы все детали изделия регулировались без усилий и надежно закреплялись в выбранном положении.
Цель применения
При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле:
- Менее 2 часов. Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
- От 3 до 6 часов. В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
- Более 6 часов. Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.
Высота стула
Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула, а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.
Высота сидения настраивается так, чтобы ноги сгибались под прямым углом
Наклон спинки
Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов. Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.
Глубина сиденья
Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом. Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров. Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.
Подлокотники
Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук
Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.
Стоит особое внимание уделять подлокотникам
Подголовники
Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение, так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.
Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку, а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).
Видео: «Как выбрать ортопедическое кресло?»
Заключение
Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить». Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.
Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.
Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях. С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас. Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.
Тиминко Алена Викторовна
Артролог, Ревматолог
Занимается лечением и диагностикой системных заболеваний соединительной ткани (синдром Шогрена, дермато-полимиозит, ревматоидный артрит), системных васкулитов.
spinatitana.com
разновидности, польза для позвоночника, принцип действия
Люди, долгое время находящиеся в сидячем положении, подвергают свой позвоночник серьёзной нагрузке. Находиться 6–8 часов практически без движения опасно для здоровья, но мало кто задумывается об этом. Проблемы начинаются тогда, когда позвоночник или затвердевшие мышцы дадут о себе знать постоянными болями в спине или шее.
Всем офисным работникам, водителям, студентам, преподавателям врачи рекомендуют приобрести и ежедневно использовать специальные ортопедические сидения. Приспособления не пользуются популярностью, и напрасно. Такие подушки позволяют:
- разгрузить позвоночник,
- принять спине правильное положение и улучшить осанку,
- расслабить напряжённые участки спины,
- снизить шейные, поясничные боли,
- распрямить плечи.
Помимо этого, подобные приспособления помогут избежать неприятных симптомов простатита и геморроя, что зачастую проявляется при сидячем образе жизни.
Содержание материала
Кому необходима ортопедическая подушка для сидения на стул
Ортопедические подушки для сидения рекомендованы всем людям, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с долгим пребыванием в положении сидя. Это:
- офисные работники,
- студенты,
- водители, дальнобойщики, пилоты самолётов,
- больные после операции,
- сидячие инвалиды.
Помимо этих категорий людей, такие приспособления полезно будет приобрести беременным женщинам и женщинам в послеродовой период. Изделие снизит риск неправильного развития плода во время беременности, снизит нагрузку на кости. В послеродовой период ускорит заживление травм.
Какими бывают ортопедические подушки
Все ортопедические подушки можно разделить на две группы. Это подкладки непосредственно под ягодицы и накладки на спинку стула.
Ортопедические сидения
Ортопедические сидения представлены несколькими видами.
- Сидения из полиуретана или латекса «мемори-форм» с эффектом запоминания положения тела. Такие приспособление долговечны, не впитывают влагу, сохраняют свою форму после долгих лет эксплуатации. Единственный минус такого изделия — это ограничение по весу. Не рекомендуется использовать подушку человеку весом более 120 кг.
- Круглая подушка своим внешним видом напоминает спасательный круг. Другое её название — кольцо. Давление тела при сидячем положении равномерно распределяется, при этом промежность находится в покое. Такой вид рекомендуют применять женщинам после родов, при геморрое, мужчинам для профилактики или лечении простатита.
- Надувная подушка для сидения удобна тем, что её можно брать с собой повсюду. В сложенном виде она не займёт много места, а надуть её не составит никакого труда. Зачастую такие приспособления берут с собой в походы или долгую дорогу.
- Квадратная подушка особенно популярна среди водителей. Существуют специальные изделия для автомобильных кресел, а также кресел офисных.
- Ортопедическая подушка на стул для копчика. Такие приспособления служат для устранения дискомфорта в положении сидя, профилактики заболеваний малого таза. Назначаются после операции малого таза, в том числе копчика. Разновидности практически не отличаются от ортопедических сидений.
Подушка на спинку стула
Существуют подушки, которые крепятся на спинку стула или кресла. Основное из предназначение — разгрузить межпозвонковые диски, снизить нагрузку на всю спину и позвоночник. В результате тело человека опирается на мягкий валик, который способствует правильному положению спины.
Также рекомендуем прочитать:
Накладки для спинки могут предназначаться для автомобильных кресел или для офисных. Они могут иметь эффект памяти, вибромассажёр. Зачастую производитель указывает в составе полиуретан, что на деле может оказаться обычным поролоном. Но это не значит, что покупка окажется бесполезной. Просто за красивое название можно по неопытности переплатить.
Как выбрать подушку
Главный критерий в выборе ортопедической подушки для сидения на стуле — это удобство. Выбор делается исходя из следующих характеристик.
- Форма изделия. В большинстве случаев это форма кольца. Иногда встречаются прямоугольный или квадратные подушки, по внутри у них, скорее всего, вы также найдёте такое же «кольцо».
- Материал наполнителя. Набивка обычно выполняется из вспененного пенополиуретана. Это обычный поролон. Он не вызывает аллергии, препятствует размножению бактерий, не токсичен, безопасен. Главная задача наполнителя — равномерно распределить нагрузку по всей площади, кроме промежности.
- Размер. Обычно ортопедические подушки и накладки имеют стандартные размеры, подходящие как под автомобильное кресло, так и под офисное.
Немаловажным будет убедиться, что изделие долговечно, ведь человеку придётся пользоваться им несколько месяцев или лет. Приспособление должно быть довольно твёрдым, не впитывать влагу, иметь эстетический внешний вид.
Популярные производители
Самой популярной и уважаемой в ортопедической индустрии является фирма Trelax. В ассортименте имеются подушки для различных нужд и под различные кресла: для инвалидного кресла, офисного стула, автомобильного сидения.
Отечественная компания Тривес делает упор на ортопедические приспособления с эффектом памяти. Подушки продаются в форме рогалика, что является альтернативой круглым надувным изделиям.
Фирма LaBona славится качеством и долговечностью своей продукции. Подушки выпускаются в форме прямоугольника или валика. Несмотря на высокое качество продукции, цены на изделия весьма конкурентноспособны.
Правила пользования
Отметим несколько правил по использованию ортопедических подушек для сидения на рабочем месте. Если пользоваться ими неправильно, не будет наблюдаться никакого эффекта. В худшем случае эффект может получиться обратный ожидаемому.
- Если ортопедическое сидение или накладка требуется не только на работе, но и дома, лучше приобрести второе изделие.
- Не стоит применять приспособление в качестве лежанки для домашних животных.
- Нельзя использовать такие подушки на мягких креслах. Это обусловлено тем, что на мягком кресле ягодицы будут сильно проваливаться в подушку. Это приведёт к пережиманию вен заднего прохода. Да и такое сидячее положение просто-напросто неудобно.
Правила ухода за изделием
При правильном использовании и уходе изделие может прослужить 2–3 года. Стирать и чистить подушку нужно в соответствии с правилами, указанными на упаковке. Способы стирки для различных материалов разные.
Безопасным методом стирки будет промывка изделия в холодной мыльной воде. Выжимать и выкручивать приспособление не стоит, это может повредить его структуру и внешний вид. Сушить следует в естественных условиях вдали от нагревательных приборов. Как правило, ортопедические изделия выполняются из водоотталкивающих и грязеотталкивающих материалов. Поэтому в частой стирке нет надобности.
При несильных загрязнениях следует провести сухую чистку. В периоды неиспользования подушки её необходимо прятать от домашних животных. Ни в коем случае нельзя класть на неё тяжёлые предметы, так изделие может потеряться свою форму и утратить свойства.
Итак, польза ортопедических подушек для сидения неоспорима. Производители предлагают огромный ассортимент товаров различных разновидностей по любой цене. Использовать такое приспособление можно как после операций и травм, так и для профилактики.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
rodinkam.com
Ортопедическая подушка для сидения на стул – преимущества использования
Люди, которые заняты на «сидячей работе», нередко жалуются на боли в пояснице, шейном отделе позвоночника. У них со временем развивается геморрой. Мужчины страдают от простатита. Решить эти проблемы призвана ортопедическая подушка для сидения на стул. Использовать ее необходимо постоянно. Такая подушка имеет массу весомых преимуществ.
Назначение ортопедической подушки для сидения
Это приспособление требуется всем офисным работникам, которые основную массу времени проводят в положении сидя. Им сложно все время следить за правильной осанкой. Из-за длительного пребывания в одном положении происходит застой крови в малом тазе, страдает не только опорно-двигательный аппарат, но и внутренние органы. Неправильное положение при сидении приводит к защемлению нервных окончаний. Со временем таким людям требуется срочная медицинская помощь. У них развиваются сложные заболевания, на лечение которых уходит масса времени, средств.
Преимущество ортопедической подушки для сидения заключается в том, что сидя на ней, человек принимает физиологически правильное положение. Мышцы таза остаются расслабленными, вы меньше устаете. Благодаря ортопедическому сидению, человек не может сгорбиться за рабочим столом. Его спина ровная, осанка правильная. Проблемы с позвоночником обходят офисного сотрудника стороной.
Подобные преимущества получают работники умственного труда, вынужденные сидеть за рабочим столом целыми днями. Использовать подушку в профилактических целях рекомендовано всем. Она же незаменима при лечении различных недугов, после операций.
Виды ортопедических сидений
Производители выпускают множество наименований своей продукции. Подушки для сидения на стул пользуются немалым спросом. Иногда их целесообразно использовать вместе со специальными ортопедическими спинками. Форма изделия подбирается индивидуально. В продаже представлены следующие варианты:
- прямоугольные подушки;
- круглые изделия;
- подушки в форме кольца;
- сдвоенные с углублением посередине.
Вне зависимости от формы подушки их конструкция похожа тем, что посередине изделия присутствует небольшая выемка. Благодаря этому, таз занимает правильное положение во время сидения. Наибольшим спросом пользуются подушки в форме кольца, но чтобы сделать окончательный выбор, нужно учитывать множество факторов:
- размер рабочего кресла или стула;
- рекомендации лечащего врача;
- особенности фигуры;
- цену изделия.
Свойства ортопедической подушки
Качественная ортопедическая подушка на стул оказывает позитивное воздействие на все органы и системы при постоянном использовании. Она расслабляет мышцы, снимает сильные болевые ощущения, обеспечивает нормальную циркуляцию крови по организму. Такие приспособления необходимы в послеоперационный период. После хирургических вмешательств на позвоночнике пациентам запрещено какое-то время сидеть. Возвращаясь к нормальной полноценной жизни, желательно использовать подушку на сиденье стула. С ее помощью процесс восстановления ускоряется.
Женщины, которые недавно стали мамами, пережили эпизиотомию или естественные разрывы промежности, хотят скорее прийти в форму, избавиться от болевых ощущений. Для них тоже предназначена ортопедическая подушка на стул. Ее можно использовать во время кормлений малыша. Все разрывы и разрезы не будут вас беспокоить, если заживление проходит в приемлемых условиях.
Кому рекомендована ортоподушка
Люди с ограниченными возможностями тоже нередко используют ортопедические подушки, позволяющие избежать появление пролежней. Им предлагаются особые разновидности продукции. Чтобы сделать окончательный выбор, стоит проконсультироваться с ортопедом, нейрохирургом или вертебрологом.
Эти приспособления борются не только с болезнями опорно-двигательного аппарата. Если вы страдаете от геморроя, то знаете, насколько сложно сидеть на рабочем месте, когда проблема обостряется. Ортопедическая подушка снимает болевые ощущения, способствует скорейшему заживлению и препятствует развитию рецидивов при постоянном использовании.
Особенности производства ортопедических подушек
Выпускаются подушки для сиденья из гипоаллергенных качественных материалов. Внутренних слоев обычно несколько. В качестве основы применяется вспененный полиуретан. Для придания дополнительной мягкости используется войлок, поролон, другие материалы. Наружный слой мягкий и приятный на ощупь. Такая поверхность не скользит. Благодаря постоянной циркуляции воздуха, кожа не потеет, соприкасаясь с подушкой на стуле. Многие такие товары продаются со съемными чехлами, которые можно периодически стирать. Это удобно, потому что при возникновении загрязнений на поверхности, нет нужды сдавать подушку в химчистку.
Специальные углубления для ягодиц поддерживают тазовые кости и мышцы в правильном положении. Даже после продолжительного рабочего дня, проведенного в сидячем положении, вы не будете испытывать чувство усталости и разбитости.
Это важно!
При всех своих положительных качествах и многообразии способов использования, ортопедические подушки остаются медицинским приспособлением. Покупать их следует в специализированных аптеках или в официальных магазинах производителей. При покупке обязательно нужно изучить сертификаты качества и происхождения товара.
Особенности выбора и приобретения ортопедических подушек
Масса низкосортных товаров сегодня выдается на ортопедическую продукцию, но в реальности такие приспособления не дают никакого результата от использования и даже усугубляют состояние здоровья. Обязательно нужно проконсультироваться с доктором относительно приобретения подушки на сидение, чтобы он подсказал, продукции какого производителя отдать предпочтение.
Если вы планируете использовать подушку во время вождения авто, желательно выбрать модель со специальными ремнями фиксации. Тогда сидение не будет менять свое положение, а вы сможете расслабиться даже за рулем.
Современная медицина предлагает массу методов борьбы с серьезными недугами, проблемами позвоночника. Вы должны ними воспользоваться, чтобы избежать дальнейшего серьезного лечения. Оценить эффективность ортопедической подушки можно сразу после начала использования. Вы заметите, насколько улучшится ваше самочувствие.
spinous.ru
Ортопедическая подушка для сидения на стуле или кресле для позвоночника, отзывы
Современные люди очень много времени проводят сидя. Но это неестественное положение человеческого тела, поэтому в последнее время так распространились заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы немного сгладить вред, причиняемый сидячей работой позвоночнику, нужно использовать ортопедическую подушку для сидения. Такие приспособления пока еще не очень популярны, они считаются роскошью. Но те, кто ими пользуется, отмечают исчезновение болей в спине и повышение комфортности при сидении.
Вред сидячей работы
Позвоночник человека имеет естественные изгибы, нужные для амортизации тряски при ходьбе. Но к длительному сидячему положению он не приспособлен. Неестественная нагрузка на поясничный и шейный отделы приводят к появлению болей в спине. Длительная неподвижность приводит к ослаблению мышечного корсета, к смещению позвонков, к развитию различных заболеваний. Статистика показывает, что остеохондроз, грыжи, радикулит встречаются чаще всего у офисных работников, водителей, программистов, студентов.
Но длительное сидение вредно не только для позвоночника. Оно приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза. В результате может развиться геморрой, а у мужчин – простатит. Такое положение отрицательно сказывается на состоянии половых органов, приводя к бесплодию. Передавливание сосудов и нервов в области седалищного бугра может также привести к онемению конечностей, к отекам или судорогам.
С ортопедической подушкой сидение даже на обычном стуле будет комфортным
Польза подушек
Ортопедическая подушка для сидения на стул в офисе или для автомобильного кресла сейчас рекомендуется многими ортопедами. Она делает длительное сидение более комфортным и способна предотвратить развитие многих заболеваний. При правильном выборе эта подушка может обычный стул или кресло наделить ортопедическими качествами. С ней даже на табурете будет комфортно сидеть. Кроме того, она необходима для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата, а также в период реабилитации после травм или операций.
Прежде всего, такое приспособление очень полезно для позвоночника. Подушка снижает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел, а также на копчик. Она равномерно распределяет нагрузку, снимая боль и предотвращая появление усталости. Это обеспечивает правильное положение позвоночника. Такое сидение позволяет расслабить мышцы, предотвращая появление спазмов или радикулита, а также помогает сохранять правильную осанку.
Подушка для автомобильного кресла поможет предотвратить боли в спине или развитие геморроя у водителей
Кроме того, специальная подушка для сидения на рабочем месте не пережимает сосуды в области таза, что позволяет нормализовать кровообращение. Снижается давление на внутренние органы, улучшается венозный отток из области ног. В результате повышается работоспособность. Благодаря отсутствию опоры на седалищный бугор и промежность предотвращается развитие заболеваний половых органов и геморроя.
Кому они нужны
Сейчас чаще всего ортопедические подушки для сидения покупаются по рекомендации врачей. Ведь они способны значительно ускорить реабилитацию после различных травм и операций.
Полезны они в таких случаях:
- после травм таза, копчика или седалищного бугра;
- для предотвращения пролежней у лежачих больных;
- для ускорения реабилитации после операций на органах малого таза;
- женщинам при беременности и после тяжелых родов;
- при нарушении осанки;
- для снятия дискомфорта и спазмов мышц спины;
- при остеохондрозе, радикулите, грыже межпозвоночных дисков;
- для снятия болей при геморрое;
- для профилактики простатита.
Но такие подушки могут использоваться также с профилактической целью. Они полезны всем, кто длительное время проводит в офисе или за рулем автомобиля. Ведь использование такого приспособления позволяет избежать искривления осанки и нарушения кровообращения в области спины и таза. Для водителей, длительное время проводящих за рулем, подушка снижает вибрационное воздействие на позвоночник и помогает устроиться более удобно.
Подушка в виде кольца полезна при геморрое, после травм и операций в области таза
Разновидности
Различаются такие приспособления по форме, материалу изготовления и предназначению. Форма их может быть разной. Самые распространенные – это подушки с отверстием в виде кольца или сдвоенного прямоугольника. Они лучше всего снимают нагрузку с копчика и седалищного бугра. Именно такие приспособления рекомендуются применять при различных патологиях. Для профилактики болей в спине и просто для увеличения комфорта при сидении можно использовать подушки любой формы: прямоугольные, круглые, квадратные. Но в любом случае посередине у них должно быть небольшое углубление.
При покупке важно обращать внимание также на материал, из которого изготовлена подушка. Важно как качество наполнителя, так и ее наволочка. Чаще всего ортопедические изделия делают из вспененного пенополиуретана или латекса. Обычно они представляют собой несколько слоев. Эти материалы долговечны и гипоалергенны. Для обеспечения мягкости может быть добавлен поролон или войлок.
В последнее время популярными стали изделия из вязкоэластичной пены с эффектом памяти. Такая разгружающая подушка позволяет принять физиологически правильное положение и сохранять его длительное время без переутомления. Очень удобными являются также надувные подушки. Их легко взять с собой и использовать по необходимости.
Наружный слой должен быть изготовлен из нескользящего натурального материала. Он должен быть воздухопроницаемым, легко моющимся, быстро сохнущим. Это обеспечивает дополнительную устойчивость при сидении, предотвращает потение.
По предназначению есть два вида ортопедических подушек. Наиболее распространены те, которые кладутся на сиденье стула, но полезны также приспособления, привязываемые к спинке кресла. Они служат для разгрузки поясницы и снимают боли в спине. Чтобы предотвратить появление заболеваний позвоночника, лучше использовать их вместе.
При покупке этого ортопедического приспособления важно обращать внимание на форму, материал и соответствие размерам сидения
Как правильно выбрать
Для тех, кто решил приобрести себе подушку на сиденье, очень важен вопрос: как правильно ее выбрать. Ведь каждый вид предназначен для разных целей. При наличии каких-то патологий перед приобретением необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, нужно учитывать особенности фигуры, вес, размер и форму офисного кресла. Чтобы подушка выполняла свои ортопедические свойства, лучше всего приобретать изделия известных производителей таких товаров. Они хоть и дороже, но прослужат дольше.
Выбирая подушку в автомобиль, нужно обратить внимание на наличие ремней. Так она будет зафиксирована на сиденье, благодаря чему водитель сможет расположиться с комфортом.
Самой популярной и качественной является подушка medica от фирмы Trelax
Лучшие подушки
Существует множество подобных приспособлений разной формы, от разных производителей. Самой полезной считается подушка-кольцо. Она обеспечивает равномерное распределение нагрузки на бедра и седалищные бугры. При этом область промежности оказывается в воздухе. Это полезно и удобно при геморрое, простатите, последствиях тяжелых родов. Особая конструкция позволяет сохранять правильную осанку.
Самой популярной фирмой, производящей ортопедические подушки, является trelax. Этот производитель выпускает изделия разнообразной формы. Это подушки для офисных и автомобильных кресел, инвалидных колясок, для лежачих больных. Для их производства используются только качественные гипоаллергенные материалы. А большой ассортимент форм и расцветок позволяет выбрать подушку, подходящую не только своими ортопедическими качествами, но и оформлением.
Часто применяемой подушкой является trelax medica. Она похожа на надувной круг, у нее тоже есть посередине отверстие, но изготовлена из полиуретана, а наружное покрытие имеет водоотталкивающие качества. Предназначена эта подушка для реабилитации больных после травм таза и копчика, после операций или родов. С успехом ее можно использовать при геморрое, а также для инвалидов. По размерам она подходит для любого кресла или стула.
Очень удобная ортопедическая подушка на стул от этой фирмы – это SPECTRA SEAT с откосом. Она предназначена для работы за компьютером. Эта подушка обеспечивает правильное положение позвоночника и нормализует тонус мышц. Изготовлена она из вязкоэластичного пенополиуретана, который обеспечивает комфортную поддержку. Она имеет форму прямоугольника, немного скошенного кпереди. В середине есть съемная вставка, открывающая отверстие. Эту функцию можно использовать при болях от геморроя.
Отзывы
Подушки для сидения становятся все более популярными. И в этом большую роль играют положительные отзывы пользователей.
Татьяна
У меня были тяжелые роды, много разрывов. Не могла сесть. Но муж нашел для меня замечательный выход – он купил подушку в виде кольца trelax medica. Я сначала над ним посмеялась, но уже в первый день поняла, как он был прав. Я смогла, наконец, сесть, и это не привело к болям.
Игорь
Я водитель-дальнобойщик. В последнее время заметил, что у меня появился геморрой. Мне друзья посоветовали купить ортопедическую подушку на сидение. Говорят, что многие водители ей пользуются. Выбрал я не очень дорогую, но с ремнями, которыми она крепится. Теперь в поездке чувствую себя комфортно.
Ирина
Я целый день провожу в офисе за компьютером. Заметила, что некоторые сотрудники стали приносить подушки для сидения. Поинтересовалась, зачем они. Мне сказали, что сидеть комфортнее, спина меньше болит. Купила себе трапецевидную подушку trelax. Действительно, с ней после работы стала меньше уставать.
Как все ортопедические изделия, такую подушку очень важно правильно выбирать. Только подобранная с учетом индивидуальных особенностей, она сможет выполнять свои функции.
moyaspina.ru
Ортопедическая подушка для сидения: разновидности и правила использования
Одним из наиболее востребованных видов изделий для борьбы с болезнями позвоночника является ортопедическая подушка для сидения. Изделие предназначено для пациентов, страдающих от остеохондроза и травм позвоночника, так же незаменимо при геморрое, но может использоваться и здоровыми людьми для профилактики болезней спины и онемения ног. Существует несколько разновидностей товара, каждый из которых рекомендуется для конкретных случаев. Рассмотрим подробно, какими бывают подушки для сидения и как их правильно применять.
Описание
Ортопедическая подушка для сидения — это специальное изделие, которое позволяет придать сидению нужный уровень жесткости и обеспечивает правильное анатомическое положение позвоночника. Изначально такое изделие предназначалось только для лиц с болезнями опорно-двигательного аппарата, но позже стало использоваться здоровыми людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. В их числе:
- школьники и студенты;
- офисные работники;
- программисты;
- водители рейсовых автобусов, а также дальнобойщики;
- пилоты самолетов.
По медицинским показаниям использовать специальные накладки на стул могут:
- Женщины в первом триместре беременности, а также на поздних сроках вынашивания плода.
- Пациенты с травмой копчика, а также лица, проходящие реабилитацию после травм позвоночника.
- Инвалиды, вынужденные передвигаться на креслах-каталках.
- Пациенты, страдающие от геморроя, простатита и остеохондроза.
- Люди, страдающие от постоянных болей в нижней части живота.
- Пациенты с нарушениями осанки.
Для перечисленных категорий ортопедическая округлая или клиновидная накладка должна быть подобрана лечащим врачом с учетом имеющихся показаний. Самостоятельно приобретать такое изделие и использовать его без рекомендации медика нельзя. Это может навредить здоровью.
Плюсы и минусы изделия
Ортопедические подушки выполняют сразу несколько важных функций:
- снимают напряжение на костные ткани таза, позволяют разгрузить копчик;
- нормализуют циркуляцию крови, позволяют избавиться от застойных явлений;
- расслабляют тело, но при этом держат его в правильном положении;
- способствуют нормализации работы половой системы.
При этом большинство изделий не накапливает пыль, легко помещается на любом сидении, включая стул для водителя или офисное кресло. Некоторым пациентам применение ортопедических подушек позволяет отказаться от регулярного приема обезболивающих препаратов.
В то же время подушки с отверстием и без него не могут вылечить человека от имеющихся заболеваний. Они не заменяют медикаментозную терапию и не могут рассматриваться в качестве ее альтернативы. К минусам изделий относят:
- Необходимость покупки подушки только после консультации с лечащим врачом.
- Сложность ухода за изделием. Многие ортопедические изделия продаются без съемных чехлов, их необходимо докупать отдельно. Сами подушки требуют бережной стирки. Их нельзя выжимать, сушить возле обогревательных приборов, а также вывешивать на балконе. Все это может негативно повлиять на эксплуатационные характеристики изделия.
- Большое количество некачественных образцов, представленных на рынке, изготовленных из мягких материалов. Среди них встречаются поролоновые подушки, изделия из иных материалов, накапливающих пыль. Чтобы не приобрести их по ошибке, потребителю нужно внимательно относиться к выбору ортопедического приспособления.
Чтобы нивелировать недостатки, рекомендуется перед их приобретением проконсультироваться с медиками и уточнить, какую именно марку подушек они рекомендуют.
Мнение экспертаБоли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»
Разновидности
Существует несколько популярных форм ортопедических подушек. Среди таковых:
- Подушка-кольцо. Имеет форму надувного круга. Изделие позволяет равномерно распределить нагрузку по кругу. При этом область промежности от такой нагрузки освобождается. Такая форма изделия показана пациентам с геморроем, простатитом и других заболеваниях внутренних органов. Также она рекомендована беременным женщинам и дамам, перенесшим тяжелые роды.
- Прямоугольная. Этот вид подходит для использования в офисе или же в кабине водителя. Такие изделия могут быть рекомендованы не только людям, страдающим от заболеваний двигательного аппарата, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни. Такие подушки легко размещаются на сидении, не соскальзывают. Укладывать их рекомендуется только на твердые поверхности. Иначе они не будут иметь ортопедического эффекта.
- Подушка валик. Также может крепиться на сидение автомобиля или офисный стул. Позволяет убрать часть напряжения с позвоночника и помогает поддерживать правильную осанку.
Представленные типы подушек выпускаются разных размеров, благодаря чему их можно подобрать как для пациентов с избыточной массой тела, так и для детей.
Типы наполнителей
Ортопедическая разгружающая подушка для сидения может быть изготовлена из различных материалов. Среди таковых:
- Вязкоэластичная пенка. Материал способен «запомнить» удобную для пользователя позу при нагревании от человеческого тела. При остывании он возвращается в свою исходную форму.
- Натуральный латекс. Имеет мелкоячеистую структуру, обладающую отверстиями различного диаметра. Такая его особенность обеспечивает разно уровневую поддержку позвоночника.
- Пенополиуретан. Аналог натурального латекса. Вместо ячеистой структуру имеет мелкие поры. Из него часто изготавливают подушки с отверстием.
Представленные материалы устойчивы к появлению грибка, они сохраняют свои исходные характеристики не менее 5-10 лет и являются безопасными для здоровья человека. Подушки, изготовленные с их использованием, рассчитаны на пациентов весом до 120 килограмм.
Немного о секретахВы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»
Интересно! Новинка в этой отрасли — ортопедическая подушка итальянского производства из сои и воды. На ощупь такая подушка напоминает жесткий поролон, хотя значительно превосходит его по качеству.
Соевая подушка не сминается, прекрасно расслабляет и разгружает тело, мгновенно восстанавливает форму и служит потребителю около 20 лет. Во всяком случае, так утверждают производители. Товар дорогостоящий, но если брать во внимание срок службы, затраты оправдываются.
Также в продаже можно найти изделия из обычного поролона класса «Т». Такие образцы не имеют никакого ортопедического эффекта и не могут быть рекомендованы медиками. Они позволяют только смягчить жёсткое сидение стула.
Как подобрать
Тип и форму подушки для сидения на рабочем месте должен подобрать для пациента лечащий врач. Сам человек, приобретающий такое изделие, должен обратить внимание на следующие характеристики:
- Материал, из которого изготовлена подушка. Изделия из пены с анатомической формой подойдут только тем, у кого нет проблем с осанкой. Их могут приобрести студенты, офисные сотрудники, программисты. Для других категорий пользователей лучшим выбором станут модели из латекса, а также пенополиуретана. Эти образцы имеют более длительный срок службы, они длительное время не деформируются и остаются умеренно жёсткими.
- Весовую нагрузку. Нельзя превышать максимально допустимый для выбранного изделия вес, иначе срок его службы может существенно сократиться.
- Соответствие изделия санитарно-гигиеническим требованиям. У продавца должен быть сертификат соответствия международным стандартам на каждую модель. В противном случае приобретать их нельзя.
Необходимо помнить о том, что пациент не может по собственному желанию изменять форму или же уровень жёсткости подушки на стул или же на сидение водителя. Использование изделий, не рекомендованных лечащим врачом, может привести к появлению проблем со здоровьем, в особенности, у пациентов, страдающих нарушением осанки либо проходящих реабилитацию после травм спины.
Как забыть о болях в спине и суставах?
Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>
Автор: Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категориив отделении травматологии и ортопедии
Вконтакте
Одноклассники
Если вам понравилась статья, оцените её: Загрузка…Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»
Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины — Александры Бониной:- Мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»
- Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»
- Книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»
Также советуем ознакомиться:
tvoypozvonok.ru
Ортопедическое кресло для дома (трансформер с ортопедической спинкой)
Современный человек очень много времени проводит в сидячем положении. При этом на позвоночник приходится большая нагрузка. Чтобы избежать проблем и сохранить здоровье, необходимо купить ортопедическое кресло. Особенно оно нужно тем, кто длительное время проводит за компьютером. Сейчас уже почти не увидишь в офисах обычных стульев, да и домой люди стараются покупать мебель с ортопедическими свойствами.
Общая характеристика
Чтобы человеку было комфортно работать за компьютером, была придумана особая конструкция кресел. Они обладают ортопедическими свойствами, то есть теми, которые помогают сохранить осанку и предотвращают появление патологий позвоночника. Иногда такие кресла называют анатомическими или эргономическими, так как они по форме повторяют изгибы тела. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник. При этом человек может полностью сосредоточиться на работе, не отвлекаясь на боли и затекшие мышцы. А стоит установить другой наклон спинки, можно расслабиться и отдохнуть.
Чтобы кресло могло называться ортопедическим, оно должно иметь, прежде всего, ортопедическую спинку. Она поддерживает позвоночник, повторяя его изгибы. Для того в районе поясницы должно быть небольшое утолщение. В некоторых моделях спинка разделена на две части. Так она помогает сохранить правильную осанку в том случае, если приходится часто поворачиваться. Спинка должна регулировать угол наклона, чтобы подстраивается под положение тела.
Кроме того, ортопедическое кресло для дома и офиса должно иметь анатомическое сидение, которое равномерно распределяет вес тела. Обычно оно имеет немного скошенный передний край с утолщением и углубление около спинки. Это помогает сохранить кровообращение в нижних конечностях и снизить нагрузку на бедра.
Кроме того, правильное ортопедическое кресло должно иметь регулируемые подлокотники, возможность менять высоту сидения и пятиточечную опору. Иногда они имеют подголовник, который помогает разгрузить шейный отдел позвоночника. Важно, чтобы материал обивки был экологичным и дышащим. Так тело не будет потеть при длительном сидении.
В таких креслах все приспособлено для того, чтобы человеку было комфортно сидеть
Преимущества
Такие кресла созданы специально, чтобы человеку было удобно работать за столом. В них все продумано для максимального комфорта. Они имеют такие преимущества перед обычными креслами:
- в них удобно сидеть, спина не затекает и не устает;
- они имеют возможность регулировки высоты, глубины сидения, наклона спинки;
- спинка максимально поддерживает позвоночник, не давая ему искривляться;
- предотвращают развитие остеохондроза, грыжи, смещения позвонков.
Разновидности
Сейчас существует большое разнообразие ортопедической мебели. Это хорошо тем, что каждый может выбрать себе подходящее кресло в зависимости от особенностей конституции тела, наличия патологий опорно-двигательного аппарата и целей использования такой мебели. Кресла могут быть из разных материалов, разной формы и конструкции. У них может не быть подлокотников, подголовника или подставки для ног. Но главное, они должны иметь ортопедическую спинку с возможностью регулировки.
Удобные кресла для отдыха очень мягкие. Они могут быть изготовлены из кожи или более дешевых материалов. Но в любом случае на таком кресле комфортно сидеть, а если откинуть спинку, можно расслабиться и отдохнуть. Они имеют подставку для ног, удобные подлокотники и подголовник, хорошо поддерживающий голову.
Детям хорошо использовать ортопедические стулья с подставками для коленей, они помогают сохранить осанку
Ортопедические кресла для детей немного отличаются от взрослых. Поэтому не стоит ребенку покупать обычное кресло. Ведь чтобы такое приспособление выполняло свои ортопедические функции, оно должно соответствовать росту человека. Кроме того, особенностью детских кресел является возможность изменить высоту и наклон спинки, глубину сидения. Они не имеют подлокотников, так как считается, что такая конструкция может испортить осанку.
Динамическое кресло придумано для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. В нем невозможно сидеть неподвижно, так как оно имеет нестабильную конструкцию. Приходится постоянно менять положение тела, что способствует укреплению мышечного каркаса, улучшает кровообращение и снижает нагрузку на позвоночник. Такие модели особенно удобны тем, кому во время работы часто приходится поворачиваться.
Ортопедический стул чаще всего используется для детей при приготовлении уроков. У него необычная конструкция – есть специальные подставки с двух сторон, на которые нужно опираться коленями. Полезно сидение на таком стуле для сохранения осанки.
Лучшие модели
При покупке ортопедического кресла для дома многие люди теряются в огромном разнообразии моделей. Главное, конечно, выбрать его под свои параметры тела. Но специалисты рекомендуют при выборе обращать внимание на известные модели, которые зарекомендовали себя во всем мире высоким качеством и функциональностью.
Американские кресла ERGOHUMAN уже более 10 лет пользуются повышенным спросом. Они имеют стильный современный дизайн и много функций, а также обладают всеми ортопедическими свойствами. Кроме того, «Эрго Хьюман» – это кресло-трансформер. Оно может превращаться в приспособление для работы с ноутбуком в положении полулежа. Все модели этой фирмы отличаются хорошей поддержкой поясницы, возможностью подстраиваться под положение тела и простотой регулировки.
Итальянская серия GENIDIA отличается эргономичностью, функциональностью и современным дизайном. Новые технологии позволяют подстраивать конструкцию кресла под индивидуальные особенности человека. Сиденье идеально распределяет вес, а спинка поддерживает позвоночник по всей длине.
Популярными являются кресла «Мирус», особая конструкция спинки которых хорошо поддерживает позвоночник
Более бюджетный вариант, идеально подходящий для школьников и студентов – это модели серии Mirus. Они способствуют формированию правильной осанки.
Максимальный комфорт при длительном сидении обеспечат модели фабрики Comfort Seating. Они имеют эргономичную спинку, хорошо поддерживающую позвоночник.
Основным преимуществом кресел DUOREST является гибкость конструкции. Спинка в этих моделях подстраивается под форму тела при изменении положения. Это тренирует мышцы и поддерживает их в тонусе. Кроме того, на спинке есть боковые выпуклости, правильно распределяющие нагрузку на позвоночник.
Популярными являются также анатомические модели кресел Expert Fly. Уникальная конструкция спинки может подстраиваться под форму спины человека, обеспечивая максимально комфортную поддержку позвоночника. Поэтому они подходят для тех, кто проводит в сидячем положении много времени.
Главное, чтобы кресло подходило под особенности конкретного человека, поэтому перед покупкой на нем обязательно посидеть
Как правильно выбрать
Ортопедическое кресло необходимо всем, кто хотя бы пару часов проводит в сидячем положении. Рекомендуется купить его даже в том случае, если нет никаких проблем с позвоночником. Но особенно нужно оно школьникам и тем, кто долго работает за компьютером. Кроме того, при болях в спине можно приобрести такую мебель для отдыха. Но чтобы кресло действительно выполняло свои ортопедические функции, важно знать, как выбрать его правильно. Нужно подойти к этому вопросу ответственно, обязательно попробовав посидеть на выбранной модели.
Прежде всего, при покупке нужно обращать внимание не на цену и не на дизайн. Главное, сколько времени человек будет проводить в сидячем положении. Если всего 2-3 часа, то можно купить самое дешевое обычное кресло без возможности регулировки. Когда же человек сидит более 3 часов, на позвоночник приходится большая нагрузка. Поэтому кресло должно быть подвижным, регулируемым по высоте, глубине сидения и наклону спинки.
Более 6 часов в день в сидячем положении – это серьезное испытание для позвоночника. Поэтому в этом случае на кресле не стоит экономить. Неправильное положение тела при таком длительном сидении быстро приведет к искривлению осанки и различным патологиям позвоночника. Чтобы этого избежать, лучше всего выбрать кресло с синхронным механизмом. Оно будет подстраиваться под форму тела при изменении положения. Хорошо, если оно будет иметь опору для ног и подголовник.
Ортопедическое кресло поможет избежать искривления осанки и болей в спине. Оно предотвратит развитие патологий позвоночника и позволит длительное время сохранять работоспособность. С таким креслом работа за компьютером станет комфортной.
moyaspina.ru
Кресла для детей ортопедические: виды, характеристики, выбор
О здоровье позвоночника нужно заботиться с самого юного возраста, пока продолжается развитие и рост костей. Больше всего спина подвергается нагрузке в школьные годы, и не последнюю роль здесь играет неправильное положение тела при сидении, как за партой в школе, так и дома за столом. Но если обеспечить нужные условия в школе не всегда возможно, то дома это сделать гораздо проще, приобретя ребенку специальное кресло. На сегодняшний день кресла для детей ортопедические представлены в широком ассортименте – на любой возраст, комплекцию, в разных ценовых категориях и с дополнительными функциями. На что нужно ориентироваться при выборе модели, и как не прогадать с такой покупкой?
Кресла для детей ортопедические
Для чего нужны ортопедические кресла
Дети учат уроки, рисуют, читают, часами играют в компьютерные игры, и все это время проводят в сидячем положении. Длительное сидение, особенно если поза неудобная, постепенно приводит к нарушениям осанки, что в дальнейшем может вызвать сколиоз и другие патологии позвоночника. Кроме того, если место для занятий ребенка неправильно обустроено, это влияет и на остроту зрения.
Здоровье позвоночника во многом зависит от правильной позы во время сидения
Ортопедические кресла выполняют сразу несколько функций:
- регулируют правильное положение тела, препятствуя развитию патологических изменений скелета и формируя ровную осанку;
- снижают нагрузку на мышцы и позвоночник, благодаря чему дети меньше устают;
- обеспечивают нормальное кровообращение;
- в разы повышают удобство и комфорт во время сидения;
- значительно снижают риск ухудшения зрения у детей.
Конструкция таких кресел продумана до мелочей: они легко регулируются по высоте, без усилий поворачиваются в разные стороны, обладают хорошей устойчивостью. А еще детские модели имеют привлекательный дизайн, что стимулирует детей к занятиям.
Ортопедические кресла имеют анатомическую форму, что позволяет поддерживать правильную осанку у ребенка
Виды и характеристики кресел
Детские ортопедические кресла выпускаются в различных модификациях, каждая из которых обладает своими характеристиками и преимуществами.
Таблица. Виды ортопедических кресел
Виды моделей | Характеристики |
---|---|
Классические | Кресла с цельной спинкой и мягкими подлокотниками, традиционной формы, оснащены регулирующимся по высоте сидением и колесиками. Такие модели обеспечивают надежную опору спине и ее фиксацию в правильном положении, но при этом считаются наименее удобными из всех. |
С двойной (сегментной) спинкой | Спинка кресла состоит из двух частей, между которыми остается свободное пространство. Очень комфортная модель, позволяющая снять нагрузку с мышц без изменения положения спины при сидении. Правда, такие кресла не подходят детям, у которых уже имеются проблемы с позвоночником. |
Оснащенные валиками | Кресла классической формы имеют на спинке мягкие валики, предназначенные для поддержания спины в правильном положении. |
Динамические | Представляют собой сидения на подвижной опоре, без спинок и подлокотников. При легком движении тела кресло тоже меняет положение, благодаря чему исключаются длительные статические нагрузки, ведущие к искривлению позвоночника. Во время сидения задействуются мышцы спины и плечевого пояса, что способствует нормальному кровообращению и препятствует сдавливанию сосудов и нервных волокон. |
С опорой для колен | Конструкция кресла включает специальные опоры в нижней части с мягкими подушечками для колен. Благодаря этим опорам часть нагрузки переходит с позвоночника на ноги, и есть возможность принять удобную расслабленную позу, при которой сохраняется правильное положение позвоночника. |
Для подростков также выпускаются модели, в которых можно расположиться как сидя, так и стоя, но не вертикально, а под углом, как бы полулежа. В таком положении ноги остаются прямыми, а таз и позвоночник удобно поддерживаются креслом. Это позволяет до минимума снизить нагрузку на спину и правильно удерживать позвоночник без каких-либо усилий. При необходимости конструкция в считанные секунды трансформируется в обычное кресло с подставкой для ног и подлокотниками.
В таком кресле очень удобно заниматься стоя, так как большую часть нагрузки принимает на себя спинка
Правила выбора
Есть несколько основных критериев, которыми нужно руководствоваться при выборе ортопедического кресла для ребенка:
- функциональность модели;
- прочность и устойчивость конструкции;
- вес изделия;
- простота эксплуатации;
- экологическая безопасность используемых материалов;
- дизайн и цветовое оформление кресла.
При выборе ортопедического кресла в первую очередь следует обращать внимание на функциональность модели
Совет. Не стоит забывать о том, что ребенок будет пользоваться креслом не месяц-два, а несколько лет, поэтому изделие должно иметь хороший запас прочности и легко трансформироваться с учетом роста своего владельца. Выбирая модель, следует уделять внимание деталям, ведь любая мелочь может повлиять на удобство использования кресла.
Параметры спинки и сидения
Спинка является самым важным элементом кресла, поскольку именно она обеспечивает правильную фиксацию позвоночника. Предпочтение нужно отдавать моделям с жесткой спинкой анатомической формы с регулируемым углом наклона. Лучшими характеристиками обладают кресла, спинки которых оснащены опорами маятникового типа. Они легко поворачиваются в нужную сторону, и спина всегда сохраняет правильное положение.
Спинка и сиденье детского кресла обязательно должны регулироваться по росту ребенка
Сидение также должно иметь анатомическую форму и закругленные края, в меру плотную, упругую поверхность. Слишком мягкое сиденье быстро потеряет форму, на слишком жестком будет неудобно сидеть. Как и спинка, сидение обязательно должно быть регулируемым и подвижным, чтобы ребенок чувствовал себя в кресле максимально комфортно.
Вспомогательные элементы
Подголовники, подлокотники, опоры для ног и другие элементы предназначаются для повышения комфорта и функциональности. При этом не все из них являются так уж необходимы: например, дети редко откидываются в кресле назад, поэтому для многих подголовник совершенно не нужен. Что касается подлокотников, то некоторые специалисты утверждают, что их наличие способствует развитию сутулости у детей, и рекомендуют приобретать кресла без этих элементов. С другой стороны, при просмотре фильмов, чтении или просто отдыхе в кресле, подлокотники позволяют принять более удобную и расслабленную позу. Самое главное, чтобы подлокотники двигались и регулировались по высоте – при правильном положении они снимают нагрузку с плечевого пояса и спина меньше устает.
Врачи-ортопеды рекомендуют родителям покупать кресла для детей без подлокотников
А вот опоры для ног являются наиболее функциональным из вспомогательных элементов. Трудно представить ребенка, который бы во время сидения долго оставался в одной позе, поэтому возможность опереть колени или поднять ноги на специальную подставку существенно повышает удобство использования кресла. Дополнительно это способствует правильному распределению нагрузки, а значит, несет непосредственную пользу позвоночнику.
Кресла с опорами для ног более удобны в использовании
Прочность и безопасность
Качественное кресло должно быть прочным, и одновременно легким, чтобы ребенку не трудно было его передвигать по мере надобности. Такое сочетание возможно при использовании облегченной стали и алюминия: изделия из этих материалов обладают небольшим весом и не ломаются, даже если дети активно на них прыгают или катаются. Пластик, из которого изготавливаются отдельные детали, тоже должен соответствовать по качеству, чтобы под воздействием нагрузок он не трескался, не стирался, сохранял первоначальный цвет. Особого внимания заслуживает безопасность изделия. Это касается не только качества самих материалов, но и качества сборки. Все крепления должны быть надежными, чтобы кресло под ребенком случайно не рассыпалось на детали и спровоцировало травму.
При покупке кресла нужно убедиться в качестве креплений и регуляторов
Дизайн кресла
Что касается дизайна и цветового оформления, то здесь все зависит от личных предпочтений ребенка и стиля интерьера детской. Вариантов множество, как по форме, так и по цветовой гамме, на любой вкус и возраст. Для маленьких детей кресла изготавливают обычно яркие, с красочными рисунками, мультяшными героями, модели для подростков более сдержанные и стильные, часто однотонные или двухцветные.
Ортопедические кресла для детей имеют очень разнообразный дизайн и широкий выбор расцветок
Купить ортопедическое кресло можно через интернет, но надежнее все-таки выбирать изделие в специализированном салоне, где можно лично убедиться в качестве модели, проверить высоту, функциональность и другие важные параметры.
Если вы хотите более подробно узнать, как выбрать лучшее кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой, а также рассмотреть их разновидности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Лучшие производители детских ортопедических кресел
При выборе кресла нужно придерживаться нескольких простых правил, что поможет избежать ошибок и разочарования при эксплуатации изделия.
- Сначала нужно определиться с типом конструкции кресла, продумать, какие именно функции необходимы, что будет наиболее оптимальным для ребенка.
- Убедиться, что у выбранной модели металлический корпус, подобрать вариант расцветки.
- Далее следует проверить высоту кресла, и для этого ребенок должен в него сесть. При правильной посадке ступни полностью касаются пола, между бедром и голенью образуется прямой угол, спинка кресла повторяет контуры тела.
При правильной посадке угол между бедром и голенью должен равняться 90 градусам
- Следующий шаг – убедиться, что спинка, сиденье и подлокотники легко регулируются, все элементы двигаются как положено – без усилий и бесшумно.
- Обязательно нужно проверить устойчивость изделия. Если модель на колесиках, их не должно быть не меньше пяти.
- В завершение нужно внимательно осмотреть кресло со всех сторон, чтобы убедиться в качестве: материал не должен издавать неприятного запаха, на пластиковых и металлических поверхностях не должно быть царапин, трещин, сколов и потертостей, колеса не должны скрипеть и шататься, из обивки не должны торчать нитки.
Качественное кресло движется абсолютно бесшумно и не имеет внешних изъянов
Правильный выбор кресла обеспечит ребенку защиту от нарушения осанки и сколиоза, которые так часто диагностируются у школьников. Но и о других способах профилактики тоже забывать не стоит, ведь только комплексные меры могут дать полноценный результат.
Видео — Кресла для детей ортопедические
spina-expert.ru